艾灸降尿酸，記住這7個穴位，自己在家可以做

尿酸高是人體內嘌呤因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，極易引發痛風等疾病。當尿酸高引發痛風時，通過艾灸可以緩解，下面就來介紹尿酸高艾灸治療方法。

1、艾灸痛點

位置：痛風發作時疼痛的位置，一般為關節部位。

艾灸方法：患者自執點燃的艾灸條，對準疼痛位置，距皮膚1.5-3cm，以感到施灸處溫熱、舒適為度，每日灸一次，每次灸3-5分鐘。

功效：溫經驅寒，加快痛風石溶解，緩解痛風。

2、艾灸中脘穴

位置：中脘穴位於人體前正中線上，在胸骨下端和肚臍連接線中點處。

按摩方法：被施灸者平卧，施灸者手執點燃的艾灸條對準穴位，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。每日灸一次，每次灸3-5分鐘。

功效：健脾益氣、調理氣機。

3、艾灸神闕穴

位置：神闕穴屬任脈俞穴，位於肚臍窩正中。

艾灸方法：將點燃的艾條在距離穴位2-3厘米處施灸，以局部感到溫熱為度。每穴依次灸10-15分鐘，每日灸1次，10為1療程，療程間休息2-3日。 但需要特殊注意的是，神闕穴的皮膚較薄，艾灸時應有家人看護以避免燙傷。 還可採用艾灸盒隨身灸，更為方便安全。

功效：溫陽救逆、平和陰陽，調理氣血。

4、艾灸關元穴

位置：關元穴位於身體中心線上，距離肚臍月3指幅下方。

艾灸方法：被施灸者平卧，施灸者手執點燃的艾灸條對準穴位，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。每日灸一次，每次灸3-5分鐘。

功效：調節內分泌。

5、艾灸足三里穴

位置：足三里屬足陽明胃經的腧穴，位於小腿前外側，外膝眼向下4橫指，當腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，即是足三里。

艾灸方法：將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸，以局部感到溫熱為度，局部皮膚可有發紅的現象。每穴依次灸10-15分鐘，每日灸1次，10為1療程，療程間休息2-3日。也可採用灸盒隨身灸，更為便捷。

功效：生髮胃氣、燥化脾濕、健脾和胃、扶正培元、通經活絡、升降氣機。

6、艾灸腎俞穴

位置：在背部，第二腰椎棘突下，兩側旁開1.5寸。

艾灸方法：被施灸者俯卧，施灸者手執點燃的艾灸條對準穴位，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。每日灸一次，每次灸3-5分鐘。

功效：增強腎功能。

7、艾灸腰陽關穴

位置：在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。

艾灸方法：被施灸者俯卧，施灸者手執點燃的艾灸條對準穴位，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。每日灸一次，每次灸3-5分鐘。

功效：祛寒除濕、舒筋活絡。

小貼士：艾灸能夠緩解由於尿酸過高而引起的痛風，恢復被疾病破壞的正氣，但是對於降低尿酸的幫助不大，不能從根本解決尿酸高的問題。平時是還是要注意多喝水，少吃高嘌呤食物，多吃水果蔬菜。