女士在例假期間最好別做這些事，傷身體

05-30

在月經期間由於需要排出經血，宮頸口會略微開放，坐浴時洗浴的污水容易逆流進陰道，從而引起感染，所以月經期間要避免坐浴，同時最好也不要游泳、泡溫泉等。

女孩來月經的那幾天，最好和高跟鞋說拜拜。很多女孩月經時會腰疼，如果穿上高跟鞋，這時候腰部更加要承受壓力，造成不適，甚至會使痛經癥狀加重。

女性在月經期出現腰酸現象是由於盆腔充血所引起，此時盲目捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，使腰酸背疼加劇。

紅花油有活血化淤的功效，能擴張血管，加速血液流動。處於經期的女性，如果再用紅花油，很可能增加經血的流量，造成不必要的經血過多，引起貧血。

女性在月經期間眼壓比平常要高，眼球四周也較易充血，痛經的女性更是如此，這時如果戴隱形眼鏡，造成眼睛充血會對眼球產生不良影響。

月經期間，女性喉部聲帶毛細血管以及鼻咽部黏膜會產生一定程度的充血和水腫，如果此時大聲唱歌、唱歌方式不正確，有可能遭遇喉部毛細血管破裂，造成短暫失聲。