身體好不好，看一個地方就知道！

現代很多年輕人都感受到臉色發黃、發暗、毛孔粗大;

很多年經人經常感覺到頭暈暈沉沉;

很多年輕人經常感覺到身體容易疲勞乏力;

很多年輕人經常感覺到腰容易酸困;

很多年輕人經常感覺到兩腿發沉;

還有很多年輕人經常大便發粘，馬桶沖一次都沖不幹凈;還有的人臉上愛出油，頭髮愛出油，臉上長痘痘，更有甚者大肚腩、啤酒肚、濕疹、鼻炎、皮膚病，而這些都是濕氣在作怪。

其實這些問題到醫院基本是檢查不出毛病，但又自我感覺身體不舒服，這是您身體發出的亞健康預警信號，告訴我們臟腑將要或者已經出現問題，要引起重視。

95%的人群都有這些不適的癥狀，而這其實都是濕氣在作怪!

濕氣重是由什麼引起的呢?

1、不良的生活方式：吹空調、熬夜、喝酒、吸煙、運動量少、久坐、很晚洗澡、春冬季穿衣太少、腰腹部及膝蓋受涼、性生活紊亂等。

2、心理壓力：工作或生活壓力大、鬱悶、壓抑、生氣、著急、上火、焦慮、煩躁等。

3、工作節奏：節奏快、高壓，好強心、責任心等。

4、不良飲食習慣：經常食用快餐、宵夜、高熱量或辛辣或口味重或生冷或油炸或偏甜的食物、。

5、環境：潮濕、悶熱、寒冷、乾燥的環境等。

濕在不同人群，表現的癥狀不同。

1、頭髮出油;

2、頭暈、頭痛、頭沉;

3、健忘，或失眠;

4、臉部出油，或長痘;

5、臉色暗沉、無光，或長斑;

6、鼻子愛出油，或酒糟鼻;

7、眼泡浮腫、眼袋大;

8、嘴巴發粘，或嘴裡沒味;

9、口乾，或口苦，或口臭;

11、渾身發癢，或有濕疹，或容易過敏;

12、脂肪肝、酒精肝;

13、陰道瘙癢，或婦科炎症;(女性)

14、乳房脹痛，或乳腺增生，或子宮肌瘤，或卵巢囊腫;(女性)

15、痛經，或月經不調，或腹部發涼;(女性)

16、白帶多，或白或黃，或有異味;(女性)

17、性冷淡，或不孕。(女性)

18、陰囊潮濕，或大腿內側多汗、潮濕;(男性)

20、陽痿早泄，或遺精滑精，或尿頻尿急，或尿痛;(男性)

21、性功能下降，或不育;(男性)

22、前列腺疾病。(男性)

如果你也存在上面說的這些問題，請您務必花5分鐘時間看完全文，一定會受益無窮。

濕是什麼?對人體有哪些影響?

關於濕，古老中醫早有認識。早在兩千多年前，中醫就有了「千寒易除，一濕難去，濕為萬病之源」的認識。

老師介紹說：體內濕氣，很多看過中醫大夫的人都聽說過，但什麼是濕?卻沒有幾個人可以說清楚!因為，濕看不到!摸不到!聞不到!西醫檢查不到!

濕說白了，就是體內的垃圾、廢水、毒水、污水沒排出去。

濕在人體主要有哪些表現呢?

老師介紹：濕在不同部位，表現出不同的癥狀。

(1)濕如果在臉上，

就會出現面色暗沉、口唇色烏、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮腫、臉腫、毛孔粗大、皮膚油、長痘痘。

(2) 濕如果停留在肺，

就會出現胸悶氣短、上樓氣喘、哮喘、睡覺打呼嚕、咳嗽痰多、痰稠色白、頭脹頭疼、沒有精神、懶得動、皮膚病、濕疹、風疹、大便不成形。

(3) 濕如果停留在脾，

就會出現腰粗、將軍肚、食欲不振、胃脹氣、皮膚髮黃、肌肉不實、大便溏薄、乏力沒勁、身體困重、沒有精神、懶得動、貧血。

(4) 濕如果停留在腎，

就會出現兩腿沉重、部分出現腿腫腿脹、腰困腰乏、在膝關節或手臂以下容易出現濕疹、沒精神、懶得動、一點力氣也沒有。

(5) 濕如果停留在關節，

就會出現頸椎僵硬、脹痛、後背發緊、腰睏乏、腿疼沉重或骨關節酸疼、頭髮出油、易脫髮。

(6) 濕如果停留在血管，

就會出現氣血運行不暢，久而久之血粘稠度高、血脂高、脂肪肝。

(7) 濕如果停留在男人身上，

就會出現陰囊潮濕、大腿兩側潮濕、多汗、身體困重、人發懶、沒有精氣神、不想動，易引發前列腺疾病，如尿痛、尿頻起夜等。

(8) 濕如果停留在女人身上，

就會出現臉上長斑、月經不調、經期血塊、痛經、乳腺增生、子宮肌瘤、身體困重、人發懶、沒有精氣神、不想動。

(9) 濕與熱在體內結合就形成了濕熱，

以後背起痘、胸前長痘、舌苔黃膩、痰稠色黃、易生痤瘡、口乾口苦、身重睏倦、臉發紅、大便黏干、沖廁所一次沖不幹凈為主要表現的癥狀。

人體達到「五級寒濕」 —— 命在旦夕!

一級寒濕：在表皮

癥狀：皮膚騷癢，長濕疹。

二級寒濕：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸 乏力，關節酸困。

三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕。

癥狀：肩周炎，頸椎病肩痛、硬，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。

四級寒濕：在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)

五級寒濕：在身上

(腫瘤)切了又長，長了又切的。

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