我的隨筆集錦（67）

1.人來到世上，首先是一個生命。原本是單純的。許多時候，我們不是作為生命在活，而是作為慾望、野心、身份、稱謂在活，是為了財富、權力、地位、名聲在活。我們把它們看得比生命更重要，為之耗費一生精力，不去聽也聽不見生命本身的聲音了。——恆誨法師
2. 最大的失敗，是什麼都知道，但卻都做不到。最大的失誤，是一味的表達自我，卻忘了關懷別人。最大的麻煩，是什麼都想要，卻不懂得如何抉擇。生活里要學會沉默思索，不要急於表明自己的態度，凡事留些緩衝的餘地，餘地不是留給別人，是留給自己的心地。
3. 人生，就是一場自己與自己的較量：讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱。在每一個充滿希望的清晨，告訴自己：努力，就總能遇見更好的自己。
4.生命很殘酷，用悲傷讓你了解什麼叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。
5.大文史學家鄭逸梅的座右銘四個字「不比為貴」，他解釋說：「不如富交，我不貧。不如貴交，我不濺」，自我不貧不濺，常處樂境的心態，儘管一生充滿坎坷，卻始終保持坦然、樂觀、淡定的精神，活到98歲高齡。
6.人生是一條路，人生有多長，路就有多長。人生有多深，路就有多寬。我們往往無法選擇人生的長度，但是我們可以選擇人生的深度。我們無法預知道路的長度，但是我們可以加寬道路的寬度。
7.閑時多讀書，博覽聚才氣；眾前慎言行，低調養清氣；交友重情義，慷慨增人氣；困中善負重，忍辱蓄志氣；處事宜均衡，不爭添和氣；為人講原則，堅守生底氣；淡泊且致遠，修身盪正氣；居低少卑劣，傲然有骨氣；卓而能合群，品高多浩氣；是非要分明，言真滋銳氣；人錯常寬容，洒脫蘊大氣。
8.身累，是一種充實；心累，是一種空虛。無論是主動地追求，還是生活所迫，勞累都是為目標奮鬥的結果。有目標並為之奮鬥，這就是人生的一種充實。不管是生活的重壓，還是心的迷失，心累都是因為心無所依，這便是一種空虛。人，不怕身累，就怕心累。永遠給自己一個目標，無論大小，讓心能展翅飛翔。
9.如果不快樂，可能是：第一，缺乏信仰；第二，總是和別人比較；第三，對美好的事物不感動；第四，不懂得施捨；第五，不知足；第六，焦慮；第七，壓力大、標準高；第八，不敢堅持做自己；第九，得失心強，也就是患得患失；10.心理承受能力差。10.【激勵自己】：1）以眼看世界，世界很小；以心看世界，世界很大；2）幻想僅需用大腦去構思，夢想則需用身心去追求；3）人生是＂境界決定格局，格局決定布局，布局決定結局＂；4）沒有做不到的，只有想不到的；你做不到，不代表別人做不到；5）沒有等出來的輝煌，只有走出來的美麗；6）心有多大，舞台就有多大！11.低調不等於沒本事; 淡泊不等於沒趣味; 含蓄不等於沒熱情; 安忍不等於沒骨氣; 隨和不等於沒原則; 隨心不等於沒分寸; 隨緣不等於沒進取; 隨意不等於沒品位; 沉默不等於沒話說; 孤寂不等於沒事做; 吃虧不等於沒便宜; 失敗不等於沒機會; 得意不等於沒失意; 幸福不等於沒痛苦; 不爭不等於沒智慧;12.人生的空虛不在於人的孤獨，而在於心的寂寞；人生的智慧不在於觀察，而在於分辨；人生的尋找不在於千山萬水，而在於咫尺之間；人生的境界不在於跟隨，而在於自我探求；人生的檔次不在於外在的包裝，而在於內在的品質；人生的成敗不在於環境的優劣，而在於你是否選對了自己的位置。13.我們之所以活得累，往往是「面子」在作怪。所謂「生活」，就是生下來、活下去。生活，不是活給別人看，也不是為別人而活，而是過自己的生活——但是我們常常顛倒過來，在虛榮心的驅使下，把慾望當作目標，把虛榮視為成就，漸漸迷失了自我。把虛榮的面具摘下來吧，人生只有一次，要為自己而活。14.儒家、佛家、道家都強調「靜」是智慧的根本條件，儒家曰：「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。」佛家語：「靜能生慧，慧能生智。」道家言：「致虛極，守靜篤」。心清靜、意清靜，智慧即會湧現。15.給自己一個快樂的心情，給自己一個可以說服自己快樂起來的理由，有時雖然很難，但是只要努力，雖然不能事倍功半，但總可以讓自己的無奈變得輕鬆起來。人生學會讓無奈的生活變得興趣盎然，在真正無奈的時候也許無奈就奈何不了我們了。16.勤奮者，抓緊時間；懶惰者，消磨時間；有志者，珍惜時間；無為者，浪費時間；忠誠者，遵守時間；投機者，等待時間；聰明者，積累時間；愚昧者，忽略時間；求知者，利用時間；無知者，荒度時間；實幹者，重視時間；浪蕩者，踐踏時間；謙虛者，贏得時間；樂觀者，讚美時間；悲觀者，嘆息時間。17.濃縮人生成長曆程的三句精華：1）你的愛好就是你的方向，你的知識就是你的資本，你的性情就是你的命運。2）複雜的事情簡單做，你就是專家；簡單的事情重複做，你就是行家；重複的事情用心做，你就是贏家。3）美麗是屬於自信者的，從容是屬於有備者的，機會是屬於開拓者的，奇蹟是屬於執著者的。
18.韜光養晦，深藏不露——永遠不要暴露自己的目標，不要輕易亮出自己的底牌，不要讓自己的鋒芒在別人的眼前晃動。人生好比一場戰鬥，要學會隱藏自己，埋伏自己，只有學會防守，讓自己首先獲得保全，才能在帷幄中運籌進攻的策略和等待進攻的時機。而低調做人正是一種隱藏自己的保護色和遮陽傘。
19.才高而不自詡，位高而不自傲——才高是件大好事，但如果自詡自誇，就會自損其才，自傷其能；位高是件大好事，但如果自驕自傲。就會自貶其尊，自嫡其位。所以，無論何時何地，都應該保持謙遜，放低姿態，勤勉做事，低調做人。自詡與自傲是自輕自賤的表現，只有低調做人才是自珍自重的大理。
20.守靜能安。腦科學研究也證實：長期守靜有利於神經細胞軸突的延長，有利於信息在腦細胞中的存儲、分辨、比較與聯繫，有利於提升記憶力、分析力、判斷力與決策力。動靜等觀。推杯換盞、資訊有量無質屬厚動薄靜不具持久生命力。百歲高齡楊絳先生守靜功力連春節一樣專註學問；面對前來拜年客人只透過門縫寒暄幾句，沒讓客人進屋、不近人情。正因有這超常守靜功力，才鑄成了她的大美之作。
21.生命，有無數種形式，活法，也不止一種。別人看著自然，自己活得彆扭是一種；自己活得自然，別人看著彆扭又是一種。在這個世界上，過自己喜歡過的日子，就是最好的日子，活自己喜歡的活法，就是最好的活法。
22.人生的路漫長而多彩，在陽光中我們學會歡笑，在陰雲中我們學會堅強；在狂風中我們抓緊希望，當我們站在終點回望，我們走出了一條屬於自己的人生之路。再多的糾結和彷徨，一笑置之，一切隨緣；再多的挫折和滄桑，笑中變淡，淡久彌香。人生如此，朋友如此。
23.人生四悟：一、悟示弱一個人太強勢，不管出發點是不是好的，定會受到傷害，這種傷害幾乎無法挽回，所以很多人遍體鱗傷，因為不懂得示弱。示弱其實很簡單，在關鍵時聽從別人意見，關注感受，情商管理得體，讓人合作有安全感。示弱不是妥協，是更快達到目標，是偉大的。學會示弱，做熟透稻穀！二、悟放棄人生就是一個不斷選擇、不斷放棄的過程。有所放棄，才能讓有限的生命釋放出最大的能量。沒有果敢的放棄，就不會有頑強的堅持。放棄是一種靈性的覺醒，一種慧根的顯現，一如放鳥返林、放魚入水。當一切塵埃落定，往日的喧囂歸於平靜，我們才會真正懂得：放棄也是一種選擇，失去也是一種收穫。三、悟心境人活的就是心境。人生的許多變數，取決於天、地、人三才的運轉變化，天時地利人和三者俱佳，則凡事自順。人的一生，小事無數，你能計較多少？人生的大事也只能盡人事以聽天命，常人豈能奈何？為小事而常介懷，不值；為大事而常悲戚，不該。所以，對於小事要開心；對於大事要寬心。
    四、悟獨處
    學會和自己獨處，心靈才能得到凈化。獨處，也是靈魂生長的必要空間，只有靜下心來，才能回歸自我。心靈有家，生命才有路。只有學會和自己獨處，心靈才會潔凈，心智才會成熟，心胸才會寬廣。獨處，是一種靜美，也是一種修鍊。能夠在獨處時安然自得，才會在喧囂時淡然自若。
24.理解心境：人活的就是心境。為小事而常介懷，不值；為大事而常悲戚，不該。所以，對於小事要開心；對於大事要寬心；學會獨處：心靈有家，生命才有路。只有學會和自己獨處，心靈才會潔凈，心智才會成熟，心胸才會寬廣。獨處，是一種靜美，也是一種修鍊。
25.學會示弱：示弱其實很簡單，在關鍵時聽從別人意見，關注感受，情商管理得體，讓人合作有安全感。示弱不是妥協，是更快達到目標；學會放棄：人生就是一個不斷選擇、不斷放棄的過程。當一切塵埃落定，往日的喧囂歸於平靜，我們才會真正懂得放棄也是一種選擇，失去也是一種收穫。
26.人生四苦】一苦看不透：看不透人際中的糾結，爭鬥後的隱傷；看不透喧囂中的平淡，繁華後的寧靜。二苦捨不得：捨不得曾經的精彩，不逮的歲月；捨不得居高時的虛榮，得意處的掌聲。三苦輸不起：輸不起一段情感之失，輸不起一截人生之敗。四苦放不下：放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。
27.【清簡內心，一切皆安】 日子，就這樣輕輕悠悠地過著。 不驕，不躁；不爭，不吵；不卑，不亢…… 人來這一世，不過是修行一段， 所有的悲歡離合，愛恨情仇， 不過是自己的痴念， 只是想不開，亦或是尚未想開。
28.一次朋友問我：「你會不會也有煩惱。」我說，「只要是凡人，世間他人所有的一切我都會有，比如壓力，難受，苦痛，哪一樣都可以讓你不是那麼容易就做到輕鬆度日。只是，我已經學會了如何接受它們，並在這樣的過程中，更好的改造，精進自己。」因為我始終相信，生命中一切所謂的不好，都有它的意義所在，我唯一做到的事，就是不要去抱怨，不要輕易言累，也不要草率談命苦。這些接納，需要內心深處真正做到平和，如實，坦蕩。為此，我也在這樣的境遇中，看到了希望及諸多人性，萬物，世界的美好。內心的感激總是多過那些無以言表的人生苦楚。
29.荀子云：自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者窮；怨天者無志。「一個衣服上沒有污漬的人，鏡子里是照不出來的。」人也同樣如此，一個自身沒有問題和毛病的人，生活隨時都可能會通過一些細節去透視，這時候，你不但不去修善，反而一味抱怨。真是徒勞無獲，只會更苦。一個人不懂得如何接受不完整的生命，在抱怨，沉溺中度日，浪費的不僅僅是光陰，更是對人身難得的一種磨損與背叛。如此一來，命不苦才怪，因為你的心中總是充滿對抗與仇恨，叛逆的種子，這粒種子會不斷生根，發芽，成長，最終在靡亂中，將氣息擴散到他人的身邊。一個人最好的生長，就是學會改造生命的內成長，清理掉心的對抗，不平，憤怒，抱怨，而後以接納，隨順，平和的心性，與之共存，相互激進，獲得潔凈如新的成長。所有精進的生命都是在探索，體驗，獨自穿越，無限的擔當與托舉中，最終與新的天地，花海彼岸相遇；與舊的陣痛和解，告別。
30.人家願意跟你相處的原因有：第一，你能帶給人家實用價值。第二，跟你相處能打開眼界。第三，你能傾聽別人的想法並發表有價值的見解。第四，你能充分認可別人的價值。第五，你能帶給人家愉快的心情。凡遇事，知道的不要全說，看到的不要全信，聽到的就地消化。久而久之，氣場自成！
31.人生，因為在乎，所以痛苦。因為懷疑，所以傷害。因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主。
32.心靈的寧靜是用心靈的厚度滋養出來的。否則無論你多麼深曉人間世事，博覽群書，依舊無法做到淡定從容。
33.觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，感知比告知重要，創造比證明重要，尊重生命比別人看法重要！
34.有眼界才有境界，有實力才有魅力，有思路才有出路，有作為才有地位。政從正來，智從知來，財從才來，位從為來。
35.終於明白，生命是一個不停飄移的過程，有些人遇見是一場煙花易逝，有些人遇見註定改變一生，而有些人遇見註定要一生來遺忘。
36.面對了，是心的強大；放下了，是心的豁達；自在了，是心的家園。智慧不是形式，一切從心出發。
37.時間很短，天涯很遠。往後的一山一水，一朝一夕，自己安靜地走完。倘若不慎走失迷途，跌入水中，也應記得，有一條河流，叫重生。這世上，任何地方，都可以生長；任何去處，都是歸宿。
38.修行，不是追求完美，而是坦然地接受殘缺；修行，是用智慧看透世間黑白，是用善良的心成就美好；修行，不是消沉，是用一顆淡然的心審視浮躁，在寧靜中找到自己。修行就是修心。活著，其實就是一種修行！
39.相信別人，放棄自己，這是許多人失敗人生的開始！在最艱難的時刻，更要相信自己手中握有最好的獵槍。
40.面對不公，彆氣憤，別宣洩。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？宣洩不滿，只會讓旁人看戲。
41.生活中，很多人往往自尋煩惱，自己給自己套上枷鎖。這是內心裝了太多的慾望、得失和放不下，自然處處受其牽累。擺脫這些，就是王陽明所說「減」的功夫。減到最後呢？就是回歸自己的本心。本心是簡單的，因為是輕快的，洒脫的。
42.自古以來，凡欲做大事者必先立志，志不堅則事必難成。這是因為，一個人的理想，體現著這個人的眼界和胸襟，自然也決定了他日後的高度。所以，人不應隅居於自己的狹小天地之中，而應眼睛望向大千世界、心中裝上天下蒼生，站在一個更高的層次去看待世間。
43.聖人做學問追求一種「大道至簡」的境界，值得我們學習。人活一生也應如此。為什麼人們會不厭其煩、孜孜不倦地去追求那些看似風光，實際上令人身心疲憊的「負擔」呢？皆因內心少了一份簡單，少了一種簡單的人生態度。與其困在財富、地位與成就的壁壘中迷惘，不如嘗試以一顆簡單的心，追求一種簡單的生活。
44.人生說到底，活的是心情。活得累，是因為能左右你心情的東西太多。天氣的變化，人情的冷暖，不同的風景都會影響你的心情，而它們都是你無法左右的。看淡了，天，無非陰晴，人，不過聚散，地，只是高低。滄海桑田，我心不驚，安穩自然。隨緣自在，不悲不喜；你若糊塗，便是晴天。
45.人的一生選對老師，智慧一生；選對伴侶，幸福一生；選對環境，快樂一生；選對朋友，甜蜜一生；選對行業，成就一生。
46.心中無缺叫富，被人需要叫貴。快樂不是一種性格，而是一種能力。解決煩惱的最佳辦法，就是忘掉煩惱。不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不看就是自在，原諒就是解脫，知足就是放下。不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。笑看風雲淡，坐對雲起時。
47.用心計較，不如退步思量。世人常因為一句閑話爭得面紅耳赤；鄰里之間常因為孩子打架導致大人拌嘴；夫妻之間常因為家庭瑣事同室操戈、勞燕分飛…都是以憤怒代替理智，針鋒相對、冤冤相報、無休無止，直到身心疲憊，兩敗俱傷。傷了別人，苦了自己。學會寬容，是善待他人，更是善待之自己。
48. 不為浮雲遮望眼，不為焦慮空累心，更不必要埋怨世態炎涼，世間變化如此之快，需要反思的是我們送遠回憶的速度是不是太慢，不管是哭還是笑，不儘快的騰出時間送遠過去，怎麼能夠迎接期待已久的未來，或者心地的預言。生活的內容在哪裡？也都在於你對生活幸福與悲痛的理解里。
49.佛說，你生氣，是因為自己不夠大度；你鬱悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優秀……凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
50.做個美麗的人也許容易，但有一段美麗的人生卻很難。怎樣的人生才算精彩呢？有夢想並且在實現的路上；有愛人且能久久的在一起，不畏懼人言，能享福也吃過苦。美麗不是浮華，而是挫折失利前的淡定，也是榮耀光芒下的沉默。生活的風浪會教給你：心靜，才是真的美。
51.人生，能走多遠，能遇上誰，皆無定數，我們能做的，就是選擇後不拋棄，放手後不愧悔。
52.人生百相，世態萬千，生活中，有一種無言的愛，叫自愛。它，是一條靜靜的溪流，不需要別人懂得，是獨自的流淌；它，是一曲曼妙的音樂，不需要刻意雕飾，是獨自的聆聽；它，是一朵清麗的閑花，不需要所謂的追逐，所謂的奢望，是獨自的微笑，獨自的世界。
53.  獨自旅行，不受羈絆，沒有約束。有一天，背上包，帶上自己，有多遠，走多遠。歲月永遠年輕，我們慢慢老去，有些人，等之不來，便只能離開，有些東西，要之不得，便只能放棄，有些過去，關於幸福或傷痛，只能埋於心底，有些冀望，關於現在或將來，只能選擇遺忘。
54.修得平常心，笑看世間事。生活總是讓我們遍體鱗傷，老天給了每個人一條命，不要為了任何人委屈自己，卑微不是你該有的，記得左手牽著你的原則，右手握住你的心。人生，終是沒有如果。人生，不可假設，也不能重來。
55.每一天都是一份獨一無二的禮物，生命，每天都在悄無聲息地流逝，輕盈而安靜。日子在歲月的年輪中漸次厚重，一些天真的、躍動的、抑或沉思的靈魂，就在繁雜與喧囂中，被刻上了深深淺淺的滄桑的印痕。
56.命運是一種選擇，選擇不同，前景各異；命運是一種改變，能力強弱決定改變內容；命運是一種實現，你付出多少，它回饋多少。命運對每個人都是公平的，凡事有得必有失，就看你如何看待。人可以沒有名利，但必須擁有一份美好的心境。看淡，是是非非也就無所謂；放下，成敗得失也就那麼回事。
58.我們選擇不了生命，但我們可以選擇走過生命的方式。做人要幾分淡泊，清風細雨，同樣有韻致，有詩意；做事要幾分從容，俯仰之間，依然洒脫。不刻意，不虛偽，不期盼別人的讚美；不嫉妒別人的優秀；不奢望別人的喝彩；不寄望別人的憐憫。
59.沒有播種，何來收穫；有些事情是急不來的，等到條件成熟時，自然水到渠成。世界上那些了不起的成就，大多是由耐心堆積而成的。耐心，意味著要經得起眼前的誘惑，耐得住當下的寂寞。耐心不是外在的壓抑，而是內心的修行。不要去採摘那些還沒有成熟的果實，否則，你的生活一定是苦澀的。
60.心缺自尊，言行必卑賤；心缺敬畏，言行必隨便；心缺誠實，言行必虛妄；心缺涵養，言行必粗陋；心缺教化，言行必無禮；心缺知識，言行必愚鈍；心缺良善，言行必惡毒；心缺美德，言行必下流。心是一桿秤，秤的是自己的言行；言行是一面鏡，映的是自己的心靈。心靈美則言行美，一言一行美麗人的一生。
61.真正有福報的人是那些常常保持布施的心而不退，懂得惜福修福的人。
62.人生最大的淡定，不是看破紅塵，而是看透人生以後依然能夠熱愛生活。看破需要智慧，看破就是以大智慧燭照人生的幻想與陰暗，看到事件或者世界表象背後的本質。
63.有時候需要狠狠摔一跤，我們才知道自己站在哪兒。
64.不要瞧不起你手頭上所做的每一件瑣碎小事，把它們干漂亮了，才能成就將來的大事。不要去焦慮太遠的明天，因為焦慮並不能解決任何問題只會令現狀變得更糟糕。
65.要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。心態的不同必然導致人格和作為的不同，因而也會譜寫不同的人生。
66.少關心別人的逸聞私事，多留意別人的思路觀點。
67.以前總認為堅持會讓我們變強大，但是長大後發現，讓我們強大的，是放下。
68.容易被激怒的，大多是弱者。
69.做一個識趣的人真的太重要了，這樣既不會為難別人，也不會讓自己難堪，簡直就是皆大歡喜。
70.人活一世，要麼有深度，要麼有趣，要麼安靜。
71.一個人來到這個世上不容易，無論如何不能對不起生命。
72.別對生活要求太多，生活才會充滿驚喜。
73.能夠拯救你的，只能是你自己，不必糾結於外界的評判，不必掉進他人的眼神，不必為了討好這個世界而扭曲了自己。
74.挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什麼可以讓我氣餒的，因為，我有著長長的一生，而你，你一定會來。
75.人都是有思想，有自尊的，儘管在地位、財富、容貌、能力方面可能千差萬別，但在精神上，只要他是一個心智健全的人，對別人的鄙夷和嘲笑是比較敏感的，任何一句不負責任的話語都有可能使他深受傷害，甚至毀了他的前程。所以，我們都要恪守為人最起碼的原則：不要笑話別人。
76.【人生六敢】1、敢於夢想，非凡的結果起始於非凡的夢想。2、敢於決定，人生的改變就決定於你真正下決定的那一時刻。3、敢於承諾，讓關聯的生命成為助推的力量。4、敢於擔當，創造被賦予重任的媒介。5、敢於借力，成功需要借梯上樓再拉梯一把。6、敢於共享，焦點利眾方能得眾人之響應與擁護。
77.【致新的一天】人生的四個態度：1.能走多久，靠的不是雙腳，是志向，鴻鵠志在蒼宇，燕雀心系檐下；2.能登多高，靠的不是身軀，是意志，強者遇挫越勇，弱者逢敗彌傷；3.能做什麼，靠的不是雙手，是智慧，勤勞砥礪品性，思想創造未來；4.能看多遠，靠的不是雙眼，是胸懷，你裝得下世界，世界才會容你。
78.士人讀書，第一要有志，第二要有識，第三要有恆。有志，則斷不甘為下流。有識，則知學問無盡，不敢以一得自足；如河伯之觀海，如井蛙之窺天，皆無見識也。有恆，則斷無不成之事。此三者缺一不可。
79.不會做人，再成功也是暫時的；做人成功，不成功也是暫時的。人拼搏到最後，拼的其實是自己，是你的形象，信譽，人性，讓別人認識到一個出色的你，是人最應該具備的能力。
80.恆誨法師：人生其實沒有那麼多的恩怨和仇恨，比起生死，所有的痛苦與煩惱都可以忽略不計，用一顆寬容的心去對待別人，別人會以同樣的方式回報你，所謂因果報應，絲毫無爽。每個人都不是單一的個體，任何事情都是相依相存，相互聯繫，相互依賴的，脫離了大眾，將一無是處。
81.和廣信先生：【怎樣培養你沉穩的氣質】 1.不要隨便顯露你的情緒；2.不要逢人就訴說你的困難和遭遇；3.在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講；4.不要一有機會就嘮叨你的不滿；5.重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布；6.講話不要有任何的慌張，走路也是。
82.生活就像海洋， 只有意志堅強的人， 才能到達彼岸。 所以， 我們僅僅向著某一天終於要達到的那個終極目標邁步還不夠， 我們還要把每一步驟看成目標， 使它作為步驟而起作用。 面對人生， 如果你用勇氣與堅決的雙手緊握著， 勝利必屬於希望！
83.每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。
84.和廣信先生：話不用多，受用為重；事不用雜，專精為要。人多不見得好，事多不見得壞。心中有障礙，人生有阻礙；障礙本來無，只因自心起。無自尊心作祟，便能自然呈現；無得失心作怪，便可心平氣和。消除瞋恨的方式，就是心懷感恩；除去不滿的良藥，便是將心比心。做好每件事，便是有心；善待每個人，便是有道。
85.人總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態度。
86.恆愚法師：生活是一場自我的鼓勵，不放棄對命運的信念，去努力創造那些讓生活以各種幸福方式存在的條件，學會忽略，善於忘記，用自我治癒的方式，應對生活中那些灰色的負能量。
87.【人生不缺幸福，只是缺少幸福感】真正快樂的人，可能多少都是有點沒心沒肺的——不是生活沒壓力，而是他們會選擇短暫地避開壓力，呼吸一點新鮮空氣，攢足勁，再面對它。
88.人生，既是過出來的，更是選出來的。一念之間的抉擇，你的人生格局從此不同。對於重要的人，不要信口開河；對於重要的事，不要頭腦發熱。
89.你可以有一萬個理由一蹶不振，但是只要有一個理由你就要堅強站起！
90.生活的歷練在於認識生活，而不是在固執中迷失自我，規範那些負面情緒，不苛求這世態萬千，每個人都需要找到最恰當的態度來認識和看待這生活，從而讓生活做出更好的改變，不可否認，改變很難，生命的意義就在於找到那些客觀的角度和付出生命的實踐，去體驗人生這種改變的過程。#延參法師新春講座#
91.別人能做到的，我們未必能做到，這就是生命的局限。與其活在對別人的嫉妒和對自己的失望中，不妨承受並接受這個局限性，淡然處之，得之我幸，不得我亦幸，才是真正做到了隨緣而樂。
92.做人三要：一要恩怨分明、敢作敢為、敢拼敢搏。二要視野開闊，心胸豁達、心態平和。三要給人歡喜、給人希望、給人信心、給人方便！
93.做人應自強自立，不因他人言行而動搖初衷；做人應自主自尊，不因遇到困難而灰心喪氣。面對挫折要有自信，面對失敗要有傲骨！
94.不妄動，動必有道；不濫言，言必有理；不苟求，求必有義；不虛行，行必有正。做人要：知理、知事、知人、知情！
95.做人須知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是處事把握分寸，能張弛有度；知足，即不為物慾俘虜，滿足以無為有！
96.塵世，活著就是面對；現實，活著，就是拼搏。
97.心裡若是充滿陽光，人生即便下雨，也會變成春雨。人生一場，沒有多少真正值得高興的事情，也沒有多少真正值得痛苦、無奈和憤怒的事情，大多數人的一生都是平淡的流年。生活中的那些細事情，能忍則忍，可讓則讓。生活的強者，不是處處都贏，而是只贏自己真正想要的。
98.一憂一喜皆心火，一榮一枯皆眼塵，靜心看透炎涼事，千古不做夢裡人。聰明之人，一味向前看;智慧之人，事事向後看;聰明之人，是戰勝別人的人;智慧之人，是戰勝自己的人。修心當以凈心為要，修道當以無我為基。過去事，過去心，不可記得;現在事，現在心，隨緣即可;未來事，未來心，休必勞心。
99.我欣慰的不是夢想的實現，而是在夢想沒有實現的時候我一直在努力！
100.人活著，對別人有用才有價值，對別人有用才自己開心！
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