如何選擇正確的內衣？

你知道內衣上常見的尺寸代碼如85c或75a等標準尺寸的測量方法和內衣的正確穿法嗎？首先你要量出自己的胸圍和下胸圍（75a中的75就是指下胸圍）,乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有:70、75、80、85、90、95、100、105cm；其次，確定胸罩的罩杯 a、b、c、是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍的值就是罩杯大小，如果你胸圍減下胸圍之差是12cm那麼你應用a罩（詳見下表）。 罩杯尺寸:胸圍與下胸圍之差

a 10cm左右

b 12.5cm左右

c 15cm左右

d 17.5cm左右

文胸的選擇標準

1. 選擇內衣時一定要選純棉的面料嗎？為什麼？

不要選擇全部是純棉面料的產品。因為天然纖維的保型性和伸縮性差，對於修補型內衣而言，它們就顯得力不從心，而這時化學纖維則盡顯優勢。因此為了使這兩種纖維可以各自發揮優勢，經常採用天然纖維和化學纖維混紡，以恰當的混紡比來達到要求，或者在不同的部位採用不同纖維的面料。比如文胸罩杯用吸濕性好的棉，而邊帶則用彈性好的化纖面料，這樣各取其長。目前，許多內衣都運用雙層設計，即貼近皮膚的一層採用天然纖維，表面的一層採用漂亮的化纖蕾絲，這樣既美觀又舒適，可謂一舉兩得。

2. 人體軀幹美的平衡應考慮哪些狀態？

標準美人胸的位置約在肩與腰的中間；乳間（乳頭與乳頭）之間約在肩寬的1/2處或一

個頭寬；從人體的側面看胸的高度應超過肚子；胸或臀的位置要向上。

3. 人體美的bwh（胸、腰、臀）的平衡標準公式是什麼？

n 胸圍 - 腰圍 = 20cm

n 臀圍 - 腰圍 = 25cm

假如你的腰圍是70厘米，那麼理想的胸圍尺寸是90厘米，臀圍最好是95厘米。這樣的平衡很重要。不要單純考慮體重會影響體型，美人的標準不是體重而是勻稱的體型。

4. 人體脂肪的沉積順序是怎樣的？

有什麼辦法可以減去肚子上的脂肪？

一般人體脂肪都按下面的順序沉積:橫腹、腰、臀--肚臍周圍--胸--大腿--肩、臂--腿肚子。愛慕塑身產品會有效幫助你塑造完美身材，改變腰腹部的曲線造型。

5. 乳房與人的相貌一樣，千人千面。按乳房隆起程度劃分，可大體分出幾種類型。他們的特點是怎樣的？

可劃分成以下六種類型:

圓盤型:乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的兩個盤子掛在胸前。

圓錐型:乳房隆起較小，底部也不大，但整體捶拔，呈圓錐狀。

半球型:乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。

紡錘型:乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。

下垂i型:乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。

下垂ii型:乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。

6. 測量時身體應保持什麼樣的姿勢？測量三圍（胸圍、腰圍、臀圍）的方法是怎樣的？

先將衣服脫去，輕鬆地站著（但是要筆直），雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。測量胸圍時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。主要測量兩個部位上胸圍和下胸圍，測量上胸圍時要測量乳房最豐滿處，皮尺需通過乳頭，皮尺水平圍量一周乳房最下面的部位得到下胸圍尺寸。腰圍是你覺得腰部最細的地方。臀圍是量臀部最突出的地方，但是注意量的時候要對著鏡子，這樣可以知道自己臀部的形狀，對內褲的挑選會很有幫助。

7. 文胸的正確穿法是怎樣的？

1. 將肩帶套在肩上，上半身略往前傾，托住文胸下面的鋼圈。

2. 將兩邊的乳房全塞入罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上扣環，腋下和背部的贅肉都塞進罩杯里。

3. 調整肩帶長度，不要緊嵌著肩膀的肉，以可以伸進一指的鬆緊度最適宜。再將手上舉，看看文胸下圍有沒有上滑。

4. 將手伸進罩杯旁邊，將四周的贅肉推進來，然後將文胸兩側拉平。

5. 最後抓著後面的扣環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為準，並看看是否有任何部分鼓起來。

8. 內衣的洗滌方法是怎樣的？如何為正確的洗滌步驟？

最好是手洗，如果需要機洗一定要放在洗衣袋中。開始清洗以前，在較臟部位，先以內

衣專用去漬劑予以重點除污，有脫線處須先縫合,如果內衣上有拉鏈一定要拉好，鉤好背鉤，這很重要。如果是可以取下肩帶的款式，最好取下肩帶，以免清洗時鉤到了細緻的蕾絲。淺色與深色的盡量分開清洗。

9. 模杯文胸的正確洗滌方法是怎樣的？

特別要強調一下模杯文胸的洗滌，先將中性洗滌劑倒入約常溫的水中 (攝氏25度左右)。

a) 浸泡個3 分鐘左右後，便可以用手輕拍並揉搓，之後輕輕壓出污水即可，切記別用力刷洗，否則沒幾次便洗壞了！許多女士可能想洗乾淨一點,卻不知會洗壞了內衣！

b) 洗好後找條大毛巾吸吸水份越干越好。

c) 要想你的模杯產品歷久常新下面這一步非常重要:漓干水分後一定要用手將海綿與面布之間的內襯--蓋綿布捋平整形，以保證模杯文胸的杯麵平整，這樣你的模杯文胸就會穿很長時間了！

10. 那些情況容易導致產品的面料變黃？

a) 冬季在暖氣上烤乾。

b) 洗滌後產品未乾透就保存在衣櫃中。

c) 使用含氯的漂白劑洗滌。

d) 日晒易使衣物變質變黃。

11.胸部扁平、外散型女性如何選擇胸罩？

胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除天生之外，有些是因為長時間不穿胸罩，使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或是因為不知如何選擇合適的尺寸，胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本來漂亮的胸部給弄得扁平；也有些女性是因為款型

沒有選好，至使胸部無法集中，造成擴散。因此，以上情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。

12.胸部下垂型女性如何選擇胸罩？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆馳，不穿戴文胸，時間久了就產生胸部下垂。要想恢復胸部原有的健美，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸使之加強襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能符合所託的重量，使乳房提升到合適的位置，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,此種類型的女性最宜選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

13.胸部矯小型女性如何選擇胸罩？

胸部嬌小可以用功能文胸來進行彌補，不要認為自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或著穿較緊的文胸，要知道，不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會限制胸部的發育，應穿戴略大一點的文胸，讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸,它們都比較適合嬌小胸部的女性。

14.乳房豐滿的女性如何選擇胸罩？

豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，體現女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益干體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗。文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土台，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮。

內褲的選擇標準

1．豐滿型臀部

當我們選擇內褲時，一定要選擇設計、剪裁合理，製作精良，臀部包容性好、提升力強的科學內褲。如腰部及大腿部較粗的，要選擇中長束褲。它具有改善腰部曲線及提升臀部、平復腹部、改善大腿粗大等功效。

2．扁平型臀部

對於扁平型臀部的女性而言，多因長期穿著不當內褲造成。而本身太過瘦小，無脂肪的只佔絕少部分。此類型人一般都是腰部不太腰，臀部下垂。我們可以給她選用中短束褲。它具有包容及提升臀部曲線，改善大腿根部粗大等功效。

3．青春發育期臀部

對正處於青春發育期間的少女來說，最需要的就是保護自己的臀型不被破壞。所以可以選擇短束褲來保護及塑造自己的完美臀型。短束褲可以提升臀部曲線，以它科學的設計、剪裁，雕塑正在發育中的臀型。

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