別拿「秋乏」不當回事兒，太累可能是疾病徵兆！

秋高氣爽的季節里，依然有人整日哈欠連天，昏昏欲睡，不想走也不想動，只求找個「葛優同款」沙發，然後往上一趴。

民間將這種狀態稱作「秋乏」，認為秋天的疲倦勞累與季節有關，不用管不用治，秋天一過，便可自愈。

「秋乏」是中醫辭彙，現代醫學沒有「春困」、「秋乏」等概念，而是將換季時人體所出現的種種不適（比如情緒起伏、容易疲乏等）看作是機體適應氣候變化的正常反應。

這些不適往往輕微且短暫，不會影響正常工作和生活，而長期極度疲倦，則可能是疾病徵兆。

事實上，由於身體免疫系統和致病因素艱苦鬥爭的過程中需要消耗大量能量，因此絕大多數疾病都可出現精神萎靡和疲憊虛弱癥狀，以下5種疾病最為典型：

◆ ◆ ◆

甲狀腺功能減退：精力明顯下降

美國賓夕法尼亞大學的醫學博士Anne Cappola稱，甲狀腺功能減退與疲勞的關係最為密切。甲狀腺位於頸部甲狀軟骨下方，屬於內分泌器官，負責調控人體使用能量的速度、新陳代謝和免疫功能。

所以能量缺乏、精力下降通常是甲狀腺功能減退最先出現也是最主要癥狀，其他表現還包括體重增加、便秘、皮膚乾燥和莫名持續寒冷。

◆ ◆ ◆

腎上腺功能不全：疲勞、輕微頭暈

Cappola表示，腎上腺功能不全雖然沒有「甲減」常見，但也是當患者主訴過度疲勞時，醫生優先考慮的疾病。

她進一步解釋道，腎上腺功能不全的患者往往腎上腺皮質激素分泌不足，進而出現頭暈、體重減輕、腹痛、腹瀉和皮膚色素沉著（身上莫名青一塊紫一塊）等癥狀。

◆ ◆ ◆

慢性疲勞綜合征：無法正常工作生活

疲勞就疲勞，咋還是綜合征呢？沒錯，美國醫學研究院已經將長時間（連續6個月以上）強烈疲勞感覺或其他身體不適（包括發燒、頭痛、喉嚨痛、食欲不振、睡眠障礙、肌肉關節痛等）定義為「慢性疲勞綜合征」。

致病因素尚不清楚，目前醫學界認為該病可能是由病毒感染、免疫功能障礙、神經系統紊亂、精神疾病等多因素造成的結果。

慢性疲勞綜合征的疲倦程度和相關癥狀通常比較嚴重，患病後往往無法正常工作和生活。在美國，約25%的患者甚至卧床不起，這可能與病毒感染引起的炎性反應有關。

◆ ◆ ◆

貧血：面色蒼白

貧血是血液中血紅蛋白水平低於正常值下限的一種臨床癥狀。美國克里夫蘭醫院的預防醫學專家Roxanne Sukol指出，根據發病原因的不同，貧血可分為缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等等。

不同類型貧血癥狀也頗為相似，即極度疲倦、面色蒼白、頭痛頭暈和指甲易折斷。

◆ ◆ ◆

糖尿病：「三多一少」+極度疲勞

除了「三多一少（多飲、多食、多尿和體重減輕）」之外，疲倦也是糖尿病患者的常見癥狀。Sukol認為，這可能與患者血糖容易波動，機體為了「維穩」而耗能過度有關。

題圖來源：123rf.com.cn圖庫