武學求真錄

tjboyue的文件夾【家居】 平凡的人...譜雲「拳無拳兮意無意」，練時有拳，打時無拳，無拳之拳方為無所不至之拳。形意拳站樁內功八法（七）形意拳站樁內功八法（七）深厚的內功是靠樁功的修練而獲得的，這也是區分內家拳與外家拳的標準。形意拳八字功 「正八字」形意拳八字功 「正八字」一 展式：三體式起式，上步虎托，左腿稍進，右拳掩至左肩，右腿稍撤身體轉向側面，左拳起至到頭上，手腕曲拳，（陽拳）隨右腿落進，腿弓步，拳和左腿出，眼右視。tjboyue的文件夾【武學】wsyys【武術技法】傳統武術中的技擊打法（三）【武術技法】傳統武術中的技擊打法（三）胯打技法：假設對方進右步用右沖拳向我胸部擊來，我左腳向左前方橫跨一大步，落在對方右腳外側，同時用我右手向右接對方右拳反扣對方右腕，並向下、向我右側領推，右腳緊接向前進一步，踩到對方右腳外側，右腰胯緊貼對方右胯尖，用胯打猛烈靠擊對方右胯，將對方打出使其跌倒，此為外胯打。平江不肖生:《拳術》平江不肖生:《拳術》拳術以。清茶清清的文件夾【武 功】wsyys練過一點心意拳的朋友可能都練過這一把拳，在心意拳各個拳架中，這把拳應該算是個另類，絕大多數心意的拳架，都要求剛勁入手，每一把拳全力以赴，錘鍊筋骨，而搖閃把卻以柔入手，慢慢的搖，慢慢的搖，在這柔和的搖旋中逐漸去改變用力習慣和調整間架結構。有人反駁道，心意拳不講養丹田，怪不得被人看成是外家拳。我常聽到有些「心意六合拳」（包括形意拳）的練習者說：我們「心意六合拳」（包括形意拳）中沒有「組合拳」。武術修鍊的五大環節 林聞巽天下讀書人心...我的武道生涯天下讀書人心...桃源和風的文件夾【擒拿格鬥防身術】wsyys綠瘦紅肥 江南水鄉的文件夾【擒拿格鬥】12少林三路功力拳一、黃忠射箭 　　【動作要領】 　　接上勢,左腳向左邁出踏出一步成平架半馬步,兩掌變拳,左拳翻拳從內向外格擋成仰拳,右拳翻拳回收置於右側腰間,拳心向上成仰拳;身體重心前移,由半馬步變成左弓步,同時左拳回拉置於左側腰間,拳心向上成仰拳;右拳翻拳向前擰轉擊出,拳心向下成俯拳,目視右拳(圖1~3)。【武術雜誌】62天下讀書人心...由相生之理，故橫拳能生劈拳，劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。360歸源圖書館的文件夾【武學氣功】2桃源和風此法即鑽拳也，然與形意拳鑽拳根本不同，蓋二者力之作用點不同，形意拳之鑽拳，其力作用對方心窩之下軟點，意拳之鑽拳其力作用於對方心窩之軟點，且所發之拳之雞心指拳，並帶旋力，故較形意拳為厲害，實與西洋拳之悶捶頗相似也，此種打法，輕則能使對方休克，重則能使對方致命，學者宜慎用之。內家武學大揭秘紅極一時比如胡耀貞的道家先天氣功，松溪派的童子功，王和新心拳道的內壯功，大成拳的樁功，渾圓內拳（意拳氣功)的渾圓樁等等。金家功夫是著名的內家功夫，當代金家功夫代表人物胡鴻飛，張力，戴涌波等，金家功的內容:開合功.九家膀法(為金家功的精髓).四把.十二形.十種拿法.十面埋伏.高英先生一脈的開合與張家的開合是有區別的，前者為中脈勁，後者為任督勁。內壯易筋經、五禽圖、童子功，胡耀貞先天氣功等，都是內壯功夫。內家拳雜談老阿更無論太極形意還是八卦，拳就是功，功就是拳，只需以道入拳，摒棄人慾，自然不得而得。李仲軒老說：「樁在拳里，拳在樁里，體會到了這個意思，才算是上了正路。」他又說：「形意拳本無樁功，是後來的師傅看徒弟不長進，只好扎個樁開開萌。」他說「李存義一系從不站樁，亦無十二大形，就是五行拳裡頭練出來。」以我的體會，李老是對的。行拳時脊柱隨著拳勢開合變化和拳勢呼吸呈現出節律性的張弛，這是形成太極拳開合鼓盪的動力源。隱士的書屋的文件夾【內家拳綜合】wsyys傳拳不傳腰，傳腰師不高傳拳不傳腰，傳腰師不高常言道，傳拳不傳腰，傳腰師不高。由相剋之理故劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鑽拳，鑽拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。余罔竊自思曰，非拳無以保其身，非拳無以全其家，非拳無以鋤其強，非拳無以除其暴，非拳無以免其辱，非拳無以止其害，是拳之益於人也，甚親切而不可緩者哉。從拳法的技術類型上可分為：直拳、擺拳、勾拳、沖拳、劈拳、架拳、斫拳等。拳關及腳關為基礎訓練。孫祿堂談內家心法-龍虎二氣 李仲軒11補遺yun_feng李老跟他說了自己當時怎麼回事，薛廣信說："嘿，難怪能把我弄出去呢，我叔(薛顛)在你身上附體 啦!" 李老這一擊便是"象形會意"，薛顛說"意可蘊，亦可發"，此事可證明。薛顛的衣缽傳人薛廣信的步法極佳，薛顛授徒是既不讓薛廣信代教，也不讓薛廣信作示範，就讓薛廣信在自己身後站著。薛 顛讓薛廣信去，薛廣信以為是比武， 興沖沖地去了。李老講的五法是李老獨得的，是薛顛根據李老的習武程度，而給李老訂製的。以武入道（一）到（三）知書悟道孫祿堂雲，形意拳最早起自達摩易筋經和洗髓經，後經岳飛演變成為一套集修身與技擊結合的武術，再以後由姬龍峰整理成為心意拳，傳播甚廣，李能然一脈進行了再提高，就是如今的形意拳。八極拳是內功拳，從這個拳勢中能得到驗證。這三個拳原理都是一個，就是拳道一體，以拳入道，以道養拳。武術的核心是技擊，不談技擊妄談武術的，是發燒友。無論太極形意還是八卦，拳就是功，功就是拳，只需以道入拳，摒棄人慾，自然不得而得。形意拳花臉所以崩拳微妙。三體式是形意五行拳的母式，五行拳各拳都以三體式起式而展開，固形意拳有"萬法出於三體式"一說。尚派形意拳五行拳、十二形與套路拳大部分都是以鷹捉為起手式，這是符合拳經"起手鷹捉"的．另外，尚派形意拳還將鷹捉單獨拿出來練習，別的形意拳也有這趟拳，不過名為劈拳而非鷹捉：尚派形意拳另有一套與別派形意不同的劈拳，該拳用拳頭劈出並用小臂處發勁打人：　　鷹捉作為尚派形意拳的基礎功夫之一，確實有獨到之處。特種兵實戰摔法舉例寂寞在繁衍五、大槍抖絕功：　　當年形意拳先祖姬龍峰是以槍創拳，所以，大槍抖絕功為宋氏形意拳求取爆炸力的重要基本功，練習宋氏形意拳必練大槍抖絕功夫，以抖大槍之功助拳功之成也。形意拳五綱說 　　五綱者，劈拳、崩拳、鑽拳、炮拳、橫拳。由相生之理論之，劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳，橫拳能生劈拳。由相剋之理論這，劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鑽拳，鑽拳能克炮拳，炮拳能克劈拳。風吹貝葉的文件夾【武術】5桃源和風2011-03-21 13:00:24 作者：佚名 來源： 瀏覽次數：0 網友評論 0 條 形意、八卦、太極等內家拳在流傳這麼多年後，練法都已失真，真練法就是練單式拳法...形意、八卦、太極等內家拳在流傳這麼多年後，練法都已失真，真練法就是練單式拳法、後練筋骨後在練外三合求整勁，可這如何練呢？此後增加靜坐守丹田，可以較快的氣沉丹田。在搏擊中，最能體現肌肉力的伸張和收縮方向的是直拳、勾拳、鞭拳，腳法是蹬腳、踹腳、鞭腳。渾圓流韻的【拳譜拳諺】桃源和風如何做到手到勁發拳不費力?但只能是一個過渡階段而已，要不，為什麼王先生偏要把他的拳學稱為意拳呢?他肯定是希望學會他的拳的人，最終是要超越「形」的束縛的。拳中之內勁是將人之散亂於外之神氣，用拳中之規矩，手足身體動作，順中用逆，縮回于丹田之內，與丹田之元氣相交，自無而有，自微而著，自虛而實，皆是漸漸積蓄而成，此謂拳之內勁也。二千年傳承的古武術的秘密1.戰場之拳 2.義士之拳 3.暗殺之拳 4.飛賊之拳 5.擂台之拳。太極拳養生的文件夾【太極拳理論知識文章】wsyys太極拳養生的文件夾【太極拳理論知識文章】我學練太極拳以來，閱讀了一些有關太極拳拳理的書，有《怎樣練好太極拳》、《破譯中國太極拳》、《太極劍全書》、《劍術、刀術》、《楊氏太極拳、劍》、《陳氏太極拳養生功》、《陳氏太極拳術》及數十盤太極拳...閱1107 轉19 評0 公眾公開 12-09-09 11:42.太極拳之內功修鍊太極拳之內功修鍊一、領架太極拳內功之修鍊法，這對我們練太極拳者都十分重要。雪地情緣的文件夾【傳統武術】wsyys武當天罡掌功法武當天罡掌功法。這是判斷太極功夫入門的一個見證，功夫上身的標誌是，百脈皆開，諸勁通暢，體健神足，手腳輕靈，丹田充實，動之微發之聚，先知已後知人，有守中用中之能力和境界，功夫深時，渾身無處不丹田，丹田即手，手即丹田，挨到何處何處發。107、叉步崩拳：撤左腳於右腳後，兩腿彎曲成交叉步，右拳從右向左與左臂交叉，左掌變拳與右拳相交，外崩於左肩外側，拳心向內，與肩平行，右拳收回右腰間，目視左拳。翁氏奇門易道的文件夾【中華氣功武術】天下讀書人心...翁氏奇門易道的文件夾【中華氣功武術】養生321的文件夾【武術氣功】wsyys氣沉丹田－淺析 氣沉丹田－淺析 [2012/5/11]氣沉「丹田」是氣功與太極拳運動常用的術語，也是太極拳運動不可缺少的規矩。無極樁法 天一生水 地二生火天下讀書人心...心意拳以陰陽兩儀為拳法之理，寓乎「鷹熊二勢」之中，得出八項盤練丹田功法(捧丹田、蹲丹田、折丹田、揉丹田、甩丹田、抖丹田、搓丹田、射丹田)，分別融入十大真形動作之中。蜀中心意拳金家功夫天下讀書人心...蜀中心意拳金家功夫金家功心意拳炁迷金家功心意拳。《金家功夫：形意拳的稀有拳種》天下讀書人心...《金家功夫：形意拳的稀有拳種》內家武學大揭秘紅極一時比如胡耀貞的道家先天氣功，松溪派的童子功，王和新心拳道的內壯功，大成拳的樁功，渾圓內拳（意拳氣功)的渾圓樁等等。【心意拳 北派內家 自學功夫網】興安書館【心意拳 北派內家 自學功夫網】[武術 功夫]心意拳寂寞在繁衍[武術 功夫]心意拳。bbop的【武術】5天下讀書人心...八景宮的【武術氣功】桃源和風南少林寺金剛鐵骨拳功南少林寺金剛鐵骨拳功南少林寺金剛鐵骨拳功作者：未知 文章來源：網路收集 點擊數：2034 更新時間：2009-9-13 據傳這套南少林寺金剛鐵骨拳功，法簡效宏，可使習者短期之內修鍊...閱1 轉0 評0 審核中 15-10-11 18:41.武術功法-中國古代武術生於禾火雨天...武術功法-中國古代武術中國古代的武術家們，對武術技藝有著極嚴格的標準。孫門武學天下讀書人心...孫門武學《金家功夫：形意拳的稀有拳種》天下讀書人心...《金家功夫：形意拳的稀有拳種》內家武學大揭秘紅極一時比如胡耀貞的道家先天氣功，松溪派的童子功，王和新心拳道的內壯功，大成拳的樁功，渾圓內拳（意拳氣功)的渾圓樁等等。由相生之理，故橫拳能生劈拳，劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。由相剋之理，故劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鑽拳，鑽拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。一位高人隱士傳授的煉精化氣秘法↑↑↓↓←→...練靜功要氣沉丹田，練動功也得氣沉丹田，氣沉丹田後再和腰脊結合起來。直腿坐放鬆法的要領就是吸氣時前陰、後陰、會陰上提，隔肌下降，都往命門那兒歸，同時肚臍也往命門那兒收，這樣既有上下之氣匯聚於中宮，又有把丹田氣和腰脊結合起來，把前田氣變成後田氣。(一)預備功。這些準備動作從頭開始，經眼睛、鼻子、嘴，然後到丹田，丹田氣足了，肘配合著呼吸一轉動，氣不知不覺會往後去，背部的氣就往上走，這在無形之中練了周天功。一地蓮花的【功技】20桃源和風二、 內家拳樁功的境界和層次內家拳樁功的境界是怎樣的?所謂內家拳就是以內練為主，內景氣氛為內家拳樁功境界。又依五行相生的關係，劈拳生鑽拳，鑽拳生崩拳，崩拳生炮拳，炮拳生橫拳，橫拳生劈拳，橫拳為其他四拳之母。依據五行相剋的關係，則劈拳破崩拳，崩拳破橫拳，橫拳破鑽拳，鑽拳破炮拳，炮拳破劈拳，由於橫拳為諸拳之母，所以橫拳又能破諸拳。3、三體式，打拳擊的刺拳、直拳、擺拳、勾拳。白猿五行通背拳的文件夾【形意拳】桃源和風練劈拳要在四正、八柱的要求和規矩下，求得方正，並且做到每個動作腰胯合一，腰胯合一一般要做到8~90%，但是通常人1%都很難做到，一定要在老師的指導下檢查每個動作的精確性並逐步提高準確率，沒有老師在一旁檢查指導是練不出來的，劈拳的架子，拳是口中出，肩不可抬，兩邊肋骨抽緊，拳頭捏實且要捏緊。對於「拳學」的比較，可以從拳擊、空手道、跆拳道、泰國拳、巴西柔術等「拳學」與中國傳統的「拳學」來比較。
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