【自我調節】

1、兒時，幸福是一件實物。長大之後，幸福是一種狀態。然後有一天，我們才發現，幸福既不是實物，也不是狀態。幸福是一種領悟 。

2、生命是那麼短暫，無數悲歡離合，已經被一堆黃土掩埋。面對這樣的歸宿，你更會感到什麼是生命中最重要的東西。那些不大重要的東西，就漸漸隱沒。

3、不要對人隨便發脾氣，發完後控制情緒及時改正。

4、如果一個人開始怠慢你，請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續付出你的友情或愛情。

5、金滿堂，銀滿堂，不如爹娘都健康。

6、有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的好習慣，堅持下去。

7、寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責任感。

8、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。生日沒有人送禮物也無所謂，你可以買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。

9、閑下來的時候,放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然後睡個懶覺，快哉。心情不好的時候,出去散散步。

10、從現在開始，聰明一點，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裡說出來，別人會很驕傲和不在乎你。（偶爾的說一說也無妨，提醒一下對方。）

11、不要為了任何人任何事折磨自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。

12、任何情況下，背後不說他人是非，如果一定要你說，說好話。

13、一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想，就是關鍵時候，幫你出出主意。

14、學會承受痛苦。有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。（太難受的時候可以找一個最最信任的人傾述一下。）當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。

15、能不和人爭吵盡量避免。一個發怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子，一定學會自我調節，那你是世界最聰明的人。

16、不管和誰有了矛盾和彆扭，解決的時間不要超過24小時。否則麻煩會更多，在可以接受的範圍內，先道歉。

17、我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑，在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。 

18、後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要後悔。 　

19、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

20、魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水裡。水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心裡。

人生感悟

1. 當一個人感到很知足，心不煩，身不疲，無所求，心能安的時候，快樂就在其中。當一個人感到吃得下，玩得動，睡得好，沒牽掛，很滿足的時候，幸福就在其中。

 

2. 有心無難事，有誠路定通，正確的心態能讓你的人生更坦然舒心。當然，心態是依靠你自己調整的，只要你願意，你就可以給自己的一個正確的心態。

 

3. 人生所求，得之可喜，不得無憂。苦樂隨緣，得失隨緣。隨緣，是一種胸懷，是一種成熟，是對自我內心的一種自信和把握。

 

4. 當不幸降臨在別人頭上時，他們往往都能像智者一樣勸慰別人；而當同樣的不幸降臨自己身上時，人往往很難同樣地開導自己。

 

5. 人最大的不智不是不知道，而是知道了卻遲遲不願去做，所以平庸卻又自憐的人很多。

 

6. 喜歡一個人，就是，你讓我覺得，遇見你，是一件被祝福的事。

 

7. 請記住，無論什麼時候，你都需要給自己一個明確的底線，因為很多時候有些人他會一點一點磨消你的底線，當你沒有底線的時候，你就完全被別人控制。

 

8. 既不回頭，何必不忘。既然無緣，何須誓言。今日種種，似水無痕。明夕何夕，君已陌路。

 

9. 這個世界真正幸福的人只有兩種類型：一類是站在原點，甘於平凡，塵埃落定的似空非空的人；一類是穿越紫陌紅塵，追逐夢想，走向無窮的似醒非醒的人。

 

10. 你永遠不需要去尋找、追逐，或贏得愛，因為愛不會躲藏，不會跑走，也不會向你要求任何代價。你只要在心裡為它留一塊空間，愛就會自然地注入你心中。

11. 手，放開了才明白擁有時的珍貴；淚，落下了才知道心真的會很痛；心，碎了才了解愛情帶來的苦澀；愛，走了才清楚被愛拋棄的痛楚。

 

12. 做人要含蓄點，得過且過，不必斤斤計較，水清無魚，人清無徒，誰又不跟誰一輩子，一些事放在心中算了。

 

13. 有些話，適合藏在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要自己說，別人會看得到。

 

14. 我一直在尋找那種感覺，那種在寒冷的日子裡，牽起一雙溫暖的手，踏實地向前走的感覺。

15. 有些缺陷放在別人身上看起來微不足道，不值得一提；但是，這些缺陷若放在自己身上，則很難輕鬆看待，甚至一生都不能釋懷。

 

16. 自己說過、做過傷害別人心靈的事，有可能轉眼間就忘得一乾二淨；而別人說過或做過的傷害自己的事往往一輩子都能記得清清楚楚，且無法原諒。

 

17. 他人身上的缺點就像白紙上的黑點，一眼就能看出來；而自己身上的缺點卻很難發現。

 

18. 看別人生活時，我們總喜歡是放大他們的幸福，忽略他們生活中的不幸，所以別人的生活怎麼看都覺的幸福。而在看待自己生活時，人們總喜歡縮小自己的幸福，擴大自己的煩惱，所以我們對自己的生活總有太多的不滿。

 

19. 當別人在公眾場所不小心出醜時，我們往往一笑了之；而當同樣的情境在自己身上出現時，我們往往好長時間不能從尷尬中走出來。

 

20. 父母喜歡用自己的生活閱歷教訓子女，教師喜歡用自己的求學閱歷教育學生，遺憾的是他們的說教往往很少有人聽。直到有一天，歷史的一幕重演。

21. 看到別人取得成功時，我們會說，他們的運氣好；當他們遭遇失敗時，我們會說，他們不努力。自己取得成功時，我們會說這是自己努力的結果；若遭遇失敗，我們會自我解嘲說都是環境的錯。

 

22. 一個窮人看見富人時想，他們什麼都有，真讓人羨慕。一個富人看見一個窮人時想，他一無所有，卻又那麼快樂。其實，我們就是那個總是對自己生活不滿意的窮人或富人。

 

23. 我們走遍了全世界，到最後才發現，自己的笑容才是最美的風景。

 

24. 有時候往往直到離開，在回憶里，才能知道自己有多喜歡一座城。

 

25. 做人一定要經得起謊言，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切，最後用笑來偽裝掉下的眼淚，要記住越是忍住淚水，越會變成幸福的良藥。

 

26. 感恩那個給你生命的人，讓你體會這世界的種種；感恩那些幫助你的人，讓你體會人間的真情；感恩那些需要你的人，讓你感受自己的價值；甚至，感恩那些傷害過你的人，讓你明白成長的意義。

 

27. 一切都會好起來的，即使不是在今天，總有一天會的。

 

28. 審慎也是一門藝術，是能夠把握適當的時間做出迅速的決定，但是這不是議而不決、停滯不前的借口。

 

29. 人生的路，靠的是自己一步步取走，真正能保護你的，是你自己的選擇。而真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。決定人生的，不是命運，而是你自己的每一次抉擇。

 

30. 不要生活總是那麼圓圓滿滿，也不要幻想在生活的四季所有的春天，每個人的一生都註定要跋涉坎坎，品嘗與。只要心中的沒有萎縮，只要自己的季節沒有嚴冬，即使風凄苦雨又奈我何？

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