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黑馬樂園 ? 黑馬大家談 ? 專家總結:讓男人長壽的13個怪招
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北漂
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1# 列印 tT 發表於 2009-11-4 09:00 | 只看該作者
專家總結:讓男人長壽的13個怪招
據統計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得癌症的幾率更比女人高70%。近日英國《每日郵報》發表專家綜述文章,總結出"男人長壽13招"。 錢包別放屁股後 如果經常開車或坐班伏案工作,容易導致下腰疼痛。理療專家稱之為"錢包神經病"。錢包會壓迫後背坐骨神經,導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。
少用止痛藥 哈佛大學醫學院一項涉及1.6萬男性的新研究發現,每日服用布洛芬等非甾體抗炎葯,使高血壓危險增加38%。 常過性生活 澳大利亞一項最新研究顯示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子質量,提高妻子的受孕率。 護牙能防禿頭症 西班牙格拉那達大學科學家發現,禿頭症除了與遺傳和壓力有關之外,與牙病也關係密切,因此禿頭症患者應該去看牙醫。 娶個年輕老婆 德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發現,妻子比丈夫年輕9-11歲,丈夫早亡危險降低11%。 加強盆底肌肉訓練 可有效鍛煉膀胱和陰莖功能,從而防止勃起障礙和尿失禁。
爭取升職 英國一項調查發現,職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。 每天吃蘋果 50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織"抗擊腸癌會"建議:每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克,1個蘋果(帶皮)含纖維素4克,是最方便的選擇。 少吃肉 美國賓夕法尼亞州立大學最新研究表明,少吃肉可以減少癌症和心臟病危險,有助於保持男性陽剛之氣。 別讓妻子工作 倫敦大學瑪麗皇后學院醫學院研究發現,妻子工作時間越短,男人更少抑鬱。 反手刷牙 用不經常使用的一隻手刷牙或端杯子,有助於大腦產生新的記憶細胞,從而防止老年痴呆。
降低膽固醇 美國坦普爾大學醫學院泌尿學專家建議,戒煙、減肥、降低膽固醇能促進血液循環,提高性生活質量。 每天曬太陽10分鐘 男人缺少維生素D會導致脫髮、性慾低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天曬10-15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏。 |
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2# 發表於 2009-11-4 15:13 | 只看該作者
每天曬太陽10分鐘 男人缺少維生素D會導致脫髮、性慾低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天曬10-15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏 |
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3# 發表於 2009-11-4 15:13 | 只看該作者
每天曬太陽10分鐘 男人缺少維生素D會導致脫髮、性慾低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天曬10-15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏 |
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牛百歲
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4# 發表於 2009-11-4 20:37 | 只看該作者
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慧眼觀魚
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5# 發表於 2009-11-5 00:34 | 只看該作者
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鼾睡
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6# 發表於 2009-11-5 10:12 | 只看該作者
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ryl
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7# 發表於 2009-11-5 10:19 | 只看該作者
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大海的女兒
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大江東去未見橋
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