人體骨骼特點與擒拿分筋錯骨手

    人體運動系統是由骨、關節和肌肉三部分組成的，在神經系統的調節和配合下，對身體起著保護、支持和運動的作用。骨是運動的槓桿，關節是運動的樞紐，肌肉附著於骨面，是運動的動力。肌肉收縮，以骨關節為支點，牽動骨骼產生各種運動。制敵首先要破壞敵的運動能力，而破壞敵的運動能力，就必須傷其筋骨，這都需要全面掌握和了解人體骨骼、關節和肌肉。

人體骨骼

    成人骨骼由206塊骨組成，在形狀上，方圓長短，大小扁斜，其狀繁多，無不按人體生理的功能而生長排列，按主體可分為軀幹骨、顱骨和四肢骨，其中多數是成對的。按動態分，又可分為固定骨、可動骨和微動骨。骨主要由骨膜、骨質、骨髓、血管、神經組織等構成。骨的最基本的機能一是運動，二是支撐，三是機能保護。為了使學習擒拿者對人體骨骼有所了解，現將骨骼分別介紹如下。(圖1一1、圖1-2)

顱骨

顱為身之主，統領全身。顱骨堅厚，為腦之護衛。

    顱骨圓滑而堅硬，主要分為上頂骨，前額骨，鼻骨，後枕骨，左右穎骨。除下領關節為可動關節外，其他諸骨之銜接，均為不動關節。頭骨中可拿之骨為領骨，常用托、推、頂、撞等法而拿之。

脊椎骨

    脊椎骨為人體一身之樑柱，故有天柱骨之稱，受命於腎，上充於腦，統督全身，上下左右全身之骨骼聯絡其間，位居軀幹後部之正中，猶屋宇之棟樑。

    頸椎七椎，胸椎十二椎，腰椎五椎及能尾椎，合稱脊椎。脊椎中好拿之骨為頸椎，腰椎次之，常用擰、扳、挾、砍、砸、頂、撞等法拿之。

    第一頸椎，又名寰椎，寰椎沒有一般椎骨所具有的椎體與橫突，結構薄弱，有兩個關節面，上與枕骨裸相接，稱寰枕關節，向下套人第二頸椎的上齒突，下面的兩個關節面與樞椎上面兩個關節面相接，稱寰樞關節。活動度大於其他頸椎關節。其他關節除兩個關節面相接外，還有上下椎體相接。其穩定性較強，但活動度略小。頸椎若傷，致終身殘廢，甚則亡。

    腰椎，前有腹肌等的保護及胃腸等髒的襯托，後有腰脊筋膜的保護，比頸椎粗壯有力，也無旁支骨的支伸。腰椎關節韌帶交錯，脊柱組織十分精密，內有脊髓神經通過直達下肢，腰椎稍有錯位，輕則影響腰椎生理彎度的改變，力不能發;重則壓迫脊髓神經，影響下肢的活動功能。

鎖骨

    鎖骨橫卧於兩側肩頸之中。內與胸骨相接，名為胸鎖關節，外與肩腳骨相接，名為肩鎖關節。屬微動關節，橫襯兩端，突出於外，輔助肩臂各骨之功能活動。上方明顯之凹陷，名為缺盆，是神經上通於腦的重要通道。此骨可拿，常用摳、按、勾、扣等法拿之。拿骨得手，不僅影響其肩臂活動，並可造成腦的功能障礙。

肩胛骨

    肩胛骨俗稱掀板骨，在胸廓背後上方，左右各一塊，其形扁平，呈三角形，狀如蝶翅。骨面有穴可點擊。此骨被拿疼痛難忍，影響肩臂活動及心胃的保護，其拿手法，常用摳、勾、扣、掀、砸等。肩胛骨的脊側緣及下角是拿其骨下手的好地方。

胸骨

    胸骨在軀幹前上正中部，上端與左右鎖骨銜接，下面與左右七根肋骨相接，其下端之劍突部，屬要害部位。肋骨的拿法常用砸、頂、撞等法，劍突部除用砸、頂、撞拿打之外，還常用摳、按、勾等法拿之。

肋骨

    肋骨如環呈桶狀，護衛胸腔之內臟，左右共十二對肋骨，前一至七肋與胸骨相連。相連處為胸肋關節;下五肋不與胸骨相連者，叫假肋，又名弓肋，其中，十一、十二兩對，名為浮肋。十二對肋骨均向後與十二個胸椎相連。名為肋椎關節。肋骨的常用拿法為砸、頂、撞、摳、勾等法。

肱骨

    肱骨即上臂骨，是上肢最大的長管骨，上端呈半球形柞狀，比肩關節盂之臼窩大三倍多，完全依賴肩關節周圍的肌肉、韌帶、肌腔，以維持肩關節柞臼之間的穩定，肩關節較鬆弛，韌帶薄弱，因此，能多軸心地環轉活動，但穩定性差。膠骨下端呈三角棱形，滑車部與尺骨上端鷹嘴相銜，膚骨小頭與撓骨小頭上關節相接，組成肘關節。肚骨中段及上、中、前、後，均為下手的好部位，常用砸、扭、折、扛、磕、壓、按、抬、別、拍等法拿之。

橈骨、尺骨

    橈骨、尺骨兩骨平行排列，構成前臂狹長之骨間縫隙。尺骨鷹嘴、橈骨小頭與肪骨相接。肘關節之內外裸、鷹嘴外凸處，以及肘內肘窩平凹，寬窄凸凹等處均為下手之處，常用扭、折、扛、壓、按、抬、別、磕等法拿之。

腕骨

    腕骨又名手根骨，由舟骨、月骨、三角骨、豆狀骨和大、小多角骨、頭狀骨等八塊小骨組成。上與尺撓骨下端相接，下與五掌骨上端相接，形成腕關節。這裡骨多順序排列、銜接形成一個整體，不容有絲毫的紊亂。因此制敵常拿腕骨，其常用折、捏、纏、切、擰、卷、提、扣等法拿之。

掌骨

    掌骨長短粗細共五枚，上與腕骨相銜，下與五指相銜，形成五個掌指關節。五掌骨並行排列，呈四條小骨縫，薄而淺弱，易拿，常用捏、掐、摳等法拿之。

指骨

    指骨上與掌骨相銜，拇指二節，其他四指各三節。易拿，常用折、掰、捏、擰、卷等法拿之。

骨盆

    骼骨內含有器骨，形成能骼關節， 骼骨上載脊椎，穩定軀幹，外下兩側與股骨頭相接，形成被關節，為人最大關節。此骨較難拿，常用推、頂、蹬等重手法拿之。

股骨

    股骨是人身體最大長管骨，上股骨頭與魏臼窩相接，形成妓關節，下端與脛、胖骨上端相接，殯骨覆蓋於前，形成膝關節。拿此骨，常用擰、砸、蹬等法。

脛、腓骨

    脛、腓骨上端與股骨、殯骨相接，組成膝關節，下與趾骨相接，是蹂關節的組成部分之一。兩骨並行排列，形成一條狹長的骨縫，脛骨大略前，腓骨小略後，故小腿形成三角形輪廓。拿此骨，常用擰、砸、蹬、瑞等法。

跗骨

    跗骨由距骨、跟骨、舟骨、般骨及第一、二、三楔骨七塊組成，上與胖骨、脛骨下端相互聯接，縱橫交錯。拿此骨，常用踩、跺等法。

跖骨

    跖骨有五根，上與般骨、楔骨相連，下與五趾相接。五趾之數及其排列，與手的五指相同。其骨可用擰、踩、跺等法拿之。