嬰兒的15款營養食譜

• 創建時間：2010-10-19
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嬰兒的15款營養食譜

四季豆泥（6－8個月）

原料：四季豆

做法：

1、四季豆洗凈後加水煮至軟熟（或者蒸熟）

2、晾涼，放入攪拌機攪碎成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度

青豆泥（6－8個月）

原料：青豆

做法：

1、青豆洗凈後加水煮至軟熟（或者蒸熟）

2、晾涼，放入攪拌機攪碎成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度

山藥泥（6個月以上）

原料：山藥

做法：

1、山藥一截兒，洗凈

2、去皮，洗凈，切片，放鍋里，加水沒過，大火煮開，小火煮很軟後關火

3、晾涼後放入攪拌機攪成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度

毛豆泥(6個月以上)

原料：毛豆

做法：

1、毛豆洗凈後加水煮至軟熟（或者蒸熟）

2、晾涼，放入攪拌機攪碎成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度

蛋黃牛油果米糊（八月末）

原料：米粉

做法：

1、米粉加水（或者母乳、奶粉）調開

2、牛油果用匙刮泥，水煮蛋的蛋黃碾成泥，搭在一起就好了

西葫蘆泥（六個月以上）

原料：西葫蘆

做法：

1、西葫蘆洗凈後加水煮至軟熟（或者蒸熟）

2、晾涼，放入攪拌機攪碎成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度

黃脖角瓜泥（6－8個月）

原料：黃脖角瓜

做法：

1、黃脖角瓜洗凈後加水煮至軟熟（或者蒸熟）

2、晾涼，放入攪拌機攪碎成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度

南瓜泥（6個月以上）

原料：南瓜

做法：

1、南瓜洗凈後加水煮至軟熟（或者蒸熟）

2、晾涼，放入攪拌機攪碎成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度