你聽說過哪些關於太極拳的理論？

05-30

練拳先明理。

太極陰陽理論是支撐太極拳的拳理。

練拳先明理，理明法自清！

想要練好太極拳，明曉太極陰陽之理，方可事半功倍！太極一詞包羅萬象，有像無像皆在其內，一切修鍊法門皆在其中，萬法歸宗！

太極者陰陽之母，動靜之機，非陰非陽，但有陰有陽，非動非靜，但動靜皆存！陰陽即是一體的也是對立的，即矛盾的對立統一性。孤陰不生，獨陽不長，不可拋卻了一方去談另一方。要知道沒有了陰也就無所謂陽，沒有了陽也就不存在所謂的陰。陰陽是一對矛盾力，相互克制對方，糾纏在一起，互相檢驗，才不斷發展更新，即陰陽相剋相生之理！陰陽雙方一動皆動一靜皆靜，而並非一方動一方靜，若此即拋卻了陰陽中的一方去談另一方，就不再是陰陽，而是兩個各自發展的太極個體！因此拳論中所說的虛實並非是對應的無和有，而是在自身有的基礎上讓對方感到的有無，而非一隻手有力另一隻沒有，也非重心落在一條腿！

太極圖中陰陽靜止，保持平衡狀態，離開了靜止的圖，陰陽消長，總是在平衡線上波動，即動態中平衡！當陰陽中一方嚴重超過另一方，即陰陽失衡，也就是拳論中所說的雙重，兩方側重點偏向了另一方，對於大自然可能某地過分乾旱或洪澇，發生山崩海嘯以便重回平衡，對於人便是疾病纏身，吃藥打針以便重回平衡！在拳上並不是重心大部分落在一條腿上，而是要盡量平衡！

太極圖是平面的，但是太極卻是立體的，陰陽這對矛盾力不是單一的方向而是混圓的，各個方向皆有，對應的即是太極拳的根本力，掤力，向外膨脹之力！

各位拳友，盡量將陰陽之理套到身上，看看打出來的拳架是否符合陰陽之理，以此來檢驗對錯。