牛皮癬反覆發作太難受，做好這三點避免牛皮癬複發！ [一點資訊]

05-29

牛皮癬在生活中越來越常見，很多患者受到其困擾，反反覆復總是不愛好，一不注意就導致牛皮癬複發了，如何預防牛皮癬複發？

牛皮癬是一種對健康損害很大的皮膚病。得了牛皮癬要積極的治療，才是正確解決該病的途徑。如何預防牛皮癬複發，醫生介紹有以下幾點，下面我們一起來了解一下吧。

1、保持環境的舒適。得了牛皮癬之後，居住的環境對患者的治療十分重要。如果不及時的改善不良環境，長期處於陰暗、潮濕的地方，很容易導致銀屑病複發。因此，患者要注意保持居住環境的適宜，室內的溫度不要過高，建議有加濕器，防止空氣過於乾燥。

2、健康合理飲食。牛皮癬和飲食關係密切，對於辛辣、刺激性食物及易過敏的食物，患者要注意忌口。牛皮癬患者鱗屑的脫落，會導致身體缺乏蛋白質。日常飲食中應注意多補充身體流失的蛋白質，多吃些雞肉、雞蛋等食物。適當的補充身體所需微量元素，保持營養平衡，可有效的防止牛皮癬複發。

3、加強體育鍛煉。牛皮癬患者的身體抵抗力和免疫力較差，患者應通過適當的體育鍛煉，來增強身體的綜合素質。空閑時間多去戶外走動，進行爬山、慢跑、跳繩等運動，不但可以緩解精神疲勞，還提高了自身免疫力，對牛皮癬的治療也有很大幫助。

另外，正確的藥物治療是患者擺脫牛皮癬的關鍵。由於長時間服用藥物對肝臟是有一定的損害的，所以患者在做非藥物療法的同時可配合使用一定的外用藥，外用藥患者一定要選擇溫和的，溫和不刺激的中藥可達到標本兼治的效果，並且還有防複發功效，幫助患者儘快擺脫銀屑病的折磨，舉個例子御.惠.堂.止.癢修復就是溫和的純中藥，對銀屑病患者的皮膚有止癢修復的功效，可有效控制複發。在藥物的選擇上患者不要選擇刺激性強的，例如激素類的藥物，那樣就得不償失了。

以下幾種蔬菜對牛皮癬患者大有好處：

1、茄子：含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素C等。其性味甘、涼、無毒，具有活血涼血、去風消腫等作用。

2、芋頭：含有蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補虛止痛、消炎等作用。

3、白蘿蔔：含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素C等成分。其性味甘、辛、涼，具有清熱解毒、消食等作用。

4、空心菜：含有蛋白質、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素C以及B1、B2等。其性味淡、涼，無毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。

5、油菜：含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味辛、溫、無毒，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。但是孕婦、攙扶、消化道潰瘍以及過敏體制的患者不宜食用。