有少白頭的年輕人還怎麼樣克服因此而產生的自卑,沮喪,社恐?
05-29
今年18,正直青春美好年華,卻因少白頭而變得敏感和自卑,越來越害怕走在街上,面對異性也會因少白頭而變得膽小,不能做出理想中想要表現的樣子,感覺自己把自己封閉了起來,請問應該怎麼樣對自己進行心理建設呢?少白頭雖然不是缺胳膊斷腿,但它給人帶來的痛苦也真的是巨大的,請問各位只有有什麼方法可以讓我拜託對白髮的自卑嗎?不勝感激。
不想染髮因為看到那些染髮的又白回來的樣子,一半黃一半白,簡直比白髮更可怕。
那我們就來談一談大家都想聽的,你應該怎麼辦? 想要回答這個問題我們得分析一下,你為什麼會問這種問題,也就是你問這個問題的目的是什麼。毫無疑問,解決社恐,因為社恐太苦太痛,讓自己無法在他任面前自如的展現自己,而無法給別人留下好的印象,進而無法獲得別人的認同讚賞。那我們繼續追問,為什麼要獲得別人的認同讚賞?因為要滿足自身的病態完美的妄想,要滿足自己的貪婪,要滿足自身的慾望,要滿足自己長久以來的優越感,要滿足自己在兒時沒有得到進而苦苦追求的肯定,要鞏固自己在自己或他人心中的完美....... 經過一番追問,你會感覺到太可怕了,可怕的是自己一直認為理所當然去追求的東西,竟然是在給自己的病態幻想「覓食」,你追求的「談吐自如,風趣幽默」全全是為了餵飽你心中的那個妄想。你會發現,這是一個惡性循環,自己想要的結果卻成了造成現狀的原因,你越是追求它,你的現狀就會越來越糟糕,而你的現狀越來越糟糕你就越想追求它。講到這裡,筆者不禁冷顫,好像把所有現象都剖析開來之後,我正看見慾望在吞噬社恐患者的靈魂,而社恐患者卻把他們當成了解藥,他們就這樣樂在其中的帶著期望走向慾望的深淵。既然你苦苦追尋的方法,是慾望的食物,那你問問自己,還要不要把慾望喂大?你應該怎麼辦?答:你無需怎麼辦。佛主早就跟你說過了:「一念放下,萬般自在」,為什麼你還緊緊追著社恐不放呢?趕快放下你想解決社恐這個想法吧,這才是你從慾望中抽離的道路。有些朋友可能領悟力稍差一些,下去之後遇到人際交往社恐發作的時候,他們又開始念叨了,自己告訴自己要放下要放下要順其自然,但越是念叨反而越緊張。所以這裡解釋一下放下是什麼意思,放下既無所謂有無。老子早就跟你說過了:「無為無所不為」,那你還瞎念叨幹嘛?所以你只需要該幹嘛幹嘛,做你一切想做的該做的。
少白頭有遺傳原因和後天原因,後天性因素主要包括:
1、居住環境中輻射或污染較大,比如長期使用電腦等。
2、飲食中缺乏微量元素,維生素B、葉酸、泛酸等。可多吃蛋類、豆製品、牛奶以及胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
3、某些身體疾病也會導致頭髮變白,如早衰症、結核病、動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病。
4、長期染髮、燙髮、焗油,使用鹼性太強的洗髮水洗頭。
治療辦法:
多補充蛋白質和維生素,同時可以多吃些黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟,這些食物中含有豐富的泛酸,可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑髮。
多按摩頭皮。在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,每次按摩1~2分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐漸增加到5~10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環,使毛乳頭得到充足的血液供應,這樣,毛球部的色素細胞營養得到改善,細胞活性增強,分裂加快,將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
另外最好去醫院檢查一下身體是否健康。
希望這些方法能夠幫助到你,早日解決少白頭的問題,重拾自信!你以為大家很關注你?別傻了,該幹嘛幹嘛!我已經留光頭了,長了就理,長了就理。
本人女,少白頭12年的經歷。時多時少,也會聽大家叨叨著說用腦過度,我就哈哈一笑,說一句:有可能,因為智商捉急,只能過度使腦子啊。我覺著沒什麼,要真是問少白頭對一個人有影響沒,我回答是肯定有的,首先是對你外在形象的形象,做很多事情剛開始接觸的印象其實就是外在形象,所以你有可能會少一些機會。但是沒什麼,時間長了,沒人會天天注意你的白髮,因為真正關心你的無所謂你長什麼樣,不關心你的他怎麼看關自己屁事,放平心態。沒什麼。~
等你工作的時候就會發現,很多人二三十歲都是白頭髮。我指的工作就是施工或者設計院什麼的,其他地方不知道。
其實我也挺苦惱
同少白 八九年了 我看開了 卻放不下心態 找個小小的理髮店 染髮都不用技巧 刷刷刷就上色了 工作染個發正常極了 買個三塊錢的染髮劑自己染我也弄過十幾回了 半個鐘的事 洗個頭就搞定了 前提自己染是染黑 不然其他色不均勻我也沒轍。
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