孫燕姿說自己是糟糕媽媽，哪個媽媽不曾崩潰過

05-29

來自專欄悠然不知歲

孫燕姿在微博上寫了一段關於糟糕父母的故事。這個糟糕的媽媽說的是自己。

當了媽的都知道，孩子生病的時候最難纏，孫燕姿的兒子也一樣，變得超級粘人，愛大脾氣愛踢人。她帶孩子去醫院化驗、治療，與孩子為吃藥做各種鬥爭。生活也如我們一般兵荒馬亂。

（文章比較長，圖片沒有截完）

吃藥了並才能好，可是小孩子就是不理。偏偏要吃冰激凌。

吃冰激凌你的病就一直好不了。面對孫燕姿的拒絕，小朋友紙條上寫下「我恨媽媽」。

好心被當做驢肝肺，氣不過的孫燕姿回了句：是嘛？如果你死掉我也不會在意的！

衝口而出的話，讓孫燕姿後悔不跌，還好，最終兩個人都到了歉。第二日去公園散步，兒子又給她寫了紙條：「媽媽，我會幫你的。」

02當了媽的女人大概都有過崩潰的時候吧。我有一次帶著小乖在外面玩，他當時特別迷戀套馬遊戲，投個幣，使勁拍，看能否套住馬。天色已晚，到了睡覺的點，還不肯回。

帶的硬幣已經用完，就在旁邊一直看別人拍，與他約定時間5分鐘之後就回家。無效。

多次勸說，不理。到最後，我沒了耐心，開始威脅。「你不回，我自己回家了。」他居然說：「好的，你一會兒來接我。」

「回去了我就不會出來了。你想好。我開始往回走。」他居然充耳不聞。看都沒看我一眼，眼睛直勾勾盯著屏幕。

「那你就一輩子別回來了。」我氣地吼起來，然後邁開大步往回走，他哭喊著滑著滑板車開始追我，哭了一路。

回來之後，他依然泣不成聲，幾次想撲倒我懷裡，我都生氣地推開。他哭著說：「媽媽，你不能那樣對我，你要安慰我。」

摟著他，心裡又開始後悔，幹嘛要對他那麼粗暴，又氣自己，當時想不出更好的辦法解決。

我看過《愛與自由》，知道父母的愛是孩子最大的底氣，我學過正面管教，知道對待孩子要溫和而堅定，可是在面對孩子的一些挑戰時，還是會慌了陣腳，沒了耐心。

03很多育兒文章告訴我們：

媽媽的格局是孩子的起跑線；

媽媽的心態決定著孩子的未來；

……

媽媽這兩個字，擔子好重。

弟弟小乖出生後，是我當媽媽最焦慮的時期。當時在上三年級的姐姐天小歪學習開始退步，跟弟弟爭玩具，爭寵。我極力想給兩個孩子同等的愛，極力平衡兩個孩子的關係，但發現收效甚微，自己也常常陷入無力無能的頹然中。

我買了很多育兒書，訂了很多育兒公號，學了很多育兒理論，我像個消防員一樣，每天隨時待命，想立刻解決出現的一切育兒挑戰。讓自己神經緊張，疲勞不堪。常常他們倆姐弟已經沒事了，我卻陷入自責中。

我剛罵了小歪，會不會讓她覺得我不愛她，偏心眼？我剛吼了小乖，會不會讓他以後沒安全感，不自信？

拚命想做好，但又未能做好，時常被無能和愧疚折磨，當個媽，真的活太累。

上正面管教講師課時，導師Lori在最後一節課說：

一定要接受不完美的自己。我們每個人都是不完美的，我們的孩子也是不完美的。我們都有一個愛的能量瓶，當我們自身的愛的能量瓶不足時，是無法給孩子給身邊的人提供愛的。所以親愛的，你們要學會放輕鬆，學會給自己的能量瓶充電。

那天，我茅塞頓開，之前那麼努力想當個完美媽媽，搞得自己時刻處於緊張狀態，活在焦慮之中，非但沒有帶給孩子足夠的愛，也讓自己的能量消耗殆盡。

我們對自己如此苛求，又怎會完全接納孩子？

媽媽剛才生氣了，媽媽也會有情緒。再生氣時，我會跟孩子解釋。

媽媽很難過，有點傷心。媽媽也不是一直都堅強。

我看見了我自己的情緒，我跟孩子講我的情緒。

媽媽不完美，但我愛你們。我跟孩子表達我對他們的愛。

04放棄了成為完美媽媽的執念，我反而覺得自己輕鬆很多，面臨的育兒挑戰也少了很多。因為我也不再執著於讓孩子成為完美寶寶。

放鬆下來，漸漸學會接受孩子的不足，也慢慢發現孩子的優點，每個孩子都有自己的特點，都有自己成長的軌跡和節奏。

特別累的時候，學會給自己放個假，你離開孩子一天，不會出什麼大事，等你重新擁有飽滿的情緒，重新神采奕奕，你帶給孩子的快樂，遠比一個疲憊不堪憂心忡忡的媽媽來得多。

愛自己，也是與自己和解的過程。愛孩子，也是學會享受孩子成長的過程。

孫燕姿在博文的最後寫：

明天他就回去上學了。在早晨4:30分我打著這些字的時候，突然意識到自己幾乎忘了大肚子的存在。

還有一個就要來了？？

哈哈，我和Nadim又要重新再來一次了。

我們已迫不及待。

孫燕姿的心態已然很放鬆。說了很糟糕的話，沒關係，我們還可以修復，道歉，重新聯接。

孩子明白了你的情緒，他也會懂得，媽媽原來跟自己一樣，心情不好的時候也會說狠話。

不必為已經做錯的事情耿耿於懷，重要的是學會重新聯接。

導師Lori在講課時也說起，每個媽媽都會犯錯，即便她學習正面管教幾十年，也不可避免，重要的是，我們知道如何去彌補，如何去重新和孩子聯接。讓孩子讀懂你的愛，讓孩子感受到你的愛。

我可能只是個60分的媽媽，但是我覺得挺好。我會慢慢提升自己，但也不再苛求，重要的是，在這場親子關係中，我們都在成長，都在學著彼此接納。

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作者簡介：悠然曾經的媒體人，現全職陪伴兩個孩子成長，專註育兒與女性情感，正面管教認證講師。在紛雜的生活間隙，依然有仰望藍天的憧憬，文字或許是最好的方式。

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