《遊戲改變世界》：如何把生活過成升級打怪？

05-29

來自專欄精讀

有這樣一項調查：

70%的高層管理人員，包括CEO、CFO和總裁在內，每天會花15分鐘到1個小時不等的時間來玩遊戲。

現代人玩遊戲，大部分是為了擺脫對成就感、社會交往和人生意義的饑渴感。

虛擬的世界能夠讓他們完全活出自我，時時刻刻保持專註和投入；

能夠帶來英勇無敵的力量感、完成難度極高的任務後的成就感、創造的悸動……

在工作和生活中，要獲得這樣的體驗，是很困難的。

更大的可能性是我們被迫去做那些不情願的、重複的、枯燥無味的事情，度日如年；

或者做那些沒有挑戰性的、無聊的、讓人抑鬱的事情。

這些都不會給我們帶來能力的提升和創造性成就。

《遊戲改變世界》這本書認為：

我們既不能用更大、更好、更逼真的虛擬世界來作為現實世界的替代品，也不能對遊戲課以重稅來阻止玩家撤離現實。

我們應該利用遊戲蘊藏的力量，來彌補現實的不足。

為什麼我們會沉浸在遊戲中？

是什麼驅動玩家投入寶貴的時間和精力去攻克一個又一個關卡？

心理學家認為，遊戲吸引玩家的內在驅動力是遊戲可以帶來出類拔萃的心流體驗。

我們每個人都有過這樣的體驗：專註於做某件事情，時間飛快流逝，自己卻不知不覺。

這樣的體驗在心理學上被稱為心流。

所謂心流，是創造性成就和能力的提高帶來的滿足感和愉悅感。

希斯贊特米哈伊認為，構成遊戲基本結構的3大因素能夠最有效、最可靠地產生「心流」。

這3大因素是自我選擇的目標、個人最優化的障礙以及持續不斷地反饋。

在這種高度結構化、自我激勵的艱苦工作中，我們有規律地實現了人類幸福的最高形式：

緊張、樂觀地投入到周圍的世界。

現代網路遊戲的設計，越來越能夠為玩家帶來更多、更強烈的心流體驗，這同時也導致玩家對遊戲上癮。

導致玩家在心愛的遊戲與完整而積極的人生之間失去平衡。

如何讓現實更美好？

如何讓遊戲能夠為我們帶來現實的幸福感？

作者介紹了幾款設計師開發的平行實境遊戲。

《家務戰爭》：所有的在線任務都和現實世界的清潔任務相對應，幫助你跟蹤有多少家務勞動要做，並鼓勵所有人更快樂地做更多家務。

一位丈夫為了獲得「41樓忍者（他們家住在41樓，這位丈夫對忍術著迷）」的稱呼，在妻子不知情的前提下把衛生間打掃得乾乾淨淨。

《噴氣人》和《雲中日》：幫助人們忘記地面安檢和長途飛行的不快與緊張，根據GPS的定位功能，使用與谷歌地圖完全一致的虛擬地圖，完成合作與對抗的團隊任務的遊戲。

《耐克+》：利用實時統計數據、個人成就、升級系統、自定義給力歌等形式幫助你付出更大努力、堅持更長時間、擁有更大雄心的一款跑步遊戲。

同時，還是一款分享數據、參與挑戰的在線多人大型跑步遊戲。

《免費稻米》：通過玩遊戲為非洲的飢餓人群捐贈稻米；

《非凡》：一個網路和手機應用程序，旨在幫助你在空餘時間做好事；

《後勤》：讓人們通過彼此互助來完成各自的心愿面板，並獲得成長。

可惜，這些遊戲要麼還不夠成熟，要麼在國內還無法參與。我們只能期待未來。

我們完全可以利用遊戲的機制來改善現實生活。

兒子上小學的時候，我曾經和他一起約定實行積分制度。

他幫助家裡倒垃圾，刷碗，按時睡覺，給爺爺奶奶彈琴等等，每一項都可以獲得一定的積分。

當他想買零食或者書籍或者玩具時，就可以使用不同百分比的積分支付，由我們實際付錢。

當然，也有一些情況，需要完全使用自己的積分，例如買糖吃，或者運動完請朋友們喝水等。

這套制度，對於提高兒子的自律意識、參與家務勞動的積極性、自我成長，起到了一定的作用。

讀了《遊戲改變世界》，認識到積分制度其實也是一種遊戲，又有了一些新想法。

首先，我們之前只是在家庭中，只有自己家一個孩子參與，現在想來，完全可以組織多個熟悉或者不熟悉的孩子參與，互相形成競爭，孩子們是不是更有幹勁呢？

還可以對於總積分的前幾名或者單項積分的前幾名，給予一定的獎勵。

如果是互相認識的孩子，還可以用他們掙得的積分，集體購買玩具，或者組織集體活動，類似於真人CS或者定向越野或者包場打籃球等等。

或者以發布團隊任務的形式，孩子們共同完成某一目標，例如每天堅持朗讀英語10分鐘，都達到堅持30天的目標，就可以解鎖某一項集體娛樂活動。

第二，積分的構成，可以參考遊戲中的術語。

比如，洗碗一次，可以得到10個積分，同時耐力＋1,體力＋1。

再比如，喜歡朗誦的可以設立魔法吟誦者這一職業，可以獲得勳章，並逐漸升級。

每天朗誦一篇詩歌堅持10天升一級，堅持20天升兩級，連續堅持30天升段，連續堅持100天獲得大吟誦者頭銜。

可以設立各種各樣量身定製的職業和級別，當然需要用心設計名稱和勳章，以贏得孩子們的喜愛。

其實每一位家長都會存在一些煩惱，諸如孩子不愛練琴，不愛畫畫，不喜歡練字等等。

所以可以根據自己家庭的需要，酌情設定符合家庭需要的職業和級別。

一個很重要的努力方向，就是激發和提高孩子們做一件事情持之以恆的能力。

需要當心的是，要小心使用外在獎勵，要讓孩子們感受到克服障礙、堅持完成一件事情自身得到提升的內在喜悅，要讓孩子們感受到自己的成長。

如何把生活過成升級打怪？

我們可以把遊戲中獲得的意願、能力遷移到現實生活中，用來解決實際生活中的問題。

但事實上，遊戲往往成為人們逃避現實的工具，更多的人沉浸在遊戲中無法自拔，卻覺得現實生活失去意義和樂趣。

既然遊戲能夠如此高效地激發人類為了一個宏大的目標而克服一切障礙投入其中，我們為什麼不能將現實納入遊戲中呢？

如果將來，技術進一步發展，信息的採集和分析能力大大提高，遊戲必然能夠成為我們學習的場所和工具。

我們在這樣一個系統下，在成為一個幸福的玩家的同時，也實現了終身學習。

這就是遊戲現實化，現實遊戲化，最終二者實現完美結合。

然而，現實是複雜的，越複雜的系統，適應變化的能力更強。

我們想在這個世界更長久的生存下去，就不能喪失這種複雜性。

如果遊戲過於參與現實，就可能會失去這種複雜性。

可以喜歡遊戲，但請不要脫離現實。

畢竟，精神是依託於身體，而我們的身體只能生存於現實中。

作者：C60，精讀讀友會會員。熱愛生命，熱愛讀書，對這個世界的好奇，驅動我去追求智慧。

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