晚上刷牙後還能吃東西嗎？

05-29

看到一個說法，刷牙是刷牙垢，最佳時間是飯後一個小時左右，因為一般早飯後就出門工作了，所以國人很多都是飯前刷牙，和睡前刷。一般要保證每12小時刷一次，那麼我們可能就會晚上刷牙比較早，那麼問題來了，晚上刷牙後還能再吃東西嗎？

雖然我沒想到會有這樣的問題，但既然提出來了就好好的回答吧。

首先，我們為什麼要刷牙，簡單來說就是為了去除牙菌斑，並清潔牙齒表面的食物屑、牙垢及色素，對於牙齦也可作適度的按摩，同時將牙膏中所含之各種治療藥物（如氟化物）塗佈於牙面，以達防止蛀牙。

我們刷牙不是像機器一樣按時完成任務就好了，是有目的的，這麼敷衍了事可不好。

回到問題，刷完牙之後吃東西無異於在你的乾淨的牙齒上添堵啊~再來一層食物屑、牙垢，這不是白刷了嗎？

在這裡再介紹一下bass刷牙法~

Bass刷牙法（全球公認最正確的刷牙方法）

Bass刷牙法要求先選擇合適的牙刷，且一定要選擇一款軟毛牙刷，刷牙的時候將牙刷與牙長軸呈45°角指向牙根尖方向，按牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。在將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置。

需要注意的是，前牙舌齶側如牙弓狹窄可將牙刷垂直，壓刷毛進入齦溝及鄰間隙約45°角，對著牙長軸作短顫動。頜面的刷牙動作是將刷毛緊壓頜面，使毛端深入點隙，作前後牙方向的顫動。

非口腔醫學專業，強答了。。。更新一下術語。

刷牙的主要目的是去除軟垢（食物殘渣和一部分口腔微生物）和牙菌斑。

刷牙後吃東西不會對人體產生直接的傷害，只是吃了東西食物殘渣就又留在口腔里了，為了達到刷牙的去除軟垢的目的，需要重新刷，不然之前就白刷了。

因此，可以睡前再刷牙。刷牙後就別吃東西了。

一般建議一天刷牙3次，都是飯後刷牙。飯前刷牙起不到清除軟垢的作用。

另外，牙結石是刷不下來的。牙菌斑和軟垢在刷牙方式不對、沒有用電動牙刷或者牙線的情況下，也是不容易刷乾淨的。

謝邀可以吃，只是吃完需要重新刷。

吃完要再刷一次

可以的，吃完了去漱口吧。

是的，可以通過刷牙把還沒有礦化變硬的軟垢刷乾淨。

我們建議：睡前刷牙，睡前刷牙後不建議再次進食。

當然。。。。也有特殊情況

如果老媽不打招呼地打了一份干炒牛河回家給你吃，當然要吃，吃完再刷一遍就好了。（微笑臉）

道理其實很簡單：你很喜歡吃干炒牛河，你牙齒上的細菌寶寶們比你更愛吃喲。

而你提到的軟垢，裡頭就藏有數以億計的細菌，這裡面不乏能讓你牙齒蛀掉的細菌種類，在醫學上我們成為「致齲菌」。

所以。

睡前一定要刷牙

一般刷完後就不吃東西了

刷完牙後吃東西，會有東西殘留在口腔中，所以刷完牙後不能吃東西。