面癱的穴位按摩保健方法

面癱又名面神經炎，主要表現為周圍性面神經麻痹。它的發病原因與病毒感染、微循環障礙、免疫學等因素有關。在治療面癱的同時做好面癱的保健是患者們需要注意的，下面就一起來看看面癱的穴位按摩保健法。從中醫角度來說，當正氣不足、絡脈空虛、衛外不固時，容易導致風邪乘虛而入、痹阻絡脈而引起面癱。如果採用自我按摩，就能起到疏經通絡、調和氣血、增強面部肌肉力量的作用，對治療該病有較好療效。以下就是面癱的穴位按摩保健方法：預備式：坐位或仰卧位，一手心與另一手背相重疊。輕放在小腹上，雙眼微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜養1～2分鐘。揉按四白穴：用雙手食指指腹放在同側四白穴上，適當用力揉按0.5～l分鐘。揉按陽白穴：用雙手食指指腹放在同側陽白穴上，適當用力揉按0.5～l分鐘。按揉太陽穴：用雙手食指或中指分別按於同側太陽穴上，適當用力按揉0.5～l分鐘。揉按翳風穴：用雙手食指分別按於同側翳風穴上，適當用力揉按0.5～l分鐘。點揉牽正穴：用癱肌側的食指按在同側的牽正穴上，適當用力點揉0.5～l分鐘。揉按顴髎穴：用雙手分別按在同側顴髎穴上，適當用力揉按0.5～l分鐘。掐揉人中穴：用一手的拇指指尖放在人中穴上，適當用力掐揉0.5～l分鐘。按揉地倉穴：用雙手食指指腹分別按在同側地倉穴上，適當用力按揉0.5～l分鐘。按揉風池穴：用雙手大拇指指端分別放在同側風池穴上，其餘四指分別附於頭兩側，適當用力按揉0.5～1分鐘。掐壓合谷穴：用一手拇指按在另一手的合谷穴上，其餘四指置於掌心，用拇指指端或指甲由輕漸重掐壓0.5～l分鐘。拿捏癱肌：用一手的拇指、食指、中指對合用力，拿捏面部癱肌0.5～l分鐘。按摩癱肌：用一手手掌緊貼癱肌作環形按摩動作 0.5～l分鐘，以局部發熱為佳。面癱病人可每日早晚各做1次按摩，同時用濕熱毛巾敷患側面部。另外，還應注意保持心情舒暢，在急性期尤其要注意休息，避免疲勞和寒冷刺激。
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