六種肉讓男人堅持不泄 [圖]

常吃六種肉讓男人收放自如堅持不泄男人補腎的話題一直喋喋不休，那男人吃什麼最補腎呢？許多食物都具有增強性功能、生精助育的功效，其中以肉類的作用最為明顯。下面推薦六種能很好地補腎壯陽、提高性能力的肉類，中醫揭示:男人補腎這6種肉最有益！

［泥鰍］泥 鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

［驢肉］驢 肉驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

［鴿子］鴿 肉鴿子又稱「白鳳」，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

［鵪鶉］鵪 鶉鵪鶉肉不僅酥嫩鮮美，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性慾。

［羊肉］羊 肉《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，具有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

［狗肉］狗 肉狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。

7大原因讓男人「不舉」頻發在性愛中，很多男人都希望自己能夠充分發揮自己的性能力，甚至希望時間能夠停止，讓自己成為一個不泄男。但是實際情況恰恰相反，很多男人沒等堅持就早泄了。那麼，這些情況到底是什麼原因造成的呢？

異性交往少在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過於拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。有手淫史有些人有過度手史，雖然手本身並不會直接引起早泄，但由於長期手時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想儘快結束，於是養成匆忙的習慣。居室環境差如兩代或三代人同居一室，性生活時過於匆忙，易發生早泄。自以為「體虛」有些人對性交時射出的精液看得特別重，受「一滴精，十滴血」的影響，擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發生早泄。婚前性行為有些青年婚前發生性行為，由於緊張，興奮來得快，匆忙，婚後難以改變已經建立的方式。性交突然中斷有些人婚後不願採取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上，男方的過於緊張容易造成提早。性交次數太少有些人由於工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。

(2014/01/26雨霖

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