[美容保養] 美容小竅門集錦

一、消除皺紋兩法：

1、用豬蹄熬成膏，臨睡前擦臉，次日清晨洗去，堅持兩周，皺紋消失。

2、取黃酒一瓶倒入洗臉水中，連洗兩周，皺紋消失。

二、巧用米醋護膚　

　　用米醋塗抹手心手背，片刻後用清水洗凈，皮膚變得光滑。

三、吃生蘿蔔減肥：　　

　　 每天堅持吃半個生蘿蔔，減肥效果佳。

　　四、減肥秘方——花椒粉：　　

　　　　 1、花椒炒熟，研成面，夜裡12點至1點（此時空腹），舀一小勺加白糖和水，喝下，兩周見效。

2、日服山椒子５－１０粒，長期服用可減肥。

　　五、淘米水澄清液美容

　　　　將淘米水沉澱，取澄清液，洗臉，可使皮膚變白、變細膩，還可除去面部油脂。

　　六、鮮豆漿美容：

　　　　用鮮豆漿洗臉五分鐘，自然晾乾，用清水洗凈，皮膚光亮白嫩。

　　七、桃花豬蹄粥美容：

　　　　將豬蹄燉爛，加桃花和米，文火燉成粥，隔日一劑，祛斑效果很好。

　　八、蜂蜜美容：

　　　　臨睡前用蜂蜜塗臉，次日清晨用清水洗凈，皮膚光滑白嫩。

　　九、刷脖子漢頸部皮膚松馳　

　　　　如果頸脖皮膚漸變粗糙和鬆弛，用普通短毛寬面毛刷蘸清水，分左，中，右三頸區，每頸區自上而下，沿直線來回　　刷五十下，每天早晨刷一次，，一個月後頸脖皮膚逐漸細膩，收緊，長期堅持會恢復皮膚原有形態和光澤。　

　　十一、糯米泔水——上等護髮液：　　

　　　　將洗糯米的泔水沉澱，取較稠部分放入茶杯儲存幾天，待有酸味便成上等護髮液，使用時，先用泔水將頭髮揉搓一　　遍，再用清水沖洗，頭髮烏黑，不白。

十二、縮小眼袋一法：

在一升熱水中放一茶勺鹽，攪勻，用藥棉蘸鹽水塗抹眼袋，待涼了再換熱的，反覆多次，眼袋縮小。

十三、紅棗可治掉頭髮：

每天吃50克紅棗，治掉頭髮，效果極佳。

十四、側柏葉泡酒治脫髮：

側柏葉泡入酒中，7日後除去柏葉，每日塗於患處，一月見效。

十五、常梳眉毛粗又黑：

每日梳眉毛20次，促進眉部的血液循環，使眉毛粗又黑。

十六、消除黑眼圈二法：

1、將喝剩的茶葉裝入紗布袋內，敷在眼周圍，5－10分鐘。

2、用紗布蘸酸奶敷眼，10分鐘。

十七、川椒泡酒治「鬼剃頭」：

川椒30克泡入75％醫用酒精500毫升，一周後，蘸酒精塗脫髮處。

十八、鹽水洗頭防掉發：

將頭髮泡入鹽水中5－6分鐘，用清水洗凈，每周二次，直到不掉發為止。

十九、小米油治脫髮：

用小米油塗抹頭皮，一月見效

二十、醋液浴發榮光煥發：

洗頭後，用醋20－30毫升，加一倍熱水，塗在頭皮上，稍後用清水洗凈。

二十一、桃花泡水調理肌膚，鎮靜：

用桃花泡水，代茶飲，治失眠，皮膚也變得柔潤。

二十二、痱子粉妙用：

1、洗肛門後，塗抹痱子粉，可治外痔。

2、洗腳後塗痱子粉，可治腳氣。

二十二、自製絲瓜秧水護膚液：

將絲瓜秧汁1000毫升加40－50毫升甘油，用此擦臉，皮膚細嫩光亮。

二十三、蘆薈可治頭屑：

將蘆薈汁塗於頭上，頭屑大大減少。

二十四、何首烏加水果就酒白髮變黑：

每天飲酒時切幾片何首烏和水果就酒吃，堅持一段時間，白髮變黑。

二十五、醋水豆漿水洗頭效果好：

洗頭時，除用洗髮液外，水中加一勺豆漿；清洗頭時，水中加適量米醋，每兩天洗一次

二十六、何首烏黑芝麻治少白頭：　

用何首烏、黑芝麻各２００克，研細煮沸，用紅糖送服，每天三次。

二十七、何首烏加生地治少年白髮：

何首烏１２克，生地２５克，先用白酒刷一下，再放入茶杯，用開水沖泡當茶飲，半年見效。

二十八、燕麥片粥液擦臉：

用燕麥片粥液擦臉，皮膚舒適，不幹燥。

二十九、牛奶、黃瓜美容：

先用牛奶抹臉，再用黃瓜片帖在臉上，２０－３０分種，一個月下來，皮膚光滑，細膩

三十、減肥食譜－豆渣丸子：

用豆腐渣、蘿蔔、麵粉、雞蛋、蔥姜、鹽適量，做成丸子，入鍋中油炸即可。豆渣熱量低，能減肥。

三十一、讓腹部健美的捏揉法：

每天早起和入睡前，捏揉腹部，從上到下，從左到右，再配合做些仰卧起，健美效果更好。

三十二、喝米茶減肥：

將大米炒至微黃，再煮成粥即可，長期服用，可減肥。

三十三、美容健身穴位：

按圖示按摩相關穴位，可美容健身。

尺澤 、經渠、孔最、列缺、少商、、太淵、天府、俠白、魚際、雲門、中府、湧泉、照海

太溪、水泉、然谷、築賓、交信、復溜、大鐘、布廊、公孫、足三里、豐隆。

三十四、黑牙返白秘方

　　用沉香、麝香各5分，細辛、升麻、蒿本、藿香葉、甘松、白芷各1錢2分，石膏、寒水石各1兩，混在一起搗成粉末，早晚用來擦牙，半月之後，各種病牙自然變好，黑牙、黃牙變得潔白無比。經常使用以上藥方，到90歲，牙齒還可以保持完好無損。

三十五、除臉上黑痣法

　　用鮮石灰、純鹼各10克加少許酒精調勻，每天塗1次，7天後黑痣消失。

三十六 、大蒜柔潤雙手

製法及用法﹕先將大蒜煎水，待溫後浸泡皮膚約8分鐘。每晚一次，連續浸泡數天。

功效﹕令粗糙乾裂的肌膚回復柔軟。

三十七、杏薏雙仁茶

　　杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。

　　杏仁粉、薏仁粉各兩匙，加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。

三十八、雙豆百合羹

　　綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排毒、清熱去濕，百合有養膚潤膚的功效。

　　綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時；開大火煮滾後，收細火煮至豆熟；最後加入適量的糖或鹽，甜咸兩食皆可

三十九、木瓜酸奶擊退肌膚暗沉

步驟：

第一步：選250克左右的青木瓜一隻。

第二步：將木瓜地剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。

第三步：將木瓜去皮，每次取1/4，切成2厘米見方的小塊，剩餘的用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏室。

第四步：將木瓜塊放入果汁機打碎，操作前可根據需要放入適量清水。

第五步：將攪拌成泥狀的木瓜倒入碗中，加入不敷出茶匙的酸奶一起攪拌均勻，最好用原味酸奶。

第六步：按照常規潔面後，將該面膜敷在臉上，避開唇、眼睛周圍，剛敷在臉上時，會有微微的刺痛感，但一般1分鐘後刺痛感即會消失，如果刺痛感比較明顯，應立即用清水將面膜洗凈。

第七步：10分鐘後用清水洗去，輕輕拍上爽膚水。

功效：

酸奶中的乳酸有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜蛋白酶可以選擇性地溶解皮膚表皮的老化細胞，在除去無用角化蛋白的同時，不會傷害新的活細胞，能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細胞生成和酪氨酸酶的激活作用，補充肌膚所需的大量水分及養分，讓肌膚顯得更明亮、更清新。
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