自測胎動方法讓你時刻知胎兒健康

05-29

　當準媽媽感受寶寶在肚子里有動靜的時候是最幸福也最溫馨的時刻，這時媽媽們要和胎兒進行溝通也是最好的時機。另外中醫也可教給大家感受胎兒的胎動狀況也能了解到胎兒的健康狀況。

　　胎動是指胎兒在子宮腔里的活動(如伸手、翻身、踢腿)並衝擊子宮壁的動作。老人說的不錯，一般在妊娠後第4個月(孕24周)起，准媽媽就可感到明顯胎動，此時就要開始自測胎動。

　　正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊「家書」，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發育健全，即胎兒情況良好的一種表現。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，准媽媽要學會自我觀察胎動。

　　自測胎動的方法是，准媽媽在安靜環境下取半卧位或側卧位，思想集中，胎兒每動一次，計數一次，可記錄於紙上，以免遺漏。如果出現連續胎動或在同一時間感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接著計數。每天需要計數3遍，最好是在一日之中胎動的活躍高峰期測定，即上午7～9點，中午的3～5點和晚上10～11點各測一遍，每遍一個小時。

　　如果在每小時中胎動大於3次，或將3遍胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數，計算下來達到30～40次以上，即為正常胎動，反映胎兒情況良好。如果12小時計算下來少於20次，說明胎兒異常;如果不足10次，或與前一天相比減少一半以上，則提示胎兒宮內缺氧，准媽媽就應趕快去醫院檢查與處理。