當健身教練好嗎

05-29

當健身教練好嗎

當健身教練很好的，現在健身教練的前景很遠大的。

現在最受歡迎的是私人教練。私人教練，顧名思義就是一對一的指導教學，具有一定的私密性，因為私人教練就是根據會員的身體情況和他的具體需求來為他量身定做健身計劃的教練。這種訓練具有一定的針對性，專業程度比較高，是時下很流行的健身運動方式。現在很多人走進健身房就是為了讓私教給他們進行分析，讓他們鍛煉，逐漸的培養正確的健身意識。

還有一種是操課教練，操課教練主要是教會員們跳舞，或者跳操，比如像拉拉操、健美操、有氧操、踏板操等等形式，以達到全身運動的效果，出汗、增加身體的新陳代謝，也是很受歡的一種鍛煉方式。像健身行業新火起來的的王廣成老師就是因為這種操課的流行火起來的。

還有瑜伽教練、普拉提教練，操課是動態模式，這種就是靜態模式的訓練，通過身體的拉伸、運轉等墊面動作讓會員運動，很多年紀大一點的會選擇這種方式。