2.天，出生的時間影響先天體質(1)

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出生時間對健康的影響只是一個參考

天的要素包括了自然環境、氣候變化等等。某著名醫院獲得美國基金會一項研究課題，就是研究70年以前在特定時間出生的人，他們目前身體疾病譜的情況，這說明出生的時間與人的身體狀況是有一定關係的。

在性格判斷方面，古人一般只考慮出生時間。在古人眼裡，出生的時間就反映出五運六氣，因為古代的年、月、日、時都是用天乾和地支來表示的。天乾和地支當中就蘊藏著天氣和物候的信息。

以為人的出生年月能決定一個人的一生，那當然是不夠科學的。雖然人的出生時間與人體的生理狀況性格等有一定關係，但是如果把出生的時間當作決定因素，那就是以偏概全，把必要條件當成了充分條件。出生時間充其量只是人體身體狀況和性格特徵的必要條件之一，絕不是充分條件，不能決定一生。

那麼一個人的出生時間會不會影響到一個人的健康？我們從出生的時間是否影響健康開始探討。俗話說：「生死有命，富貴在天。」如果說一個人的出生時間影響著他的命運，那同時也影響了一生的健康。

出生時間配屬八卦的正確計算方法

這在「天」這個要素中，首先要考慮的是出生的時間，這個時間應該怎麼計算？這在與《易經》相關的古籍《梅花易數》中有記載。

一個人出生的時間，不外乎年、月、日、時，值得注意的是，在計算時我們都要用農曆的時間。

古代紀年是按照天干地支來記錄的。我們只看地支就可以，這樣一來就變得非常簡單。我們每一個人都知道自己屬相，把自己的屬按「鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、犬、豬」分別配以數字1~12屬鼠配1，屬牛配2，依次類推。

月的取數，農曆幾月就取幾；日的取數亦然，農曆幾日就取數字幾。

時，指時辰。大家都知道，一天十二時辰，每兩個小時為一個時辰，如從半夜的11時到凌晨的1時為子時。十二個時辰的排序依次是子1，丑2，寅3，卯4，辰5，巳6，午7，未8，申9，酉10，戌11，亥12。

這樣我們就有了判斷天時的四個要素，這個要素的數字加起來的總和除以8，所得到的餘數就是一個卦。要特別注意，我們要的是除以8後的餘數。這裡會有一種特殊的情況，那就是除盡了，沒有餘數，這時我們就取8，而不是0。這樣就會有餘數1~8，相對應的就是8個卦依次為：「乾一，兌二，離三，震四，巽五，坎六，艮七，坤八。」

比如一個人的公曆生日是1960年5月18日，出生時間是上午10點，從市面流通的曆書上就可以查出他的農曆生日是庚子年四月二十三日。鼠年的地支是子，取數1；上午10點是巳時，取數6。

1（年）+4（月）+23（日）+6（時）=34

34除以8，餘數是2。這個人的天卦就是兌卦。

一般的占卜算命就根據這個天卦來判斷一生的運勢吉凶了，但是我們是用《易經》來談養生的，是本著一種科學的態度在探討，所以得出天卦後，最好根據個人的地卦還有人卦綜合地進行分析才更準確。

八卦人屬性速算表

第一步：出生年，按照地支配屬計算年的數字

十二地支子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥

十二生肖鼠牛虎兔龍蛇馬羊猴雞犬豬

相應數字123456789101112

第二步：出生月，按照農曆的月份計算

相應月份農曆正月二月三月四月五月六月七月八月九月十月十一月十二月

相應數字123456789101112

第三步：出生日，按照出生時間的日期，農曆的幾日就取數字幾

第四步：出生時，按照十二時辰計算「時」的數字時間

十二地支子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥

相應時間23~11~33~55~77~99~1111~1313？1515~1717~1919~2121~23

相應數字123456789101112

結果：以上四個數字的和除以8的餘數得出對應的卦象

2.天，出生的時間影響先天體質(2)

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3.地，出生的地點影響健康(1)

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第二個要素是地。就是考慮出生的地點和方位以此來判斷一個人的性格命運，比如有納音、四柱、梅易等。應該說，不同的方位、不同的地方人群，他們的性格是有一定差異的。比如說南方人和北方人，沿海人和西部人，上海人和北京人，他們總體個性上都會有一定差異，表現為一種文化的差異。所以，方位也是判斷人性格的必要條件之一。但同樣也不能以偏概全，不能認為只看方位就能決定人的性格。

每個人的出生都有一個時空定位，時間和空間的定位，上面一節我們已經講了出生的時間，這裡我們講出生地點對一個人的體質的影響。

「橘生淮南則為橘，生於淮北則為枳。」《晏子春秋雜下之十》中說明了一個道理，環境變了，事物的性質也變了。為什麼呢？原因為「水土異也」。一般來說南邊的人大多偏熱，而北方的人大多偏寒。當然這也不是絕對的。實際上，現代人大多是偏熱的，這是因為現在的壓力、飲食所致。

出生的地方劃分也是一個地方一個卦，這裡介紹的就是文王八卦，以河南省為中心，加四面八方。河南省就是中，屬土；其他八方，東方屬震、南方屬離、西方屬兌、北方屬坎、東南方屬巽、西南方屬坤、西北方屬乾、東北方屬艮。過去，「中」被認為是最尊貴的一方，也被稱作「中宮」，是統治者的象徵。東西南北方都受中央的管轄。四個隅位，東南為木（巽），西南為土（坤），西北為金（乾），東北為土（艮）。

如果是河南的正南邊就是屬火，八卦里就是離卦，這都完全一樣的。以河南為中心，山東大體上在東邊，屬木，你的五行就是木，這個要素的五行就是木。北京當然就是水。山西屬西邊，屬金。上海是木。武漢是火，它在河南的南邊。

九宮八卦圖

因為從文獻考察來看，「五方」觀念是「五行」的源頭之一，五方早期就有了五行的規定性，所以依據八卦的方位是可以配以五行的。而且《說卦傳》在闡述八卦的取象時，已經說了「乾為金」「巽為木」「坎為水」「離為火」。而其他四卦也隱含了五行屬性，如「坤為地」「艮為山」，地和山都屬土；「兌為毀折，為剛鹵」，隱含具有金的屬性；「震為決躁，為蕃鮮」，隱含具有木的屬性。那麼就是乾兌為金，坤艮為土，震巽為木，坎為水，離為火。

帝出乎震，齊乎巽，相見乎離，致役乎坤，說言乎兌，戰乎乾，勞乎坎，成言乎艮。萬物出乎震，震，東方也。齊乎巽，巽，東南也，齊也者，言萬物之絜齊也。離也者，明也，萬物皆相見，南方之卦也。聖人南面而聽天下，向明而治，蓋取諸此也。坤也者，地也，萬物皆致養焉，故曰致役乎坤。兌，正秋也，萬物之所說也，故曰說言乎兌。戰乎乾，乾，西北之卦也，言陰陽相薄也。坎者，水也，正北方之卦也，勞卦也，萬物之所歸也，故曰勞乎坎。艮，東北之卦也，萬物之所成終而所成始也，故曰成言乎艮。

每個方位的人各有養生關鍵

在《黃帝內經異法方宜論篇》中提到每個方位人的特點，結合八卦方位，可以總結每個方位的人的養生關鍵。

東方

東方出生之人屬震卦，震卦初爻也就是最下邊的一爻是陽爻，代表陽氣初生，對應春分節氣，五行屬木。「故東方之域，天地之所始生也，魚鹽之地，海濱傍水，其民食魚而嗜咸，皆安其處，美其食，魚者使人熱中，鹽者勝血，故其民皆黑色疏理，其病皆為癰瘍，其治宜砭石，故砭石者，亦從東方來。」東方是陽氣生髮的地方，他們生活的地方又接近大海，所以喜歡吃魚及鹹的東西。水在色屬黑，因此東邊多接觸陽光跟海水的人膚色也就偏黑，他們的肌理疏鬆，熱毒特別容易侵入腠理，再加上鹽多血盛，海物又多有發散的功能，人就容易得癰瘍等病症。預防治療一般用砭石，砭石不但可以切開癰瘍，而且本身所含的礦物質跟微量元素對身體也有諸多好處。而在中醫各種治療方法中，砭石治療也恰恰來自東方。

說到養生，就要未病先防。既然腠理疏鬆，就

3.地，出生的地點影響健康(2)

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可以用刮痧的辦法使身體的濕毒外排。現在不單單是東方，各個地區的人都用刮痧排毒祛熱，疏經通絡，它防病治病的效果是很明顯的。

西方

西方出生之人屬兌卦，對應秋分節氣，五行屬金。西方是陽氣下降的地方，「金玉之域，沙石之處，天地之所收引也。其民陵居而多風，水土剛強，其民不衣而褐薦，其民華食而脂肥，故邪不能傷其形體，其病生於內，其治宜毒藥。故毒藥者亦從西方來」。西方的風沙大，是天地收斂引急的地方。人們多居住在山陵等多風、水質土質強硬的地方。吃的呢？都是肥甘肉食，所以體肥多油，這樣才能抵禦風邪的侵害。他們發病多在內，所以一般只能用藥物治療。像砭石這樣的器械在西方的作用就不大了。

北方

北方出生之人屬坎卦，對應的是冬至節氣，五行屬水。北方是陰氣最盛的地方，「天地所閉藏之域也。其地高陵居，風寒冰冽，其民樂野處而乳食，臟寒生滿病，其治宜灸爇。故灸爇者，亦從北方來」。北方是天地閉藏的地區，常處在風寒冰凍之中。多吃牛羊乳，寒氣內入，易生脹滿之症，治療的話宜用艾灸。

艾灸不但可以治病，還可以強身，可以說是北方人最適用的醫療保健法。多灸足三里及胃經小腿走形的部位，既能強健脾胃功能，又能提高人整體的抗病能力。身體虛弱、上了年紀的人都應該試一試，其效甚佳。

南方

南方出生之人屬離卦，對應的是夏至節氣，五行屬火。南方是陽氣最盛的地方，「天地所長養，陽之所盛處也。其地下，水土弱，霧露之所聚也。其民嗜酸而食胕，故其民皆致理而赤色，其病攣痹，其治宜微針。故九針者，亦從南方來」。南方是天地萬物長養的地區，也是陽氣最盛的地方。它的土地沒有北方那麼豐厚，而霧露多積。人們喜歡吃酸的和發酵腐熟的食物，腠理細密而帶紅色。容易發生筋脈拘急，關節方面的痹症。治療上宜用九針。

中部

在九宮八風圖中，「中」是比較獨特的，它沒有八卦的配屬，只是五行屬土。「中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾。其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱。其治宜導引按蹻，故導引按蹻者，亦從中央出也。」中原地區地勢平坦而潮濕。人們吃的食物繁雜，自然條件又沒有周邊惡劣，所生的疾病多是痿弱、厥逆、寒熱等，治療宜用導引按摩的方法。

其他地方也是如此。比如西北方，在八卦屬乾，乾為首，西北地區的人患頭痛的比其他地區的人都多，我國東南沿海及東北、華南地區就為低發生區。其實從現代科學的角度也是講得通的。像東邊的人住在海邊，吃魚就比較多，海洋生物里有很多可以活血抗凝的物質。而西北地區的人吃肥甘厚味的較多，容易造成血流不暢，血管拘阻，頭痛也就不稀奇了。

再比如東南沿海一帶，東南是巽，正如乾坤、離坎、艮兌的關係一樣，震巽也是一對陰陽。巽為陰，震為陽。況且巽五行屬木，它是生髮條達的方位，不像南方那樣屬火、純熱。因此東南方的人體質一半是「虛亢」質。也就是陰不足，不能制約陽，才使陽性體征顯現出來。他們可能會覺得心裡煩熱，很多人喜飲冷水，脈比較細數。如果用南方人慣常用的飲食養生法就容易損傷他們的脾胃。所以東南沿海有虛亢體質的人最好慎食辛溫食物，如狗肉、羊肉、桂圓等，而以食果菜加以調養。

東北人跟東南人又有不同。北靠練，南靠補。北方很多人都喜歡游冬泳，在冰面上鑿洞作池，零下二三十度也一樣游得不亦樂乎。還有很多人是清晨頂霜冒雪去晨練的，中午稍微暖些又有很多老人三三兩兩聚在陽光下曬太陽。而南方、東南方的人在夏季則特別注意進補。台灣就有「入夏補孝父」的說法，就是在立夏的時候為老人進補。江浙一帶也有入夏「吃補食」的習俗，當然這種補都是涼補。這是為什麼呢？這其實完全符合《易經》陰陽平衡的理論。自然造物，凡陽者必配以陰，凡陰者必配以陽，否則不成生命。張景岳也說陰陽互根，水火同

3.地，出生的地點影響健康(3)

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源。所以北方、東北方的人，在寒涼之地，反而身強體大；南方、東南方的人相對瘦小。北方人性格是豪放直爽，南方人更多溫婉綿柔。而所謂的陽中求陰，陰中求陽的道理也是如此。

健康也需要入鄉隨俗

「五里不同風，十里不同俗。」

入鄉理應隨俗，當一個人要改變居住環境的時候，需要適應當地的生活。

而且現在的生活條件，也使我們改變養生環境成為一種可能。我的老父親就是一個很好的例子。我老家在徽州，也就是安徽的黃山市，一旦到了冬天，我的父親就來北京過冬，這是因為南方沒有暖氣，那種陰寒的氣候讓人感覺比較冷，而到了北京，有了暖氣，再加這邊相對乾燥，人的感覺就會舒服很多。

北方人到南方，同樣因為受到環境、氣候的影響，比如說在海邊的，東邊靠近大海的，會受到濕氣的影響而容易患上當地常見的疾病。可見這也是與環境變化有關係的，就像我們前面說過的，「橘生淮南則為橘，生於淮北則為枳」。因此從養生來說出生的地點對體質有影響，而改變生活環境也會影響我們的健康。比如北邊坎卦之人，到了南方應該適應南方的飲食。

但是，因為我們先天的體質決定了自己的體質特點，我們就不能盲目地學習別人的養生方法。南方人好喝涼茶，有些北方人到了那裡怕中暑，也成天涼茶不離口，尤其是吃辛辣熱食時，用它來去火氣。但是北方坎卦的人是寒涼的體質，一多半不是火盛，而是陰虛，顯得有些浮熱。如果不辨明體質，盲目地入鄉隨俗，就容易得胃腸道的疾病。

這裡再次強調，我們中國的傳統思維是整體思維，有了出生的時間和空間，是不是就能確定一個人的體質了呢？這顯然還是不夠的。

4.人，養生的關鍵在於認識自己(1)

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林黛玉是兌卦之人的絕好例子。很多人覺得很詫異，都說林黛玉是水啊，她那麼愛哭，應該是坎卦。我們先看看林黛玉的身體特徵 瘦弱、纖秀。她好生氣，有些小心眼，薛姨媽送宮花給諸人戴，因為最後一個給她，她很是不高興，從中不但可以看出她好比較，小心眼的性格，也可看出她極強的自尊心。金主肅殺，給人一派蕭條、冷漠之感。林黛玉則生性喜散不喜聚，她曾說：「人有聚就有散，聚時歡喜，到散時豈不冷清？既清冷則生傷感，所以不如倒是不聚的好。比如那花開時令人愛慕，謝時則增惆悵，所以倒是不開的好。」這樣一個聰明、靈秀卻又計較、冷漠之人，為兌卦作了最好的詮釋。

既然林黛玉屬兌卦，那她的身體條件又怎樣呢？兌在五行是金，金在「呼、笑、歌、哭、呻」五聲中主「哭」，在情志中主「悲」，五臟主「肺」，變動主「咳」。這樣一來，就很容易看出她的體質特點了。金燥傷肺，所以黛玉肺癆久咳，到後來就肺絡破損，時常咯血。

只要我們能判定自己屬於哪一種卦象之人，就可以進行相應的養生調整，對容易受到損害的臟器多加關注。如果林黛玉不是多悲多哭多疑多忌，也就不會對手太陰肺經造成那麼大的傷害，輕殞了性命。

從上面的分析來看，人的因素包括了人的體質和人的性格，從體質上來判斷八卦和性格上來判斷八卦需要分開，一個是體八卦，一個是用八卦。

我們在分陰金陽金、陰木陽木、陰土陽土時要注意，它們只是程度的不同，而不是性質不同。既有同一性，又有所區別。屬陰比較低沉、柔弱，屬陽則更積極向上，更剛強一些。

離卦人

離屬火，這個卦象的人頭小腳長，上尖下闊，濃眉小耳，精神閃爍，面色紅赤。火衰之人則黃瘦尖楞。

性子急躁，好爭理、喜誇張，具有鼓動性，煽動性極強，說話的時候有一種感染力。

離卦里具有比較昂揚性格特徵的人會樂觀進取，上進奮發，勇敢無畏，有創見，高度外向。他們很果斷，極具說服力，大家都很喜歡跟這種人相處。離卦人像火一樣的熱氣騰騰，具有一種感染力，熱情奔放，積極樂觀，容易與別人融合。

但同時，離卦的人也容易有好虛榮、愛面子、貪得無厭、驕傲好鬥、好高騖遠等缺點。他們像火一樣，脾氣暴躁，比木的人更加外向一些。火行的人除了熱情向上、更加昂揚之外，火最容易動，不太穩重，風一吹火就在晃。有些火行的人缺點在於閃爍其詞，搖擺不定，一下一個主意，主意來得特別快，但是改變得也特別快，這是不足的地方。

此卦之人一般素體偏熱，心火比較亢盛，所以要注意控制自己的情緒，不能過喜過激，所謂的養心也是除了養身體之心，更要養心靈之心。

坎卦人

坎屬水，坎卦之人一般膚色黑，面多皺，頭大肩小，體形比較圓滿，腹部膨隆，水旺之人面黑有采。

水性潤下。所以坎卦之人性柔和，沉穩安定，滋潤祥和，溫柔婉約，肯低矮就下，城府較深。水又主智，其性聰，其情善，語言清和，心靈手巧，為人深思熟慮，足智多謀，學識過人，擅精藝術。

坎卦人的不足之處是易自卑，愛哭，懶散混亂，生悶氣，想得多做得少，消沉抑鬱，多憂多慮，一般會性情無常、膽小無略，做事情反反覆復。同時，因為適應力太強了，所以好搬弄是非，見這個說這個，見那個說那個，有一點飄蕩。水行還有一個最大的不足之處，如果女人屬水的話，水性楊花，就是屬於動蕩，這是說它的不足之處，當然女人屬水是挺好的，因為水行就是柔弱，但是太過就不好了。當然，任何一行都有它的優缺點，當認識到缺點或不足時就要注意把它修正過來，從而揚長避短。

坎卦主水。這樣的人一般體質寒涼，毛竅很容易被寒邪所傷，在冬天的時候，抑或陰冷多雨天，應多注意下肢的保暖。夏季天熱的時候也不能大量進食寒涼之物，否則很容易使寒氣上行，郁遏在頭部，把陽氣困在頭內，造成頭痛等症。

那麼坎卦之人如果體質過於寒

4.人，養生的關鍵在於認識自己(2)

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涼最簡單的養生辦法是什麼呢？根據坎離水火互藏之理，我們得到離卦中去找解決的辦法。附子、肉桂最能補坎中真陽。附子、桂圓都盛產於南方，那裡陽光充足，陽氣旺盛，最能補北方坎之不足。像這樣的藥品，都是通過益陽達到治陰的目的，又都能入心、腎兩經，所以效果獨到。

乾卦人

乾屬陽金。

陽金的人不會變通，往往一條道走到黑，十頭牛都難拉回來，情商的指數就不會太高。金行人的性格是果斷的、強勢的、雷厲風行的，韌性非常強，一旦下定了決心很難改變。他的缺點就在於不太容易變通。如何把握這個度，把握得合適就是優點，把握不合適太偏了就是缺點，但它的總體特徵是基本不變的，就像秋天一樣的肅殺之氣，給人一種寒冷的感覺，一看就是不怒而威，雖然沒有發怒但是很威嚴。這種人非常聰明，因為我們從八卦里可知道乾卦和兌卦都屬金，考慮問題特別深入，但是把握不好就是鑽牛角尖，不太靈活了，果斷過一點就是剛愎自用了。陽金性人仗義疏財廣結善緣，具有遠見。

兌卦人

兌屬陰金。

陰金之人則比陽金的多些變通，但也多些冷漠肅殺之氣。頭腦聰明，生性愛計較，好比較，嫉妒，刻薄尖酸，逞強好勝，小氣。陰金的人知廉恥，懂善惡，有極強的自尊心，他較陽金之人更為細膩。

屬金的人膚色較白，面方，頭小，肩背、腹、手足都小，足跟堅實，足骨突出。金盛之人骨肉相稱，面方白凈，眉高眼深，體健神清。不及則身材瘦小。

乾、兌所對應的臟腑分別為小腸和肺。金又多為肅殺之氣，比較燥，容易傷及肺臟。他們更能耐受秋冬的寒冷，西北地區這種類型的人比較多。形寒遲冷體質的人較東南地區高出很多。

同時像青海、西藏這樣的地方，偏痰濕體質的人也很多，這主要與他們的地理方位與飲食關係密切。所以在飲食上不要太過肥甘，應適當地吃些清淡的蔬菜。

震卦人

震屬陽木。

震卦的人脾氣很大，像打雷一樣，所以好抗上、不服人、會頂撞他人、寧折不屈。同時也是一個浪漫的人，比較豪放。比巽卦之人勇於進取。陽木性人，仁德、正直、有主意、能忍辱、有擔當力。

巽卦人

巽屬陰木。

巽卦和震卦一致，但程度上弱一些，稍有一點猶豫不決、拖泥帶水，感覺事情不理想時易憂愁，善變不穩定。但整體還是積極向上的。只是比震卦人多些柔美。陰木人更多惻隱之心，慈祥愷悌，濟物利民，憐孤念寡，悲天憫人。

屬木的人面色青、小頭、長面孔、肩背寬大、直身、小手足。木盛的人長得風姿秀麗，骨骼修長，手足細膩，口尖發美，面色青白。木衰之人則個子瘦長，頭髮稀少。木氣死絕之人則眉眼不正，項長喉結，肌肉乾燥。

震卦、巽卦的人，屬木，形態上就像木一樣，這樣就很好判斷。震卦、巽卦的人得病也是木行方面的疾病，比如說易患肝方面的疾病，所以養生就要養肝，尤其是在春天，就要特別注意。

他們居於東南方的比較多，能耐春夏，不能耐秋冬。他們身熱虛亢體質很突出，遠遠高出西北地區。

飲食上由於體質偏陽，進食就宜溫涼忌熱。其實東南地區的人，尤其南方人很喜歡喝涼茶，這種習慣的形成與他們的地域以及體質是息息相關的。

坤卦人

坤屬陰土。

陰土的人保守的程度更大，更加低沉、停滯。容易滿足於現狀。反應有些遲鈍，內向好靜。他們不喜歡趨炎附勢，也不喜歡弄權玩勢，不容易跟別人交際，開拓性也不強。

但他們心地溫和，性格宛然，待人誠懇，只要不是特別褊狹都是可信賴的朋友。

艮卦人

艮屬陽土。

陽土性人，信實，寬宏大量，合作互助，穩健和諧，具有責任感，比較寬容一些，比較大度、穩健，言必行、行必果，講誠信。但相較於非土型的其他六卦，則比較保守，更加執著，更加木訥，不善變通。

屬土的人膚色偏黃，圓臉，頭大，肩背豐滿而健美，腹部大，下肢從大腿到足踝都很健壯，手足小，肌肉豐厚，全身上下看著都很勻稱

4.人，養生的關鍵在於認識自己(3)

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協調。土盛之人圓腰闊鼻，眉清目秀，口才聲重。不及人面色憂滯，面扁鼻低。

坤、艮所屬臟腑分別為脾和大腸。土型人形盛體實，容易內生鬱火，蘊積濕熱。土本來是種植莊稼，生長萬物的載體，對於人來講，此卦人得土生化、承載、受納之功，所以長得比較壯實。

這兩卦的人如果生病，則夏季是個恢復的好季節，即使夏季癥狀減輕也應該利用這個時機好好養生。