產科醫生告訴你剖腹產痛不痛及剖腹產如何坐月子恢復快

剖宮產，或稱剖腹產，是外科手術的一種。手術切開母親的腹部及子宮，用以分娩出嬰兒。通常剖腹生產是避免因陰道生產可能對嬰兒或母親性命及健康造成損害。但現在很多媽媽因為怕疼而一心要選擇剖宮產，如果是這個原因真的不建議，而且很肯定地告訴你：剖腹產也是會疼的！

實施剖腹產手術的前後，媽媽們都將經歷哪些疼痛呢？

一：注射麻醉藥

其實注射麻醉藥的時候並不算多疼，大部分媽媽會有酸脹、後背發涼的感覺，少部分人會感到有些噁心想吐。

二：拽出胎兒時

不少媽媽在肚皮劃開時因為有麻藥的作用，並不會覺得有多疼，而當劃開子宮後醫生用力拽出胎兒的那一刻，會有種被掏空的難受感，同時也感受到疼痛。

三：產後傷口疼

等麻藥的作用慢慢褪去後，傷口縫合處的疼痛開始襲來。在做完手術後的24小時內，醫院一般會給產婦一個鎮痛泵，以減輕傷口的疼痛。一般來說，產後7天傷口處的疼痛感都是比較明顯的，尤其是在產婦咳嗽、翻身的時候。

四：插導尿管

剖腹產全程都需要插導尿管，不少媽媽會覺得插導尿管時有些疼，剛插進去時有脹脹的感覺，接著有點脹痛。生完孩子之後，導尿管還要保留24小時，如果之後新媽仍然不能自行小便，那這樣的痛苦就得再經歷一次：重插尿管！

五：產後宮縮疼

剖腹產和順產一樣，孩子出生後都要經歷產後宮縮的疼痛，而且剖腹產後的宮縮疼因為有刀口存在的緣故，會令人更加難以忍受。

宮縮疼都是子宮間歇性的收縮引起的。產後子宮收縮的目的在於幫助子宮止血，並且將子宮內部殘餘的血塊排出，以促進子宮的恢復。手術後護士一般都會幫助按摩子宮，這也就是很多媽媽們都怕的「壓肚子」，算是最難忍受的一種痛吧。

剖腹產後的恢復及坐月子也不能馬虎：

一、剖腹產月子注意事項

1、多加嚴防感冒

要多加嚴防感冒，感冒咳嗽可影響傷口癒合，劇烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。已患感冒要及時服用藥物治療。

2、飲食方面

以開胃菜為主

產後第一周，拒絕油膩，口味要清爽。可以適當吃一些肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等，配上新鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。柳丁、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。

補血及維生素

產後第二周，補血為要，補充維生素。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素，是完美的維生素補劑和補血劑。

不適合吃太飽

剖腹手術後多食，會導致腹脹，腹壓增高，不利於康復。所以，術後6小時內應禁食，以後逐步增加食量。

3、適量活動

術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

術後6～8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。

4、平卧造成疼痛

手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平卧位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側卧位，使身體和床形成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

5、習慣及時排便

剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便要確保腹部切口及會陰部清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗

6、催乳重要時機

產後半個月內，催乳重要時機，多喝蛋白質湯。如鯽魚湯、排骨湯，要是配合通草等中藥，效果更佳。

7、及時收腹

由於在懷孕期間，子宮的增大對內臟形成擠壓，而產後，子宮立刻變無暇虛，之前被抬起的內臟隨即下垂，同時由於體內的體液比孕前增長了近1/3，細胞也相對增大，愈加重了內髒的下垂。所以在產後，無論順產還是剖腹產，大家最要留意的就是使內臟複位。十分關鍵的一項，就是要記得收腹，才能使體形疾速恢復，預防胃下垂和懼冷症。而本來即為內臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤束縛來改善。產後收腹最怕捆裹太緊，特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，最容易捆裹太緊，不僅不溫馨，還會影響血液循環，壓榨胃腸和內臟，運用這類腹帶一定要留意。個人建議穿好點的收腹衣，最重要一點面料一定要透氣。

產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機，新媽媽們不要錯過了而後悔莫及。

8、產後應該避孕

女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的全面恢復需要56天。正常分娩56天後，才能開始性生活，而且最好是月經恢復後再開始性生活。產鉗及縫合術者，在傷口癒合，疤痕形成後才能開始性生活；若是剖腹產，那就至少要等到三個月以後了。但是，剖腹產的產婦不適合立即懷孕。所以在產後如果要進行性生活一定要做好避孕措施。

二、剖腹產後飲食禁忌

1、控制鹽的攝入

坐月子期間，產婦盡量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等腌制類的東西少吃，以免出現產後水腫。

2、吃東西要溫熱

剖腹產後飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

3、忌反季節水果

盡量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。

4、回奶作用飲食

韭菜、麥芽等食物有回奶作用，最好不要吃。使寶寶過敏食物，如柳丁、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，避免吃後會造成寶寶過敏食物。

以上准媽媽們看過之後千萬不要有什麼心理壓力，只是想給所有孕媽們提個醒：如果你僅僅是因為怕疼而去選擇剖腹產，那麼大可不必，畢竟順產才是最安全、最自然、對人體傷害最小的分娩方式。

別害怕，肚裡的寶寶會給你無盡的力量和勇氣戰勝一切！在那一天，你會發現一個最勇敢的自己，因為你是媽媽！