活力老公才是我產後抑鬱的幫凶

來自專欄 匡靖

1

我很不想承認，產後一個月，我蔫了。

主要表現為在家呆久了就會獃滯，沒有興趣說話，不跟崽子互動，對任何事都提不起興趣。如果恰好又逢陰天或者雨天，這一天就完蛋啦。

其實還是對一件事情有興趣的，如果躺在床上眼望窗外一動不動也算的話。

對抗這種情緒，以前的我很有一套。網購，運動，甜食，總有一樣能消解掉「低氣壓」。

這一次好像不太一樣了，不管我怎麼尋求辦法，我都恢復不了元氣少女的狀態。

喂，是元氣少婦。

好啦，你給我閉嘴。

2

一開始，我老公小張以為讓我買買買就能治癒好我的矯情。

由於產後一個月的我還是個胖子，孕前的褲子也都穿不下，在他的鼓勵下，我硬著頭皮買了五雙版型各異的運動休閑鞋。

「哇，你的美鞋到了，你來試試，說不定半夜就能在我家的樓梯口，遇見陳偉霆。」他言語誇張地拿著鞋站在卧室門口。

我沒有理會他，繼續躺屍在床，盯住窗外的天。

後來，他看我開始恢復去健身房運動，以為運動分泌的多巴胺，足以讓烏雲籠罩的我開心。

錯誤的信號，讓他開始嘗試在我面前哄寶寶時狂刷手機，要知道此前我曾為此，和他吵過多次。

直到有一天，我汗津津地回來了，我老公小張他趕緊一手抱娃，一手緊握手機，臉上笑咪咪。

我沒有理會他，烏雲籠罩著回了卧室，依舊躺屍在床，盯住窗外的天。

直男就是直男，小張這一刻，僅僅只是覺得「好像有點問題」。他真正慌了，是他上周喊工作很累，跟我商量讓我周末給他放假，他想在書房和朋友組隊吃雞以後。

你看，我的一天是傑樣過來的，早上7點起來餵奶，8點健身，9點背著奶包出門，每隔3小時就要吸奶，晚上8點到家，並且開始每隔2小時餵奶，半夜時不時起來查看寶寶有沒有用手捂住口鼻，被單有沒有蹬掉，以及換尿不濕，洗屁屁，拍覺，以此重複4天，雙休更是在家親身餵奶。

而我男人小張早上8點出門，晚上9點回家，半夜被我踹醒未遂，重複5天，這是他一周的全部行為軌跡。

我男人竟然說他累，他竟然說他想吃雞。

但是「蔫激素」在我的身體里作祟，即使我很想撲過去把他撕碎了，我還是擺出來淑女該有的模樣，我沒吭聲。

周六的清晨8點，小張精神抖擻地走到嬰兒床跟前，抱起睡眠正酣的寶寶，面對躺屍在床，眼望窗外的我，以唱跳一首《咪咪流浪記》主題曲凸顯他的父愛為首，以吵醒寶寶手忙腳亂丟給阿姨收尾，小張悄咪咪合上了書房的門。

周六的晚上8點，小張從書房出來如廁，這才使他真正有了慌張。

我親愛的小張發現我依舊保持著早上的姿勢。

3

但是直男終究是直男，小張以為他給我放了假，讓我雙休走出家門爬個長城，回家就能和顏悅色的面對被打翻的生活。

兩天的出行遊玩，也就讓我回家後，在家活力四射了兩天，等到第三天，我又蔫了。

畢竟要照顧兩個孩子非常的費神，尤其是30歲的那個，經常把1個月的那個弄哭，或者弄醒。

這個時候的我不會斜躺在床上望天，改坐在床上深度發獃，想些亂碼七糟的事情。

比如傑樣的日子何時是個頭，比如怎麼樣給寶寶斷奶，比如換夫的成本高不高，比如奶子是不是又腫了，還比如熱血街舞團開始了，我要打開愛奇藝APP看節目的導師擔當陳偉霆了。

不知道這麼說你們懂不懂，我打個十分貼切我現狀的比喻吧，產後盆底肌會失去意識，排尿排便十分困難，我們買來筋膜球坐在上面，來起到喚醒盆底肌的作用，那麼行屍走肉的我彷彿像我的盆底肌，能坐在上面的筋膜球彷彿是……陳偉霆。

呃，怎麼有點黃暴。

好啦，靠陳偉霆偶爾喚醒我抑鬱的意識，也是非常扯啦，但是跟你們說一件不扯淡的事——在家裡照看小孩，真的沒有想像那麼容易輕鬆呢。

4

產後這一個多月以來，我好像一個人精分成三個人，負荷了如下的事情：

跟小孩有關的，比如帶小孩去社區醫院打疫苗；一個下午去四個地方，跑小孩的醫保手續；研究小孩的商業保險，被理賠和保費弄地腦子發燙；觀察小孩的生長曲線，大便和餵奶次數是否正常；跟阿姨討教每一次寶寶的哭鬧究竟是為啥；學習研究各種小孩的東西....

跟工作有關的，比如一天之內，還有3個方案，40個來回談事的微信窗口，10個工作電話，3次開會，2次面試，2篇稿子沒有解決；

火眼金星的你可能要問了，那麼第三個人負責做什麼呢？

等等，我身高180，壯如氂牛的老公小張了解一下。

可愛的新手奶爸小張當然也沒有閑著，他放下了王者榮耀（就在我們吵了三百回合以後），全力以赴，肝膽相照地來幫我。

包括打疫苗時排隊排錯窗口；

網購時拍錯奶嘴型號；

安裝錯誤電動吸奶器；

拍嗝時讓寶寶嗆到；

尿不濕前後穿反

……

親愛的朋友，第三個人，她負責給小張擦屁股呀！

我記得前段時間做了一個產後抑鬱心理測試，我拿到了22分，最高值是30分，測試結果告訴我，22分呢，代表著你需要被觀察，關心，開導，30分呢，代表著你需要馬上就診。

這位心理測試的設計師，你出來我們心平氣和地談一談，你能把上限改為50分么？

現在的我30分好像不夠用呢。呵呵呵。

此時，第四個支離破碎的本我冒了出來，她帶著分離了2個指頭的腹直肌，松垮垮的腹部，前傾的骨盆，隱隱痛的恥骨，肌張力超高以至於便秘的盆底肌，腫脹的奶子，雙手合十，超級佛系：

哎呀怎麼辦呢，你們仨要記住一句話呀。

世界上只有一種英雄主義，在認清你的生活的本質是雞飛狗跳以後，依然提醒自己：

老公你選的你選的你選的，孩子你親生的親生的親生。——匡靖

5

然而產後的我們，還是需要堅挺著不是么？

我幾個最近也剛生完寶寶的朋友們，面臨著婆婆的強勢干預和老公的輔助無能，一入夜就瘋狂大哭，但是啊，生活不允許你宕機太久的。

你已經不是一個人在戰鬥了，雖然我們都覺得神似一個人在battle。

也不是沒有安慰途徑的，比如經常和寶寶互動。

但是一個多月的小孩子不會知道你是過來尋求幫助的，舉起她的小手，你希望看到她緊握住你的食指，把手暖暖地拉到胸前，結果只有一頓亂撲騰後，一巴掌拍在你的奶子上。

托起她的下巴，是希望看到她能有一個回應的，比方一個持續了5秒的，甜甜的笑，結果只有無比困惑的臉上掛著兩隻鬥雞眼。

把她捧起來，放在雙腿的縫隙間，和她深情對視是為了感受泛濫著的母愛，結果那瞬間只有一嘴的奶糊噴了出來。

喂，究竟能讓老母親覺得無比寬慰的時刻到底是哪個時刻啊？

帶著這個深思蜷在沙發上，我琢磨著要不要把寶寶遞給阿姨，再去床上斜躺一會，雙眼望著窗外的天。小張從沙發的另一頭蠕動了過來：

「你看這個皮膚真好看，你能不能理解我想要這個皮膚，就像你想要LV一樣？」小張笑眯眯地湊過來。

哈。

所有命運的饋贈，早已在暗中標好了價格，比如單身的你有幸結婚，你獲得了一個和你平級的隊友玩家。但如果你和這個隊友生育，你將不幸擁有兩個0級的新手。

你是不會知道買一贈一，其實是經濟學家的心機。

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