指甲別剪太短啦！很容易剪出嵌甲症

CCTV健康之路 2018-05-15

不少人習慣把手指甲、腳趾甲兩側的甲角剪得很短，卻不知道這樣做容易導致甲溝炎，讓人疼痛難忍。

不良的修剪指甲、趾甲的習慣和鞋子太緊是嵌甲症發病的兩個重要原因。

指甲、趾甲的甲根與皮膚緊密相連，形成甲溝，如果家長將孩子的甲角修剪掉或剪得太短，甲溝組織被擠向甲角，甲角就會嵌入肉中導致「嵌甲」，繼而引發甲溝炎。此外，鞋子太緊也容易導致拇趾的甲皺受到擠壓並擠向趾甲，從而引起「嵌甲症」。

得了嵌甲該怎麼做？

很多人認為把長到肉里的趾甲剪掉就好了，可這是大錯特錯的辦法，這樣只會造成惡性循環，損傷趾甲周圍的皮膚，造成局部化膿性感染，從而引發甲溝炎。

正確做法是：首先不要把長到肉里的趾甲剪掉，讓趾甲長長，等到趾甲完全超出肉來時再剪。即便是剪趾甲的時候也要保證趾甲比皮肉交界處多出1毫米以上，趾甲前端呈「一」字形。其次不要穿過緊的鞋子、襪子，特別是女性不能穿高跟及尖頭鞋。最後，可以每晚用熱水泡腳，這樣有助於甲溝旁的皺褶得到軟化。

隨著天氣的炎熱，甲溝炎發病率越來越高。而門診中約有九成患者是因為大腳趾受傷導致的，且女性患者較多。比如女性最愛的涼鞋、拖鞋，都容易讓腳受到外傷。而一般大腳趾最容易被踩到，因為其個頭比較大。

另外，經常穿著高跟鞋的女性也會發現，大腳趾常常被擠壓，疼痛得也最厲害，不知不覺中，其趾甲便悄悄地往肉里長。這些都讓大腳趾趾甲周圍皮膚最易破損，加上潮濕悶熱的環境，也讓細菌不斷繁殖，引發了炎症，導致其甲溝炎。

專家建議：女性外出到人流較多的地方時，盡量避免穿拖鞋。平時也多準備幾雙鞋，每周穿高跟鞋次數不要超過4次。回家後，應保證鞋子的通風和乾燥。出現甲溝炎，應及時就診，避免化膿加重病情。

如果一旦出現保守治療不理想或是趾甲壞死等情況，建議到正規醫院將整片趾甲拔除。拔甲後，只要甲床沒損壞，很快就有趾甲長出來。

本文來源：健康時報網