你的諮詢師想要改變你嗎？

05-29

你的諮詢師想要改變你嗎？

這是七喜以來訪者的身份投入到心理諮詢的第三周。

作為朋友，我很想聽聽他對於心理諮詢的感受。

某天和他聊天，他主動說起，

「我有個想法。我想在我的諮詢師改變我之前，先改變她。你說可能嗎？」

他的臉上掛著興奮的笑容。

我聽著這句話有點不對勁，

不是他所說的邪惡與否、黑暗與否，

而是，

和心理諮詢的設置有關，和諮詢師的角色有關。

一，諮詢師是無法讓來訪者改變的，只有來訪者自己能改變自己。

二，諮詢的目的不是讓來訪者和諮詢師的價值觀相靠近，而是解決來訪者的衝突，活出自己。

另外，為了更好的說明諮詢關係里的「改變」這件事，我們頭腦風暴了一二三四五，來闡述諮詢師其實是最不想改變也不能夠改變來訪者的那個人。

野路子答案：各種來訪者的內心戲#1

作為挑剔完美主義的來訪者：

「我不聽，要把我變成你想要的模樣，你是上帝嗎？上帝都沒把我造完美，還讓我痛苦，你把我改造後，就能不痛苦了？就能完美了？我不信，放棄吧！」

作為易內疚自責的來訪者：

「我是錯的，我之前的一切都被否定了，所以我才需要改變。越是想讓我正向發展，越是能讓我意識到我有多麼的負面。」

作為拖延症晚期的來訪者：

「你說的這些我都知道，你要我變成你腦海中幻想的樣子，哈！走出這個房門，還是老樣子，我連呼吸都覺得消耗體能。」

內心戲極多的精分來訪者：

「雖然我想要改變，但我不希望是因為你想讓我改變，我才改變，我需要我自己認識到我需要改變的地方，以及我可以自由選擇改變或者不改變。我的改變，決定權在我，不在你。你可以引導我「勾引我」改變，但是，在我不想，不需要，做不到的時候，我要有自由說不的權力。」

陷入競爭主義無法自拔的來訪者：

「我憑什麼聽你的，在這場權利鬥爭中，我不能輸，即使你說的都對，但我不能輸給你，我變了就代表我輸了。」

正經答案：各個心理流派的視角

分析心理學視角：

改變來訪者，滿足的是諮詢師的自戀情結和救世主情結的需要

存在主義視角：

諮詢師和來訪者是彼此獨立的個體，一方沒有資格去改變另一方

羅傑斯的來訪者中心學派：

來訪者自己想改變是諮詢的中心，是大前提

行為主義認知：

在來訪者承受巨大痛苦自己想要改變後，諮詢師和來訪者共同制定改變成怎樣（目標）、怎麼變（方式），花多久（時間）的計劃

精神分析視角：

來訪者把早年」嚴厲或完美父親「能給出指引的形象移情到諮詢師身上，而諮詢師真的完全憑個人喜好去改變來訪者，只可能產生一定期限的移情性好轉

家庭治療視角：

我只是一條鯰魚，擾動你內心原有的互動模式

普通心理學教科書：

心理諮詢的目的中有一條是：提高問題處理能力，包括處理當前問題的能力以及處理日常生活的能力。每一種人格類型都有它各自的功能，諮詢師要做的是輔助來訪者去最大化個人特質下的自身能力

來自一位諮詢師的獨白信坦率的說，如果說對於一個深陷痛苦矛盾泥潭中的來訪者，諮詢師沒有想拉他出來的心，那麼首先是違背諮詢師的工作倫理「助人自助」的「助人」這一條的。

諮詢師跟醫生、社工一樣，有最高尚的職業道德要求。

考證的第一部分職業道德題，曾經一度擁有「一票否決權」這樣的最高許可權——就是說操守不好，技術理論再好，你也不能拿證。有愛人助人之心是核心要義。

但是，來訪者要不要改變，除了他自己，誰都幫不了。哪怕我們被稱為諮詢師、治療師或者說療愈師。但不要對這個稱呼有什麼誤會，我們其實只是「陪你一起探探路」，尋找你內心的真正想法。

最終做出要不要改變的決定權，在來訪者自己手裡。

也許我這麼一說，特別找抽。來訪者會直接吼：你們都特么唱的好聽，其實啥都不幹，我花這麼多錢就是來聽你說：都是我自找的，我特么活該么？

呃，所以這又是一個誤會。

但是我們的來訪者能找到我們，說明有一個原始向上的驅動力，就是說他是不安現狀，抱著改變之心前來的。所以，既來之則安之，不用擔心太多，相信他們會做出正確的選擇。

從這個角度來說，諮詢師要做的是潤物無聲的工作，頗有一點「事了拂衣去，千里不留名」的俠客胸懷。

說完了。