冬天乾燥霧霾多，養肺潤嗓怎麼做？慈禧老佛爺親測有效的宮廷名方三首！

在小編寫這篇文章的時候，凜冽的冬風正嗚嗚地在屋外肆虐。可以想像，室外是多麼嚴寒乾燥。除了乾燥多風，冬季也是霧霾的高發季節。小編真替自己和大家的肺擔心——這嬌氣的臟器，如何在這樣的氣候里保持健康呢？

本著這樣的願望，小編為大家搜集了來自於宮廷的名方。今天的三首方子可都是慈禧老佛爺御用且愛用的。冬天裡，我們何不一起享受下這皇家待遇？

表現癥狀：咽喉作痛、喉嚨沙啞。

宮廷御方：鮮青果30個，鮮蘆根100克，煎湯代茶飲。

名方出處：光緒三十二年，慈禧太后肝胃有熱，咽喉作痛，御醫開出的對應方。

功效解析：經常用嗓的人，肺部容易積熱，不管是實熱還是虛熱，喉嚨都會出現上火癥狀，其典型表現就是咽喉作痛，喉嚨沙啞。特6q是經常用嗓職業，如教師，幾乎天天都是拖著低沉的聲線。此時若只口服金嗓子含片，那只是表面的防護作用，不能把藥用到根上。喉嚨腫痛說白了就是上火，肺有積熱，有熱就需要清。因此，我常為教師們推薦一個簡單有效的祛火茶，以鮮青果30個。鮮蘆根4支，煎湯代茶飲。

青果又稱諫果，「諫」即是「諫言」的意思，俗話說「忠言逆耳利於行」，而青果初吃時味道很澀，但久嚼後香甜可口，餘味無窮，有利於人體健康。就像忠諫之言一樣，雖然起初讓人聽。但從長久來看是非常有益的。青果味甘性平，能清肺，利咽，生津，解毒，是個不折不扣的「福果」。

蘆根甘、寒，歸肺胃經。能清熱生津，除煩止咳，常用於治療肺熱咳嗽。鮮用清肺熱的效果更強。

兩味葯均取其鮮品，甘寒滋潤，既能清虛火，又能泄實火，經常用嗓且易上火者不妨以此代茶。

禁忌證：虛寒體質，脾虛泄瀉的患者慎服。

表現癥狀：鼻子乾燥、鼻塞、出血、鼻痂多等上火癥狀。

宮廷御方：薄荷3克，菊花9克，桑葉9克。水煎外洗鼻腔。

名方出處：此方為清代御醫為慈禧太后開出的防治鼻病外洗方。

功效解析：秋冬季節天氣乾燥，肺臟最易感受燥邪。但疾病有個循序漸進的過程，鼻子是肺的門戶，邪氣到來之時，鼻子要先代肺受邪，就像是古代臣子代天子受罰一樣。鼻子感受燥邪之初只會出現乾燥、鼻塞、出血、鼻痴多等火熱表現，這等於是給身體發個信號，如果置之不理，燥邪才會進一步深入肺臟。所以說，雖然霧霾天肺是最大的受害者，但肺開竅於鼻，傷肺必先傷鼻，保護鼻子是養護肺臟的第一步。

當鼻子感受燥邪的時候，我們不妨用薄荷、菊花、桑葉這些清涼的藥物為鼻腔降降火。薄荷大家都很熟悉，薄荷葉嚼起來疏散風熱，清利頭目，給人以清爽的感覺。而菊花與桑葉搭配，長於清熱疏風，能有效降火祛火。這三味葯都具有抗病毒、殺菌消炎作用，以煎液清洗鼻腔，能有效保護鼻黏膜。

表現癥狀：鼻燥乾澀，鼻塞不通，鼻子疼痛，鼻易出血。

宮廷御方：此方為「二冬膏」和「秋梨膏」的完美結合，因此又n丩二冬秋梨膏。二冬膏製作時選天冬和麥冬各500克，以上二味，加煎煮三次，第一次煎3個小時，第二三次各2小時，然後把汁液合併，濾過去渣，再加川貝（打成粉面狀）100克攪拌均勻，後按2:1的比例兌入蜂蜜，煉蜜收膏。

秋梨膏製作時選秋梨20個，去核，將秋梨洗凈削去外皮，用擦板擦出梨蓉和梨汁，將梨蓉和梨汁放入沙鍋，加冰糖慢火煎熬，並用木鏟不斷攪拌，直到汁水變得濃稠為膏狀。二冬膏和雪梨膏製成後，共同服用即可。

名方出處：「光緒二十五年八月三十日，謙和傳熬二冬膏、梨膏」，這兩個是慈禧和光緒都非常喜歡吃的秋冬季養生膏方，每年都會傳令御醫製作。

功效解析：二冬膏以天冬和麥冬為主料，天冬和麥冬都是清熱養津的常用藥，具有養陰清熱、潤肺生津的功效。川貝則具有止咳鎮咳的作用。三者合而為膏，應時服用，對秋冬季節易出現的燥咳痰少、痰中帶血、鼻乾咽痛、肺燥咳嗽等癥狀有積極的預防保健作用。此外，「季節養生」一個很重要的方面就是吃應時水果，而梨正是秋天成熟的水果，顏色多為深黃或黃綠帶點，水分多，吃起來又脆又甜，被譽為「百果之宗」。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津等多種作用，不失為秋季養生佳品。

讓好呼吸隨時在身邊

環境污染，霧霾襲來，國人惶恐，眾說紛紜。呼吸作為人們須臾不可分的生命活動理應受到重視。如何減輕感冒、咳嗽對人的傷害，老人、孩子、孕婦這些特殊 人群又該如何預防呼吸道疾病，已成為當今亟待解決的問題。三代御醫傳人蘇全新用心編著的這本防霾利器書，所選驗方上至皇帝，下到百姓都使用過。高效、安全、實用，特別適合空氣質量不好地區人們增強體質，防護疾病的需求。皇家貴族生活奢靡，嗜食肥甘厚味且不事勞作，常有肺胃熱蘊、痰濁壅盛之弊，與今人體質 有頗多相似之處。因此，宮廷醫學對於現代人的養生防病具有很好的指導意義。比如宮廷避瘟丹、二冬秋梨膏、竹瀝梨膏等均為宮廷驗方，今公諸世人，福德無量。 而雪羹湯、青龍白虎湯均源自清代名醫王孟英醫案，是清肺化痰利咽的絕佳食療方。又如香囊、香薰、葯枕、浴液、加濕液等均是古代外治法的延續......

END

版權聲明