測測你的婚姻質量

05-29

著名心理學家約翰·高特曼最近開列了供夫妻雙方了解其婚姻是否美滿的21道自我測試題。

　若你的情況與其中12道以上相符，那表明你的婚姻極其牢固。若與你相符的少於12道，那表明你的婚姻有待改善，你不妨從加強交流和溝通等基本方面入手，逐步提高你的婚姻質量。這２１道測試題分別是：　

　　1.能說出配偶至交好友的名字。

　2.了解配偶目前正面臨何種壓力。　

　　3.能知曉近來一直惹怒配偶的一些人的名字。　

　　4.能說出配偶的某些人生夢想。

　　5.能了解配偶基本的人生哲學。

　　6.能列出配偶最不欣賞的那些親戚的名單。　　

　　7.你感到配偶對你了如指掌。

　8.分居兩地時，你會經常思念配偶。　　

　　9.你時常會動情地愛撫或親吻配偶。　　

　　10.配偶由衷地尊重你。　　

　　11.婚姻中充滿了熱烈和激情。

　　12.浪漫仍絕對是婚姻生活的一項內容。　　

　　13.配偶欣賞你所做的事情。

　　14.配偶基本上喜歡你的個性。

　　15.大多數情況下性生活令雙方滿意。

　　16.每天下班時配偶樂於見到你。

　　17.配偶是你最要好的朋友之一。

　　18.熱衷彼此傾心交談。　

　　19.討論問題時雙方均會作出許多取捨（倆人均有影響力）。　　

　　20.即使彼此意見相左，配偶也能尊重地傾聽你的觀點。　　

　　21.彼此的基本價值觀和目標大致契合。