脖子粗短怎麼辦 | 信不信，它決定了你全身99%的氣質

身為一名一本正經（？）的穿搭博主，其實有時還感到一點惆悵呢。

因為，琢磨穿搭這件事越久，就越發現，歸根結底，一副漂亮的身材，才是最好的鎧甲。有了好的身材和氣質，就絕對有資本對所有穿搭博主一臉風輕雲淡地說：哎，你說得很有道理，但我用不著呀。（微笑臉）

想想讀者中你們這群身材氣質越練越美的健身黨某一天可能會棄我而去，就心酸（假裝掉眼淚.gif）。所以，現在養成了固定去健身房的習慣，搞不好今後還有那麼0.00001%的可能性轉行為一名健身教練哩~

毫無疑問，每個姑娘都想擁有維密天使一般的身材；但你說身體的哪個部位最影響一個人的氣質？我的想法永遠都雷打不動——脖子。

自拍時，人的顏值是由五官和皮膚決定的，即便有些小瑕疵，萬能的美圖秀秀也會一鍵磨皮美白亮眼，再普通的姑娘都會出落成一個小美女；但是，全身照甚至合照里，人的身材比例和儀態反而會更重要。

一些女明星更適合拍臉，而不是全身，是輸在了身材比例上。比如阿嬌，光看這張臉，不管是皮相還是骨相，都美得無敵了；可她一旦一拍全身照，身高和身材比例就會給她減分，尤其是在早期的一些照片里▼

還有一些女明星，其實身材比例也沒什麼大的硬傷，不適合拍全身是因為體態不夠好。比如，陳妍希，單看臉還覺得挺溫婉可愛的▼

可鏡頭一旦把肩部以下也拍進去，就會輸得很慘▼

為什麼楊冪的紅毯形象並不像街拍形象那樣深入人心？紅毯這樣莊重的場合最考驗一個人的儀態，而大冪冪脖子喜歡往前探，這一點有目共睹▼

相比之下，街拍時就沒必要昂首挺胸站得筆直，脖子雖然也是向前探的，但這時就沒覺得是一個缺點了，反而是衣品最重要▼

看到這裡，你也許會下意識地問自己：我的脖子到底有沒有氣質吶？決定一個人的脖子好不好看的因素當然不止一個，脖子前傾會讓氣質大打折扣，脖子粗、脖子短也會給形象減分。

脖子前傾很好判斷。在自然站立的狀態下，或者走路的時候，問問身邊的朋友，脖子是不是筆直向上？有沒有探頭探腦？

如果脖子前傾常年形成了習慣，通常肩和背也是有問題的，真心建議有針對性地健身好好改善一下~一旦好的姿勢習慣養成後，可是一輩子的收穫！

就好像劉詩詩，無論被怎樣抓拍，脖子永遠都好像是被往上拎起來，筆直筆直的。劉詩詩曾經練習芭蕾舞多年，雖說她現在已經不是一名舞蹈演員，但這段學舞的經歷妥妥地讓她終生受益~

如果單純是脖子粗或脖子短呢？好像……健身也沒轍，畢竟它能讓脖子的線條更好看，但沒法讓脖子明顯地變更細更長（攤手。。。。）。這時候，好好穿衣的作用就凸顯出來了喲~

好看的脖子該有多細？有多長？

要論這世界上最漂亮的脖子，赫本當之無愧是我心中的No.1。

細細的美頸應該是什麼樣的？看她的側面照，脖子幾乎和上臂一樣的寬度▼

看正面照，脖子要明顯比臉更窄▼

最直觀的判斷法就是，一隻細長的脖子，寬度不應該超過外眼角▼

也就是說，我們想要看看自己的脖子是粗還是細，其實用尺子量出一個絕對的數字沒啥意思，關鍵還是比較一下脖子、上臂和臉的寬度。當然，對我等凡夫俗子而言，想要脖子和上臂差不多的粗細，這標準未免也太。。。苛刻了，如果你真做到了就盡情偷著樂吧~趕緊對父母高歌一首感恩的心才是正經事，哈哈哈~

但，把脖子和臉比較一下還是很有必要滴。如果發現，正臉時，脖子超過了外眼角，甚至和臉幾乎等寬，很遺憾，你正好就攤上了一個粗脖子▼

好咧，都明白了脖子該有多細，那麼接下來的問題就是：脖子該有多長？

形體上對於脖子長短的判斷的確是有一個標準的啦。正面對著鏡子，量一量下巴到鎖骨窩的距離，小於6cm的是短脖子，6-9cm的是正常情況，超過9cm就屬於長脖子啦▼

當然，這隻算是一個很嚴謹的刻板的判斷。實際情況下，畢竟每個人臉型，以及肩膀和下巴線條不一樣嘛，所以脖子看上去是長還是短都會受影響。

對於方臉的人而言，方正的下頜角會遮住一點脖子，因此脖子更顯短。Angelababy被P成方臉以後，脖子似乎短了一截▼

有些人下巴比較多贅肉，一定程度上也截短了脖子，甚至，沒脖子。看看李湘和高曉松就秒懂了！▼

但矮大緊這樣的下巴在年輕的女生里比較少見。最常見的情況反倒是——斜方肌太發達，顯得脖子短。

斜方肌，也就是背部肩頸處的肌肉▼

如果斜方肌發達，脖子到肩膀的過渡線常常會是斜的，肩膀傾斜的角度超過了20°就算是溜肩。溜肩的人，脖子看上去就只有短短的一截。新生代小童星張子楓幾乎是我見過的斜方肌最發達的藝人了。這孩子也是怪可憐的，脖子看上去就只有那麼短短的一點兒▼

但如果你背部力量不錯，時刻能做到肩胛骨收緊，肩膀向兩側展開，收腹挺胸，其實很難出現上面的情況。肩端平了，脖子自然就被襯得更長▼

自己的脖子是否足夠細、足夠長？明白了啵？

脖子粗短怎麼辦——髮型

據我觀察來看，對於脖子粗短星人來說，選對髮型，往往比穿對衣更加立竿見影！（當然雙管齊下是最好啦~怎樣穿衣後面會說到）

首先， 既然脖子粗短，那留一個能把脖子全露出來的髮型肯定是不對滴，這不是自曝其短么？▼

把脖子稍微遮掩一下，才是髮型正確的打開方式好嘛~這裡強烈推薦一款髮型——LOB。沒錯，它曾經很火，現在已經不算是最in的髮型了，但對於脖子粗短的姑娘們來說，齊肩的LOB的修飾效果簡直好到哭。

來看看LOB這樣的髮型是怎樣遮掩粗短的脖子的？

• 遮住了脖子兩側，使得脖子更細。

• 遮掉了脖子和肩膀的分界線。尤其是當你斜方肌比較發達的時候，這修飾效果，太感人。

• 因為長度剛好過肩嘛，所以還有一丟丟壓低肩膀的作用；肩膀位置往下了，脖子自然就長了。

經常因為頭大脖子粗短而被吐槽的趙薇，留一個LOB的髮型，貌似效果還不錯哩▼

在各種合照里被秒得一塌糊塗的陳妍希，當然不能放棄治療，選對髮型總歸是有用的嘛！▼

不喜歡這個髮型也不勉強，但記住千萬別把脖子全露出來！~不然我。也是。沒轍。

脖子粗短怎麼辦——穿衣

想讓脖子變細變長，其實思路也挺簡單的：縮短肩頸處的橫向視線，同時拉長肩頸處的縱向視線。

「脖子粗短就別穿高領」這種人盡皆知的大道理我就懶得再多廢話。

然鵝，一味地穿大領口、V領，就一定效果好么？我看未必哦。（以下是重點，敲黑板啦！）

比如，上面有說到嘛，脖子看起來短可能是因為溜肩。然而我看到不少溜肩的妹子穿著大領口，都有點兒奇怪：下巴到胸部以上這一片空出了太大面積。而這一點在肩膀又平又正的人身上就很難出現。

吶，同樣都穿了大領口的衣服，看看劉亦菲和劉詩詩，感覺劉亦菲胸部以上空出的面積就有些大了▼

所以，還真不是一味地穿大領口就是好！的確，大領口會讓肩頸這一片不再拘束，如果你並不是因為溜肩而顯脖子短，穿大領口是完全沒問題的。。但，如果你是溜肩就千萬別這樣了，會暴露其它缺陷呀。

根據「縮短肩頸處橫向視線，或者拉長縱向視線」的原則，脖子粗短的人穿衣時，領口的橫向開口可以小，但縱向開口要深。這樣領口處的皮膚也會被當做是脖子向下延伸的一部分，拉長了脖子。

下面這樣的V領口，可以說是最適合脖子粗短星人的，沒有之一▼

再看看電影《海扁王》里的超殺女Chloe Moretz，她的短脖子可是出了名的~講真，其實她的肩膀還算挺正呀，無奈脖子的絕對長度就是太短了。不用多說，穿高領就是自己作死▼

換上了向下延伸的領形後，一秒變長脖！雖說下面這兩身一個是V領，一個是圓領，但能感覺到領口是往下縱向延伸，而不是往兩邊橫向伸展的▼

小宋佳的脖子其實挺美的昂，這裡只是拿她穿的衣服舉例子~雖然她下面兩件上衣都能拉長脖子，但還是更建議右邊的款式，因為左邊更偏橫向延伸，而右邊更偏縱向延伸，能讓脖子更細長▼

這麼說來，好好利用一下襯衫的V領開口也是一個好主意。解開襯衫最上面的兩三粒扣子後，領口橫向露得不多，但是縱向的V字形很能拉長脖子~這可是穿襯衫的一大好處呀▼

脖子粗短怎麼辦——拍照

想讓脖子在鏡頭裡明顯地比真人長出一個數量級？呃……大概，只能靠P圖了。畢竟，脖子就是脖子，不像咱們身高不夠還可以穿高跟鞋穿高腰褲來偽裝成大長腿呀。

但，想要脖子看上去沒那麼粗沒那麼短，想讓肩頸線條更有氣質的話，還是有規律可尋的~先上結論吧：

拍照時，需要側著身，頭微微仰起，脖子打直，雙肩下沉。

懶得記上面的要點？直接copy陳妍希的這個姿勢就對了▼

為什麼要側著身？因為拍正臉的時候，下巴總會有一定長度的嘛，會遮住一部分脖子；而側身的時候，整條脖子就能完完全全的展現出來；

還有，臉和肩部都屬於連接脖子兩端的部位，因此，需要臉部微微向上用力，肩膀微微下沉，脖子才能最大程度地被拉伸▼

如今啊，如果要回憶一下父母哪方面的教育令我印象最深刻，好像並不是「好好學習天天向上」這類標準答案呃。我自己最有感觸的，反而是十幾歲青春期的日子裡，爸媽特別重視我的儀態，一看到我站姿、坐姿或走姿稍微有些鬆懈就會嚴厲地提醒。那時候總感到寶寶心裡苦，但現在想起，的確算得上讓我受益終生的財富~

我也真心覺得，比起一窩蜂地去逛商場逛淘寶，敗回來一堆fancy的衣服，我們的身體和儀態，才是外在美的根本，更值得去用心呵護好好投資。

要相信，你的這副血肉之軀，永遠都比衣帽鞋包這些外物，更耀眼。

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