寶寶多大可以吃蘋果 有何講究

　　許多媽咪在剛剛開始給寶寶添加水果輔食的時候，都會先考慮蘋果，這種最常見的水果非常溫和，不容易造成過敏，其豐富的營養價值更不在話下，再加上甜甜的味道更容易讓寶寶接受。那麼在給BB添加蘋果輔食時，媽媽們都有哪些常見的問題呢？

　　Q1：多大的寶寶可以吃蘋果？

　　原則上來說，寶寶在五六個月就可以添加一些蘋果泥，6個月左右就可以喝少量稀釋過的鮮榨蘋果汁。到了八九個月，就可以吃蘋果條磨牙了。

　　Q2：添加輔食，講究蘋果種類嗎？

　　雖然蘋果種類很多，像金冠軟、富士硬、青苹酸等，口味口感也稍有不同，但是它們的營養成分並無太大的差別。不過給寶寶選擇的蘋果，盡量挑軟綿可口的，這樣容易刮下來給寶寶嘗試。

　　Q3：蘋果煮成水給寶寶喝好嗎？

　　蘋果生吃熟吃都可以。生吃可以獲得更多維生素，例如維生素C等，而煮熟的蘋果更軟，有利於緩解大便乾燥，但是維生素容易流失。

　　Q4：給小寶寶吃蘋果時需要去蘋果皮嗎？

　　處於嬰兒期的寶寶牙齒尚在發育中，咀嚼能力較差，蘋果皮雖有一定的營養價值，但是嬰兒無法嚼碎，容易卡在寶寶的咽喉部，引起嘔吐等。最好是削皮後再給寶寶吃。

　　推薦給寶寶的蘋果輔食

　　蘋果米粉泥

　　適合年齡：6個月以上寶寶

　　食材：

　　蘋果1個、米粉2大匙

　　做法：

　　1、將新鮮蘋果洗凈。

　　2、把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋果去核，放進攪拌機裡面搗成泥。

　　3、加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。

　　胡蘿蔔蘋果汁

　　適合年齡：7個月以上寶寶

　　食材：

　　1個胡蘿蔔、1個大的蘋果

　　做法：

　　1、將胡蘿蔔擦洗乾淨，切塊。

　　2、將蘋果洗凈，切塊。

　　3、先用攪拌機將胡蘿蔔榨汁。

　　4、然後用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌，並立即飲用。