我的第一次舉重比賽

我是最後一個，張子研。

體重64.7，知道自己的水平降不降體重都一樣，所以就直接打69了。

總成績177（80+97）

最近訓練最好成績是抓80挺92.6翻92.6

執裁還是很正規的。

84那把掉的有點可惜，這個重量摸得太少了，也是五月份才恢復蹲腿，力量、狀態、技術都沒有達到最佳。

84那把提鈴有點重，心理上慌亂了，所以發力偏早，感覺沒帶到位，然後接鈴、支撐偏前，很難搶救。

感覺技術，提鈴技術、比賽心理素質還要加強吧。

然後說說我的優點，或者說我最看重的地方。畢竟第一次比賽，因為比賽和訓練還是有所不同，有的人訓練練得好，比賽心理素質不行，發揮不出來，以前沒比過賽，所以不知道自己在比賽中屬於哪種類型，一直想知道，這次比了一個賽，看來自己不屬於那種臨場慌亂的。不過這只是一場小比賽，可能比賽的重要程度不同，心理影響也不同吧。還是一步一步來穩紮穩打走下去。

這次比賽，抓舉把近期訓練的最好水平發揮出來了，挺舉超水平發揮，近期就練到92.6（磅片換算公斤，我訓練無奈是磅片）。但是比賽發揮到了97。

執裁也不錯，就是屈伸判得有點松。

比賽還是要用箭步挺啊，穩！

https://www.zhihu.com/video/978797416308355072
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