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泡溫泉的正確方式

泡溫泉的正確方式

溫泉的熱刺激使人肌肉、關節放鬆,擴張血管,促進血液循環,達到消除疲勞,加速人體新陳代謝的作用。另外,泉水中所含的豐富礦物質,有軟化角質、美白肌膚等多種作用,放鬆身心的同時還有保健收穫,可謂一舉多得。

不過泡溫泉也是有許多講究的,這裡我們來細說一二。

泡前準備

泡泉之前洗沐浴潔身,身上的金屬飾品摘下來,忌空腹、飯後、酒後泡溫泉。泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時,酒後須熟睡養息後才能浸泡。

時間控制

過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在40~80比較適宜。一般從低溫到高溫,每次15-20分鐘即上岸稍作休息。燙身的池水每次浸泡時間不超超10分鐘,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息或與較溫和的池水交替浸泡。溫泉不宜長時間浸泡,水位過胸浸泡不要超過10分鐘,感覺口乾、胸悶時,到池邊歇歇,喝點飲料補充水分。

皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。泡完溫泉後不必再用清水沖洗,讓礦物質在皮膚上停留。但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,泡泉後需要衝洗,以防止過敏的發生,過敏體質的人更要注意了。

想泡出養生質量,又泡得神清氣爽?泡溫泉的地點就要選對!富有溫泉之鄉盛名的霸州,是泡溫泉的絕佳之選,霸州溫泉以氟硅溫泉與碳酸氫鈉泉最為出名,豐富的礦物質含量,溫和的水質和充沛的儲量,實屬溫泉上乘之選。來霸州泡上一池溫泉,與大自然融為一體,以閑適的養生調節自己的身體,以美好的春天振奮自己的心情。


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