讓卵巢永遠鳥語花香

卵巢癌是所有婦科疾病中死亡率最高的，其原因就在於，大家都忽視了卵巢的存在。其實，只要卵巢保養得好，早期衰老就會自動離開你，皮膚變得光滑細緻，白裡透紅，有彈性，胸部豐滿圓潤，身材、臉型都恢復漂亮，年輕又重新回到你身上。

月經亂了，卵巢告急

卵巢長久地被忽視，她一直默默無聞地調節著女人體內的激素，調節著月經周期。我們豐滿的雙乳、纖細的小腰、上翹的臀部、光滑的皮膚、柔亮的頭髮、窈窕的身段、愉快的性愛、充足的女人味等，全部都是卵巢的功勞。為了女性的生育功能，卵巢每個月還需要生產一個卵子，促使月經的形成。如果體內激素水平紊亂，月經周期被打亂，卵巢就很容易生病。

首先，我們來CHECK一下自己的卵巢功能到底怎麼樣。你的月經周期一直很准嗎？你是否一直都睡得很沉很香？你的情緒一直都很平靜嗎？你從來都不會有猜疑之心？你對於冷熱疼痛的感覺都很敏感嗎？你的皮膚狀態一直都很好？你很少感到頭暈、疲倦或者頭痛？性生活很讓你滿意？

回答的「是」越多，卵巢越健康；「否」越多，卵巢越衰老。卵巢癌症是所有婦科疾病中死亡率最高的，其原因就在於，大家都忽視了卵巢的存在。

鳥兒都曉得「護巢」

保養有沒有用？需要說明的是，現在很多美容院都提供卵巢保養，但基本上就只是用精油在小腹進行按摩，確實有保健的效果，對內臟器官也有好處，但是這絕對不是所謂對卵巢的保養，而只是炒作一個概念而已。而且美容院所使用的精油多是洋甘菊、茉莉、玫瑰和鼠尾草這一類，其功能是抗敏感、舒緩、消炎，跟卵巢根本就無關。

保持卵巢的健康，關鍵還是要靠自己。對卵巢造成最大傷害的是壓力，這也包括不良的情緒。除此之外，腎臟和肝臟是卵巢能量的源泉，要合理補養肝腎，調節脾胃，補充體內的元陽，保持氣血充足，全面地滋養卵巢。

只要卵巢保養得好，早期衰老就會自動離開你，皮膚會變得光滑細緻，白裡透紅，有彈性，胸部緊實、豐滿、圓潤，身材、臉型都恢復漂亮，年輕又重新回到你身上。

·一切婦科炎症的療養秘訣·

女人的婦科問題永遠都離不開脾臟、肝臟和腎臟這三個臟腑。美容永遠走的都是萬變不離其宗的老路線，一切都要最終回歸到臟腑的保養。脾臟虛弱，無法完成攝血的能力，大量的月經量造成宮頸的浸泡，炎症因此發生；肝臟長期鬱結更是容易造成宮頸糜爛；腎虛則使一切婦科器官都失去了保護，疾病更容易發生。

義無反顧地趕走「潰瘍」

據說婦科炎症會反覆發作，很難永久治癒，它給女人們帶來嚴重的心理壓力，以致亂求醫的現象屢見不鮮。其實，知道了它產生的原理，想要趕走身體里的「潰瘍」還是非常容易的喲！

女人的婦科問題永遠都離不開脾臟、肝臟和腎臟這三個臟腑。美容永遠走的都是萬變不離其宗的老路線，一切都要最終回歸到臟腑的保養。脾臟虛弱，無法完成攝血的能力，大量的月經血造成宮頸的浸泡，炎症因此發生；肝臟長期鬱結更是容易造成宮頸糜爛；腎虛則使一切婦科器官都失去了保護，疾病更容易發生。

按摩是你的最佳選擇

細菌感染並不一定就會導致炎症，如果體質很好，就算是有細菌，也能靠自身的免疫力把它們解決掉。內臟虛弱才是疾病發作的始作俑者。除了做好飲食上的保養之外，一些按摩的方法也能夠快速有效地解決煩惱。

一種方法是按摩後腰，一直按到發熱最好。按照從兩邊向中間擠壓的方法，水平地握拳向中間搓，這樣能夠提升腎陽。此外，尾骨旁邊的腰陽關穴，是掌管女人健康的要穴，按摩時痛感可能會比較明顯，但要堅持按摩這裡，它對於炎症的快速恢復很有成效。還有長期堅持腳底按摩，自己用鋼筆頭或者隨便什麼可以按摩穴位的小工具，從腳面、腳踝到腳底都要仔細地按摩。

有些人只選擇按摩生殖反射區（位於腳掌正中偏左的位置），結果效果一般。將以上穴位全部按摩，能加強全身的體質，因此效果要好得多。還有人按摩著按摩著就著急，懶得繼續堅持下去，再加上心情一不好，療效很快就會下降。其實只要好好按摩這幾個地方，根據你自己原來的體質，時間或長或短，在每個人的身上都可以見效。

·按摩肝臟，遠離女人易患的眾多疾病·

女人最最容易得的肝臟毛病就是肝氣鬱結了，不然不會有這麼多的乳房疾病、婦科疾病、月經疾病。總之，與女人的特質有關的毛病，都和肝氣密切相關。如果你肝臟氣息順暢通達，我可以向你保證，你不會有任何女人的毛病，這可能就是肝臟對女人來說特別重要的理由吧？

女人最容易得的毛病是肝氣鬱結

肝臟裡面流的是血液，所以健康乾淨的血液對於維持充滿活力的肝臟也很重要，同時如果能保證充足的血液量，則更是錦上添花。如何補血和維持乾淨的內部環境，前面都講過了。通過前面的學習，大家現在應該可以明白，氣順和血液正常才是肝臟正常工作的保障。

女人最最容易得的肝臟毛病就是肝氣鬱結了，不然不會有這麼多的乳房疾病和婦科疾病。總之，與女人的特質有關的毛病，都和肝氣密切相關。如果你肝臟氣息順暢條達，我可以向你保證，你不會有任何女人的毛病，這可能就是肝臟對女人來說特別重要的理由吧？而性格急躁、精神抑鬱、血虛的女人包括女強人們都是高危人群。

肝臟保健的方法

肝臟氣順則情緒平靜，否則容易發怒或者容易恐懼，對外界的刺激非常敏感。所以有的人說她膽子特別小，其實是因為肝氣虛。有的人說她有時候會嘴巴苦，屬於肝膽不和，肝火侵犯到了膽，膽氣上逆，所以嘴巴會苦。更嚴重的就會胃痛，脾胃不舒服，所以之前我說過胃病是情緒造成的。解決的辦法是可以按摩大腿外側的膽經和大腿內側的肝經，或者刮痧。經脈通暢，肝膽就和，肝火也就沒有了。

肝臟保健的方法有很多種：管住嘴巴不亂吃東西，管住情緒不亂髮火，然後按摩肝臟區域，按摩兩肋，或者按摩膽經、肝經，按摩太沖穴，這些都能夠保養肝臟。

推薦閱讀：