養貓的10大好處，你都知道嗎？

1、有助心臟健康：養貓能促進「催產素」（oxytocin）的釋放，能夠有效降低血壓，並舒緩壓力。明尼蘇達大學中風研究中心在過去10年的一項跟進研究發現，貓主因心臟病發作致死的風險要比不養貓的人低30%。

2、提供情感支持：貓咪能夠緩解情緒。根據一項有關老年人養寵物之益處的調查，82%受訪者表示擁有一隻寵物能讓他們在難過時感覺較好；57%表示會把恐懼和擔憂對寵物傾訴。

3、幫助建立關係：90%的受訪女性表示，養貓的男性給他們的印象更佳。

4、養貓的人比較聰明：平均而言，養貓的人生活水平和教育水準比較高。

5、養貓更環保：貓咪消耗的碳排放量低，碳足跡比其他哺乳動物小。

6、滿足陪伴需求：一項澳洲研究顯示，貓給予的歡愉程度等同於擁有浪漫的同居伴侶。貓咪對情感的記憶深刻，且會在重要時刻給予回饋。

7、養貓的人個性比較溫和：貓咪不是輕易相信人的動物，所以養貓的人通常都比較體貼、謙卑和親和，這種人才能夠得到貓咪的信任。

8、養貓的人睡眠品質比較好：有研究表明，有貓咪在室內陪伴，女性的睡眠質量提高，因為它們的親近陪伴，會給人帶來安全感。

9、減少過敏癥狀：養貓能避免兒童的一些嚴重健康問題。芬蘭一項研究發現，兒童早期與貓咪接觸，能促成較強的免疫系統。對於童年期間的呼吸道疾病有較強的抵抗能力，在往後的成長階段上，患上過敏症的幾率也會降低。

10、保衛家園：許多實際案例顯示，貓咪對居家情況非常敏感，常常能夠偵查火災、瓦斯泄漏的情況。此外它們也常以特別的形式幫助主人，比如抓老鼠和其他對家造成威脅的害蟲等，這都是貓咪保衛家園的一種形式。