健康長壽的密碼······系列十九
本篇是上篇《性與健康》的深度挖掘。
《性與健康》闡述了人是一種「基因的生存機器」，「保存、傳遞基因，是人們來到這個世界的終極理由」；並指出「男人和女人完成生育任務、喪失傳遞基因的能力後，就會被基因無情地拋棄，聽任其生病、衰老、死亡。」
當人類進化到高級智能足以勘破基因的這一「陰謀詭計」後，就應該用「智慧和計謀」來應對，讓自己保持一定的「性慾——傳遞基因的能力」，從而延緩「生病、衰老、死亡」程序的執行。
基因設計的程序是：當這架「生存機器」還有性慾，還有「完成基因傳遞任務」的能力時，就不會自動執行下一個程序。於是，這個「保持一定性慾的個體」，衰老的過程就會變得緩慢，就會暫時減少生致命疾病的幾率，最終達到推遲死亡時間的目的。
「保持一定的性慾」就是人類保持「青春靚麗」、「健康長壽」的密碼！
閱讀「自私的基因」理論，悟出上述道理並不難，難的是怎樣「保持一定的性慾」？採用什麼手段、方法實現這個夢想？這是本文重點探討的問題。
（一）內分泌「性腺軸」簡介
活著的人具有許多顯而易見、須臾不可缺少的「生命現象」，例如：呼吸、心跳、血液循環、腦部供氧、嚴重脫水（失水）、水崩……如果這些「生命現象」驟然停止（或出現）的時間超過一定限度，就可能釀成疾病、造成重大傷害或死亡。
活人還具有一些不太顯而易見、須臾不可缺少的「生命現象」，一旦突然停止的時間超過一定限度，也可能釀成疾病、造成重大傷害或死亡，例如內分泌。
以胰腺為例：非用餐時間偶然路遇一位朋友給你一塊巧克力（糖），你吃了，胰腺會立馬分泌胰液配合胃、腸進行消化，而後根據你身體的需要進行吸收，使用或儲存。健康的胰腺會根據身體的需要精密、自動調節「胰高血糖素」（促進體內糖原分解，提高血糖水平）和「胰島素」（促進糖原、脂肪、蛋白質合成，將這些高能量物質轉化為肝糖、肌糖和脂肪，儲存在體內）的分泌。當胰腺出現故障後，上述兩種激素分泌紊亂，此人就會患（或者已經患了）糖尿病。由此可見，內分泌在人體生理過程中，時時刻刻在起作用。也就是說，內分泌是人體須臾不可缺少的「生命現象」之一。
內分泌系統由「丘腦、腦下垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、胰腺、胸腺」等一系列內分泌腺體和一些其它臟器的內分泌細胞組成。這些腺體（或細胞）分泌高效能的有機化學活性物質——激素，經過血液循環運送到各自的靶器官或靶組織，促進人體生理功能正常運轉，使生命得以健康地延續。
人體激素（Hormone，音譯「荷爾蒙」），是由內分泌腺體或內分泌細胞分泌的高級生化活性物質，在體內作為中樞神經傳遞信息的使者，彌散在血液中並準確地運送到靶器官或靶組織，對機體的生理——代謝、生長、發育、繁殖、性徵、性慾和性活動等，起著極其重要的調節作用。激素的分泌量極少，通常只有若干「毫微克（十億分之一克）」，但其調節作用非常明顯。它是促使我們生命活動適應內、外環境變化須臾不可缺少的重要生化物質。
由此可見內分泌及其激素的重要性。人類與「性」有關的內分泌器官是「腦幹—下丘腦—垂體—腎上腺—丹田—前列腺（子宮）—睾丸（卵巢）」這一「性腺軸」。有意識、有目的地激活（或鍛煉）「性腺軸」分泌相應的性激素，就能夠恢復或提高人的性健康、性慾望和性能力。
下面簡要地介紹「性腺軸」各器官及其功能：
腦幹（gàn，音贛）——腦部除了大腦，小腦以外的區域合稱腦幹。由中腦、橋腦、延髓三部分組成，上接間腦、下連脊髓，呈不規則的柱狀形。腦幹負責調節複雜的反射活動，包括調控心跳、血壓、循環、呼吸、消化、體溫、睡眠、代謝、生殖等重要生理活動，維持個體生命。醫學認定「腦幹死亡」為一個人失去生命的標準。
下丘腦——又稱丘腦下部，位於大腦、丘腦的下方（見「腦幹背面觀」圖），是調節內臟活動（體溫、攝食、水平衡、血糖等）的「活命中樞」；下丘腦同時是內分泌活動（調節垂體活動、控制體內生物鐘、促甲狀腺激素釋放、促性腺激素釋放、激發青春期發育等）的高級神經中樞；下丘腦還是控制愛情的「中樞」：當進入愛情妙境時，分泌一種生化物質，使人興奮異常，感到幸福；如果失戀，這種生化物質的分泌量便大大減少，使人垂頭喪氣，一蹶不振。但是，下丘腦分泌「愛情生化物質」受大腦中樞調控，愛情的產生與人的思想品質、道德觀念和行為方式息息相關。 
是腎上腺分泌的激素，在精神高壓、生理興奮、發生意外情況和應對突如其來的危險時，腎上腺會分泌「腎上腺素」，造成心跳加快、血壓升高、臉紅脖子粗以及其它一些微妙的刺激性應激反應。身體健康者腎上腺釋放的「腎上腺素」約佔80%，「去甲腎上腺素」約佔20%。前者的主要功能是作用於心肌，使心跳加快、加強；後者的主要功能是使小動脈平滑肌收縮，使血壓升高。人造「腎上腺素」藥物在心跳停止、休克時用來刺激心臟，搶救生命；或給嚴重的哮喘患者擴張氣管。「腎上腺素」是個奇妙的東西，導致我們興奮、歡喜、憤怒、哀怨、恐懼、不安……人的七情六慾，都由它引發；災難突然降臨時，人體的應激反應就會分泌大量的「腎上腺素」來控制身體和情緒。根據環境瞬時變化的嚴重程度，大腦控制著「腎上腺素」的分泌劑量。「腎上腺素」時時刻刻出現在我們的感情中，例如與異性第一次牽手、第一次擁抱、第一次親吻……「腎上腺素」就會賜予我們那種妙不可言的整個身心愉悅得暈暈乎乎的戀愛感覺。激發（或鍛煉）腎上腺可強化性慾，所以將其囊括在「性腺軸」中。
丹田——道家練功和中醫經絡學專用名詞，多指以任脈關元穴為中心的約一片掌心大的區域；關元穴位於腹部正中、肚臍眼下三橫指處，人體的黃金分割線上；丹田是腸道毛細血管、淋巴結密布、動脈、靜脈交換血液的地方，靜脈血由此起步導入心、肺，進入血液大循環；古人把丹田看作是「藏精（元之氣）之所」，「性命之根本」。「意守丹田」是氣功修鍊者將意念集中於丹田，並持續一段較長時間，使此處滯脹、微微發熱，用以祛除疾病和健體強身的練功方法。由於練功時，一般人無法意守在單一穴位上，於是，將意守以關元穴為中心的一小片區域命名為丹田。丹田與人體生命活動關係相當密切，古人認為是「性命之祖」、「生氣之源」、「五臟六腑之本」、「水火交會之鄉」，是真氣升降開合的樞紐，是儲存真元氣的重要部位。雖然現代解剖學和生理學至今尚未發現此處有特殊的形態和功能，但通過「意守丹田」取得療效，則早已被實踐所證實。
本文採用科學、醫學的公認成果或比較流行的學說來詮釋作者的穎悟和發現，多採用西方醫學詞條，惟獨此處採用了中醫學「丹田」這個詞條。一方面，中醫也是科學；另一方面，「意守丹田」至氣流旋轉、溫煦，用以強化性功能使「金槍不倒」多年前已被作者親身實踐證實。
子宮——又名胞宮、女子胞，是女人獨有的最重要的生殖器官，呈倒置梨形，位於小腹正中，骨盆腔中央，是產生月經和孕育胎兒的地方；子宮大小與年齡、是否生育有關，未產者約長7.5cm、寬5cm、厚3cm；子宮由上到下可分為子宮底、子宮體、峽部與子宮頸；子宮頸狹窄的開口連接陰道，在性愛過程中反應複雜，高潮期子宮肌肉節律性地收縮，給女性帶來非常奇妙的快感。
睾丸——是男性特有的最重要的生殖器官（見「前列腺和睾丸」圖），兩個睾丸分別位於陰囊左、右兩側；睾丸呈卵圓形，表面光滑，色灰白；成人的睾丸長3.5-4.5厘米、寬2-3厘米、厚1-2厘米，每側睾丸重10-15克；睾丸的後緣連接從體內延伸出來的血管、神經和淋巴管；男子大約在14歲時睾丸就開始產生精子，至16歲左右會產生「精滿自溢」即「遺精」」現象；睾丸承擔著傳宗接代的重任，青春期兩個睾丸每天可產生7000萬—1.5億個精子；一個人一生中產生的精子數量大得驚人，一次射精3-4毫升，含有3-4億個精子，少則也有1-2億，一生中產生的精子竟可達1萬億以上。20歲左右，睾丸成長至最大最硬最壯實；男人是否身體虛弱或生理老化，可自摸睾丸檢測其硬度：健壯的男人，睾丸如剛摘下的柿子，堅韌而富有彈性；病弱衰老的男人，睾丸像秋天經霜的柿子一樣軟綿。北方方言把睾丸叫做「蛋」：希望男孩堅強勇敢取乳名「鐵蛋」、愚蠢的男人叫「傻蛋」、軟弱可欺的男人叫「軟蛋」、強壯能幹的男人叫「能蛋」。運動、外傷等不慎導致「提睾肌纖維」呈現螺旋狀叫「睾丸扭轉」，產生腫脹、疼痛、噁心、嘔吐……如不及時治療，嚴重時可導致睾丸缺血壞死；民間稱睾丸扭轉為「扯蛋」，引申開來，撒謊或說話沒有依據、不負責任也叫「扯蛋」。睾丸分泌「雄性激素」刺激附睾、前列腺、陰莖等生殖器官生長、發育、成熟，刺激、維持男性的第二性徵，如骨骼粗壯、肌肉發達、聲音低沉渾厚、鬍鬚體毛濃厚……使男人贏得「自信、堅強，勇敢，進取」的美譽。古代皇帝為了防止男僕和嬪妃性交，割去其睾丸和陰莖成為「太監」，沒了睾丸不產生「雄性激素」，太監們不長鬍須、聲音變纖細，沒了性慾就不會與嬪妃亂來。在性交過程中，睾丸分泌粘液幫助性交，此時讓女性撫摩陰囊和睾丸，將產生特有的激情和快感。男人40歲左右睾丸功能開始下降，應節制性事；隨著年齡的老化，睾丸衰變軟綿並縮小，最終失去雄性功能，身體也隨之衰弱多病。
人體所有重要器官都隱藏和層層保護在體內深處，惟獨睾丸是個例外，懸垂在胯下，暴露在身體外部。這是為什麼呢？因為睾丸是個「純陽」器官，怕熱（與陽氣旺盛的人不怕冷，是同一個道理）；精子需要在低於體溫2℃的環境下生產和保存，等於或高於體溫，精子就「燒死」了。睾丸是人體最聰明的器官，一旦感覺溫度較高，陰囊就會變得鬆弛，讓睾丸下垂降溫；環境溫度太低，陰囊馬上收縮，讓睾丸緊貼腹部和腹股溝，取暖。——筆者曾突發奇想，要確立一門新學科：「人體器官形狀、體積、結構、位置及其相互關聯學」，不知請哪位大腕來完成。
卵巢——是女人特有的最重要的生殖器官，其功能是產生卵子、雌激素和孕激素。卵巢有兩個，僅左側發育成型，右側的已經退化；成人卵巢長度為3cm左右，寬度1.5cm左右，厚度0.8cm左右，重量約5—6克，其大小相當於本人大拇指。卵巢分泌的雌激素促進陰道、子宮、輸卵管發育成熟。卵巢產生卵細胞（即卵子），從青春期開始每月有一定數量的卵細胞發育，但通常只有一個成熟，經過大約28天從輸卵管排出，進入子宮。生育期，女性約有400個卵泡能發育成熟，其餘的自行退化。在月經周期與妊娠期間，雌激素促進子宮分泌物增加，以利於精子通過，並與孕激素配合，調節正常月經周期及維持正常妊娠。卵巢功能的正常發揮，受大腦皮質、下丘腦和垂體影響，因此保持樂觀情緒很重要。35歲左右卵巢功能開始衰退，能否延長青春，即延緩更年期的到來，激發卵巢分泌雌激素是關鍵，而不是靠藥物之類的外源雌激素；許多女性希望通過藥物來延緩更年期，是不現實的，女性月經周期是受「下丘腦－垂體－卵巢等性腺軸」的控制。自身雌激素的分泌，將使黃褐斑、暗瘡消失，皮膚將變得柔嫩、紅潤、光澤、平滑，富有彈性。從解剖結構來看，卵巢位於盆腔內，前有膀胱，後有直腸，在平卧位是摸不到的，所以按摩根本觸不到卵巢；精油只是滲入皮膚，不可能滲入卵巢。卵巢就像媽媽體內的一座「小花園」，裡面藏著有許多「種子」。「花園」的環境——媽媽身體內部的環境很重要，媽媽健康，才能保證「種子」茁壯成長。卵巢的形象與呵護，請欣賞河北衛視視頻《女性身體的「大管家」——卵巢健康，幸福常伴》http://tv.sohu.com/20130511/n375577029.shtml。
當機體的內、外環境發生變化時，大腦皮質、下丘腦、垂體、睾丸和卵巢之間任一環節都可能出現某種障礙，導致睾丸、卵巢分泌功能紊亂。此時，下丘腦釋放含有各種糾正內分泌腺失常的因子，調節垂體促性腺激素的分泌，促使睾丸、卵巢恢復正常功能；反過來，睾丸、卵巢分泌的性激素也會給大腦皮質、下丘腦和垂體反饋信息，讓它們作出某種適合需要的調整，使生理機能正常運轉。——內分泌系統之間形成了一個三維空間正反互動、互為因果、相輔相成的關係網。
請注意「內分泌系統由一系列『內分泌腺體』和一些其它『臟器的內分泌細胞』組成」這句話。人體的許多臟器雖然沒有「內分泌器官」的名分，但在生理活動中卻分泌十分重要的活性生化物質，例如胃、肝分泌消化液幫助消化，腎臟和腸的內分泌也很活躍，甚至心臟都具有內分泌功能。上世紀80年代內分泌學的一大突破是：擔負繁重泵血的動力器官心臟分泌「心房利鈉多肽（ANP）」幫助實現血液中的「鈉、水平衡」，非常重要。
（二）激活內分泌「性腺軸」可實現返老還童的夢想
問題的關鍵是：怎樣激發「性腺軸」各器官的正常功能？當它們之間的任一環節出現故障或衰老之後，怎樣恢復或部分恢復其功能？——這兩個問題的實質是：怎樣強化、恢復或某種程度地恢復一個人的性功能？最終達到「青春靚麗」、「延年益壽」的目的。
除了懸垂於下腹陰囊里的睾丸之外，「性腺軸」的其它器官都深藏於人體內部，「看不見，摸不著」，怎樣對它們進行激活或鍛煉呢？此時，「感覺深層脈動」就顯示出巨大的威力了！——我們可以對這些器官從上至下，一個一個「感覺深層脈動」（方法見《之一》）。通過持之以恆地耐心脈動，讓新鮮血液一一澆灌這些器官，恢復它們的活力，激發它們分泌自身應該分泌的性激素，這個系統的健康狀況就會得到大大改善或加強，於是，此人的性健康、性慾望和性能力就得到改善或加強，喪失功能的得到恢復或部分恢復。於是，「青春靚麗」、「健康長壽」就會不請自來。
具體操作方法是：
（1）操作前的說明：從「腦幹背面圖」和「腦幹腹面圖」可以看到，下丘腦和垂體都很小，且隱藏於腦幹深層，因此，只要鍛煉了腦幹，就同時鍛煉了下丘腦和垂體。實際上，無法做到單獨鍛煉下丘腦或垂體，因為除得到圖示的印象之外，靠想像根本找不到這兩個器官的具體位置，腦幹、下丘腦和垂體是「三位一體」。所以鍛煉「性腺軸」只需鍛煉腦幹和其餘4個器官就行了。
（2）「性腺軸」的睾丸和卵巢具有特殊性，針對這兩個器官的鍛煉有特殊要求，另外進行詳細說明。因此，依據鍛煉者的需要，每天只需對「性腺軸」的4個器官（腦幹、腎上腺、丹田、前列腺或子宮）進行例行鍛煉就行了。
（3）每天早、晚對這四個器官至少各鍛煉一個回合，每個回合對每個器官「感覺深層脈動」108次。時間不夠或條件欠缺者，可以每天只鍛煉一個回合；有時間或有條件者，可多鍛煉，每天三個、甚至四個回合，都行；多做只有好處，絕對沒有副作用和壞處。
（4）由於腦幹是人體生命活動的指揮部，它健康就會帶來整個身體的健康；如果一個人生病，這個指揮部的某個環節就可能出現了問題。因此，我認為多做腦幹的深層脈動，對於祛病、健身只有好處，沒有壞處。對腦幹的鍛煉有四種確定其位置的方法：①單只手掌的勞宮穴對準頭頂百會穴進行引導；這種引導方法扶陽、壯陽，扶植正氣，對祛除重病、癌症等特別有效；對催眠也特別有效。②單只手掌的勞宮穴對準後腦勺（手掌邊緣掩蓋後腦勺的髮際）進行引導。③將手洗乾淨，一個大拇指伸進口腔，讓指肚頂住上顎的最裡邊（接近喉嚨），向里的斜上方1厘米處即垂體，再往上即腦幹。④將舌頭捲起來，頂住上顎（接近喉嚨），斜上方1—2厘米處即垂體和腦幹；這種引導方法非常方便，不露痕迹，可與①②兩種方法聯合應用。腦幹是「活命中心」，如果大腦不幸受傷，可能引起昏迷、失憶，生命不會立即終止；但腦幹一旦受傷，人的生命即刻結束。在人類的進化過程中，最重要的臟器隱藏在最深處，受到最嚴密的層層保護，由此可見腦幹的重要性。
（5）腎上腺與腎臟連為一體，因此，只要鍛煉了腎臟，就鍛煉了腎上腺；由於腎臟在脊柱兩旁，緊貼背部，因此用手背的「外勞宮穴」貼到背部引導脈動更方便。
（7）前列腺隱藏在深處，難以捉摸。我的經驗是用一個指頭頂住會陰，感覺陰莖根部的深層脈動，就可讓新鮮血液滋潤前列腺；如果每次小便後隨即頂住會陰感覺脈動36次，可確保前列腺終生不會罹患任何疾病。女性頂住會陰感覺陰道上方的深層脈動，可確保子宮以及這一範圍的所有生殖器官、泌尿器官的健康。
（8）2012年9月20日，74歲的我夜晚就寢後偶然發現自己右側的睾丸不見了，精索和提睾肌纖維等長得肥大粗壯，扭曲成軟綿綿的一團；仔細摸索，發現睾丸仍在，但已萎縮成棗核般大小，也是軟綿綿的；大驚！左側睾丸的大小還不錯，只是硬度不夠；於是決定立即對兩個睾丸「感覺深層脈動」，每天早、晚各一個回合，每個回合脈動216次。方法是：用三個或四個指頭輕輕捏著睾丸，感覺其中心的脈動；一邊要對這兩個使你成為真正男子漢的寶貝疙瘩充滿愛意敬意和謝意；可做完一隻做另一隻，能同時感覺兩處脈動者，也可兩隻同時做。脈動後睾丸一天天很快長大，變硬；脈動五天後，右側睾丸已恢復原有的正常大小；從第六天開始，連續四天出現晨勃，睾丸堅硬如鐵蛋，心中竊喜；但不幸，到第十天凌晨竟然「跑馬」（夢遺）了，十分沮喪！「過猶不及」，太性急，脈動次數太多，以至於走火入魔；立即停止脈動，並時常檢查，一直沒有發現什麼變異，肥大扭曲的精索等也恢復正常；由此悟到睾丸的硬、軟要適度：疲軟不好，太硬就可能精滿自溢；寫作本文之前，檢查睾丸，發現有點軟，硬度不夠，自9月初開始每天鍛煉一個回合，每個回合脈動108次，至今狀況良好，不軟不硬，大小令人滿意；偶有晨勃，則停止脈動一、兩天，避免出偏。——從以上經驗來看，針對睾丸「感覺深層脈動」十分有效，但切忌操之過急，要有耐心，並細心觀察，嚴密監控其變化。如果是病患者，為迅速扭轉身體頹勢，可增加鍛煉次數；如果僅僅只需增強性健康，則每天一個回合脈動108次，足夠。對睾丸進行脈動，一旦發現晨勃，則應該停止或減少脈動次數一、兩天。舉凡性冷淡，性生活不射精，「不打仗，先投降」，見花泄，陽痿不舉、舉而不堅、堅而不久……等毛病，通過小心翼翼、嚴密監控、持之以恆地脈動睾丸都可能迎刃而解。
古人認為「人體衰老的主標誌是性衰老」，為抑制性衰老，曾發明養護睾丸的「鐵檔功」、「兜腎囊功」等。大詩人陸遊詩「人生若要常無事，兩顆梨須手自煨」。「常無事」是沒有病痛；「兩顆梨」指睾丸，「煨」就是通過按摩、意守等，讓睾丸每天得到溫暖和關愛。陸遊活到85歲，在醫療條件比較差、平均壽命比較短的古代是個奇蹟，與他注重養生，每天自煨「兩顆梨」不無關係。去年有媒體報道：武漢79歲、精通房中術的性學專家趙合句老先生每天定時做兩次按摩睾丸的「養梨操」，與老伴仍過著和諧的性生活(2012/11/8 http://news.backchina.com/viewnews-219682-gb2312.html)。
40歲以後的中年男性從成熟轉向衰老，生理機能退化，雄性激素分泌下降，導致內分泌紊亂、代謝紊亂，身體各器官、各系統之間的運作失衡，容易出現氣血兩虧、身心疲憊、情緒低落、房事不諧等現象。因此，要特別警惕疾病偷襲，注重養精蓄銳，方能益壽延年。
本文發表後，能夠給許多人帶來健康、快樂和幸福！但也可能給個別靠吞食「偉哥」、「瑪卡」（秘魯「國寶」，長期服食陰莖增長至16—18厘米）等維持性慾的淫亂之徒帶來毀滅性的災難，走上西門慶、賈宗祥等人的枉死不歸之路。——勿謂言之不預也！
（9）對兩個卵巢「感覺深層脈動」，筆者沒有掌握實例和她人介紹的經驗，但肯定能加強或恢復它的健康，對激發其分泌雌激素有特效。這種效果首先體現在皮膚上，皮膚將不同程度恢復白嫩、細膩、紅潤、光澤、柔軟和平滑，並富有彈性；青春痘、粉刺、老年斑的擁有者，將消失、消退或減輕。其次體現在身材的變化上，能自動減肥，消除贅肉，保持三圍曲線正常和體形苗條。筆者猜想，有可能各種毛病、甚至疾病，將無醫而愈，不葯而痊。由於不服用外源雌激素，不服用減肥藥物，沒有絲毫毒副作用，還不用花錢，不用看醫生，不用上美容院所，肯定會受到女性的追捧。參照睾丸「感覺深層脈動」產生的效果和經驗，筆者認為：如果是病患者，為迅速扭轉身體頹勢，可增加鍛煉次數；如果僅僅只需增強性健康，則每天一個回合脈動108次，足夠。由於沒有毒副作用，人人都可試用，請在試用過程中小心謹慎，具有耐心，不要操之過急，並細心觀察、嚴密監控身體的變化。老年婦女，卵巢變小變硬，位置下降，建議用B超確定其準確位置（千萬不要用CT掃描或拍X光片，「射線誘發癌症」已成為國外醫學界的共識），再進行有的放矢的鍛煉。
適齡女性不孕的原因很複雜，但有一種不孕是體質寒涼，子宮溫度過低。如果這位女性想做媽媽，建議她不能「愛得俏，凍得叫」，春、秋、冬季要注重下半身保暖；即使夏天，夜晚睡覺也要穿長褲，不能徹夜開空調。然後，每天早、晚做「腦幹、卵巢、子宮」的深層脈動108次（多做無害）。堅持時日，不但可愛的寶寶會在溫暖的子宮內著床，自己還會變得肌膚細嫩，顯得年輕漂亮。
40歲以後的中年女性從成熟轉向衰老，生理機能退化，雌性激素分泌下降，導致內分泌紊亂、代謝紊亂，身體各器官、各系統之間的運作失衡，容易出現氣血兩虧、身心疲憊、情緒低落、房事不諧、性冷淡等現象。因此，要特別警惕疾病偷襲，注重養精蓄銳，方能益壽延年。
在這裡提醒讀者：通常，現代醫學採用注射或服用某種激素藥物來醫治性器官疾病和性能力低下。實際上，是葯三分毒，越有效毒性越重；新葯未經長期考驗，毒性、副作用和潛在的風險尤其大；任何藥物、刺激物（煙、酒、咖啡因等）、香甜鮮美的食品添加劑、色素、防腐劑以及其它各種化學物質進入體內，都必然加重肝臟、腎臟等排毒器官的負擔並損害其健康；排毒器官長年超負荷運轉，提前喪失正常功能後，身體某個薄弱環節就會率先發難，釀成嚴重的疾病。對比「毫無毒副作用，且不用花錢」的本方法，您選擇哪種方法呢？
（三）劉雲發現了「永生不死」的方法
我的回復是：早已知道劉雲女士並瀏覽過她的網頁。她很聰明，每傳授一個人學習保持青春靚麗的方法，收費人民幣10萬元。前年看她的網站，自稱有40多個粉絲，「已不愁下半輩子的生活費用了」，也就是說當年她積累的財富在400萬元以上，現在可能是八位數的「千萬富姐」了。
劉雲小姐生於1967年12月8日，今年45歲。請看上面「沒有化妝」的近照，臉色紅潤、肌膚細嫩、目光炯炯有神，笑容甜蜜媚人……簡直像個十七、八歲的小姑娘。青春靚麗，果然名不虛傳！
請閱讀《劉雲獨白》（摘編）：
如看天書，如聽仙語，讀完驚奇得目瞪口呆！在這篇「獨白」里，劉雲小姐自創了一整套返老還童的「新理論」，幾乎否定了現代科學、現代醫學關於人體的所有研究成果。
「劉雲發現了永生不死的方法」（劉雲在日記中自測壽命150歲，自己否定了「永生不死」）
「產生造血幹細胞的地方應該是在大腦最中間」
「我鍛煉的部位，就是產生最新鮮血液的地方，也就是產生最小造血幹細胞的地方」
「全身的肌體組織細胞里的血液就換成了小一號碼的血液營養，所以就年輕了」
「每天流出來的都是大一號碼的血液」（血液好像鞋子，有「小一碼」、「大一碼」之分）
「用我的方法鍛煉、堅持，就會讓我們永遠年輕地活在這個世上」
……
劉雲小姐：上述六句話，只要你證明其中一句，就足以獲得「諾貝爾醫學獎」！
當有人問劉雲小姐，她的「理論」有沒有專家證明時，聰明劉雲回答：「實踐是檢驗真理的唯一標準。」——劉雲小姐：你的實踐是真理，但你的「理論」不是真理啊！
我無意貶低劉雲小姐，但希望她不要闡述「原理」、不要提出「新理論」，只實事求是地講述自己的實踐，這樣就會令更多的人信服，甚至令專家佩服！
在這篇「獨白」里，劉雲小姐也講了三句真理（已用紅色字體標示），與本文不謀而合：
「鍛煉大腦最中間是人體整體返老還童的方法」
「性能力越來越強」
「發現阻止人體衰老的方法，是人類歷史上的重大發現！」
有人會問：你把劉雲小姐的「新理論」說得一錢不值，為什麼有那麼多人出巨資購買她的「獲得青春靚麗的方法」呢？
答：一方面，劉雲身後有一個不錯的策劃、宣傳、炒作班子：網路設計得五彩繽紛，引人注目；經常在電視台亮相，空間傳播，覆蓋萬里；經常舉辦研討會，現身說法，聚焦人氣……另一方面，目前中國大陸資產超過億萬的富豪約7萬人，加上港澳台和世界各地的華人億萬富豪，估計不少於10萬（還不包括千萬富豪）。在這10萬個「億萬富豪」的家人中，愛美的女性超過50萬，她們有的是錢，惟獨缺少保持青春靚麗的方法。對於她們來說，10萬元人民幣是「小菜一碟」，目睹巧舌如簧的劉雲確實年輕貌美，就不顧一切地慷慨解囊了。購買劉雲「獲得青春靚麗的方法」只有百來人，是50萬人的五萬分之一，市場還大得很。因此，劉雲小姐的事業如日中天，目前正在招聘全國各地的代理人哩。
整體來說，沒有受過專業訓練的劉雲小姐，還是蠻不錯的。畢竟她「摸著石頭過河」摸到了「獲得青春靚麗」的正確方法，提高了自己的性慾，變得年輕漂亮，令人羨慕，還賺了錢，成了大款。
劉雲小姐曾一再聲稱，在「適當的時候公開鍛煉方法的秘密」。如果劉雲小姐的「鍛煉秘密」剛好與本文公開的秘密「巧合」，建議她在這個已經無法保密的「適當時候」公開自己的秘密，實現自己的理想：造福人類！
結束語：人體的中心在哪裡？有人說「心臟是人體的中心」，有人說「大腦是人體的中心」……其實這些都不是。人體的中心是「性腺軸」。人的出生、成長、成熟直至衰病死亡，都是圍繞「性腺軸」展開的；人意識的、非意識的、智能的、體力的所有活動都是為「性腺軸」服務的。
「青春靚麗、健康長壽的密碼」就藏在我們的身體裡面，就藏在內分泌「性腺軸」中。恍然大悟這個道理之後，能否保持青春靚麗、能否健康長壽，就把握在每一個人自己的手中。鍛煉和激發「性腺軸」，使自己保持一定性慾這套方法，對於下述人群特別有效，他們是：具有良好道德品質、高尚的人，具有樂觀心態、積極向上的人，嚴於律己、生活有規律的人，具有愛心、廣結善緣的人。
請各位有心人把自己鍛煉「性腺軸」的心得和體會寫在本文後面的跟貼里，以利推廣，造福眾生。最後祝朋友們青春永駐，健康長存！
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