【歌唱要抬起笑肌，充沛「面罩」的力量，讓聲音結實、集中！】

嘗試做到：「歌唱時只有橫膈膜和面罩發生接觸」，你的聲音棒棒的！

著名男高音吉諾·貝基先生曾說，「歌唱時只有橫膈膜和面罩發生接觸」。這句話的意思其實就是在強調歌唱時，喉嚨完全「打開」，形成一個暢通無阻的「通道」，聲音的狀態上下貫通，不會受阻，其歌唱的力量，直接由腰腹送上「面罩」。

當然，這是一種感覺和想像，而這種感覺是世界上許多著名歌唱家都認可，並非常強調的，所以歌者一定要努力尋求這種感覺，只有這樣喉嚨才是完全打開的。我們談過打開喉嚨這個問題，但是如何尋找所謂的「面罩」的力量呢？

首先，「面罩」在哪兒？我們常說地「面罩」實際上是指眉心以下，唇部以上的面部肌肉部分，面部上這個部分，在歌唱時，因為積極調動，所以形成一種集中的力量，感覺像是戴了個面具，由此得名。「面罩共鳴」實際上是打開鼻咽腔的一種共鳴效果。就是說，當歌者的聲音獲得了充分的面罩共鳴時，鼻咽腔是完全打開的。如果說打開喉嚨是要求打開喉咽腔和口咽腔，那麼，要想把聲音送進面罩，還必須同時把鼻咽腔打開。所以貝基先生說：「我所說的打開喉嚨是要求上下左右都打開。」

如何做到在打開喉咽腔的口咽腔的同時，把鼻咽腔也完全打開，從而獲得充分的面罩共鳴呢？以下談幾點有效的訓練方式。

分享：卓有成效的訓練方式——關於面罩

一、面帶微笑（即抬起笑肌，使笑肌充分有力地調動積極狀態），這樣聲音容易進入「面罩」。其實很多歌唱家在訓練時，只做了兩件事：「打哈欠打開喉嚨」、「微笑地唱」。

二、哼唱。「在哪裡哼就在哪裡唱。」這是流傳在聲樂界的一句常話。當然這種哼唱必須是以完全打開的喉嚨和良好呼吸支持為前提，否則是哼不到面罩裡面去的。在課堂上聽到不少同學問，「哼」對了時什麼感覺，其實「哼」是要盡量找到一種「暈乎乎的感覺」，這說明打開了鼻咽腔真正「哼」到頭上去了（找到高位置的共鳴了）。

三、不張過分張大嘴。不要過分張大嘴，這樣避免了用嘴去控制聲音或用嘴去做聲音（造成口腔音），想想看，口腔共鳴多了，面罩哪裡還會有共鳴呢？

四、小聲練唱。這一點的感受同上一條，哼的同時，不追求大音量，找到喉部放鬆打開的感覺。

五、日常說話時運用面罩共鳴。我們經常說，「說話要像唱歌那樣好聽，唱歌要像說話那樣自然。」

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