愛情幸福課（一）：什麼是真正的愛情？

周圍會有很多人跟你反饋，現在的80後離婚的真叫一個多啊！為什麼呢？

太多人抱著對幸福的憧憬，勇敢走進婚姻殿堂，走進以後才發現，幸福貌似不在身邊，甚至感覺愛情都沒有了！如果沒有愛情，我們要不要離婚呢？正反觀點各自有之，也有人說：愛情早晚變親情！果真如此么？一起走進：愛情幸福課，與愛情如只如初相見！ 

這個時代，離婚已經家常便飯，不離的簡直就是天外來客。如果你說：沒離！好吧，你是不是有點壓抑呀，總有矛盾吧。其實你也不時有放棄的想法吧！以上想法可曾在你腦海中閃回過么？試問：你的愛情，還好么？……

一、關於愛情與婚姻的迷思

從一個最經典的選擇題開始：

愛情不在了，要「離婚」么？

正方：離！如果是一段錯誤的關係，錯誤的人，結束未必是壞事。愛情沒了就要離！應了辛曉琪那句歌詞：愛過，就該滿足~

反方：不離，忍了吧。結婚就是這麼回事兒！再說激情都會變親情的，接受吧，這就是婚姻的真諦！

有時候，聽聽所謂「過來人」說婚姻的事兒，那抱著愛情幻想的人對於「結婚」這倆字兒就快要打退堂鼓了，怪不得現在剩女這麼做！——剩女其實不是病態，是一種狀態，是害怕進入婚姻後，愛情就會消失不見的狀態！

對於愛情，我們還能有什麼期望么？

首先：只是愛過，還遠遠不夠！

另外：婚姻也並不是一定到最後就可憐的只剩下親情，我們可以在一段婚姻中與愛情多次相逢！

最後：不論對以上作何選擇，心理學可以幫助你，我們都還有更好的選擇！愛情，是一門讓婚姻基業長青的功課，一起進入愛情課。

二、愛情第一課：什麼是真正的愛情？

——弗洛姆說：愛情是一門藝術

1、關於「愛」的錯誤理解

——只有「墜入」愛河，才是愛？NO！

心理學泰斗級大家「弗洛姆」認為，愛是一門藝術，要求人們有這方面的知識並付出努力。但是大多數人認為者愛僅僅是一種偶然產生的令人心蕩神怡的感受，只有幸運兒才能"墮入"愛的情網。這是錯誤的！

人們產生這種錯誤的想法有三種原因：

（1）大多數人認為愛情首先是自己能否被人愛，而不是自己有沒有能力愛的問題。

結果：我們對於自己是否有人愛關注過多，而對於是否「會愛」學習的少。

（2）認為愛的問題是一個對象問題，而不是能力問題。

結果：我們總是不停地找那個適合我的人，甚至到了較真兒的程度，卻忽視了「只要你會愛，愛情根本不稀缺」！

（3）人們不了解"墮入情網"同"持久的愛"這兩者的區別。

結果：一旦激情消失不見，我們就認為是愛情飛走了，不愛了，大大錯誤啊！

簡單總結弗洛姆老師的話，只要你會愛，你很容易找到伴侶，也比較容易經營一份感情。很多感情問題，其實不是我們找錯了人，而是我們壓根不會愛！

2、「愛」因何而來？

——我們相愛，是要擺脫孤單！

從根本來說，當一個嬰兒出生後，他就對未來一無所知，一切都是不確定的，這種不確定會帶來不安全感，也是因此，人類最大的需要是全力地克服孤獨和擺脫孤獨！而這種孤獨感恰恰可以通過「真愛」可以擺脫。多有意思的邏輯！這正是弗洛姆終其一生研究的課題。原來我們愛，只是因為我們害怕孤單！

神啊，救救我吧，可是我很可以獨處的人啊，為何我還是會要愛！

好吧，我不得不承認我們仍然是動物，有情感需求，也有生理需求；一方面，你也要承認，你的所謂「獨處」真能能抵得住一輩子么？一輩子對人不動心？一輩子不在意他人評價？一輩子不想要去愛一個人？如果不是，那就接受這個觀點吧，只不過個人表現形式不同而已。關於這個問題，無論是生物進化論者，人類學家，心理學家基本都得出了統一的觀點——我們需要愛人。

3、對於「愛」，你的理解對么？

——愛情不是索取，而是給予！

首先：愛情是一種積極的，而不是消極的情緒，愛情是「給」而不是「得」；恰恰是通過"給"，我才能體驗到「我的力量」，「我的富裕」，「我的活力」。有沒有能力把愛情作為一種給的行為取決於人的性格發展。取得這一能力的先決條件是人要有一種佔主導地位的生產性傾向。持有這種態度的人就克服了他的依賴性、自戀性以及剝削別人的要求，並能找到對自己的人性力量的信賴以及達到目的的勇氣。

如果缺乏這些特點，人們就害怕獻出自己，也就是害怕去愛。愛情的積極性除了有給的要素外，還有一些其他的基本要素。這些要素是所有愛的形式共有的，那就是：關心、責任心、尊重和了解。

所以，以後別動不動就你虐人虐己帶虐心，誰在前世都沒欠了誰的。愛情的本質就是找個伴兒，找一個生活的伴兒，找一個靈魂的伴兒。你的伴兒不是你的僕人，也不是你的領導，所以請珍惜與他平等共處的機會，多給予，少索取，因為是你，需要和他（她）在一起，當我們學會謙恭的珍惜一份感情，多給予，少索取，那麼我們的愛情也就有了一個美好的開端，接下來：） ，那，。那麼美好愛情的態度應該是什麼呢？

4、正確的愛情態度是什麼？

美好愛情的態度=

+ 關心（你好么？）

+ 責任（我該做什麼？）

+ 尊重（做你自己吧！）

+ 理解（讓我試著理解你！）

很平淡吧，但是你確定你真的能夠理解他們么？請看詳解~

關心：意味著關懷，是愛的體現，關心是付出而不是索取！是我給予愛，而不是我要你愛！

意味著從孩童般「幼稚的愛」中脫離出來，學習「成熟的愛」。

幼稚的愛：

天真的、孩童式的愛情遵循下列原則：我愛，因為我被人愛。

不成熟的、幼稚的愛是：我愛你，因為我需要你。

成熟的愛：

成熟的愛的原則是：我被人愛，因為我愛人。

成熟的愛是：我需要你，因為我愛你。

生活中，我們太容易混淆這一點。所以我們會在愛人面前任性，耍潑！你會說啊，要是在愛人面前，在自己家裡都不真實，那算什麼幸福啊！沒錯，真實是對的，但真實不意味著沒有任何節制與剋制。當你選擇和另一個人一起生活，一切從此刻開始就變的不同了。要理解，一個人的生活可以隨意，自由；倆個人的生活就必須要照顧對方的感受，如果沒有這一點，那麼我們無疑變成了對方生活的摧毀者，而不是建設者。摧毀者只負責讓自己自由表現發揮，不擔心生活在一起的那個人是否一樣愉快，幸福！所以，如果你真的懂了，請你在愛情和婚姻中，有所克制的發揮你的愛，用更多的理解與寬容之心包容對方，有一點嚴於律己，寬以待人的意思。

新的問題：會不會很委屈？這一點在最開始也許會有，但請相信，你的愛人在體察到你剋制與付出的同時，一個良性的循環就很容易建立起來了，他也會更加關注你的感受！於是在這個基礎上，你反而獲得了更大的自由！很多幸福婚姻也是就此良性循環下去的~

責任：是對自我的約束，對愛情和家庭事務的承擔；

尊重：允許對方做出不符合你標準的思想與行為，因為那本身就很正常，用你的想法去約束他才是一種最不合理的過分要求。尊重，是平等的體現，我們不是世界的主宰，更不是唯一，要尊重對方的不同選擇和差異；

理解：可能是最容易的，也是最難的。通常最容易的理解發生在熱戀期，最難的理解發生在出問題的時候，我們不是不能理解，就是不能接受！事實是：真正的理解就意味著接納和寬容！理解一切事情的發生有其根源，理解一個人不會平白無故地變壞，變差~ 理解那背後的事情遠勝於關注眼前的問題！

關心、責任心、尊重和了解是相互依賴的。在成熟的人身上可以看到這些態度的集中表現。成熟的人就是指能夠創造性地發揮自己力量的人。成熟的人只想擁有他自己的勞動果實，放棄了獲取全力和全知的自戀幻想，並有一種謙恭的態度。這一態度的基礎是他內心的力量，單單這股力量就能使他進行真正的、創造性的愛。 

5、我們為什麼不懂愛？

——我們都是被媽媽寵壞的寶貝，懂索取，不懂給予！

當我們還是孩子，我們的一切幼稚的愛的需求被父母親理所當然的滿足，並不意味著當我們成長為成年人，我們也一樣有理由這樣要求伴侶。這是一種錯誤的做法。

如果你還在這樣要求對方，那麼恐怕雙方的關係並不太容易獲得完美的和諧。因為沒有誰願意為了一份愛，變成一個面目全非的自己。除非他把你當做老師，那麼再差的學生也會畢業，這種基礎上建立起來的感情，也會面臨著一種平衡被打破後出現的不牢固。

舉個例子：你們會發現，很多中年男性愛上年紀小一點的女生，這些女生多少也有點戀父情節。但當女生在愛中逐漸成長，對方已經從受人敬仰的榜樣位置落入凡間，那麼在三五年後，這段關係範圍會面臨一個新的衝突。電視劇狗血劇情很多了，這裡不舉例了。當然，有一種情況屬於例外，一個老人，擁有一顆年輕的心，而年輕的愛人身體裡面住著一個老靈魂。比如楊振寧和翁帆，已經安然度過了七年的愛情~

三、是否所有愛情，最後都會變親情？

——真愛的三元素

有人看到標題，可能就會說——廢話，當然了！我周圍比較平穩的家庭都這麼說的。

親，就這個事兒的理解，請你先HOLD住，一起看看心理學家怎麼說：確實存在那種親情式的愛情！但是，那還不是完美的愛情，而完美愛情是存在的，只要你知道辨別，並且也是有方法的。更多內容參見稍後刊出的文章《愛情幸福課（三）：如何讓愛情在婚姻中基業長青》。

「愛」的涵義：是一個完美的三角關係

愛情三角理論（Triangular theory of love），由美國心理學家斯騰伯格提出。認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾。激情是愛情中的性慾成分，是情緒上的著迷；親密是指在愛情關係中能夠引起的溫暖體驗；承諾指維持關係的決定期許或擔保。

這三種成分構成了喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情等七種類型。所謂的完美愛情是存在的，但也有那種所謂親情式愛情。如圖：

親情式愛情：有親密感，沒有激情，有承諾！

這種關係稱為「友誼之愛（companionate love）」，這就是密友之間的關係，我們承諾彼此坦誠，承諾永遠做朋友，但是這裡不含肉體吸引，這種關係在某種程度上可能是古希臘對某種戀愛關係的理想型。

咖啡語錄：摸著你的手，如同左手摸右手；親愛的，你已經是我的親人，並且只能是親人了！現在你不用懷疑了，持親情論的諸位，要失落了，愛情和婚姻的最高境界，還缺一個角~去找到你缺的那個角，你能在一段婚姻中，與愛情，多次相逢！

完美愛情：有親密感，有激情，有承諾

這種關係稱為「完整的愛（consummate love）」，這種關係才能稱為真正的愛情。

咖啡語錄：

親愛的，你喜歡我么？喜歡！

親愛的，你願意娶我么？非你不娶！

親愛的，我們今晚@%&吧？ ——今晚？！ 不如現在吧！

肯定的答案是——婚姻中，並不是說所有的愛情最後都會變親情。

更多種關於愛情的迷思，以及常見的幾種愛情類型，參見《關於愛情：對號入座你的愛情》 

到這裡，關於愛情的幾個謎題，我們基本可以給出答案。

四、關於愛情，正確的態度是：

——愛情不在了，可以分手；也可以在一段愛情中與同一個人，多次相遇愛情！

對於想離婚的人，我們的建議：愛情不在了，離婚也是可以。但不要盲目離、隨便離、輕易離。努力一下，如果是我們不懂得愛呢，為什麼不給對方一個機會呢？所以離婚前要做好深刻的溝通和彼此認識，和平分手。 

對於不想離婚的人，我們的建議：愛情不在了，也可以不離。可以再給彼此一點機會，錯誤的關係可以重新開始；錯誤的人也有從新認識的機會；愛情可以再次相逢！關鍵是我們是否會愛！結束之前要做離婚前心理體檢。

 也許還有人會說，現在我知道該如何選擇了。但是婚姻還是會有問題啊，我該怎麼辦呢？——進入《愛情第二課：如何化解愛情中的矛盾？》、《愛情第三課：幸福婚姻，基業長青的秘密！》

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