女人30+保鮮攻略

　　女人，怎樣便是老了?

　　是光潔白皙的額頭上出現第一道皺紋，如瀑烏絲中長出第一根扎眼的白髮，嬌美艷麗的花容不知不覺變成了黃臉婆的時候?

　　還是穿得像個菜市場的大媽，在家蓬頭垢面打麻將，只知道家長里短，不能給男人一種女人感覺的時候?

　　抑或是不相信愛了，也不敢愛了，對一切應幻想的人、事、物都從最實際的角度去看，對所有理想和抱負都失去興趣的時候?

　　美人遲暮，將軍白髮，這種悲哀最令人惶恐。對於一個女人，尤其對一個貌美的女人而言，老了，容貌便成了一件最傷人的貶值品，無言地見證著自己的人老珠黃和外界的世事滄桑。

　　世界萬物都不是一成不變的。絢爛的鮮花會凋零，華服珍寶會過時貶值，美女同樣也會變成老太婆。自然規律莫過於此，對每個人是如此平等和苛刻，時間過了，年紀大了，所有人都無法免俗。

　　對於女人，「老」是致命的，是一件可怕的事情，它意味著青春打下重重的休止符號。「年老色衰」「人老珠黃」……這一類的評價落到隨便哪個女人的頭上，都不會是種讓人舒服的體驗。

　　一朝春盡紅顏老，明明知道隨著年齡的增長，臉蛋和身材的吸引力肯定在下滑;明明知道青春不再，往昔的鮮活年輕難以追溯，很多女性還是不自覺陷入「想抓住卻註定失去」的泥沼。她們想當年而自怨自艾，她們抓住青春的尾巴盡情狂歡，她們花費大量財力，用各種千奇百怪的方法保養面容，恨不能像匈牙利的那位絕世美女李?克斯特伯爵夫人一樣，用少女的鮮血換取傾國傾城的容顏。

　　她們忘記了一條哲理：老的可以是臉，而不是心。

　　有得必有失，歲月可以帶走美貌，但也可以帶走少不經事的魯莽和未經挫折的脆弱;可以留下皺紋和白髮，但也可以留下淡定從容的氣質和醇美優雅的魅力。

　　女人如花，開到極致絢爛固然是一種風情，但每個階段的花開卻各有其迷人之處。一個智慧的女人不單單只關注臉蛋這些易逝的風情，她會兼而修鍊容貌之外的其他特質和內在修養。因為唯有如此，才是延續一個女人持續吸引力的不變法則。

　　一個女人，長得漂亮是天賦，活得漂亮卻是哲學。這一類的女人是理性的經濟學家，她們可以讓容貌這些貶值品的貶值速度減慢，同時不停地買進各種增值的無形財富，譬如實在而深刻的人生經歷，不凡的胸襟氣度，積極陽光的生活態度。歲月與年齡的蒼老是不可抗拒的，她們早就預見到容顏易老的未來，卻仍舊保持樂觀鮮活的心態，用欣賞和善意去探索身邊世界的價值。隨著時光的流轉，這些瑰寶只會增加，不會流損，保鮮得宜，更是歷久彌新。

　　活得漂亮，就是活出一種精神，一種品位，一份至真至純的精彩。活得漂亮，不僅僅是一個形容詞，也是一種心態的成熟，是一種歲月沉澱之後的境界。這樣的女人，永遠保持青春，集內涵與氣質於一身，擁有一種經久不衰的永恆之美，也只有這樣的美麗才能收穫更多的幸福。

　　智慧的女人如同一本書，年輕的時候能讀出一份美麗和活潑;中年的時候能讀出一份優雅和成熟;老年的時候能讀出一份平和和堅韌。

　　這本書，聞著，應該有花的清香;聽著，應該有詩的韻味;看著，應該有舞的靈動;讀著，每一個章節都會帶給人不同的感動。細細品來，發現人生就是如此，老了不過如此。

　　第1章 女人30+心態保鮮

　　人不能違背自然的規律，生老病死，人之常情。有的人未老先衰，精神頹廢。有的人皓首白髮，童心未泯。一個30+女人的青春不僅僅決定於容顏，自信樂觀的心態和蓬勃向上的心境也很重要。當她笑著，人淡如菊的模樣，你會發現，不管什麼年歲，女人都是美的。

　　永遠不要圍繞一個地球轉

　　女人總是很容易牽掛一件東西，並且以此為天，像月亮一樣傻乎乎地只圍繞地球旋轉。這個地球可以是心愛的男人，可愛的稚子，憐愛的老人，卻往往不是她們自己。

　　在這一點上，雖然30+女人不會像20幾歲的女孩一樣，過於天真和痴迷，但其感性的一面，仍然無法讓她們做到完全理性地面對感情。像金庸小說當中很多為情所困的女魔頭，並非都是虛構的，仍然有著生活的縮影的。

　　她們可以為了別人的事情操碎心，用儘力，卻從來不關心自我的感受和發展。在中國「三從四德」傳統美德的倡導下，很多女性像電視劇中任勞任怨的女主角一樣，一離開父母身邊結了婚，便成為「圍著丈夫轉，圍著鍋台轉，圍著孩子轉」的「三轉夫人」。她們整日在廚房裡忙碌，她們因為孩子的成績急得口舌生瘡，她們每天面對的便是家中那白色的天花板和漂亮的吊燈。

　　經營婚姻有不同的角色擔當和付出，因為心愛的男人、家庭而放棄自我的夢想和事業，這樣做本無可厚非，但很多女人卻在這種日復一日的瑣碎和重複中，漸漸忘記了自己的容顏和修養，從「三轉夫人」成為名副其實的「三心夫人」(在家裡待著丈夫放心，出去別人看了噁心，自己照鏡子看了傷心)。

　　很多居家婦女時間一長，安心於家庭的安逸，結了婚便認為進了保險箱，萬事大吉。她們只知道孩子和家務，不注重修飾自己，平時不洗臉不化妝，蓬頭垢面待在家裡。穿著過時的衣服，不修邊幅，任自己的形體自由發展，年紀不大，卻已是一副老大媽的模樣。

　　也有一些30+女人，生活重心全副武裝地放在老公和孩子身上，沒有其他可以分散注意力的興趣和愛好。於是，像獵狗一般，所有的盯梢目標都放在老公的襯衣衣領，身上香水的牌子，手機上可疑的通訊記錄……有時候她們並不是不信任自己的老公，而真的只是無事可做。尤其在老公越來越像一朵花，而自己越來越靠近豆腐渣的情況下，她們的偵探欲便成了一件其樂無窮的趣事。她們沒時間也不再修鍊自我的素養，老公不好意思帶個庸俗的大媽出門，留她們在家，她們無窮無盡的想像力卻會設想N種老公出軌的可能模式。

　　所以說，一個30+女人把所有的時間和感情寄予一個男人或者一個家庭，是一件岌岌可危的事情，要麼自己抱持太高的期望和等待，不思改變;要麼別人無法承受這份百分之百的付出，壓力太大，想要逃開。這就像一個早晚點著的100瓦的電燈泡，鎢絲很容易負荷過重，有一天突然燒掉。

　　生活應該有重心，但不應該只有唯一的重心。很多中國家庭婦女面臨一個奇怪的問題便是，明明為了這個家庭勞心勞力，可丈夫不領這份情，婆媳相處不好，小孩嫌棄自己啰唆，好像自己什麼都做得不對。

　　其實，人有時候要從自己的角度考慮，換個方面，如果離開了這個地球，自己還有什麼存在價值?沒有賺錢能力，和社會脫節，言辭粗鄙，行為拙劣，以前的專業知識和社會經驗在日新月異的變化下全部被淘汰，出了家庭便是廢人一個。無怪乎，很多家庭主婦淪為怨婦便罷了，即便被老公無情背叛也誓死都不離婚。因為離開老公，她沒有一點經濟來源，完全無法適應社會，便這樣虛耗著，將就著，委屈著。

　　說起來，人有時候確實很自私，雖說糟糠之妻不下堂，但許多女人事到臨頭才會了悟：人對於美好的事物總是抱持太多的貪戀。即便妻子有一百萬個優點，但背叛的理由也許便是那麼一兩個。她年輕，她貌美，她帶得出門……就像一場戰役，因為一個馬蹄鐵便丟失了婚姻保衛的疆域。

　　那為何一定要把自己變成可憐兮兮的糟糠妻呢?得到婚姻並不意味著要丟失自我素養的修鍊和豐富的生活。即便有了丈夫，有了家庭，女性也可以抽出些時間維護和鞏固原來的生活圈子，不冷落其他親人和朋友。這樣，即使在婚姻中，自己也不會做出全部犧牲，也不會向對方要求太多。一旦關係破裂，自己也能尋求到幫助，可以繼續原來的社交生活，不會茫然不知所措。

　　其實不論何種感情，留有餘地，留有空間，才不會斷絕所有的後路。多圍著其他星球轉轉，也許可以看到不一樣的天空。

　　轉個彎，世界會更廣闊

　　女人一旦年過30，看世界的目光與20幾歲時便會完全不同，事業、家庭、孩子、丈夫、婆家、娘家，各方面的事情，都會自然地改變她們往昔對待事情的看法。

　　女人進入30+後，會期望擁有穩定的事業、美滿的家庭，只有少部分女人會期望做個全職太太，安守家庭陣線。一個良好的心態，對於30+的女人來說，實在太重要了。

　　當然，你不要期望女人們年過30了還保持20幾歲時的活潑裝扮和言行舉止。30+的女人，不僅在心態上要保持平穩和從容，處理事情的手法和看待事物的眼光都應當有著從容不迫的態度。

　　這個年歲的女人，碰到的問題常常如出一轍，婚姻上的七年之癢，生活中的暴雨來襲，事業上的不緊不慢，都是決定30+女人生活質量和心理質量的一些主要因素。

　　這個時候，就該讓自己轉個彎。

　　也許你仍未尋找到自己的真愛，仍舊彷徨在愛情和婚姻之外，但是外人的目光和議論讓你有些難過。這時候，為自己在心裡轉個彎：既然就是遇不到自己的夢中人，何必為了他人的目光和議論而倉促地選擇一份愛情或者婚姻呢?你的生活又不是他們在過，何必去在乎。做好你自己，才能得到自己內心的安寧。

　　也許你正處在無望的婚姻生活中，你受了委屈無處訴，你想擺脫卻因為責任而無法啟齒。這時候，為自己在生活上轉個彎：認真思考一番，到底是什麼原因導致婚姻出現了問題?是你自己，還是對方?你還能接受嗎?如果努力就可以挽回，能夠比從前過得更好，何不放下自己內心的枷鎖，給自己一個輕鬆的答案?與其苦苦糾結在越來越糟糕的關係里，還不如試著去整理一番。就像雜亂的屋子，你不整理，只會越來越雜亂。

　　也許你的事業正處在進退兩難的時候，晉陞，不知道能力是否已經足夠，但也不希望被後來的年輕人趕超。這時候，為自己在態度上轉個彎：無論你做不做，別人都會去做;無論你學習不學習，別人都會前進;不妨放下自己過往的成績，認真做好你的事，努力去學習他人的新觀念，接納因為自己的付出而獲得成功或者失敗。因為30+的時候，你還有機會讓自己大大地改變一番，雖然改變很難，但改變不就是為了讓自己過得更好么?

　　很多女人常常就吃虧在自己不願意轉彎的心態上，因為這個年紀已經積累了許多自己的觀念和經驗，面對他人的質疑會產生不自覺的抵制態度，特別是對於比自己更年輕的人，會抱有一種看不慣的態度：他們的衣著、言談、思想都足夠新潮和火爆，而自己，已經逐漸進入保守和淡定的年歲。如果能想一想，自己也曾經年輕過，他們的今天就是自己的昨天，那麼在心態的調整上，就會好很多。

　　其實，無論在什麼時候，都要學會轉彎。當你站在某處，看不到優美的風景時，不必仰天長嘆，而要想辦法站到可以看到風景的那個地方去。智慧和從容，從來都是女人不可或缺的秘密武器，20幾歲的時候，還沒法仔細地去琢磨這兩個詞語，但是如果你已經30+了，還不懂得這兩個詞語對你是多麼重要，那麼，你需要好好地反思自己的言行舉止。

　　一直很喜歡劉若英，她太討人喜歡了，文章寫得美，歌唱得好，戲也演得棒。每一次看她的改變，都會覺得她活得很認真、很仔細。

　　然後，細細地看她與陳升的那一段眷戀，又會覺得她愛得太苦、太濃情。30+的女子，仍舊不肯放手自己的那一份眷戀，已經足夠令人心疼與憐愛。然而我知道，她一定會為自己在最好的那個拐角轉彎，去尋找自己最美的那一段風景，去看那遼闊世間的無限美景。她真心地付出過、等待過、了解過，在揮手的一剎那，愛她恨她的人，都會為她鼓掌。

　　30+了，無論你已經歷過多少繁華落寞，無論生活給了你多少愛恨情仇，始終，也是要放以長歌去面對這生活的，無論這生活給你的戲碼是多是少，是好是壞，你都得一一應承下來。接納，是為了認識自己;改變，是為了成就自己;轉彎，是為了看更明朗的天空。

　　人生總會遇到挫折的

　　30+的女人，最渴望周全的生活軌跡。已經不復天真無邪的年紀，經歷過種種人間冷暖，這時候，無論心態還是閱歷，比上不足，比下有餘。說她從容，彷彿還有點不夠火候;說她稚嫩，又似乎過於矯情。

　　但這樣的年紀，最是剛剛好。她已經顯露出為人妻母的賢良淑德，已經逐漸擁有淡若如水的溫柔情懷，不溫不火，任何情緒都可以與他人無關，只要一切都平順安穩，便是足夠，便是求之不得的幸福與淡然。

　　然而，這把年紀，似乎更容易傷懷對於挫折的感受。

　　看中了一件顏色靚麗的衣裳，如此緊緻地牽動著自己的觸覺神經，身邊經過的年輕女子，一襲同樣的衣裳，打破了她的夢境。原來，和歲月爭風光，也已是昨日的事。放下，輕撫一段舊時的絢麗記憶，挫折感油生。

　　你不要做那街頭叉著腰與對手痛罵的女子，潑婦的名詞，要離你很遠才是。可是，隔壁的那些阿姐阿妹，居然言辭之間無不戲弄你，你的過去，你的現在，都是她們唇齒之間秋波蕩漾的痛癢詞語，不緊不慢，每一句都敲動你的心房。即便如此，你也忍住吧!

　　無論身邊的這一個，是不是英俊瀟洒，大約都會擔心他心猿意馬吧。對面那些走過來的妙齡女郎，個個國色天香，濃妝艷抹，他斜望出去的眼神里，有那麼多的愛慕，你抱著小孩，悶悶地站在他身邊，或是坐在他旁邊，心裡的醋罈子打翻了好幾罐，卻仍舊保持著臉上淡淡的笑。做得多麼好。你也曾經年少過，也曾被無數的男人目視過，愛慕過，此刻，沉默或者幽默，都是對於年輕歲月的一種情緒抵消。

　　無論在外面多麼強悍的女人，回到家，都得是溫柔的妻子，孝順的兒媳，慈祥的媽媽。做女人有多難，男人們不一定知道，他們只會歡喜地說，如果無論多晚回去，家裡都會為他留一盞燈，會有人幫他下碗麵條，那便是他最幸福的事。可是他們不知道，女人也是在竭力地養家的，每天一早的工作，接送孩子上下學，替丈夫操心一切瑣碎，都是她的分內事。男人們蹺著腳看足球的時候，女人們卻在下班之後，還在廚房裡、廳堂中，不停地忙碌，忙完了小的忙老的，忙完了丈夫忙自己。多少年歲和青春啊，就在這樣的忙碌中，悄無聲息地消磨掉了。

　　然而這些，還仍舊不是30+女人最害怕的事，因為這些可以說是構成她們幸福生活的一些片段，她們最懼怕的，是老去，是丈夫變心，是婆媳不合，是孩子叛逆。

　　曾聽得無數的女子對我言說她們的不快樂。付出了，不一定得到認可;無論她對這個家傾注了多少心血，也仍舊被婆家排斥在外，得不到尊重。她賺的錢比丈夫多，那個家的有些人會拿她當銀行;如果她賺得比丈夫少，則又會被認為沾了丈夫的光。更恐怖的，她一年到頭未有一天休息日，為了事業和家庭不斷奔波，心愛的人卻在外邊偷腥當饞貓，直到人家打上門來了才知道真相。多麼凄涼。

　　女人的挫折感和小心眼，都是生活培養出來的。

　　但是30+的女人，無論你覺得多麼幸福或者痛苦，都應攤平了手掌，把自己的美麗和智慧牢牢地抓在手上。因為這個年紀，無論情感和生活，都已經經不起太大的動蕩了。幸福的女人，要讓自己更幸福。不幸的女人，這個時候要學會為自己的人生轉運。

　　而挫折它是這樣一種東西，它常常躲在你看不見的角落裡，企圖給你迎頭痛擊。你要做的，就是時刻準備著，用更有力的方式去回擊它。心慈手軟，用在生活中恰好;一招制敵，用在挫折上也剛剛好。

　　如果挫折它來了，不要怕，去面對它。也許這個時候，無論什麼方面，你都只能當個防禦者：事業上，你需要殺開一條血路，找到制高點;情感上，你需要固守堡壘，防止外來侵襲;對孩子的教育上，言傳身教，責無旁貸。誰讓你是一介柔弱女子，誰讓你生來就必須學會以溫柔化解一切情仇愛恨?

　　去學魯豫：堅持自我，獨成一派，眾人皆笑我亦淡然。去學楊瀾：智慧從容，得體優雅，對於每個成功都從容淡定。去學林志玲：別人怎麼說管不著，不斷地學習進步才是真理，歲月漸老我不老。去學舒淇：過去不過是過去，每一個努力都是我自己的，所以笑對過去，用歡喜的心境迎接未來。去學著感受身邊的幸福，挺胸收腹，抬起下巴，快步把那些挫折都通通拋在後面。

　　人生沒有十全十美，30+的女人，更要懂得，生活的回應，都是我們內在情緒的迴響。如果你今天覺得幸福，明天也覺得幸福，後天還是幸福，一身陽光相伴，哪裡會畏懼前路那些未知的陰暗?

　　快樂是自找的

　　快樂不會自己找上門來，除非你找到快樂的門，去打開它，擁抱它，與它一路歌舞。每個年紀有每個年紀的快樂法則，30+的女人也有自己的快樂之道。

　　得到一聲讚美：你比從前更美麗，更有氣質，更快樂。

　　尋得一本好書：字字珠璣，句句在理，三下五除二看完，重讀一遍又一遍，溫暖無數時光。

　　與舊時三五同學好友聚會，席間人人贊你容顏更靚，心境更優雅，舉止更大方，於是，喜上眉梢。

　　看得小兒一天天成長，從蹣跚學步到滿地亂跑，從咿咿呀呀到頭頭是道，進門遞拖鞋，出門說拜拜，末了還有一個親親甜甜的吻，多麼甜蜜。

　　快樂是形容詞，但是關於快樂的種種細節，卻關乎人的心理狀態、言行舉止。快樂是從不設防的東西，只要你想擁有，任何時候都可以擁有。粗茶淡飯和燕窩魚翅之間，只是口感和價格的不同，但是快樂的分量不會變，全來自如何去感受。

　　有些30+的女人說，我不快樂，因為我沒住那名宅，沒開那名車，沒有稱心如意的金龜婿。可是女人，暫時無法得到這些，難道就期望天上會掉下這些給你嗎?何況，住名宅、開名車的人，不一定每個人都有你這份閑心和期盼，你不是理應比他們快樂么?

　　我問愛人：你覺得幸福是什麼?他回答說：幸福就是快樂的事情比煩惱的事情多，只要快樂多過煩惱，那就是幸福的。

　　是的，我們覺得不幸福，不快樂，不就是常常覺得那些煩惱太多嗎?經常深覺那些煩惱讓我們看不到明天的出路在哪裡，蒙蔽了我們對於幸福與快樂的觸感，至少，在日復一日不斷解決煩惱的過程中，我們對於幸福和快樂的感受已經越來越淺了。

　　少年的時候，父母能給自己幾塊錢的額外零用錢，是快樂的事。求學的時候，貪玩，只要成績還在中上游，就足夠了，60分萬歲。求職的時候，只要薪水合適，能獲得上司的重視，苦一點累一點無所謂。戀愛的時候，對方哪怕只是為自己提一下包包，都會覺得快樂而有趣。

　　是什麼時候，我們的心感受快樂的能力在逐漸減弱?是因為煩惱多了，負面情緒多了，看慣了世事無常，感受過了人間冷暖，於是，覺得一切都失去了美感，只剩下活生生的貧富之爭或者好壞之分。

　　當我們變得越來越世故、圓滑、老練的時候，開始喜歡孩子們臉上純潔無瑕的笑容，那種欣喜，是懷念，是對比，也是無奈。因為曾幾何時，自己已經笑不出那般乾淨的笑容了。生活的壓力，重負在越來越沉的肩膀上，不能找借口，沒法訴委屈，有的，只是默默地承擔。

　　然而，30+的女人，生活是你自己的，你的快樂、自由、情感、睡眠、財富，都是你自己的。世界上，沒有任何一個人，可以代替你去感受快樂或者代替你生活，他們不能幫你包辦一切，無法為你承擔所有。

　　所以，放開你的心懷吧!珍惜當下的每一個快樂，去忽略那些無法改變的。要改變他人總是很困難的，何不先從改變自己開始呢?當你不開心的時候，何不想想，這樣的負面情緒有用嗎?能助我解決一切煩惱嗎?如果我的思維改變一下，用正面的情緒去面對會不會更好?

　　當某一件事已經無法挽回的時候，與其去痛哭，去後悔，不如反思自己到底錯在哪裡。一個巴掌總是拍不響的，至於你拍到的是蜜糖還是蒼蠅，那不是運氣的事，是心態的事。因為心態不好的人，即便拍到了蜜糖，也不會去嘗一嘗那甜蜜的滋味，只會因為過於黏稠而迫不及待地去洗手。

　　有些朋友對我說，我今天不高興，所以事情做不好。可親愛的朋友，如果這件事是你必須去做的，何不懷著快樂的心情去做呢?因為即便你發脾氣、痛苦無比，那件事也照樣還是得去做。

　　換個活法吧。只要你快樂的事情比煩惱多，那你就是幸福的。而關鍵之處，就在於你首先能讓自己處在快樂的心境里，可以隨時隨地去感受那些真切的快樂。

　　快樂的大門，永遠為你敞開著，至於你走近它還是遠離它，關乎你的心境，關乎你的選擇，也關乎你的心靈質量與生活質量。

　　從現在起，做個快樂的30+女人，不必喂馬劈柴，不必面朝大海，也一樣會春暖花開。

　　尋找人生真正的財富

　　什麼是人生真正的財富?這個問題，一直是個哲學命題，因為對於每個人來說，答案都可以不同。然而，對於30+的女人來說，她們的財富是家庭、健康和愛。

　　擁有一個幸福美滿的家庭，對於她們來說太重要了。不管她嫁沒嫁，不管是否已成為三口之家，20幾歲時可以流浪天涯不知疲倦，到了30幾歲，仍然願意依偎在父母的身邊，認真吃著母親做的每一個菜，陪她一起聊天，給老父親買點他喜歡的酒或者小禮物，和先生孩子一起共享天倫之樂，這些，對於年過30的女人來說，並不陌生。

　　有人說，女人天性里都是帶有母愛的，無論從前多麼叛逆，只要她做了母親之後，就會體會到父母的辛勞和家庭的重要。於是，當你某些時候，在路邊或者商場，見著了那些不修邊幅或者頭髮亂糟糟的女人時，不要去責怪她們不懂得修飾自己，因為她們正在修飾她愛的那個家，那個家裡有太多需要她忙碌的東西，以至於都沒時間打理自己。有哪個女人不希望自己是漂漂亮亮、引人注目的呢?問題是她需要有那個時間，當小孩子整天圍繞著她哭喊個不停的時候，她是顧自己的妝容還是顧孩子的需求呢?

　　30+的女人，已然在不知不覺中，成了家庭里的連環軸，不管是職業人士還是全職太太，家裡每個細小的地方，都是她的忙碌之所。她的偶爾停頓，會讓整個家都陷入無序狀態，飯誰來煮?菜誰來炒?碗誰來洗?地板誰來擦?也許你會說，請個保姆就一切OK，可是，並不是所有的家庭都具備這樣的能力，即便是有能力請人幫忙，難道就少得了她嗎?

　　於是，這種時候，健康成了首要問題。她們不能生病，不能請假，不能消極怠工。事業上，如果她的身體有了小恙，一個不小心，就會被人替代了;生活中，如果她病倒了，家庭很快會一團亂;一個沒有女人執掌的家，必定是亂七八糟的。男人是家庭的主心骨，女人是家裡的連軸轉，任何一個稍有停頓，都會造成超級大混亂。

　　30+的女人，更需要愛，更需要鼓勵和讚揚。20幾歲的時候，可以儘管去愛，愛個天昏地暗也沒關係，結束了一段感情，再開始另一段就好，因為年輕，有時間，有機會，有大把等著戀愛的對象圍著轉;可是30歲過後便不同了。沒嫁出去的，會被稱做剩女;嫁出去了的，又成了家庭主婦。此時此景，仍在選擇的，夠自己挑選的對象已經不多了;沒得選擇了的，便只能選擇好好地經營家庭和婚姻。

　　男人們常常吝嗇於讚美30+女人，要麼認為已不是韶華歲月，肉麻的話說不出口了，說多了會有花言巧語之嫌;要麼認為已經老夫老妻了，天天打照面，說不說都一樣。其實男人們對30+的女人更應該多講讚美的話：你今天的馬尾梳得真漂亮，你今天的口紅正好襯你的裙子，這雙鞋子真配你，藍色的衣服很襯你的皮膚，等等。一句簡單誠摯的讚美，對面的那個女人不知道會有多高興。

　　女人，從來怕的不是付出，她們怕的是被忽略。當年歲漸漸老去，如水青春如明日黃花，今天在她生命里綻放的，是她的心血之花。她的愛，她的付出，她的努力，她的委屈，她都可以不在乎，但是如果身邊的這個男人一個勁地忽略她，她會覺得傷心。

　　有個女朋友對我說，我那老公太悶了，我的頭髮都卷了好幾天了，他居然沒看出來，還得我一個勁地提醒他，他才發現我的頭髮做了造型，真是掃興。

　　她的造型，不是做給其他的男人看的，是給自己家的男人看的。

　　愛，對於30+的女人來說，勝卻用不完的金錢，勝卻偌大的房子，勝卻昂貴的座駕。內心活得充盈的女人，物質動搖不了她，權利誘惑不了她。一個女人的堅貞和從容自若，從來都是出自對於愛的期許。

　　來自於女人的愛，雖然默默無聞，從不驚天動地，卻足以溫暖整個世界。30+的女人，在家庭、健康和愛中，用她們的智慧和心懷，與身邊的人一起共同進退，榮辱與共，同看每一片雲捲雲舒，攜手每一段花開花落的日子。

　　對於她們來說，來自家庭的溫暖、身體的健康以及家人與朋友的愛，就是她們生命里真正的財富，值得她們付出全部，傾盡所有，無怨無悔。

　　別當菟絲花

　　菟絲花的花語是：戰勝困難。它柔若無骨，攀枝而上，任何植物都能為它所依附，開枝散葉間，吸取對方的養分，與之糾纏不休，最後還有可能因為纏得對方太緊，令對方無法存活，所以，菟絲花雖然美麗、惹人憐愛，但它的另一個解釋卻是：依賴和危險。

　　生活中，有那麼一種女人，結婚後，目光和心思都只放在老公的身上，怕他出去鬼混，砍斷他和朋友們的交往，他的錢包和手機每天都要檢查，到了下班的時間點還沒回家就使勁打電話問他在哪裡，哪怕他往旁邊桌子上看一眼美女，也會醋意頓生，甚至還會偷偷地跟蹤對方，讓對方沒有一點空間。她們的生活里，只有懷疑和猜忌，沒有信任和理解。

　　這樣的女人，是他們不愛自己的老公嗎?不是不愛，是太愛了，太過於依附，把對方當成了生活的全部，所以愈是想著要抓緊對方，不料卻愈是抓不住，就像握在手裡的沙子，鬆緊適宜地握住它，它反而不會流失太多，如果拚命地緊握住它，反而會流失得更快。

　　獨立，從來都是女人最重要的事，一個不獨立的女人，是無法得到尊重和愛慕的，因為長期的依附會讓她失去自我的光彩。看過一檔節目，一位名叫張亞玲的女士說過這樣一段話：獨立對於女人來說極其重要。如果你想做一個很自信、充滿人格魅力的人，不獨立你不可能做到，因為你可能處處都要向別人伸手。從小，我就希望自己做一個獨立的人，有尊嚴地生活，靠自己養活自己。我覺得，家事與國事有異曲同工之處，女人如果沒有經濟地位，那就跟一個沒有經濟地位的國家一樣，處處陷於被動。

　　她說的是千千萬萬的女性，都需要獨立。在我看來，特別是對於30+的女人來說，做個獨立的女人尤其重要。因為結婚、生子，很長的一段時間不能上班，若失去了經濟來源，或者由於種種原因不得不賦閑在家，相夫教子，表面上風風光光很悠閑，私底下卻處處受牽制，因為不是自己賺的錢，每用一分錢出去都感覺底氣不足。

　　我有一位朋友，她結婚後，因為夫家的經濟條件很好，於是辭掉了原本的工作，老老實實地待在家裡當全職太太，起初的日子過得很幸福，因為衣來伸手，飯來張口，還有保姆伺候，很是被周圍的朋友所羨慕。

　　慢慢的，她變得很不快樂，因為長期賦閑在家，跟社會完全脫鉤了，和昔日女友之間的談話也只是固定在她的家庭生活上，共同話題越來越少，接觸也就越來越少。朋友少，丈夫因為忙碌和她溝通得也不多，加上每天面對著空蕩蕩的房子，只有電視機和連續劇相伴，她的脾氣漸漸變得非常暴躁。一方面，覺得自己處處低人一等，雖然老公能賺錢，可以任她花，可是那些買來的錦衣華服，又能穿給誰看呢?而且，每次跟老公提家用的時候，都覺得特別心虛;另一方面，感覺自己毫無價值，因為和社會脫鉤了，很多潮流都跟不上了，和同小區的太太們溝通的，也是自家的男人和孩子，她常常會覺得自己就像是擺在家裡的一個花瓶。

　　後來，她還是外出找了份工作做，雖然收入不多，但是養活自己足夠了。當姐妹們取笑她不懂享福時，她很鄭重地說：我不要依附他而生活。他有錢，那是他的事，我賺得不多，但是我用得開心，不必擔心別人說吃白食，而且還能豐富自己的人際交往，何樂而不為呢?

　　當然，也有些女人，雖然表面上賦閑在家，其實卻是老公的賢內助，這種例子也比比皆是。比如著名影星李連杰的太太利智女士就是如此，她當初名氣甚大，結婚後卻遠離娛樂圈，安心成為李連杰背後的女人，卻把李連杰賺回來的錢打理得井井有條，又是投資，又是建立基金會，又是做慈善，每一項都做得風生水起，既讓老公無後顧之憂，還能幫助老公提升知名度，實在是智慧賢良的女人代表。

　　所以，30+的女人，切莫做菟絲花。任何時候，都不要去做只懂得依附和要求的女人，而要挺直了脊樑做個獨立的女人，只有當你擁有自己獨立的人格和價值觀時，你自己和你身邊的人，才能因為各自擁有一方空間而更顯親密從容，才能與對方有更多的話題與機會探討生活。

　　對於男女關係或者生活原則來說，一味地依附和糾纏，不僅會失去自己，還會令對方也無法喘息，那種關係，非常危險。

　　抓狂時，去外面走走

　　女人天生敏感，在很多事情上，當男人還處在懵懂狀態的時候，女人們的心思已經想開去很遠了，所以，面對某些膠著的事件時，男人們可以大肆出去和朋友喝酒澆愁，女人們卻只能在家裡以摔枕頭、做家務來泄憤，頂多也就是橫下一條心來，跑到商場去一通購物，事後卻會為自己的莽撞行為後悔不迭。

　　年過30的女人，她的情緒是沒辦法隨時隨地釋放出來的。20多歲的時候，對於她的任性和小脾氣，旁人會因為她年少不懂事而給予諒解，但是如果已年過30，還動不動就把情緒擺在桌面上，周圍人會怎麼想呢?說你扮嫩，說你老大不懂事，甚至還會批判你更年期。

　　其實，面對抓狂事件，與其窩在家裡生悶氣，還不如去外面走走。

　　古時候的帝王，身居深宮，翻閱奏章，僅能從文字中理解民眾喜樂，於是心有一念，微服出巡，既是出遊，也是檢閱民生，一路走一路獲得自己治理天下的功過，得以重新審視自己身居高位所做的決策。

　　著名女作家畢淑敏在2008年，用了近半生寫作所得稿費，花了近40萬元人民幣，與獲得三種碩士學位的兒子一同乘「和平號」從日本橫濱出發，穿越太平洋、印度洋、阿拉伯海、加勒比海等地，歷時114天。當她帶著航行日記《畢淑敏母子航海環球旅行記》在北京亮相，被問到為什麼要花費這麼多錢進行這樣的生命挑戰時，畢淑敏表示「為了不後悔」。

　　如果說出去走走是為了放鬆心情，釋放情緒，是為了看更為廣闊的天地，讓自己在其中感受生活的美好，那麼，心態也是很重要的。心態好的人，在心情鬱悶時，走到外面，能夠經由他人的喜悅而喜悅，能夠在自然的懷抱中和明朗的陽光下，獲得生命的至美感受;而心態不好的人，無論站在哪裡、坐在哪裡、行在哪裡，眼裡心裡都只有灰濛濛的灰色。

　　常有女友對我說：我要去麗江尋求一場艷遇。她哪裡知道，麗江也不是艷遇的產地，艷遇需要的是心情。在這喧囂都市裡，面對誰都是冷眼旁觀，難道去麗江，就一定能尋個溫暖的微笑和懷抱回來么?所以我對她說：艷遇，不一定要去麗江。只要你能放開心去愛，哪裡都會有你的艷遇。

　　論壇有個女友，為人智慧溫和，但是對於童年時候的一些痛苦回憶，至今仍舊深深地沉浸在其中，常常為此覺得人生無意義，甚至好多次都想到了死。面對她淡漠的生死觀念，看她面對一切都無動於衷的樣子，我對她說：你出去走走吧!去西藏禮佛也好，去國外感受不同的風土人情也好，或者哪怕是去登山、去感受極限運動也行。她只是默默搖頭。

　　她放不開的，是自己的心。自認為已經失去了愛的能力，自認為已經為家人做了足夠的事，自認為智慧已經超越了生死界限，但是，她卻從來沒有想過要怎麼為自己好好地活著。她的人生，都是為了家人和姐妹，付出太多獲得的回報卻太少，永遠都迷惑於自己的付出和獲得，於是認為也許離去是她最好的歸宿。多麼傻的女子。

　　雖然後來經過多次溝通聊天，她篤定地對我說：她已於生死一線看見了自己的價值，會好好地活下去，因為她恢復了愛的能力。但是我知道，只有放開過往，放下那些偏執的情緒，放下內心對於過往的沉重和恨意，她才能真正獲得人生的美好。一個男人的肩膀或者旁人給予她的愛和關懷，總是有一定限制的，真正能夠支撐她走下去、好好過日子的，還是她自己的心態。

　　所以，30+的女人，如果你的心裡正在不安，如果你自認為遭遇了生活的重擊，不妨放自己的心去外面感受陽光的照耀。也許你走出去，不一定會遇到晴天，遇見的每個人不一定都是快樂的，但是你不走出去，又如何能知曉你那些抓狂的心情，其實只是芸芸眾生中很小很小的一個部分呢?又怎能從他人的悲喜中得知你其實如此幸福呢?

　　世人總是如此，覺得自己的悲憤已經大過了天，走出去之後，看到他人的不幸，才會發覺自己其實很富有。因為至少，你還有感知痛苦和快樂的能力，至少你還能邁動雙腿走出去。這已經，是天大的幸事。

　　快樂，是人生之根本

　　看一個30+的女人是否優雅、淡定，不要看她的服飾，要看她是否快樂;看她是否快樂，不要看她的臉，要看她的言行舉止。

　　快樂優雅的30+女人，深深懂得，快樂，是人生的根本，因為快樂是一種能力，這種能力，能讓她在青春無敵的花樣少女面前擁有人淡如菊的安定感，能讓她在浮躁的世界裡擁有一朵花開一般的恬靜與從容。與世無爭，清幽可人，一個眼波或者一個微笑，能讓俗世的喧鬧都在她的溫情脈脈中頓時安靜下來。

　　會哭，也是一種快樂。很多女人，一旦進入30歲以後，很少會哭了。在同事面前不能哭，因為你已經不是夢幻般的年紀，應該顯得堅強;在朋友面前不能哭，因為每個人的心裡都裝著一車子的心事，說出來自己的不幸，會讓人笑話;在家人面前不能哭，因為你真的已經長大了，過了12點回家和下了班就回家，都是一回事;在孩子面前更不能哭，因為你是表率，不能動不動就抽鼻子掉眼淚;在愛人面前呢?也不能，他會說你都當媽媽的人了，還哭，像什麼話?

　　可是能哭、會哭，真的是件快樂的事。不是說么?女人都是水做的，女人的淚腺天生比男人發達，所以男人可以流血流汗不流淚，但是女人不同，懂得讓自己痛痛快快哭的女人尤其可愛。當然，你要會哭，不能三天兩頭倒苦水、流眼淚，林黛玉式的女人，男人承受不起，你的眼淚，要掉得有分量。遇見一片葉子掉下來也要哭，旁邊人吵嘴也要哭，那是愛心泛濫。一個會哭的女人，是懂得釋放自己的負面情緒的，因為哭過後，她仍舊能笑對生活，能在哭過之後自問：哭也解決不了問題啊，不如笑，不如快樂。

　　也有些女人，會認為金錢和物質才是讓自己快樂的根本。的確，金錢和物質可以令人享受到一擲千金的快感，錦衣華服、名車豪宅、饕餮大餐，都能給人以快感，但是如果人的快樂只是建立在這些東西上面，而不能深入內心擁有平和，那麼，一旦這些金錢和物質不復存在的時候，難道就只能痛苦了嗎?

　　台灣藝人大S(徐熙媛)說：「別人都說我對美的追求是無止境的，其實在我看來，快樂是最重要的。變得更美是為了讓自己快樂，而快樂也會讓我更加容光煥發。快樂是最好的美容品哦，這是個公開的秘密。」

　　美麗不可方物的大S，被人稱為美容大王，但是她卻說，快樂才是最好的美容品。可見，快樂的心境對於女人來說，是多麼重要。確實，無論用多麼名貴的美容品，無論去多麼高檔的美容院，如果你的心已經老去，如果你不快樂，那些胭脂粉餅也不過是遮蓋了一張不快樂的臉。一個不快樂的人，總是很容易老去的。而一個快樂的人，即便她仍舊單身一人，她的每個日子應當也是豐富燦爛的，因為她的內心已經足夠強大。與其為了結婚而去談戀愛，還不如為了快樂去享受生活。

　　而快樂並非是可以不請自來的東西，它需要女人們用心去尋找。

　　楊二車娜姆在我看來是個真快樂的女子。她歡喜一切的感知，喜歡在她的文字里稱呼各位姐妹為親愛的，不論是在她的花房、博物館還是在現場，她頭髮上大大的紅花和臉上燦爛的笑容，總是會感染無數人。也有些人說，她們不喜歡楊二，總覺得她太誇張了。我說你哪裡知道，快樂的女人才是美麗的，一個女人如果她不快樂，容顏再美麗又有何用?

　　30+的女人，都可以學學楊二車娜姆的快樂精神：長得漂亮不如活得漂亮。要活得漂亮，就要從內心裡做個真正快樂的女人。從一朵花開，能嗅到整個世界的馨香;從一片綠葉，能夠感受到生命的生生不息;從他人的幫忙，學會以感恩之心去生活;對他人的痛苦，能夠感同身受從而更加珍惜生活，這些，都是快樂的根本。

　　總之，30+女人，不僅要快樂，還要學會享受快樂，在生活中不斷讓快樂的事物豐富自己的內心，成就你自己的快樂氣場，使周圍的人都能感受到你的快樂力量。如此，年歲的流逝，又算得了什麼呢?當快樂源源不斷地滾滾而來，痛苦已無插針之地。

　　第2章 女人30+感情保鮮

　　今生牽了手的手，來生還要一起走。可是這麼長的未來，兩個一起走過風風雨雨的有情人，卻開始有了倦態。太多的習以為常，融進了骨子裡，就像左手牽右手一般已沒有了感覺。30+的女人，有時候只需要一點點的改變，一點點的遷就，就會不同。畢竟，感情是最動人的盟誓。

　　做個一輩子讓他笑的女人

　　無論他什麼時候想起你，看見你，你都能令他會心一笑嗎?

　　戀愛的時候，肯定是這樣的，不是說戀愛的人連飯都可以不吃，覺都可以不睡嗎?因為心裡裝著彼此和對彼此的眷戀，恨不得所有的時間都用來纏綿，哪裡還管得了吃飯睡覺的事?可是結婚多年後，當彼此都已步入30+，對於婚姻和家庭，都已有了一些了解，生活中的種種瑣碎，是否還沒有消磨彼此之間的心靈相通?

　　已經結婚多年的彩說：她自己都已不會笑了，種種生活的壓力，丈夫身上在婚前被忽略的各種小缺點，事業上不能如自己所願般的順利，婆媳關係的惡劣，已經讓她失去了笑的能力。每天都在彷徨和抱怨中生活，連以往兩個人之間的甜蜜稱呼，現在都變成了「喂」「哎」「我說你……」

　　當彩抱怨和難過自己不會笑了的同時，應該是對生活的盼頭也不大了吧?戀愛時設想的種種美好，全部都變成了柴米油鹽的煩惱，變成了婆媳之間的爭執吵鬧，變成了有家不想回的婚姻流浪兒。這樣的例子，在30+的女人群里，應該有很多。

　　是她們沒法對付這柴米油鹽嗎?是婆媳關係真的很難相處嗎?是真的有家不想回嗎?其實也不是，有時候，就是因為活得太執著了、太仔細了、太患得患失了。會笑的人，一定也會生活，因為在她的內心深處，沒有什麼是不能平靜面對和從容處理的。如果彩知道，她成天板著一張臉過日子，她的周圍人也是沒法微笑的，那麼，她就會主動地改變自己的言行。

　　其實，在情感里，最重要的不是計較得到多少或者付出多少，而是兩個人能夠為了對方而磨平自己的稜角，有度地給予和接受。如果彼此之間沒有良好的溝通和共識，只會無度地要求對方改變，自己卻無限制地個性瘋長，最後必將導致兩個人之間的距離越來越遠。

　　而和一個人相處，最甜蜜和溫馨的方式，莫過於兩個人時刻都能處於歡喜和欣賞的狀態。這和兩個人之間的膚色、學識、信仰都無關，僅僅只和兩個人是否能夠給予對方足夠的安定感有關。

　　一直感懷於林語堂夫婦的愛情。曾有人問他們，彼此相依相伴50年婚姻的秘訣是什麼?他們說：「只有兩個字，『給』和『受』。只是給予，不在乎得到，才能是完滿的婚姻。」

　　林語堂常說：「我好比一個氣球，她就是沉重的墜頭兒，若不是她拉著，我還不知要飛到哪兒去呢。」廖翠鳳以中國傳統女性的溫良恭儉容納了林語堂先生所有的放肆和不安分。而林先生的自由天性也只有在這樣的妻子面前才能得以最大程度的舒展。比如林語堂先生會把煙斗藏起來，然後叫著：鳳，我的煙斗不見了!翠鳳於是急忙放下手中的活，還安慰林語堂先生說：堂啊，慢慢找，別著急。當他的鳳滿屋子地找煙斗時，他則燃起煙斗，欣賞妻子忙亂的神情。

　　別說是當時，就是現代人，肯定也會對林語堂夫婦當年燒掉結婚證的事有些羨慕。他們夫婦結婚後，林語堂和廖翠鳳商量說：「結婚證書只有在離婚的時候才有用，我們燒了它吧，以後用不著它的。」

　　一對夫妻，敢於用一根火柴就燒掉結婚證書，讓彼此從身體到心靈，都認準了這一輩子只會深愛對方，這是何等的幸福之事。這樣的承諾，是沒有任何質疑和瑕疵的，無須多言，也足以一輩子都微笑著去面對。

　　其實，我更想對30+的女人說：面對生活中彼此之間的煩惱時，與其沉默以對，或者以大吵大鬧的方法讓對方妥協，還不如彼此在微笑里和顏悅色地將矛盾處理掉。

　　雖說現代女子已經不需要一哭二鬧三上吊了，但是和戀人或者丈夫有了摩擦時，馬上就恨恨地離家出走的勇氣還是有的，畢竟身邊有好友、自己有穩定的收入，養活自己還是綽綽有餘的。但是女人們也千萬不要忘記：感情里的傷口，是容不得一而再、再而三地加深的，無論以什麼樣的方式跟對方爭執，最後傷害的，都將是彼此的感情。

　　去做個一輩子都能讓他微笑的女人吧!你的微笑，會是他生活中最美的風景，是他事業上最好的鼓勵，是他黑夜裡最亮的指路燈。而一個擅長帶著微笑心態去生活的女人，是如此令人溫暖和感覺親切，你身邊的那一位，又怎麼還會捨得離開你呢?

　　男人永遠不會懼怕生活在溫暖的微笑中。

　　愛的時候愛，離開的時候離開

　　相愛的時候，不妨愛得纏綿些;離開的時候，則要簡單幹脆。

　　20幾歲的時候，愛一個人，可以愛到日月無光，昏天黑地，掏心掏肺地愛過恨過一把，就不枉自己的一腔付出。如果不愛了，揮劍斬情絲，倒也痛快，傷痛過一段時間傷口自然也就復原了。而一旦到了30幾歲，再談來去自由的愛情，似乎有點奢侈，因為已經沒有太多時間和精力，年齡也不允許反覆糾纏於此。如果身邊有個執手的人，偶爾也會覺得，身邊的這一個，說好不好，說壞不壞，比他好的人有很多，能夠比較的空間也大了，昔日的同學或者舊友，可能一個個都比他混得好;但是你要說他不好吧，好像又說不過去，對你還算體貼溫柔，小甜蜜也不是沒有。

　　於是，常常都會有女人抱怨：這日子，怎麼就過得這麼湊合呢?湊合，常常都是在生活中選擇了不得已。能夠湊合過日子，也總算是好的，就像父輩們說的，人這一輩子，有多少日子不是在湊合著過呢?

　　但是仍舊有很多這樣的女人：明明愛不下去了，卻仍舊死不撒手，甚至願意賠付自己的委屈和青春，與那個男人一直緊耗著。

　　面對這種狀態，雖然心懷寧拆一座廟，不拆一樁婚的想法，但仍舊有句話想對那些糾結其中的女人說：年過30了，如果感情生活已經出現了問題，連湊合著過日子都成了問題，還是不要不痛不癢地過下去，要不就努力改變自己對於感情的態度，讓感情平順地度過關卡;要不就甩手走人吧，特別是在對自己已經非常不利的情況下。

　　張女士最近就是在煩惱這方面的事情。多年前，她因為帶孩子而辭掉了工作，在家相夫教子，眼看著兒子漸漸長大，丈夫的事業也漸入佳境，本來和美的一家，卻因為丈夫的一次外遇弄得整個變了樣。

　　那天，張女士還是一如既往地開車去接放學的兒子，因為女朋友約自己去喝茶，所以她特地提前了兩個小時出門。到達約定地點後，張女士卻意外地發現，丈夫和另一個女人也正在那間餐廳里，態度親密，絕對不是一般的關係。

　　理性的張女士沒有驚動丈夫，甚至在丈夫看到她之後，她也是坦然自若裝作不認識，然後就匆匆找了個借口去學校接兒子了。回到家後，感覺天崩地裂的張女士一個人躲在房間里悄悄哭，她怎麼也想不到，平時敦厚的丈夫，怎麼也攤上了這種事。

　　張女士的丈夫回來後，倒是一五一十交代了自己在外面有新戀情的事，不過也多是責怪張女士和社會脫鉤了，說她不思進取，把所有心思都放在孩子身上，一切都是以孩子為中心，他事業上需要幫手，情感上需要慰藉，等等，借口良多。

　　面對此種責備，張女士顯得手足無措。她原本就是為了孩子和家庭才辭職在家當全職太太的，怎麼到了現在，一切都變成是自己的責任了呢?

　　張女士想過要不幹脆地離婚，因為她丈夫不僅是情感出軌，連身體也出軌了，她是很難接受這樣的事實的，有好長一段時間，她都與丈夫分房睡，連手都不願意和他碰一下，覺得真是骯髒。

　　可是反過來一想，已經30+的年紀了，孩子也這麼大了，真的就只有離婚一條路嗎?回想丈夫的抱怨，張女士決定改變自己，因為她知道自己愛這個家，也愛已經身心出軌的丈夫，她想通過努力來改變這種生活，更不能讓自己成天沉溺在痛苦裡而無所作為。於是，她提出去丈夫的公司上班，從最基礎的文員開始做起，由於從前的工作經驗，她很快就在工作中嶄露頭角。

　　一年後，當張女士挽著丈夫的手開始出現在各大酒會的時候，她笑了：只要我們還相愛，任何事都是有可能的，問題就在於，我們是去改變自己，還是去抱怨對方。

　　當初，她也完全可以提出離婚揚長而去，畢竟，表面上的錯不在她;但是反觀實質，張女士做的正是一個正確的決定，當家庭處於岌岌可危的狀態時，當還有足夠的理由愛下去時，適當地改變自己去挽回彼此的情感未嘗不可。

　　當然，還有很多30+的女人，在碰到情感危機時，大多都是選擇走一步看一步，也有少數人會選擇毅然決然地離開。離開，如果能夠少受傷害，或者即使努力了，也已無法挽回，乾脆地離開無疑是對自己的善待。畢竟，與其糾纏於一段讓自己傷神傷心的情感，讓自己惶惶不可終日，不如做一個對自己和對方都有利的選擇，這才是最好的。

　　總之，愛情或者婚姻，是兩個人之間的事。能不能過下去，是否可以繼續攜手，全在於兩個人的選擇。如果彼此都願意為此做出努力，那當然是再好不過的事。一個人的努力，在任何情感中，都是蒼白無力而且缺乏價值的。

　　婚姻是一輩子的事情

　　《聖經》里說，女人是男人身上抽下的一根肋骨，所以，每個男人都終其一生在尋找自己丟失的那根肋骨，而女人，也在努力地尋找屬於自己的那個男人。

　　一個男人和一個女人的相遇，是愛情;他們的攜手，是婚姻。無論男女，婚姻對於他們來說，都是一輩子的事。所以，有一段美滿姻緣，過幸福快樂的日子，是每個人的心中所想。然而，從熱烈的愛情轉身到婚姻時，很多人也會因為分不清婚姻的輕重，而導致最後身心俱碎。

　　將婚姻看得太重要了，結果失去自我;將婚姻看得太不重要，則會讓對方覺得不受重視，也會失去自我。背負著婚姻失去自我的人，是太過於依附婚姻所帶來的安全感，認為只要走入婚姻，一切就都四平八穩了，急於把自己的一切都奉獻在婚姻中。忘我的投入，有時候換來的卻是彼此的空間過於密切，從而讓彼此都無法喘息;隨時可以甩手的婚姻，則因為過於強調自我和獨立，睡在一張床上，在一個桌子上吃飯，一個屋檐下生活，精神上卻仍舊處於單身狀態，這會令彼此失去安全感，從而讓彼此更顯孤單落寞。

　　最近，有個年近30的單身女子對我說：我現在沒得選擇了，乾脆隨便選一個結婚得了，我都快煩死了父母的催促和周圍人的目光。

　　我是這樣回答她的：結婚是你的事，和父母的意願與周圍人的目光無關。與其現在想擁有一段婚姻關係去應付周圍人的想法，不如問問你自己，那是否是你願意的。

　　也許，在周圍人的眼裡，她已經是名副其實的剩女了，再過幾年若還不結婚，也許還會成為他人眼中的問題女人。但是，婚姻不是為了填飽肚子。餓了的時候，粗糙或者精細的食物都能達到填飽胃部空虛的需求，而且，人的生理機能註定每隔幾個小時就必須進一次食，但婚姻可以如此嗎?想要的時候就順手抓來，顯然不是那麼容易的事。

　　男怕入錯行，女怕嫁錯郎。女人在結婚前要懂得，選擇一個與自己非常合適的伴侶，能夠一同成長的伴侶，是非常重要的。而一旦步入婚姻，更要懂得如何去維持在婚姻里的那種「給」與「受」的關係，這是能讓婚姻持久和美的一個保鮮秘訣。

　　問一百對幸福夫妻的恩愛秘訣，他們會告訴你很多的技巧，其中最重要的，就是寬容、理解、信任和彼此扶持。在這種關係中，他們雙方都是處在給予和接受的過程中的，只是那個度，只有他們兩個人在相處中才知曉。

　　婚姻的另一個保鮮秘訣，是你中有我，我中有你。分彼此，也不分彼此。把握好尺度，才能度身定製。

　　很多失敗的婚姻，並不是因為彼此變心了，而是在婚姻里找不到兩個人的身影，看到的永遠只有自己或者對方。做決定一個人做，不喜歡商量，更不喜歡折中自己的性格和喜好去依從對方，要不就只能聽你的，要不就只能聽他的，婚禮上的盟誓不過是說著玩玩而已。這樣的婚姻，是悲哀的。

　　勵志大師劉墉說：美滿的婚姻，是彼此有空間。兩個人共同擁有一種關係，一輩子身在其中，有自己自由行走的空間，不必天天膩在一起。兩個人之間常有牽掛，常有新的關愛，對於兩個人來說，很重要。

　　實際上，對於每個年過30而且已處於婚姻中的女人來說，或多或少都已經有了自己對於婚姻的獨特見解。好也罷，壞也罷;幸福也罷，痛苦也罷;維持也罷，結束也罷。婚姻，對於身在其中的兩個人來說，不過都是過日子而已。

　　至於這日子，你是過兩個人的感覺，還是過給別人看，外人是沒法進行干預的。因為，身處一段婚姻中，你幸福不幸福，快樂不快樂，不關任何人的事，一切都只和你自己有關。

　　總之，婚姻是一輩子的事。每個想要幸福的30+女人，身在婚姻中，不能只顧現在，而要多看未來。在婚姻里能獲得幸福的人，是世界上最智慧的人。而如果你不小心遇上了一段不幸的婚姻，也不懂好好愛自己，無疑，你會變成世界上最愚蠢的人。人生沒有幾個30歲可以被浪費，一輩子那麼長，讓一段破碎的婚姻拖著你，你不嫌累，對方還嫌累呢。

　　或許幸福的張度，就像當初選擇結婚對象一樣，大致也是想過以後要如何過得甜蜜的，肯定不是為了明天要弄得一團糟才踏上婚姻紅地毯的吧?至於到底是踏上了豪華游輪，還是踏上了賊船，只有自己最清楚。

　　爭吵是感情的毒藥

　　爭吵到底是為了什麼呢?為了證明自己是對的。

　　人與人之間，常常都為了弄清楚一個對錯是非，而不得不進行爭吵，目的只是為了證明自己的觀點是正確的。但是在兩個人的關係里，爭吵是一劑毒藥，它會影響兩個人的情感，會讓兩個都想立於不敗之地的人，最後都雙雙倒在惡毒的謾罵里。無論關係多麼甜蜜的伴侶，如果他們之間三天一小吵，五天一大吵，最後的結果肯定是兩敗俱傷。

　　著名的勵志大師戴爾?卡耐基說：許多做妻子的，實際上是連續不斷地一次又一次地在泥地挖掘，完成了她們一座婚姻的墳墓。所以，要保持家庭的美滿、快樂，第一項規則就是：切莫喋喋不休地吵鬧。

　　很多30多歲的女人都在討論喋喋不休這個話題，有很多人都認為，其實她不是在嘮叨，只不過是想提醒對方某些地方應該怎麼做，更準確地說是建議，可是對方總是會不耐煩地說：你別煩我好不好?

　　每當遇到這種情況，她們都會忍不住跟對方辯論一番，說明自己是為了對方好，甚至責備對方不懂感恩，把好心當成驢肝肺，如此你來我往，免不了又是一番吵鬧。實際上，就像卡耐基先生說的，她們在長此以往的這種關係中，並沒有收穫經營情感和生活的美好，而是在不斷的指責對方中，讓彼此失去了耐性，讓情感失去了美感。

　　20幾歲戀愛的時候，和戀人之間吵吵嘴，可以借口說是為了看清楚對方是不是在乎自己，某些小吵鬧也能為兩個人製造緊張氣氛;但是如果你都30好幾了，還任性地以為爭吵能夠解決你和他的問題，那這種想法就該修正一下了。

　　有個男性朋友曾經跟我抱怨他的太太，說她什麼事都喜歡和他爭論不休，而且一定要贏，讓他覺得挺煩的。比如有一次計劃好了周末和她去逛街，但是因為臨時有客戶的見面安排，不得不取消了行程，他太太就一直很不高興。雖然他本來也覺得挺抱歉的，但是太太一直不停地說：你就知道賺錢，根本不把我當一回事。聽著都覺得鬧心，結果那天不僅客戶的事情沒有處理好，回家後還要面對太太的冷臉，他覺得很失落。

　　還有一次，他和朋友約好了去踢足球，但是太太想讓他陪著去超市購物，他就跟太太商量，是否可以等踢完球後再陪她去，不料她卻馬上板著臉說：那你去好了，我反正也不重要。弄得他哭笑不得。

　　甚至很多時候，如果一件事沒有如太太的意，太太就會連著幾天都給他冷臉看，害得他也心情不好。他說：我真是懶得和她吵，難道任何事都只能她說了算嗎?我辛辛苦苦工作難道不是為了這個家?我也得有自己的空間呀，憑什麼她做什麼就一定要做什麼，而我卻要捨棄我的愛好?有時候真覺得我當初選擇和她結婚是個錯誤。

　　他太太可能一直都未能意識到，她的任性已經逐漸導致丈夫的反感，這種反感，就表現在她丈夫現在對於他們婚姻的質疑上。

　　戀愛或者婚姻，都應該是雙贏關係。一段感情的開始或者結束，要麼全贏，要麼全輸。所以，30+的女人更要懂得，在感情里，千萬不要做那個怒氣沖沖找戀人或者丈夫缺點的女人，也不要過於自我，更不要兩個人之間有了意見上的分歧，就急不可耐地將這種分歧當成爭吵的理由。

　　爭吵是很容易的，只要你看不順眼對方的言行，或者認為自己的權益受到了侵犯，馬上就可以升級為爭吵。但是那樣真的好嗎?事實上，爭吵只會增加兩個人之間的怨恨，而無法解決任何問題，因為人在情緒失控的時候，是很容易說出言不由衷的話語的，說者無心，聽者有意，萬一你的某句話傷害了對方，勢必為你們的感情蒙上陰影。

　　做一個智慧的30+女人，就要學會避免爭吵。要避免讓爭吵這樣的毒藥，慢慢地侵蝕你們之間的感情。既然不管如何爭吵，都無法解決問題，那何不好好坐下來心平氣和地說說自己的想法呢?而且，在兩個人的感情世界裡，即便你爭贏了，又能怎麼樣呢?

　　最後，爭吵總是很傷神的，哭過鬧過之後，只剩下身心疲憊，那一片狼藉的情感，又將如何收拾啊?

　　愛如捕風，學會珍惜和呵護

　　很多人說，愛情就像一陣風，不知道什麼時候就會呼啦一下跑到你身邊，但也有可能一下子就不見了。愛情確實很難捉摸。有時候一件事情，你想的和對方想的，往往相去甚遠。

　　要好的女友最近認識了一個男孩，是同事介紹的，同事陪著她去見那男孩的時候，男孩對她非常熱情，席間還托同事問了她的電話，但是因為男孩一時心急，電話存錯了(後來才知道)。一席談話之後，各自回家，之後有好幾天，女友都沒有收到男孩的回應，心裡一沉，想著是不是對方對自己沒意思，要不怎麼連個電話或簡訊也沒有呢?

　　恰好在這時，同事也給她傳遞了一條信息：你是不是不喜歡那男孩呀?人家給你發了好幾條簡訊都不回。

　　女友這才恍然大悟，原來，對方對她還是有意思的，只是因為對方把自己的電話存錯了，所以才一直沒有收到回應。而男孩那邊呢?簡訊發出去之後，如同石沉大海，同樣是一個回應也沒有，就以為女孩對他沒有好感，直到跟同事抱怨的時候，才知道是自己把電話存錯了。

　　一段情感，好事多磨之後，固然值得欣喜;但是如果因為一時的疏忽，彼此錯過了，豈不是恨事一樁?

　　年輕的時候總是和朋友笑言：年少時，我們不懂愛情啊。為此，總認為和某個人的相遇，彷彿是命中注定的事，而且因為選擇的機會也多，即便對一段感情很不舍，也還是懶得去做挽留和努力，只要稍有不順利，立馬就先提出分手。

　　其實，感情是需要珍惜和呵護的。30歲以後，更加懂得這是個真理。戀愛的時候，因為心裡太在乎對方，所以對方的好壞都是照單全收，當然也會有任性的時候，一不開心，就馬上說出衝動的話語，直到失去之後才知道後悔。要知道，這世界上是沒有後悔葯可買的，錯過的人，也有可能一去不回頭。

　　所以，30+的女人，尤其要懂得好好珍惜和呵護身邊的情感。找一段穩定的情感真的不容易，常常聽得很多女人都會抱怨，說對方結婚之後就不在乎自己了，老是拿戀愛時候的事情和現在做對比，說什麼戀愛的時候會記得他們相識的每個小片段，現在是回家了連個擁抱都沒有，心裡就會胡思亂想對方是不是有外遇了，不重視自己了。其實，這都是女人們自己想出來的事情。他不愛你肯定就不會和你結婚呀。婚姻也是事業，需要好好經營。如果對方在情緒上有了倦意，何不去好好安撫一下對方呢?問問對方最近是不是有什麼不順心的事，給他一些建議，或者做一頓美食和他分享。

　　看一檔電視劇，劇中的女主角因為有恩於男主角，所以不管發生了什麼衝突，都是先會怒氣沖沖地責備男主角說：你忘記了當初我是怎麼幫你的，你個忘恩負義的傢伙。委屈的男主角在妻子一次次的指責里失去了自己的信心，最後離家出走。

　　等丈夫離家出走之後，女主角才發現自己過往一直太任性，老是將自己凌駕於丈夫之上，讓他在這段婚姻里失去了尊嚴和安全感，因為只要她一開口，她丈夫就會意識到，無論發生什麼事，肯定都是他的錯，他絕對不能和她頂撞，因為當初她有恩於他。

　　弄清了這一點，女主角馬上反省，去找丈夫道歉，說自己一定會改正，也會好好地珍惜他們的情感。畢竟，還是相愛的，只是因為自己的自私，才會無意識地讓自己高高在上，讓他們的婚姻失去平衡，也讓他失去繼續經營婚姻的信心。

　　劇情的結尾喜氣洋洋，男主角和女主角再次攜手。這是個很美的結局。但是在現實生活中，很多情人之間因為不懂得珍惜，往往都是分手之後就再無複合的可能，多年後想起來，也只有後悔的份。

　　由此我想對30+的女人說：也許你現在還在為自己的情感而徘徊，或者動不動就會以分手或離婚作為自己的情感底線。但是，在情感出現了問題的時候，也試著改變一下自己吧!也許對方不一定是非常完美的，可是你也並沒有完美到哪裡去。何況，兩個人的相知相遇是多麼幸運的事，如果一點點小改變，就能讓彼此的情感質量更好，何不嘗試著去改變改變呢?

　　感情真的就像風，當它來的時候，猶如春風拂面，溫暖宜人。但是如果它決意離開，也可能不帶一絲痕迹。

　　要想保留情感的美感，讓自己和對方都享受幸福甜蜜，就要懂得好好去珍惜和呵護它。愛的種子，只有經過兩個人的精心灌溉，才能成長為參天大樹啊。

　　傾聽他工作中的煩惱

　　不知道你信不信，男人有時候比女人更怕寂寞，更需要傾訴。特別是當他有了工作上的煩惱時，他第一個想到要傾訴的人，肯定是他最愛的、最信任的人。

　　但是有很多的女人，很不喜歡聽男人回家抱怨他們的工作，她們會認為男人如果處理不好自己的事業，還要回來跟她抱怨，是很沒有能力的表現。其實這是很錯誤的想法，要知道，當他在外面工作時，壓力是非常大的，如果工作上遇到了麻煩，或是受了委屈，能回來跟你抱怨，向你傾訴，那是他信任你，希望你給予他安慰和鼓勵，或者還能給一些好的建議，他會因此更加充滿動力去拼搏。

　　看過很多名人的訪談錄。那些在周圍人眼裡風光無比的大男人們，在談起他們的妻子時，都表現得像個嬰兒，說能被太太管是件幸福的事，平時工作上有了不順利，都會回家和妻子傾訴，而他們的妻子，則會耐心地聽他們說，他們覺得那樣真好，因為很放鬆，在妻子面前不必故作堅強。

　　著名的電影導演李安在一次頒獎儀式後，面對無一進賬的情況，對著鏡頭笑意盈盈地說：我現在最想的，就是趕快回家，讓太太罵一頓。你也許會很驚奇，像他這樣一呼百應的大導演，居然能當眾說出這樣的話語來，一定會被人嘲笑。但是當他說出口後，大眾的反應反而是很尊敬他。一個工作上受了挫、情緒上受了傷的男人，如果在失意的時候，還能找到回家的路，能夠在回家的路上，甜蜜地想著那個家裡為他亮著的那盞燈，那是何等溫馨的場面呀。他得獎不得獎，已經不重要了，因為他哪怕被太太罵一頓，也會覺得那是幸福。

　　男人最怕的，不是沒有朋友，不是千萬里路的行程，也不是事業不如意，而是身邊的這一位不能理解他、支持他、鼓勵他，不能給他足夠的信任和時間。當他遇到挫折時，他不能跟朋友說，因為會沒有面子;他在外面，可以表現得像個超人，但是在家裡，當他面對你時，他寧願卸下武裝，表現得像個需要照顧的孩子。因為他也不能在父母面前表現他的脆弱，他已經長大了，甚至自己也當了父親，就更需要顧及自己的形象，只有在你面前，他才是最柔弱的。當你的手輕撫他的頭髮，對他說：沒事，一切都會好起來的。那時刻，他會覺得自己是個英雄，因為無論他如何落魄，他在你心中都至高無上。

　　其實，男人在面對工作上的苦惱時，會比女人顯得更無助。如果他一帆風順，他春風得意，在你面前，那是他驕傲的資本;而如果他面臨事業上的危機，他則希望你能伸出雙手，溫柔地扶住他，不要讓他跌倒。他也許還會哭，因為只有在你的面前，他才不需要戴面具，才不需要拿出應付的姿態。

　　30+的女人，如果你明白了這一點，一定也會知道，男人心裡最柔軟的那一部分，其實都是交給了你的，只是有時候，如果你忽略了，讓他有苦無處訴的時候，他心裡最脆弱的那一部分，會成為他心裡的硬傷，他甚至怕一說出口，你就會瞧不起他。要知道，他不怕任何人不給他面子，他唯獨怕你也不給他面子。他只要在你心裡活出了一個男人樣，無論走到哪裡，他心裡都會平靜如水，因為即使退一萬步，他也還有家可回啊。

　　每個成功的男人背後，都站著一個默默無聞的女人。你不必幫他強出頭，只要你溫柔的目光始終在他的背後，他任何時候都能感覺到來自你的力量，那麼，再平凡的男人，都會覺得他是世界上最幸福的人。

　　所以，當他有了工作上的煩惱時，安靜地、仔細地、認真地聽他說吧。去回應他的抱怨，告訴他，一切都會好起來的。然後，去鼓勵他好好工作，告訴他，他在你的心中是最棒的，沒有任何困難會讓他退卻。

　　一個受到鼓勵的男人，他的激情和力量都會表現得非同凡響。不信你可以去周圍看一看，那些在工作中表現平庸的男人，甚或工作上表現非常懶惰的男人，他的妻子或者女友，一定是經常指責他的。而那些表現優異的男人，在他背後，往往都有一個讓他時刻心花怒放的女人，因為不管他今天是不是有煩惱，他都不必擔心，他會盼望著回家，和她分享一切喜怒哀樂。

　　別讓妥協成習慣

　　感情不需要妥協，因為你對對方的妥協，或者對方對你的妥協，一旦形成了習慣，總有一方會被壓得喘不過氣來，從而讓彼此的情感蒙上陰影。

　　有很多人，會把對方對自己的妥協，作為對方愛自己的證據，比如想做一件什麼事，如果對方不支持自己或者反對自己，就會耍小性子，說對方不在乎他，甚至大哭大鬧;而對方呢，因為很愛她，於是也就只好隨著她去。這實際上是一個危險的信號，因為感情一旦過了巔峰期，就必將走向平淡，對方也不可能一味地遷就你，不能時時刻刻在你身邊，這就需要你學會獨立去處理很多事情。

　　收到過一封求助信件，來信的是位女士，她說自己和丈夫剛結婚，但是最近發現丈夫和從前的態度大不相同，以前是什麼事都讓著她、依著她，可現在慢慢變得不再順從她了。過年的時候，她提出年底去丈夫家待幾天，然後回娘家過年，丈夫堅決不同意，並且告訴她，這是他們婚後的第一次過年，應該陪著他的家人過。

　　她委屈地說：他的父母是父母，我的父母也是父母啊，憑什麼要去他家過?結果丈夫發了好大一通火，還是去她家過年了，不過她並不高興，她認為丈夫太自私了，只想著他的父母，而不顧她的父母。

　　我對她說：兩個人結婚，是過日子。過年去他家，這也是很正常的事情。你顧及你的父母在家單獨過年，而想回家陪伴他們，這樣的孝心是很好的，但是你們畢竟是新婚，回他家過年也是天經地義的事情，我想你的父母會了解的。說到自私，你說他自私，也許你更自私呢?凡事都要為雙方著想。當你提出了建議，而對方卻否決了你的建議時，也要想一想對方為什麼會否決?它總有個理由在那裡的，所以，當遇到問題的時候，更要平心靜氣地進行溝通，而不是以耍小脾氣來解決問題。一次兩次可以，但是脾氣耍多了，對方也會不開心的。試想一下，如果你是他，你會願意自己的妻子不跟你回家過年嗎?不要把他對你是否妥協，當成是他愛不愛你的根據。試想，有一天如果你對他不言聽計從，難道你就不愛他了嗎?

　　也有很多30+的家庭主婦，因為長期在家帶孩子，沒有經濟來源，在家庭中的地位很低，由於是丈夫賺錢養家，所以什麼事都只能聽丈夫的，對什麼都是處於唯唯諾諾的狀態，沒有自己的主見，也不能提意見，日子過得相當艱難，情緒上被壓制，心理上更是痛苦不堪。

　　其實主婦們只要轉念一想，你在家裡做家務、帶孩子、孝順老人，這份工作不是已經很偉大了嗎?換言之，如果你出去工作，家裡需要請一位保姆來帶孩子，不僅要提供給對方薪水，還有吃的、穿的、用的，逢年過節還要買禮物或者封紅包，這樣算起來，你在家裡的這份工作，實際上可能已經超越了你的工作收入，因為你會更愛孩子和家人，整個家都不會有後顧之憂。

　　如果你能這麼想，你就能在家裡理直氣壯地挺直腰桿做人。當然，前提是你必須和丈夫溝通這方面的事情，讓他知道你在家裡付出的精力和努力，也是有價值的。總不能讓他見到你的時候是在牌桌上，或者回來沒飯吃、孩子沒人管吧?

　　30+的女人，在情感中要學會獨立和寬容，不要總想著讓對方來遷就你，也不要總是去遷就對方，更不要讓妥協成為習慣。情感的天平要學會去很好地平衡，才不至於會傾斜。要知道，沒有人天生喜歡被強迫著去做某些事，即便對方因為很愛你而做出退步，你也不能以為這是你的勝利，要明白那是因為對方疼愛你的緣故。

　　情感中的很多紛爭，很多時候並不是雙方開始就一定想這麼做的，原因就在於，彼此都無法妥協，所以才會產生爭執或者吵鬧。

　　如果你已年過30，卻還保持著20來歲時候的公主脾氣，動不動就使性子，或者衝動之餘就不顧後果說出絕情的狠話，那麼很容易將你們雙方的感情推入絕境。要知道，你的那一位也已年齡不小了，也會有自己的主見，再不是當初那個可以穿越整座城市只為見你一面的傻小伙。如果在你面前他都失去了他自己，當他去外面打拚的時候，又怎麼會有自信呢?如果沒有了這份自信，他難免不會對別的崇拜和仰慕動心。

　　女人的幸福不是靠男人給的

　　戀愛的時候，男人說：做我的女朋友吧，我會讓你幸福。

　　求婚的時候，男人說：嫁給我吧，我會給你幸福。

　　結婚的時候，男人說：我會讓你幸福一輩子。

　　結婚後，女人才會知道，幸福不是男人能夠給予的，而是需要兩個人一起經營的。

　　30+的女人，尤其應該了解這一點，無論對方的條件如何，無論自己的情況怎樣，如果兩個人選擇在一起生活，要想過得幸福快樂，兩個人對情感的需求應該一致才是。男人們婚前花言巧語的那一套，放在婚姻里，已經變成了實際的柴米油鹽和越來越平淡的相處。與其相信他會給你一切想要的幸福，不如和對方一起去努力營造。兩個人的世界裡，如果只是一方在給予，遲早都是會失衡的。

　　有些人說，兩個人在一起久了，再濃烈的愛情也會慢慢轉化為親情，因為相處久了，愛情的感覺會慢慢淡化，隨之而來的，是責任，是對彼此生活方式的習慣，是對彼此個性的融入。很多女人在年過30後會感慨：20多歲時候對於愛情的激情，如今已經找不到了。其實，不是找不到了，而是那種激情的情感，已經慢慢融入到你們的生活中去了，無論你覺得幸福與否，如今的一切也都是你當初的選擇，不是么?

　　現在的很多女孩子談戀愛或者找結婚對象，往往會忽略和對方心靈層面的交流，只看重對方的地位、收入和外表，認為只要對方能夠給予自己足夠的物質需求，就一定能獲得幸福。她們把自己的幸福建立在對方的條件上，而忽略自己內心的想法，結果往往在結婚後，才會發現自己犯了個大錯誤，因為對方擁有的畢竟是對方的，如果單純只考慮對方的外在條件，而不能在你們的生活中建立起很好的溝通橋樑，缺乏共同興趣和愛好，即使有再好的物質條件可以享受，又有什麼幸福可言呢?

　　一個女人的幸福，並不僅僅表現在她擁有的錦衣華服或者大屋好車這些表象上，而是更多體現在是否能夠和對方平等交流的層面上。

　　曾見過很多可以同患難但是不能共富貴的男女。一起創業或者收入微薄的時候，他們之間因為要求得少，吃一頓快餐也會覺得心滿意足，但是在功成名就後，往往就會勞燕分飛。是他們之間不再有愛情了嗎?還是物質水平提高了，幸福感就減少了?都不是，是他們之間的溝通和需求都不同了。

　　當初創業的時候，什麼事情都是兩個人一同承擔，但是當事業走上正軌的時候，女人們卻因為家庭不得不退居其後，這個時候，他們之間的視野產生了差異，溝通起來就會有明顯的差距。女人會想，當初和你辛苦打拚的江山，也是有我的功勞的。男人卻會想，現在我才是說話的人，你照顧好家庭就好，不必插手我的事。久而久之，這種摩擦越來越多，距離越來越遠。當初相互扶持的一對，到如今各懷心事，都是因為沒有找准交流的點，那個點，就是關於幸福該如何保鮮。

　　女人們都應懂得，幸福不是男人可以給予的，需要兩個人一起去經營。就如當初你們選擇經營一份事業一樣，無論誰在前，誰在後，都是奔著一個目標去的，那就是將公司經營好，能夠創造利潤和效益。如果在情感上缺乏這樣的共識，是非常容易產生情感危機的。

　　幸福是什麼?幸福就是快樂比煩惱多。兩個人的相處中，不可能沒有煩惱，所以，當兩個人之間有了不同意見的時候，就應該暫時先放下彼此的成見，而去尋找另外的共識點。當你在苦苦追問為何男人不能給你幸福感的時候，是否也問過自己是不是給了對方幸福的感受?

　　幸福的女人都想讓自己更幸福，怎樣才能更幸福呢?讓對方也感覺更幸福吧。

　　總是感覺自己不幸的女人，也是渴盼幸福的，但是幸福不會從天而降。不要想著一個男人的出現就可以改變你的不幸狀態，只有先改變自己對於幸福的看法，才能獲得兩個人相處的美感。否則，即便你們開始得很美，也會結束得很凄慘，因為如果不首先改變自己，即使對方給你再多幸福感，你也不會懂得滿足，也不會懂得欣賞和享受。

　　幸福，從來不是一個人的事。

　　不把個人哀怨放到桌面上

　　女人天生敏感。敏感的女人，多少都會有自己的小哀怨。今天不高興了，找戀人或者老公抱怨抱怨;明天有了不開心，或者和同事朋友間有了不滿，也都要把牢騷帶到對方跟前。看上去這是女人解決和發泄自己煩惱的途徑，其實對你們的情感而言，這可能並不是特別好的方法。

　　要知道，他也很忙，他想在工作和勞累之餘，享受你們之間的好時光，你卻不顧一切把別人的事摻和進來，也許還要讓他表態贊成你，這不是故意刁難他嗎?

　　而且，一個過於喜歡將自己的個人哀怨擺到桌面上的女人，難免會讓對方覺得你心胸狹窄，甚至還有可能在你的一面之詞下，影響到他和朋友們之間的友情。

　　聰明智慧的30+女人，會懂得收起自己的壞心情，將每一天都當成全新的日子去過。和朋友之間有了隔閡，會用無形的微笑去化解誤會;和家人之間有了矛盾，會用自己的寬容大度去消除矛盾;和愛人之間有了爭執，會平心靜氣地說出自己的想法，達成情感和生活上的共識。

　　是的，你的哀怨再大，又能大過和其他人的交往嗎?擺到桌面上去說，也未必就能獲得理想的結果，還不如當自己感覺不開心的時候，趕快想辦法讓自己和對方都開心起來，這才是最佳的方法。

　　其實，對於30+的女人來說，生活中總是難免會碰到不如意的，而且那些不如意，可能一來就會是令人無法呼吸的重負，但是，不必去害怕，也不必去逃避，更不必將這些不開心加諸到心愛的人身上去。

　　前段日子，有個老朋友在聚會上公布了一個驚人的消息，說他和妻子已經離婚了，這個消息令在場的人無不震驚。因為這個朋友的妻子一直都是大家心目中的才女，擅長詩詞歌賦，當初那女孩子被他追到手後，眾人都說這小子有福氣，娶得美人歸，還是一位古典美人。

　　沒想到，結婚還不到兩年，居然就離婚了。那朋友說：我實在受不了她的林黛玉活法。每天就是跟你唐詩宋詞的，博客上寫的那都是什麼呀?今天愛你，明天愛他，一副柔若無骨的樣子，時不時我累極了回到家，她還要跟你楚楚可憐的樣子。天哪，我那會兒只想吃飯，她卻讓我和她談論詩詞歌賦，時不時還蹦出幾句詩詞，讓你哭笑不得，更令人受不了的，一個不滿意，博客上馬上又是一段哀怨的文字，好像我虐待她似的，我供不起這樣的老佛爺。

　　雖然我們大家都覺得這個男人的處理方式不太妥當，但是這個做妻子的也有責任。心有愁緒也好，喜歡詩詞歌賦也罷，都不能影響兩個人正常的生活。在你對面的，可不是你文字里描摹出來的完美情人，他是有血有肉的。她過於將自己全部投入到那些和生活無關的哀怨文字里去，以至失去自我，任何風吹草動都能讓她滿懷愁緒與哀怨，卻忘記了對方也是需要正常關懷的。

　　一個人的內心世界，總是和她的言行舉止緊密相連。一個常常無端抱怨生活的人，她的內心世界一定是極度脆弱的，容不得他人侵入的同時，也封鎖了自己與外界的連接。

　　所以，30+的女人，更要有自己廣闊的人際圈子，不要因為婚姻的束縛而失去自我。成天守著丈夫孩子過日子，完全沒有了自己的社交圈，也許有人會說你賢妻良母，但是如果和外界失去了關聯，無形中就會讓自己成為信息封閉者，從而無法從外界獲得對自己有益的建議，逐漸就會變得孤僻，和朋友拉開距離，並無法獲得認同。

　　有些委屈，真的不必說與你的丈夫聽，而應是有選擇地說。因為你的抱怨越多，對方就越會覺得你太敏感，導致不敢和你做更多的交流。當你覺得有了委屈、內心哀怨時，不要把這些哀怨都盡數放到你和丈夫之間說，要走出去，和自己信賴的朋友說說自己的煩惱，把不良情緒都當成垃圾倒掉，從而能接收外在的建議，好好反思自己為什麼過得不開心，一旦發覺自己做得不到位的地方，馬上加以改正，這比一個人苦惱不已或者讓丈夫覺得煩惱要好得多。

　　有了哀怨時，要學會在無形中化解它，而不要讓這種哀怨的情緒影響兩個人的情感。

　　把男人當男人，而不是自己的小孩

　　戀愛的時候，女人不明白，為什麼不能對一個男人太好。因為如果你對他太好，太照顧，他反而會肆無忌憚，甚至會推開你。所以有女人說，男人都很賤，如果你對他付出太多，他會變得驕傲，變得不在乎你。相反的，如果你對他若即若離，保持距離，他反而想更接近你，甚至想和你擁有親密的關係。

　　這種想法不是沒有道理的，特別是在中國，重男輕女的思想一直都根深蒂固，家庭里如果生了個男孩，恨不得把什麼好的都給他，還會因為他是家裡的男孩子，而擁有繼承家族財產的權利。但是女孩子不同，多數父母都會覺得，女孩子是遲早都要嫁出去的，只要告訴她相夫教子的道理即可。雖然近些年來，有些夫妻認為生男生女都無所謂，但是這種重男輕女的現象，還是在很多家庭一如既往地上演。

　　這就決定了男性會在家庭中獲得更多的重視，不管是父母，還是爺爺奶奶，或者是其他親戚，都會給予男孩子更多的關照。特別是母親，因為孩子是自己身上掉下的肉，又想著以後後繼有人，老了之後需要兒子的照顧，從而會將更多的愛都給予他。

　　而成年後的男人，卻多數都會厭惡這種無微不至的關懷。在我們國家有句諺語叫做：娶了媳婦忘了娘。為什麼會有這樣的說法?就是因為長大成人之後已經獨立的男孩子，希望脫離母親的關照，從另一個女人那裡獲得平等自由的情感關係。

　　不了解這一點的女人，會在婚後無意識地扮演男人母親的角色，而不是發展和對方相對平等關係的情感模式。

　　不知道你發現與否，一個從小被父母呵護備至的男孩子，他成年之後想找的戀愛對象，通常都是與母親的性格有著很大出入的，只有一部分人會選擇和自己母親性格相同的女人一起生活。這和他們一直以來所接受的家庭教育有關。如果這個男孩子在年少時期，和父母之間處在平等地位，他很樂意接受母親的管教，並樂享這種母子關係，那麼他以後就會選擇一個和母親個性差不多的女人結婚;而如果他與母親的關係處在對立狀態，甚至內心裡不喜歡母親的個性，則會選擇和母親個性截然相反的女性相處。

　　這不是一個心理學說論據，只是一個簡單的現象而已。就像很多女人常常感嘆的一樣：和前任男友分手了，本以為有機會可以找一個與之性情完全不同的人，結果兜兜轉轉中，還是和最初找的那個差不多。這就是她的潛意識一直在告訴她：你就適合這樣的男人。

　　所以，30+的女人，當你處在一段婚姻或者愛情中的時候，請記得保留你的本色，避免成為你身邊這個男人的「代理媽媽」。

　　小麗的老公是一家企業的高級主管，他們結婚後不到一年，小麗的老公就對小麗提出了一個要求：別像我媽一樣管我行嗎?小麗不明白，他是自己的丈夫，為什麼就不能管他了?為什麼管一管他就成了他媽媽了?兩個人溝通了一番，小麗終於找到了癥結所在。前段時間，因為婆婆不放心兒子的起居，特意到他們家住了一段，期間小麗的婆婆一直和小麗探討如何管教兒子的經驗，包括穿衣吃飯、結交朋友等，說得頭頭是道，小麗呢，也是言聽計從，畢竟婆婆更了解她丈夫呀。

　　然後小麗就照著婆婆說的一一去做了，沒想到丈夫不僅不領情，反而有意見，認為小麗有多管閑事的嫌疑。不過通過溝通，小麗倒是理解了丈夫的難處，因為他從小就不是很喜歡母親的管教方式，只要在母親身邊，他就總覺得自己跟個長不大的孩子一樣，都三十好幾的人了，每次回家，母親都會拉著他的手，不斷在他耳邊說些陳年老道理，工作生活上的事也得一一彙報，他雖然覺得煩，但是礙於母親是長輩，也只能認為自己這樣做是孝順，而不是溝通。當然，兒子畢竟是兒子，無論父母怎麼對自己，內心裡還是感激他們的，畢竟撫養自己成人，父母是真的用了心的。

　　無論婚姻或者愛情，都應是一種平等的關係。女人要懂得，不必將自己的母性發揮到丈夫或者戀人的身上去。要知道，他喜歡的就是最本質的你，他要找的是老婆，不是媽媽。

　　把男人當男人，而不是孩子，這是每個30+女人都應該懂得的事。不管你有多愛他，他都想成為你心中頂天立地的男子漢，而不是一個脆弱的、只是需要你照顧的孩子。

　　要平淡，也要浪漫

　　無論男女，常常都會在情感上陷入一個誤區：認為兩個人相處久了，日子趨於平淡了，兩個人的關係也是老夫老妻了，再回頭說甜言蜜語，或者享受年輕時候的浪漫，都是很不好意思的事情。即便想說、想做，也怕對方譏笑自己，讓自己受到打擊。

　　這樣的想法，應該很多30+的女人都會有所感受吧?戀愛的時候，對方每天送自己一打玫瑰都不看在眼裡，但是結婚之後，或者相處多年之後，對方能在情人節記得給自己送禮物，就會感動得不知所以。或者在某個紀念日，如果對方仍舊能記得當時說過的話、做過的事，就會覺得心裡很有安全感，因為你會覺得這個男人還是很愛你、很在意你的，連那麼久以前的事都還記得那麼清楚。

　　浪漫，是情感的調節劑，是平淡生活中最優雅的點綴。適時地製造浪漫，讓情感生活變得更加豐富有趣，是女人們獲得甜蜜情感的又一個途徑。

　　于丹教授說：在進入婚姻之前，你要了解你自己是誰，你最想要的是什麼，你能不能讓婚姻充滿浪漫。一個好的婚姻裡面是有浪漫的，而愛情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫這條路，你就會去婚姻外尋找。幸福婚姻的組成，是「家庭之腦」與「家庭之心」的微妙平衡。-一個婚姻不斷成長，就是說在婚姻里，你永遠都能夠體會到情人一樣的浪漫。不能因為忙碌和壓力而丟失兩個人的私人時間，要度假，要休閑，沒事聊聊朋友，聊聊世界，評價評價遇到的事，聊聊孩子和老人，這種溝通，會讓你們的感情一直很契合。-作為腦子活著的這個人，要理性，要很有責任感，家庭才會運轉得很流暢;作為心活著的人，就要讓家裡有浪漫、有天真、有快樂、有夢想。這才是一個平衡的組合。

　　這段話說得多好啊，值得所有30+的女人好好反覆閱讀。確實，如果婚姻越來越只是像一杯白開水，淡而無味，兩個人之間對彼此的品性了如指掌，每天都是千篇一律的過日子，難免會讓人心生倦意，就跟電影《手機》里的那句台詞一樣：有了審美疲勞了。一旦有了這種想法，婚姻就會顯得不再穩當。因為，當你每天談論的話題都是一樣的，你說了上一句，對方就知道你下一句要說什麼，已經完全沒有了新鮮感，自然就會慢慢失去激情，轉而把目光和心思轉移到別的人和事上去。

　　很多30+的女人都不明白，為什麼自己為家庭任勞任怨地付出，孝順老人，教育孩子，對丈夫也是百依百順，可丈夫還是忍不住要去外面拈花惹草。在她們感嘆男人都沒有責任感的同時，她們也應該意識到：自己首先就是讓婚姻失去新鮮感的那個人。

　　如果能夠認真想一想，為什麼戀愛的時候，兩個人都那麼有激情，而結婚以後，對方卻變得離自己越來越遠呢?是感情淡了嗎?還是真的只剩下親情了?其實都不是，是生活越來越穩定和規律了，因而沒有了當初的浪漫和新鮮感。

　　鳳凰衛視的美女主持人吳小莉是這樣描述她的婚姻的：理性工作，浪漫生活。短短的八個字，卻非常清楚地界定了工作和生活的不同。工作可以是非常理性的，但是生活，一定是豐富浪漫的。

　　浪漫的生活，大概是每個人都嚮往的，但是人無法每時每刻都活在浪漫里，因為無論多麼相愛的情侶，一旦相處得久了，都會慢慢變得平淡，就像左手和右手一樣，會形成一種不離不棄，卻只有在疼痛時才真切感受到對方存在的關係。

　　然而，當你的手伸過去，或者對方的手伸過來，那無聲的愛意里，正是甜蜜的牽掛和貼近。也許你們之間已經不再像當初那般，時常溫柔地四目相對，能感受到無聲勝有聲的浪漫和溫柔，但是偶爾為情感增添一些浪漫，是不需要花費太多心思的。

　　為他煮一頓美食、挑選一個小禮物、一張寫滿他名字的便箋紙、閑暇時出去散散步、坐在地板上回憶美好往事，等等，只要你認為是能讓兩個人之間產生相對一笑的事，就都是浪漫的事。

　　「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。」這首歌，時常都會哼幾句。是的，能夠和對方一起慢慢變老，真的是最浪漫的事。兩個人執手的一生，何其漫長，如果你覺得每一天都無法享受快樂;然而這一生，又何其短促，甚至還能想到下輩子都要和他在一起，因為那每一天，都如此快樂、溫馨、甜蜜。

　　豐富自己的角色定位

　　不知道男人們是怎麼想的，但是女人們其實都想做好自己的本分：好妻子、好母親、好兒媳、好女兒、好上司、好下屬、好朋友。

　　過去都是男人們在嚷嚷：男人難做，要賺錢養家糊口，真不容易。

　　現在，輪到女人們高舉手臂說：做女人，其實也挺難的。特別是如果這女人是名人，更是難上加難。其實，女性最難處理的，還是在情感中的角色。

　　鮮有女性會欣然接受身邊的愛人在自己面前讚頌另一個女人，如果心愛的人在你面前毫無顧忌地稱讚另一個女人，這對於兩個人的情感來說，無異於是一記悶雷。聰明的女人會細心地觀察到這一點，避重就輕將地問題迴避過去，然後反思自己哪裡做得不夠好，從而加以改進;愚笨的女人則只會吃乾醋，又無計可施，更不懂得從自身出發，去發現從他口中說出來的別的女人所具備的優點，加以斟酌和改進。

　　30+的女人，從現在起，該學著為自己做一些角色定位。

　　如果你是強勢的人，適當的時候，可以示弱一下。在生活中習慣了強勢的女人，偶爾的示弱，會讓自己和周圍的環境更協調。

　　梅是一家大型企業的高管，手下管著上百號人，但是在職場上雷厲風行的性格，讓梅在家庭中卻常常煩惱無比，因為習慣了在職場的那一套，回到家的時候，也常常免不了對家裡人指手畫腳，命令式的語氣用得特別多。孩子做錯了事，容不得解釋，劈頭蓋臉就是一頓責罵;老公偶爾說話沒注意，對其也是一副居高臨下的樣子;家裡的保姆有時候事情沒做周全，也會要求對方寫個報告交給她。總之，下班離開了公司回到家裡，又成了總經理兼董事長。

　　都說現代女性應該學會事業和家庭兼顧，但很多女性常常都為此犯難。其實，做這樣的改變也很容易，那就是在公司的時候，做好手頭上的事，當回到了家裡，就放下在職場的架勢，安心做好自己的家庭角色，不必事事都要掌握在手裡，把家庭成員當成下屬去對待。要想事業和家庭得到兼顧，就必須放下架子，適當地示弱，讓對方知道你雖然在職場上叱吒風雲，但是在家裡，也仍舊是需要照顧的人。

　　女人一旦年過30，就會立即感覺到年齡所帶來的緊迫感，迫不及待地去美容院打理皮膚，為衣櫃里添置成熟穩重的服裝，從頭髮到腳尖，恨不得一夜之間將20幾歲時候的輕狂浮躁都統統拋到腦後。

　　但是，20幾歲時的單純天真，你一樣可以留在情感里，和心愛的人一起分享從前的單純浪漫。回想一下，20多歲時，和戀人吃一碗街邊的牛肉麵，都會覺得特別香;沒有電的晚上，可以一起坐露台上數星星;下雪的時候，會一起堆雪人、打雪仗;30+後，這些小小的浪漫卻消失得無影無蹤了。當你的他不經意地掃視身邊那些青春靚麗的女孩時，你是否想過除了盡一個妻子的義務，還應時不時地扮演他的情人和戀人?還應時常在你們的生活中增添一些意想不到的小樂趣?

　　時不時給他一個熱辣辣的吻，說些甜言蜜語，或者撒撒嬌，沒什麼的，放心大膽去做吧，如果你不希望這些事由另外的女人代替你去做，你就要學會自己親力親為，而且還要做得非常自然，不能是矯揉造作的那種。一個嬌媚的女人，哪個男人不愛呢?事實上，大多數的男人情感出軌，都是因為家裡的那一位變成了黃臉婆，或者不能夠再給予他新鮮感。

　　此外，女人還要充當很多其他的角色，比如工作上的參謀、事業上的夥伴、生活中的良師益友，有時候，還要充當他發牢騷時的情緒垃圾桶。

　　你所飾演的角色，不一定一時半會就會成功，但是只要能夠堅持不懈地去做，去和對方溝通，總是會有回應的。

　　定位你的角色，不是讓你去裝，裝能裝多久呢?裝給誰看呢?只有根據合適的時間、地點和情緒，讓雙方都能處於最舒適的境地，那樣的角色，才是彼此都能接受並且喜歡的。

　　所以，多多豐富你的角色定位，讓這些外人都看不到的小小變化，成為你們甜蜜生活中的樂趣和秘密吧。

　　不要因為愛讓自己變成一個傻子

　　愛情是否會讓人失去判斷力?常聽很多戀愛中的女人說：只要一戀愛，我的智商就會變成零。好像如果不戀愛，她的智商就很高。

　　智商的高低，和談戀愛實際上是沒有什麼關聯的，只是因為傾心於某個人，因為信賴對方，把對方當成自己最親密的知己，從而心無防線。要說你在戀愛中智商為零，那為什麼對方對你的點點滴滴的好或者壞，都能分得那麼清楚呢?哪怕是對方有一絲的笑容很做作，你都能敏感地捕捉到;甚至還能因為心靈感應，知道他下一秒會不會打電話給你。

　　良好的愛情，是催人奮進的，是給人以力量的，而且能夠令彼此都享受恰到好處的溫情脈脈。但是仍舊有很多女人，讓自己在愛情里扮演了傻子的角色。

　　前段時間看電視新聞，說是一個中年男子，憑藉他假造的大款身份，穿梭在好幾個女人中間，並且還分別向她們借錢，理由是公司資金周轉不靈，需要她們幫助。那些女人，不說個個都風姿綽約，至少看上去都還精明能幹，甚至有兩個還是私營企業主，經營著不小的事業。

　　當最先發覺自己上當受騙的女子，帶著記者出現在她們面前時，都是一副詫異的樣子，驚訝過後，馬上就不甘心地對著找過來的女人說：不可能，他一定最愛我。直到對方攤牌了，說也借了她的錢，而且借錢之後人就不見了蹤影，電話不接，簡訊不回時，才恍然大悟：自己也正遭遇著同樣的事情。

　　她們都是以愛的名義去和那個男人交往的，他的甜言蜜語，他的溫柔體貼，甚至他指著天地發的那些誓言，都是她們認定的愛情。也許她們中間，沒有人會願意用金錢去挽留一個男人，但是如果自己心愛的男人提出來了需要幫助，為了愛，難道不該嗎?

　　當愛情蒙上了欺騙的外衣，一切曾經的甜蜜，都成了怨恨。在她們指責那個男人讓她們變成了傻子的同時，或許也該回味一下，為什麼在這場罕見的美麗相遇中，自己就那麼義無反顧地付出了呢?是為了他的身份，抑或只是為了自己的需求?還是，只是因為愛?

　　30+的女人在愛情里，有責任讓自己變得更健康、更理智、更明朗。

　　也許，因為愛他，你會忍不住想去包容他的一切，為了他可以付出自己的一切，財富、年華、智慧，但是，在你去做這一切的時候，也有必要提醒自己，你是在這其中和他一起成長，還是只是純粹扮演了一個付出者的角色?

　　我個人是不相信愛是不需要回報的，因為所有的愛都是有條件的。當喜歡一個人時，默默地為了他而投其所好，目的不也是為了讓他回報給你更多的關心和愛護么?很多女性都不明白一個道理，當她為了心愛的人付出一切時，往往自己是最後才知道真相的那一個，比如男人負心，在外面有了另外的女人;比如男人捲款潛逃，或者乾脆陷她於不義，甚至還在離開時丟一堆債務給她。在她照單全收這一切後果的時候，有一個問題是要弄清楚的，那就是為什麼要讓自己變成一個傻瓜?

　　30+的女人，在接受一段戀情的時候，更需要睜大眼睛去細細觀察。你已不再青春單純，歲月留給你的，是對情感已經疲憊的心。也許你曾對愛情投入過，然後傷心、絕望，甚至於不再相信愛情，認為每一個向你靠近的男人，都是帶著目的的，都不懷好意。一朝被蛇咬，十年怕井繩，但若因為一段曾經的破碎戀情，就讓自己失去愛的勇氣，這同樣是又一種傻。

　　要想在愛情里不變成一個傻瓜，其實太容易了，那就是：當你想去愛一個人時，用多一點時間去接觸他，了解他的喜好、興趣、性格、生活習慣，以及他周邊的朋友。很多女人都受不了男人的瘋狂追求，如果一個男人對她做出要生要死的舉動，她不會覺這個男人是脆弱和做作，反而會覺得是對方太深愛她了，把她當成了第二生命，於是來不及思考就已經舉手投降。

　　要知道，一個真的視你如生命的男人，會將你當成珍寶的男人，根本就不會以傷害自己來博取你的愛。他愛你都來不及，又怎麼忍心讓你擔心他，為他受折磨?

　　有了這個判斷力，你還認為只要一戀愛就會智商為零嗎?

　　聞君有兩意，故來相決絕

　　此兩句詩，來自於漢代著名才女卓文君的《白頭吟》。當初，她拋棄世俗，慧眼看中司馬相如，對方一曲《鳳求凰》博得美人傾心，成就一段驚世駭俗的愛情。而後，司馬相如身居高位，卻心生納妾的意圖，並以一首無「憶」文章，清楚分明地告知那個當初同他度過了許多困苦日子的妻子。卓文君得知後，一曲《白頭吟》不僅收回了司馬相如的心意，更為諸多同時代的女子開了一個獨愛一人的先河。

　　綜觀諸多流傳下來的愛情典故，大多都是凄美哀怨，那聲聲哀怨的言辭里，描述最多的，莫過於他們相愛時候的時光與兩相分隔的情思。在那些時代里，一封書信的往來如此珍貴，少則幾天，多則幾個月，往來的情意之間，不僅是時間的耗費，還有那柔腸百轉的等待和思念。不似如今，一個E-mail地址，一個聊天的即時通窗口，就可以瞬間獲得對方的信息。

　　現代人的獨立，為生在這個時代的女子提供了廣闊的舞台。古時女子只要懂得三從四德便可，如今的女性卻是事事恨不得爭在男人前面。古代的男女相愛，書信往返之間，只能從文字上判別他的品行，連面都是見不到的，只能等到新婚之夜，方能一睹真顏，有些條件好的，或許能躲在屏風後觀其一二，多數都是憑藉父母的媒妁之言而對男人從一而終。

　　如今可是不同了，電話、簡訊、視頻、郵件、照片，無一不是為了兩個人的情感做鋪墊。近距離地接觸一兩次之後，就能基本判斷出要不要和那個人繼續交往。分手也是決絕無情，一封郵件或者一條簡訊過去：再見了。現代人的戀愛里，再見就是再也不見。速戰速決，倒也光明磊落，毫不拖泥帶水。

　　只是，多數女人儘管地位、經濟、心智獨立了，卻還是常常將自己在情感里弄得灰頭土臉。

　　最常見的，就是娛樂圈裡的明星們了，時不時就會爆出某對男女藝人互通曖昧簡訊，或者雙宿雙飛，新聞傳到了當事女主角那裡，要麼平靜如水，淡淡地對媒體說：沒那樣的事，我相信他。要麼暴跳如雷，對著鏡頭大吼：我和他沒什麼關係。當然，顧及場面的時候還是最多的，大可不必為了一個負心的人，失去自己往日辛苦建立起來的風範。

　　只是，人前微笑、人後痛哭的那種悲涼心情，又豈是局外人能夠理解的?

　　美國前總統柯林頓的拉鏈門事件，為很多人提供了茶餘飯後的談資，但是他的妻子希拉里的言行，卻讓這位飽受爭議的總統在退出歷史舞台之後，能夠讓人們仍舊將視線投放在他過往的政績上。不得不說，她是一位睿智的女性，在婚姻遭遇危機時，她的大度與風範並不是每一個女人都能做到的，但值得學習和借鑒。

　　對於大多數的30+女性來說，當情感遭遇危機時，用「聞君有兩意，故來相決絕」是最適當的表達方式，因為你已生了二心，已將我拋諸腦後，我又何苦還與你糾纏不清?但是卓文君接下來的那一段「願得一人心，白首不相離」，卻又筆鋒一轉，將心裡的怨恨化作了纏綿之意，是的，儘管你與他人情意綿綿，我卻仍舊希望與你白頭偕老。這等決絕，這等柔情，哪個曠世男兒會不動情?

　　看過一篇文章，說是有個男人對單位新來的女孩子生了好感，某天打電話回家謊稱自己要加班，實際上卻是和女孩子在咖啡廳約會，不巧正好被來此與姐妹們聚會的妻子看到。那個睿智的妻子裝作不認識他們，輕輕地走過他們身邊後，對著姐妹們說：我得回去了，因為還得給我老公做夜宵。這句話，是說給姐妹們聽的，也是說給那一對正在約會的男女聽的。羞愧不已的丈夫回到家後，沒有得到責備和謾罵，反而是比平時更多的溫柔體貼，他頓時防線崩潰。

　　換做很多的女性，大概會當場就大打出手吧?至少，在家裡會掀起一股驚濤駭浪，讓那個男人在道德的質問下無處可逃。除非是非常厲害的悍婦能夠責令她的男人知難而退，否則，一段情感的解體或者傷害總是無法避免的。

　　而懂得修補情感漏洞的女人，卻會在這時表現得異常冷靜和從容。她們最先會想到的，不是自己或者對方這兩個單獨的人，而是那段共同的情感，並會為此做出加倍的努力和諒解。

　　對於30+的女人來說，要脫離一段情感是太簡單的事情，但是，能夠在決絕的情境下，用你的智慧和冷靜去喚回一顆蒙了灰塵的心，尤顯可貴。

　　湯湯水水，與君長決。一句話說出去，總是簡單，但是會造成什麼後果，卻無人能料及。最好，還是從頭至尾，就和對方的步伐一致，不要令他走入他途才是最好。一個曾經生了二心的男人，總是令女人心有餘悸的。

　　女人處理婚外戀的態度

　　30+的女人，最容易遭遇婚外戀。在這個婚外戀無孔不入的今天，如何理智去處理這樣的情感是頗費周折的，處理不好，甚至還會導致家庭破裂，彼此情感受傷。

　　前些日子，有個要好的女朋友一直在跟我抱怨她的丈夫，說他不理家務，有空閑時間就往牌桌上跑，昨天還吵了一架，談到了離婚。實際上，她自己也是愛極了打牌的人，為什麼現在卻要來抱怨她的丈夫呢?

　　一段時間之後，我終於明白了其中的理由所在，她在幾個月前，偶遇了她的初戀情人，而且那個男人一直約她出去吃飯、唱歌，甚至有時候還會開車到她的城市，說是順便路過來看看她，但明眼人一看就知道那傢伙是想再續前緣。

　　女友雖然沒有向我坦白這一切，但我到底還是了解一些她的情緒變化的，因為她之前一直都非常滿足於此段婚姻的平淡幸福，雖然不是大富大貴，但也是比下有餘。但是這個初戀情人的出現，讓她心生了煩躁和不安。一方面，她不想破壞自己的婚姻，心裏面更希望自己的先生要比初戀情人更有錢有權才好;另一方面，她也深知自己的處境危險，畢竟，對方也是有家室的人。

　　在她很多次持續跟我抱怨她的丈夫後，我終於有一次對她提到了那個男人的名字，她似乎吃了一驚。我也沒有多問，只是建議她還是自己好好想清楚，畢竟，她應該是自己能夠拿穩主意的人。有些人，有些事，也許很多年之後，已經變了，如果她仍舊覺得不妨一試，那就多用點時間去慎重地思考，以抱怨丈夫的方式去開始一段舊情緣，實則只是為自己找一個安心的借口而已。

　　很長一段時間，都沒有再收到她的抱怨電話，只是有一次，她給我發了一條簡訊，只有簡單的三個字：謝謝你。之後不久，看到她與老公喜笑顏開地在購物。

　　直到現在，我也弄不清楚我到底是幫了她還是誤了她。因為人的情感總是在變化的，當她為了一段婚姻不得不捨棄一段舊情緣的時候，其實也是在跟過去的一段歲月做了告別。也許，她的選擇是最好的結果，因為如果繼續下去，到底會發生什麼不得而知。而從實際情況來說，與其選擇一段冒險的情感，不如牢牢抓住現在這一個，其實就是獲得一種安定吧。

　　婚外戀不僅會發生在女人身上，其實男人更難抗拒這種誘惑，那麼，30+的女人，該抱著什麼樣的態度去做睿智的處理呢?

　　用冷靜的態度。不管是自己還是丈夫，當遭遇了婚外戀時，都應該首先讓自己冷靜下來。打上門去或者撒潑發瘋，都是下下策。任何情感出軌的男女，都會在另一個人面前說家裡那一個的不是，至少會抱怨對方有某些地方做得不好，比如婆媳不和，比如懶惰散漫。總之，只要用得上的說辭，通通都會用上，因為只有這樣，才會博取對方的憐憫和自己的安心，試想，哪個第三者不會想為自己的介入找一個合適的理由呢?只有先冷靜下來，才有時間好好觀察對方是不是真的背叛了自己。

　　然後，要懂得反省。無論是自己還是對方發生了此等事，都應當進行自我反省和引導對方進行反省。這種反省，不是要你刻板地承認自己的錯誤，而是能夠反思為什麼會產生這樣的想法，是自己定性不夠，還是他人刻意為之?懂得反省的人，才有資格說自己錯了或者對了。

　　還有，不要丟棄了你們曾經的浪漫。當初攜手走進婚姻的時候，那些誓約都還歷歷在目，攜手一個人，總是有理由的吧?和他一起回味那些過去的美好，營造一些屬於你們的浪漫，同樣是讓婚姻有轉機的機會之一。

　　改變自己也是一種必要的態度。總是因為某些方面做得不夠好，對方才想要玩背叛吧?那麼，找出這些問題並加以修正，比從前做得更好，讓對方覺得最離不開的還是你，不是更好嗎?

　　如果實在無法挽回了，不如多向他要利益。張小嫻說：當一個男人決意離開你的時候，不如多向他要利益。至理名言。很多女性都錯失機會，等將彼此都拖得身心疲憊的時候，利益也早已成了重要的事。只有在他還心懷內疚的時候，多向他要利益，他才會因為心有歉疚而毫不吝嗇地給你。如果等他回過神來了，覺得你真是太厭惡了，那時候，他恨不得一毛錢都不給你。所以，如果已經全無機會了，不要和他繼續耗下去，一個深情的女子，總是耗不過一個薄情的男人的。

　　只是，不希望30+的女性和這等事有瓜葛，因為這樣的時光，正該是生活里怒放幸福的時刻。

　　或許，唯一能夠避免這事情出現的前提，就是和對方一起成長，彼此信任、寬容、理解和支持。牽了手的兩個人，如果無論任何時候都是朝著同一目標去的，即便身邊有其他風景，應該也是可以被忽略的吧。

　　不要拿高標準要求另一半

　　人和人之間的交往，總是以相互有要求而存在的。沒有了要求，便只能求得獨自相處的快樂和安寧。

　　在愛情中的男女，尤其容易去要求對方。當你去愛一個人，會希望對方更愛你;當對方滿足了你的一次要求，便想有第二次。最好，對方能把你當成手心裡的寶貝，不忍捨棄，無論什麼條件和要求都能滿足你。

　　能在相互要求中成長的男女，是幸運的，因為有了要求，才有了情感的依託。如果說對方告訴你：我不再對你有要求了。這句話一旦說出口，你就應該明白，你們之間的情感已經差不多玩完了。他都不再對你有任何念想了，所以才不忍再要求你，也不想再要求你。

　　所以，無論男女，在情感里，都不必拿高標準去要求另一半。

　　朋友S是23歲結婚的，十年後，33歲的她抱怨說：看看我們家那個不長進的，他當初的同學和同事現在都一個個身居高位，最差的都是部門經理了，只有他還成天到晚像個孩子，就知道玩。

　　其實周圍熟悉她的人都知道，她先生的那些朋友，的確個個都成績不凡，大都走上了領導崗位，可是也有不少人，因為經濟或者部門鬥爭而被架空了，即便身居一官半職，也是整天無所事事。

　　而她先生，雖然小日子過得平淡無奇，但是因為沒有應酬，經常都能和她一起接送兒子上下學，偶爾還會在五一或者十一長假的時候，陪她回家看望父母，對於她很多的朋友來說，這是想都不敢想的事，因為她們的另一半工作太忙碌了，常常連休假時間都被公司利用了，不是去出差，就是要加班。

　　其實，對於S來說，雖然她的有些物質條件比不上很多同齡人，因為經濟是決定物質的必要條件之一，但是想一想，她的先生相比很多不顧家的男人還是不錯的，她過還算是挺幸福的，不愁吃穿，不用獨自擔當家庭的責任。要知道，很多物質上過得非常隨意的女性，她們和丈夫之間的溝通與交流卻並不多，甚至已經到了無話可說的地步，如果是那樣，就算有再多的物質享受又能過得幸福嗎?

　　現在流行一種說法：要想找個好男人，自己也先得成為一個好女人。試想，一個成天看自己另一半不順眼的女人，她的男人又怎麼能有激情呢?女人的抱怨，是毀滅家庭幸福的根源。抱怨是怎麼來的?是因為心有不甘，是因為沒有達到自己的目的，是因為自己也做不到，卻希望可以通過別人來為自己實現那些想法。

　　所以，當你用高標準去要求另一半的時候，是否想過，你自己能否達到那樣的標準?

　　在情感里，也講究己所不欲，勿施於人。當你自己也做不到的時候，就不要勉為其難地要求對方非得怎麼做你才滿意。事實上，多去看對方的優點是個很不錯的主意。如果他薪水拿得不高，給不了你非常棒的物質生活，那就多想想他平時給你的關愛，比如能夠經常和你一起談天說笑，偶爾還能幫你下廚房炒幾個小菜，那種小日子不是也很甜蜜嘛!如果對方很忙碌，很少時間陪你，你也要想想，他還不是為了讓你過上好日子嗎?如果你要求他既不能荒廢了工作，又必須時刻陪在你身邊，這應該就算是無禮的要求了。

　　總之，人人都是希望過好日子的，有不菲的收入維持優越的物質生活，有空閑的時光可以安靜地聊天。但是人生總是沒有百分百的，就像某個人成天可以坐在酒樓大吃大喝一樣，有的人會覺得這人真是幸福，可以大飽口福，但事實是他自己卻很苦悶：今天又被客戶灌了不少酒，又傷肝了。

　　30+的女人，尤其要懂得享受生活中的每個細節，因為當你一味地去要求另一半時，如果他沒有做到，你將會非常失望。如果你非得要求他有所改變，還不如先從自我要求做起，試著改變自己的心態和做法，多去鼓勵對方，而不是直接地要求對方。

　　你的鼓勵對於他來說，是勇氣，是他可以踏出去改變的第一步;而你的要求，有時候對於他來說，只不過是可聽可不聽的「命令」而已。

　　如果你不喜歡被命令，那麼，他是不是也會不喜歡呢?

　　萬一，他成不了你眼中的高標準人物，你還能有別的法子嗎?如果你又那麼愛他，離不開他，也捨不得他。

　　不如，就放低標準吧。

　　寂寞時不要和陌生人說話

　　寂寞，是最令人無法排解的情緒之一。一個人覺得寂寞，通常都是覺得身心無所依。有些人是身體寂寞，耐不住了，出軌;有些人是靈魂寂寞，千帆過盡，無一知音;有些人是口舌寂寞，沒有一個可以說話的人，覺得人生無意味。

　　在所有的寂寞里，靈魂的寂寞是最無奈的，那種看透世事，卻又得不到理解的寂寥情緒，會令他在人群中覺得自己宛如一座流動的雕像，思想豐盈，但是外在皆是虛無。

　　而在情感中，身體的寂寞是最令人煩惱的，這裡說的不是身體的生理需求，而是與親密的人能夠心手相牽的那種篤定情深。

　　但凡男人或者女人的出軌，都和寂寞有關。當然了，這也是所有想尋覓一點另外的激情的人通常的說辭。

　　尤其是30+的女人，更容易在身心寂寞的時候，讓別的情感乘虛而入。所以，情感失意時，身心寂寞時，不要和陌生人說話。

　　如果寂寞是顆種子，當它散播在你的靈魂中，你冷清失望的情緒所澆灌出來的花朵，是帶著哀傷的。

　　在餐廳吃飯，隔壁坐著兩位女子。穿紅衣裳的那位幽怨地說：我不知道該怎麼辦，他對我很好，我已無法自拔。

　　黑色衣裳的女子問：為了他，你不要你的家庭、丈夫、孩子了?

　　紅衣女郎繼續幽怨：他給了我很多從未享受過的歡愉，他讓我有初戀的感覺。

　　黑衣女憤憤地說：你是不知足。

　　紅衣女仍舊一副迷惑的樣子：為何這些要從另一個男人身上才能得到?

　　後面的話聽不清了，她們兩個的低語中夾雜著黑衣女時不時的質問和遺憾。

　　結賬離開的時候，我分明看見那個紅衣女在流淚。

　　她是捨不得嗎?捨不得誰?還是明知道錯了也不肯回頭?答案我不知道。其實在很長一段她們的激烈對話里，我甚至想湊過去好好聽她們說說緣由，但是最終還是想著算了。一個30有餘的女人，當她沉浸在一段婚外戀里，那種痛苦和憂傷，也許是無人可以理解的，只有她自己以後去經歷過，才會知道對錯。我想像著無數種可能，帶著一聲低低的嘆息從她們身邊走過。

　　也許，痛苦或快樂，只有她自己最清楚。一段那麼秘密的情感，還能在光天化日之下，說與自己的女友聽，應該還是無法確定到底該選哪一個吧?

　　其實，何必。常常也會聽聞一些故事，說是某些男女，在家庭之外另建情感，愛得不亦樂乎，有點死去活來的架勢，但是最後又都不得不草草收場，或是因為對方真的離婚了，他自己卻離不了;或是那女子等得年歲漸久，也終究失去了信心;或是終於走到一起了，卻又擔心起對方會不會重蹈覆轍。

　　一直覺得，最好的愛情，不應該腳踏兩隻船，甚至多只船。一次愛一個多簡單。哪怕不愛了，也可以結束了一段之後，再去接受另一段，何必在兩段感情中徘徊不定，磨損三個人的身心和歲月呢?

　　第三者，永遠都是以陌生人的身份出現的，不管現實生活中彼此多麼熟悉。曾經目睹一對相知多年的老友，因為一個女人而大打出手，甚至反目成仇。難道真的只是因為一個女人太好，而迫使自己不得不出手嗎?在正常的道德判斷下，如果那個女人真的夠好，就不該夾雜在這樣的情感里而一言不發。當她看著兩個男人撕破嘴臉為了爭奪她時，她失去的，也許比得到的更多吧?

　　讓人更不明白的是，如果那個後來的陌生人能夠給予自己那麼多的快樂，為何不想著把這份激情用在正和自己每天都要打照面的另一半身上呢?建立一段婚姻如此不易，當初選擇和對方結婚的時候，難道是沖著離婚去的嗎?

　　任何企圖在婚外戀里尋找自我價值的人，都太傻。要知道，當你背叛這一個，而去接近另一個，你已經失去了辯解對錯的資格。不管你是不是真的已經對本身的婚姻失望到了極點，如果你自己率先做了錯事，那麼還有什麼資格去說對方是不是對不起你?

　　30+的女人，讓那陌生人離你遠一點。如果你身邊這個最熟悉的人和你成了陌生人，那才是一種婚姻最大的悲哀。

　　尋找兩人的共同語言

　　近日，美國的一本《科學》雜誌上有一項數據表明：女人每天平均說話16215個字，而男人每天說15669個字，相差僅546個字。

　　這說明，男人和女人一樣，天生都是喜歡說話的，而且，看似總是女人愛嘮叨、愛扯八卦，看上去婆婆媽媽的，其實男人也好不到哪裡去。只是女人更愛扎堆閑聊，男人卻喜歡裝成悶葫蘆，但若碰到了喜歡的說話對象，還不是一樣會嘮叨個不停?

　　有了這項數據，30+的女人在心裡更有底氣了：抓住你的男人不斷地說話吧!最好，讓他成為最愛和你聊天的人。

　　俗話說：「少年夫妻老來伴」。人老了，就愛回憶過去，就愛嘮叨子孫，就愛不斷說話，這是因為每個人都會老去，每個人都會在那樣的年紀開始回憶，開始不斷地和兒孫們討論他們的經驗，講述他們來不及細細整理的前塵往事。

　　由此，女性們更要明白：學會尋找你們之間的共同語言，可以一聊聊到大天亮，那將是多麼溫馨而幸福的事。

　　很多婚姻的解體都是從言語的冷戰開始的。你惹我不開心了，懶得理會你，也不和你說話，悶死你也不說，直到你承認錯誤，和我主動說話才算完;要不就是冷言冷語，十句話里有九句都是沖著對方發牢騷而去的，指責、謾罵、不冷不熱的頂撞，是導致很多夫妻之間說話越來越少的原因。

　　在南非世界盃期間，我曾接觸了一個因為缺乏共同語言而導致夫妻吵架的例子。那家的男主人喜歡看球賽，四年一次的世界盃他哪裡捨得錯過?於是，只要到了有球賽的時段，都是獨霸電視機。而他太太，則很不喜歡丈夫老是熬夜看球，今天說你別那麼痴迷了，明天還要上班呢;第二天又說，你就知道看球賽，家裡的活一點都不管。吵到激烈的時候，太太就去關電視機，弄得那男主人是又氣又恨，好言相勸也不行，發火更不行，最後乾脆重新去買了個電視機，放在書房裡一個人靜靜地看。這下情況更糟了，太太認為他簡直太自私了，平時她省吃儉用的，貴重的物品都捨不得買，他倒好，為了看球賽，還抱回個高清電視機，那可是六七千塊啊。

　　她就是想不明白，為什麼自己的丈夫可以痴迷球賽到如此地步，終於在一番吵鬧之後，那位太太跑回娘家去住了，扔下丈夫一個人自由享樂。

　　要說有錯，這兩個人都有錯。這位太太想的是怎麼阻止自己的丈夫看球賽，這位丈夫則老想著太太不能阻止自己看球賽，甚至不惜血本去買高清電視。其實，只要稍微轉換一下各自的視角，就能很好地解決這些問題。

　　比如，太太不必阻止自己的丈夫看球賽，不就是個球賽嗎，晚上七點半和十點開場的球賽，看完了，也就12點鐘，並不會影響第二天的工作，如果他堅持要看凌晨兩點半的球賽，也可以幫助他稍微調配一下時間和作息，甚至可以和他一起討論一下，哪場球賽值得熬夜看，哪場球賽不是太重要，可以一起出去散散步，或者聊聊天。

　　作為男士，也應該稍微諒解一下太太的心情。世界盃還沒開始的時候，大家都已經在笑了，說男人們看世界盃的日子，女人們差不多就失去了丈夫。這在很大程度上說明，男人們看世界盃並不是什麼流行趨勢，而是他們真的很需要在電視機前感受一番激情。如果太太不樂意自己看球賽，不妨好好和太太溝通一番，告訴對方自己會妥善處理好工作和時間之間的衝突，即體現出了自己對太太的尊重，也能為自己的愛好贏得諒解，大可不必因為太太抱怨幾句，就跑去另買電視機。

　　在兩個人的生活中，溝通是非常重要的，而要達到良好的溝通，有共同語言是非常必要的。很多男女結婚後，聊得最多的就是柴米油鹽、孩子、雙方的家庭瑣事，即便從前有一些興趣愛好，也被家庭的瑣事纏得難以繼續。這時候，雙方都應當理智地培養一些共同的興趣愛好，以便有一些共同的話題可以聊，比如文學、歷史、體育、娛樂、工作，等等。

　　有不斷的話題可以聊的夫妻，總是比那些在家裡只能各自單獨行動的夫妻要幸福一些。試想，如果回到家，女人做家務，男人只管吃了飯就窩在電腦邊玩遊戲、聊天，兩個人之間根本沒什麼可聊的，那生活該多無趣啊。

　　30+的女人，多找一些你們彼此之間的話題去聊天吧。如果沒有或者不多，不妨多關注你的另一位，也試著去喜歡他的愛好，和他一起探討和學習，你會發現，隨著你們的共同愛好越來越多，你們之間的生活也會越來越豐富多彩。

　　寵男人，有個限度

　　女人可以寵男人嗎?可以，但是得有個限度。

　　男人是有思想的，他不是寵物，不是你手心裡的玩物，更不是你購置回來的物品，你不必寵愛他勝過寵自己。

　　一般來說，一個人對另一個人是好還是壞，心裡都是知道的，只是有些人不善於表達，不太善於回應而已。

　　男人最怕女人將自己當成無知的小孩，剛脫離了父母的管教，又娶回一個媽媽式的女人，最好吃的留給他，最貴的衣服也捨得給他買，無論他是過馬路還是出門上班，都會像媽媽對待孩子一樣，左叮囑，右囑咐，生怕他餓著凍著，噓寒問暖，無微不至。這樣對待男人，也許他會感動於你的關懷和照顧，但是有時候他也會希望你能被他那樣照顧，因為他是個男人，不說頂天立地，起碼也要照顧你才好啊。這就是為什麼男人大都喜歡女人小鳥依人的原因之一。

　　有的女人，從來不會讓男人在家干一點活，哪怕是男人出門時隨手可以幫忙丟棄的垃圾，也得自己穿著家居服跑到垃圾站去。其實，讓他幫幫你，他會覺得在這個家裡，也有他的一份責任和義務。你什麼都不讓他做，伺候得他就像個老太爺，就不怕他衣來伸手飯來張口的，一個人的時候連麵條都不會煮嗎?也許你會說，他可以去外面吃啊。是的，外面的食物很美味，但是哪一個飯館的食物會有家的味道、你的味道呢?

　　美國前勞工部部長趙小蘭女士，作為美國近代歷史上第一位華裔內閣部長，經歷非同凡響。在談及她的家庭生活時，趙小蘭女士只是淡淡地笑：我們之間很平等，我們會協調誰來準備晚餐，誰來倒垃圾，甚至，他還擅長烹飪。趙小蘭女士的丈夫也是一位地位顯赫的政府官員，但是他們之間如此平等，在他們的家庭生活里，不存在誰會寵著誰，而是能夠如同所有的夫妻一樣，很好地調配他們各自在家庭中的責任和義務。她不僅是一位偉大的勞工部部長，還是一位賢惠的妻子。

　　很多女性都會疑惑，為什麼自己對男人那麼好，對方卻仍舊會選擇離開自己，在離開時候，還要深情款款地對自己說：你對我太好了，我受不了。在她們大呼冤枉的同時，其實也應該反思自己在情感的天平上是否失衡了。

　　在有些女人們眼裡是薄情漢的男人，在和另一個女人相處的時候，卻是絕對的好男人。在她們磋嘆自己失去了一個好男人的同時，或許也該去了解一下，為什麼他會在另一個女人的目光下，不再是浪子，也不再是個孩子，而是一個懂得承擔責任的男人。多數情況下，是因為那個女人給了他足夠的尊重，讓他認真地為自己的責任付出，而不是在寵愛和溺愛里找不到自信。

　　女人們常常喜歡為自己的忘情尋找借口，認為自己無限制地對一個男人好，是因為自己太愛對方，於是為他包攬一切，好的壞的一概照單全收。要知道，你包容他是好的，但是如果過度地包容他，要麼會讓他養成好吃懶做的壞習慣，要麼會因為你的事無巨細導致他的逆反心理，到最後，等到他輕視你，不再懂得珍惜你的時候，已是悔之晚矣。

　　無論哪一個女人和男人，都應該站在平等的立場上。只有彼此的心靈都是平等的，都能向著同一個目標進發的時候，生活中才會有無限精彩。

　　因為，兩個人的關係是相互關愛，而不是一方去愛另一方。也許在很多事物的分配上，你們之間並不是事事均等，但是在對於情感的呵護上，或者是對於家庭的關愛上，都應該是平等的。

　　一個工作很忙碌的男人，他也許很忙，很累，給他一些關懷和諒解是必須的，總不能他下班之後，你還切好了菜等著他去下鍋吧?但也總不能你若工作太晚，回到家的時候，他還蹺著二郎腿坐在沙發上等你做飯。

　　只有平等且相互關愛的關係，才能營造一個溫暖幸福的家，這樣的愛，才是完整的。

　　不要用你的愛累死了他，也不要認為你無限度地包容和寵愛他，他就會感激你。太重或者太輕的愛，都是我們無法承受的。

　　30+的女人，更要懂得在情感中收放自如。當你深情地去愛一個人時，請多給他一點空間，讓他自己去成長。當你飽含情意寵愛他時，也請記得，你對面的那個男人，他不是寵物，他也有思想，而且是太有思想了，才會娶到你這樣智慧的太太。

　　第3章 女人30+家庭保鮮

　　不管婚姻是愛情的升華還是墳墓，家庭都應是最堅固的港灣。以愛為名，用情維繫。家庭的雞毛蒜皮最能消耗一個人的激情和感動，曾經的風花雪月、山盟海誓不再，生活歸於平淡平靜。相愛不只是需要愛，也需要心，30+的智慧女人從一花也能尋到一世界的旖旎。

　　夫妻也要你追我趕

　　在婚姻中，男人和女人都要學會你追我趕。對方的步子邁大了，迎頭趕上去;對方的步伐小了，回頭拉他一把。兩個人一起肩並肩地前行，日子才能過得快活幸福。

　　小林夫妻是我認識的朋友，都是教師，短短几年不見，他們都已經拿到了高級教師的職稱，在事業上可以說是紅紅火火。我問小林，你們夫妻倆個在同一個單位上班，不僅從來沒有為了工作上的事情有紛爭，還能相互鼓勵，秘訣是什麼?小林愉快地笑：我們啊，其實也沒什麼可稱道的，無非就是你追我趕啰。

　　我問他們是怎麼體現這四個字的，小林說：我們的工作都是班主任，而且是同一年級的，在教學上，我們常常都會相互鼓勵，比如我老公說他們班今年要得全校第一，那我就爭取全區第一好了。我們經常會把各自的目標都寫下來，放在我們書房，每次我們批改作業或者工作的時候，都會不約而同地看著那個目標，然後相互微笑，繼續工作。其實，誰拿了第一併不要緊，最重要的是我們各自班的孩子，都能學會相互體諒和尊重。

　　我問過一些他們倆教過的孩子，孩子們都說挺羨慕自己的班主任的，因為老師從來不會對他們發火，偶爾同學間有個什麼小摩擦，兩位老師都會很盡心地幫助他們，有時候老師還做飯給他們吃呢。

　　我問小林，你們倆現在都是高級教師了，下一步打算比拼什麼?小林樂呵呵地說，下一步，我們準備去考博士了。

　　說實話，我也很羨慕他們。在眾人眼裡，他們是一對模範夫妻，在事業上，他們又是彼此的幫手。雖然主持著不同班級的學業，但是更多的時候，他們還是為了教學事業在不斷地探討，以求用更好的方式為學生提供良好的學習環境。

　　夫妻生活，總是難免會有一些小摩擦，在價值觀上也不一定能夠做到百分百的統一，在做事方式上也有可能會有一些偏差，但只要都是為了獲得良好的生活質量，或是為了更好地工作，彼此做一些改變，或者做一些調適，都是可取的。

　　我見過不少夫妻，因為男方有一些惡習，長年累月也改不了，丈夫的耳朵都被妻子磨出繭子來了，做老婆的呢，口水都說幹了，但就是不見對方悔改，結果自己也跟著去做，不但毀了兩個人的感情，還搭上了家庭幸福。

　　小志和小梅就是這麼一對。小志是個特別喜歡打牌的人，剛結婚的那段日子倒也還平靜。可是過了一段時間後，小志又蠢蠢欲動了，經常約上三五好友打牌，偶爾還通宵不回家。小梅呢，雖說老老實實在家裡打理家務，但心裡還是有怨言的。其間小梅也對小志講過很多次：十賭九輸，自己要有點克制力。但是小志可懶得聽，他認為這是自己的愛好，小梅最好不要管這麼多。

　　其實，要說打牌不好嗎?也沒什麼不好。麻將說來也是我們的國粹之一。但是打牌這事，如果太過投入，耽誤了工作或者影響了正常生活，那就不是娛樂和愛好，而成了惡習了，小志就是沒有分清楚這點。

　　氣憤的小梅，眼看小志是一次說不聽，兩次說不聽，乾脆她也全身心投入到麻將館去了，你不是喜歡打牌嗎?那我陪你好了。憑什麼我在家辛辛苦苦，你就在這逍遙自在?結果兩個人倒還真的是你追我趕，把兩個人僅有的一點積蓄輸了個精光，最後還欠了一屁股的債。面對著數目不小的債務和已經灰塵厚重的家，小梅提出了離婚。

　　這是一個負面例子。舉這個例子的目的，就是想告訴所有的30+女人，千萬不要因為丈夫的壞習慣，為了賭氣而自己也去沾惹壞習慣，這是非常不理智的做法。

　　面對這樣的情況，理智的做法是：用適當的技巧和方法，去引導對方走出迷途。因為對方的一個壞習慣導致自己也深陷其中，還讓兩個人的婚姻都陷入混亂狀態，是多麼不值得的事情啊。

　　夫妻之間，在生活起居上相互關心、信任，在興趣愛好上相互尊重、理解，在各自的事業上給予相互扶持和諒解，在生活中能夠為對方起到承前啟後的作用，真正做到你追我趕，才能為了家庭幸福而不斷努力，並且享受這份喜悅和幸福。