武當劍實戰教學1.

退步懶扎衣 接上勢，右腳後撤成丁八步(半馬步);同時，左手反握劍柄，手心向右，隨後撤之勢下垂於左膝側，劍尖向上;右手握拳.隨後撤之勢由前經下向後回舉於右上方。目視左前方(圖7-139). 收勢 (1)接上勢，上體直起，...武當白虹劍五十九六十式驚鏢和並步交劍

驚鏢 接上勢，左手由右肩側向左前方拋擊，手心向上，高與胸齊;右手持劍仍提於右後(圖7一137) 【 武當劍 法驚鏢要點】出手宜鬆脆、快速。 【用法】驚鏢為短兵長用之技法。明代俞大猷《劍經》雲:如與敵持械相峙，不可...武當白虹劍五十七五十八式上步推拉和回身封拉

上步推拉 (1)接上勢，右腳向前上步，腰身右轉成交又步;右手持劍，右腕外旋，隨上步之勢使劍尖由前往右經頭前向左雲轉，手心向下，劍尖向左;左手護於右肘側。目視右側方(圖7一131)。 (2)上動不停，左腳再向左側退步...武當白虹劍五十五五十六式擺步側剁和追步刺劍

擺步側剁 接上勢，左腳向左側閃挪，右腳向前上步成右弓步，腰身右擰;同時，右手持劍，隨下拉之勢由下經左向右前方劈剁，右手心向左.虎口向前，劍刃向下。目視右前方(圖7一128) 【 武當劍 法擺步側剁要點】閃挪上步...武當白虹劍五十三五十四式展翅和絞步拉劍

展翅 上動不停，左腳向右側上踢，腰身左擰;右手持劍向右側上撩，手心向右，虎口向上;左手向左後分開(圖7一122) 【武當劍法要點】撩劍及踢腿要同時，腰身要向左擰囊。 【用法】展翅為閃挪之法。如敵持械向我下部襲來...武當白虹劍五十一五十二式鐵圍城和封拉反圈步

鐵圍城 接上勢，右腕內旋使劍尖向下(圖7一117);迅即上體猛然右擰後轉成交又步;右手持劍，隨擰轉之勢繞體圍掛一周，劍尖仍向下;左手平舉於左側方。目視右前方(圖7一118) 【 武當劍 法鐵圍城要點】轉體要快，劍鋒要垂...武當白虹劍四十九五十式靈貓捕鼠和翻身剁劍

靈貓捕鼠 (1)體右轉，重心回坐，兩硯成左屈膝丁字步;同時右手持劍，腕外旋，使劍尖由前向右外撥掛，右手心向上(圖7一109) (2)上動不停，左腳蹬地後跳上提，右腳後躍落地，雙臂隨後跳之勢由下向上分開(圖7一110) (3)...武當白虹劍四十七四十八式封拉回頭和采洗

封拉回頭 (1)接上勢，右手持劍，右碗內旋使劍尖由右經上向左側方翻壓，左手隨翻壓之勢由後向前護於右腕側(圖7一104) (2)上動不停，上體右擰後轉成右弓步;同時，右手持劍回拉，劍尖向下，隨轉體之勢由左向右圍轉。目...武當白虹劍四十五四十六式封拉回頭和上步接剁

封拉回頭 (1)接上勢，右腳後挪，左手向前護於右腕側，右臂內旋，使劍尖由右經上向左翻壓(圖7一98) (2)上動不停，上體右擰後轉，兩腿成右弓步;同時，右手持劍，隨轉體之勢向右側下拉，劍尖向下;左手仍護於右腕側(圖7...武當白虹劍四十三四十四式右閉和左封

右閉 接上勢，右腳向右側閃挪成右弓步，左膝略屈;同時，右手持劍，隨右挪之勢旋腕翻劍，使劍鋒向右格抹.右手心向下，劍尖向前;左手隨右閉之勢由後向前護於右腕側，目視正前方(圖7一94)。 【 武當劍 法右閉要點】閃...武當白虹劍四十一四十二式撇剁和敗步絞劍

撇剁 (1)接上勢，重心回坐成丁八步(半馬步)，同時右手持劍，隨回坐之勢旋臂翹腕，使劍尖由下向右上撇挑，左手仍護於右腕側(圖7一87)。 (2)上動不停，右手持劍下剁，劍刃向下，左手隨下剁之勢向左後分開。目視右前方...武當白虹劍三十九四十式紋步回剁和封拉回頭

紋步回剁 (1)接上勢，上體左轉，右腳在原地提落換步，隨即左腳屈腿上提;同時，右腕外旋，使劍尖由下往左向上翻轉，右手心向上;左手護於右臂側(圖7一80). (2)上動不停，左腳向左前方上步成左弓步;同時，右手持劍，隨...武當白虹劍三十七三十八式退步應舵勢和上步提劍

退步應舵勢 上動不停，右腳向前上步，腰身左擰，左腳隨擰轉之勢向左後挪移;同時，右手持劍前伸，手心向上，隨擰轉之勢平行移動。目隨右劍(圖7一76) 【 武當劍 法退步應舵勢要點】要以腰為軸，步隨身移。 【用法】應...武當白虹劍三十五三十六式提膝剁劍和回身側剁

提膝剁劍 (1)接上勢，左腳向前落步，，迅即右腳上步;同時，右手持劍.右腕外旋上翻，使劍尖由下向右上翻轉(圖7一71) (2)上動不停，右腿直立支撐，左腿屈膝提起;同時右手持劍向前砍剁，右手心向上，劍刃朝前，劍尖向...武當白虹劍三十三三十四式上步掛刺和提劍獨立

上步掛刺 (1)接上勢.重心前移，右腳前挪上步;同時，右腕外旋，使劍尖由左經上向右外繞掛(圖7一66). (2)上動不停，左腳向前上步成左弓步;同時，右手持劍向前直臂刺出，右手心向上，劍尖向前。目視正前方(圖7一67)....武當白虹劍三十一三十二式接拉和退步接拉

接拉 接上勢，左腳向左側落步，身體重心下沉成丁八步(半馬步);同時，右手持劍，腕內旋下沉，使劍身由上向下拉削.劍尖向前，劍刃向下，左手隨拉削之勢向右側方分舉，手心向上。目視右前方(圖7一61) 退步接拉 (1)上動...武當白虹劍二十九三十式翻身剁劍和提膝刺劍

翻身剁劍 上動不停，上體猛然左擰後轉成左弓步;同時，右手持劍，隨擰轉之勢繞身旋掃後向左側砍剁，手心向上，劍刃向上，劍身橫平，與肩同高，左手側舉於體後。目視左前方(圖7一59) 【 武當劍 法翻身剁劍要點】轉體...武當白虹劍二十七二十八式提劍和擒拿地圍

提劍 接上勢，上體右轉，右腳向右閃挪，左膝略跪成左跪步，同時，右手持劍轉腕回抽，使劍身由左下向右上提架，右手心向外，虎口向下，劍把略高，劍尖斜垂;左手隨扣提之勢護於右腕側。目視左前方(圖7一54). 【 武當...武當白虹劍二十五二十六式上步刺劍和回身撩劍

上步刺劍 上動不停，右腳上步成右弓步;同時，右手持劍，隨上步之勢向前直臂刺出，右手虎口朝左，手心向下;左手隨前刺之勢向左後分開。目視右前方(圖7一52) 【 武當劍 法上步刺劍要點】上步要快，前刺要猛。 【用法...武當白虹劍二十三二十四式上步反刺和閉劍

上步反刺 上動不停，左腳向前上步成左弓步;同時，右手持劍，隨上步之勢向前直臂刺出，右手心向下，劍尖向前，劍刃橫平;左手隨前刺之勢向左後分開。目視正前方(圖7-49) 【 武當劍 法上步反刺要點】上步要快，反刺要...武當白虹劍二十一二十二式退步回身采洗和反箭步

退步回身采洗 (1)接上勢，左腳向左撤步，重心回坐，左手向前護於右腕側;右手持劍，沉臂屈腕，虎口向上，使劍尖向上崩挑(圖7一39) (2)上動不停，劍尖向下猛點(圖7一40),迅即向上崩挑(圖7一41)，再向上點擊，同時左手...武當白虹劍十九二十式邊步白牛轉角和上步推拉

邊步白牛轉角 (1)接上勢，左腳向左側方閃挪，隨即右腳經左側向右前方繞行上步;同時，右手持劍.隨左挪之勢屈腕翻轉，使劍尖由右下經左上向前翻壓，右臂略屈，手心向上，劍刃向下;左手隨翻壓之勢向左後分開。目視右前...武當白虹劍十七十八式上步刺劍和退步拉劍

上步刺劍 上動不停，右腳上步成右弓步;同時左手由左後向右前護於右腕側;右手持劍，隨上步之勢向前直衡平刺，手心向下，虎口朝前，劍身高與肩平。目視右前方(圖7一31) 【 武當劍 法上步刺劍要點】上步要快，刺擊要猛...武當白虹劍十五十六式插步反刺和回身側剁

插步反刺 上動不停，右腳向右前方上步，迅即左腳經右腳後向右側方插步;同時，右手持劍.隨插步之勢向右側方直臂反刺，手心朝下，劍身橫平，與肩同高;左手隨刺劍之勢向左側分開。目視右前方(圖7一28). 【武當劍法插步...武當白虹劍十三十四式上步反刺和剃劍

上步反刺 上動不停，左腳向左前方上步成左弓步，迅即腰身左擰;同時，右手持劍，隨上步之勢向前直臂刺出，手心向下，劍身橫平與肩同高;左手隨前刺之勢向左後分開。目視正前方(圖7一25) 【 武當劍 法上步反刺要點】上...武當白虹劍十一十二式退步轉拉和封劍

退步轉拉 (1)接上勢，右腳經左腳前向左側紋步斜退;同時，右手持劍，右腕外旋，隨左退之勢使劍尖由下往左經上向右側翻轉(圖7一20) (2)上動不停，左腳隨即向左側退步成左弓右箭步;同時，右劍隨退步之勢由右上向體前下...武當白虹劍九十式回身撩劍和上步提劍

回身撩劍 接上勢，上體左擰後轉，右腳回挪成右屈膝丁字步;同時，右手持劍，臂外旋成手心向上，隨轉體之勢使劍尖由右後經下向左前方上撩，劍尖高與頭齊，劍刃向上;左手下垂於左後。目隨右劍(圖7-16) 【 武當劍 法回...武當白虹劍七八式上步抹劍和開步刺劍

上步抹劍 接上勢，左腳略向左前閃挪，迅即右腳向前上步成左屈膝丁字步;同時，右手持劍，臂間抽，使劍刃由左向右平抹.手心向下，劍刃橫平;左手隨上步平抹之勢護於右腕側，手心向下。目視正前方(圖7一13) 【 武當劍...武當白虹劍五六式驚鏢和上步捧劍

驚鏢 接上勢，上體不動，左手由右腰側向左前方拋擊，手心向上，高與肩齊。目隨左手(圖7一10) 【 武當劍 法驚鏢要點】出手宜鬆脆、快速。 【用法】驚鏢為短兵長用之技法。明代俞大猷《劍經》雲:如與敵持械相峙，不可...武當白虹劍三四式上步剁劍和退步封拉

上步剁劍 接上勢，右腳上步成右弓步;同時，右手持劍，隨上步之勢由左後經上向前直臂下劈，手心向左，虎口向前，劍刃向下，與肩同高;左手隨前劈之勢由左下向左後分開。目視前方(圖7-6)。 【 武當劍 法上步剁劍要點】...
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