三招自檢早預防女性乳腺癌

05-29

導讀：乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，嚴重威脅著女性的健康。年輕的女性也不能掉以輕心，乳腺癌的發症年齡正在提前，今天小編教你如何自自我檢查預防乳腺癌，趕緊來學習，守護自己的健康刻不容緩!

三招自檢早預防女性乳腺癌

一、選好位置

1.坐著看。任何乳頭內翻、皮膚凹陷、結構形狀異樣都是乳房深處癌的線索。如果病人雙手在頭上拍掌來收縮胸肌就會出現上述跡象。處於坐位時，便於檢查鎖骨上、下和腋下淋巴結，最後還需坐著進行觸診，要用併攏的手指觸摸乳頭下的區域。

2.躺著摸。仰卧位做更廣泛區域的觸診。同側乳房下墊一枕頭，同側的手舉過頭部，使乳房均勻地攤在胸壁上，使手指易觸到深部的乳腺癌，應用食指、中指、無名指的掌面而不是指尖進行觸診。

需要注意的是，觸診的方式應取轉圓圈的方式，從乳頭向外橫向轉動，觸診的時候要有規律，同時檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。

二、看什麼

乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷;乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否有鼓脹的現象等。#p#副標題#e#

三招自檢早預防女性乳腺癌

三、檢查的最佳時間

月經正常的婦女，月經來潮後第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變。在哺乳期出現的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應在斷乳後再進一步檢查。

特別提醒：自檢不能發現所有乳腺癌

雖然自檢很重要，但自檢並不能100%地發現乳腺癌，原位癌初期表現為只有1～2毫米的鈣化點，需通過乳房X線攝影的檢查手段才能看到病症。所以專家建議，成年女性特別是35歲以上女性，除了每月進行自我檢查外，還應該每年到正規醫院進行一次乳腺超聲檢查或乳房X線檢查。