寶寶最近消化不好，有些便秘，要給他吃益生元還是益生菌？

建議在孩子的膳食中多幫他添加一些綠色蔬菜和富含纖維的水果，同時我還推薦給孩子吃益生元。益生元對於小孩子來說是安全的，首先從配方的角度來為大家分析一下益生元，它是由低聚半乳糖、低聚果糖和低聚異麥芽糖三種益生元組合，其中低聚半乳糖是最接近母乳低聚糖的益生元，對有益菌的增值率較高，也最全面；而且經國內研究表明，低聚半乳糖：低聚果糖=9:1，達到等同母乳的效果，能更加有效的增殖腸道里的益生菌，抑制致病菌數量，調理腸道，使腸道更健康。

接下來幫各位寶爸寶媽們對比一下，我為什麼不推薦的益生菌的理由：

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