劈拳的各種練法 - 【曹志清先生專欄】 - 中華國術論壇 - Powered by Dis...

劈拳的各種練法

劈拳的練法有二十餘種,但最基本的練法有九種即:高架子劈拳,中架子劈拳,低架子劈拳(也叫大步子劈拳);上劈拳,中劈拳,下劈拳;明勁劈拳,暗勁劈拳和化勁劈拳九種。

高、中、低三種不同架子的劈拳,只是在兩足的進步距離上有區別,而在兩手和兩臂的運動上,則基本相同,沒有什麼太大的區別。其中高架子劈拳主要適合於中老年人練習,因為它在進步時,兩足的距離只需要相離一尺至一尺五寸之間,不必太大,而兩手和上肢的運動,和我們平時所看到劈拳的練法完全相同(請參閱《形意拳練法、用法與功法》一書)。中架子劈拳要求兩足進步時的距離在一尺五寸至二尺之間,所以適合於中年的青年人練習,也是我們最常練習的一種。低架子劈拳的步子要求要大一些,須在二尺五寸至三尺之間,主要適合於有一定功底的練習者或青年人練習。但是初學形意拳的年輕人最好還是不要先學大步子劈拳為好,因為你還沒有基礎,剛剛踏進形意拳的大門,還沒有進到屋裡,所以一下子要越級而行的話,對你的進步是沒有什麼好處的。

上、中、下三種劈拳的練法主要區別就是打擊的部位不同而已,上劈拳主要打擊的是對方的面部、肩頸部、鎖骨等部位,所以傷害程度比較大,如使用「翻手為雲,復手為雨」打法,用的既得機又得法時,就會傷害對方的兩眼,拳經中曾說:「天地相合雲遮月,二人相戰敞日光。」人的兩隻眼睛左眼為日,右眼為月,所以若遇敵人時,首先要取的就是敵人的兩隻眼睛,只要你把敵人的眼睛取掉,他就是有天大的本事也無濟於事了,這正像毛澤東主席說過的「當主要矛盾解決之後,次要矛盾就會迎刃而解」,你想敵人連眼睛都沒有了,還不束手待斃嗎。

中劈拳的打擊部位主要是對方的心部、胃部、中腹部和兩側的軟肋。中劈拳的用十分廣泛,也是形意拳中毒手之一,所以中劈拳如果運用的得機、得勢的話,是可以一掌令敵人一命烏乎,因此在朋友和同學之間練習時一定得注意,只可以點到為止,切不可真實地發勁於對方,那樣會誤傷朋友的。文要有文德,武要有武德,拳譜中也講的非常清楚「如若妄傳無義人,遭災惹禍損壽年」,講的就是:如果你把武術中的毒手妄傳給了一個無義之人,他可以憑藉這些技巧和武功,任意地胡作非為,甚至輕而易舉地將一個人打死,自古以來都是殺人者償命,欠債者還錢,他打死了人,就必然會遭到法律的審判,所以同樣會被判為死刑,一個原來很好的年青人,就因為學了武術之後,才變得狂妄起來,早早地將自己的美好青春斷送掉了。做師父的難道不值得好好想一想嗎,如果要不是你這個當師父的教給他武術中的毒手,他怎麼會早早地死在法場上呢?所以擇人而教是有他一定道理的,既保證了社會的穩定,又保障了人民生命財產的安全,同時對習武者本身也是一種負責的表現。人們常說師父們「保守」,不是保守,而是在眾徒之中在慢慢地考驗著每一個人的品行和道德,當師父確實認為你既是一個有悟性的人,又是一個具有很好道德行尚的人,那他就不會保守了,自然會將一切統統地告訴你的。

有很多老前輩稱:形意拳是「干枝梅」,好學難練。雖然從外表上看,它並不好看,乾巴巴地總是成天價一左一右不停地練習,有啥意思呢。其實不然,學會形意拳不難,而要練好形意拳還確實不是一件容易的事,何況師父們又不肯輕而易舉地告訴你其中的奧秘呢。也有不少人說:只要精通了形意拳中的一拳一行,就足以終身受用。這話說的確實不錯,因為形意拳中的每一拳每一行,都具有它的獨特性,它沒有更多的花架子,所以雖然不好看,但它確實好用,如果你專心地學上其中的一拳一行,又能把它精通之後,說實在話,也用不了三年五載,只需一年功夫就完全可以在舉手之間將敵人消滅掉或者將他致殘。但是在這一年裡,師父對你還不太了解,肯定不會把其中的微妙一下全給了你,這就需要時間來對你作考驗。俗話說:「不是師父總不教,只願自己的功夫沒下到」。

下劈拳打擊的主要部位是對方的小腹部和陰部。所以在練習下劈拳時,每當出手時勁力要集中在手掌的掌根部,每當回手時勁力又要轉換到手指上,要有往回抓的意思,也就是在意念中要狠狠地抓住敵人的陰部後,有要將它扯下來的意思和勁力(當然這只是指對待男士敵人),因此這一招也十分地狠毒。但這還僅僅是陽手打人之法,敵人容易防範,最不好防範的還要數陰手打人,我在《形意拳理論研究》一書中,對於何為陰陽一說,講的比較明白,不妨在這裡再多說幾句,前手為陽,後手為陰;上手為陽,下手為陰;手心向上時為陽,手心向下時為陰;右手雖在下而先出者為陽,左手雖在上而居後者為陰,如練習下劈拳時左手雖在上而居後即為陰,而右手雖在下而居前則為陽。「陽手問路,陰手打人」,因此,下劈拳擊人的前手,僅僅是起問路的作用,但是如果對方不加防範時,前手也同樣可以使敵人一命烏乎,但如果對方將你的前手破解了,此時你如果再使用左拳(即上架之陰手)打擊對方時,對方就不太容易防範了。

明勁劈拳是鍛煉抖發截剛勁力的一種方法,也是形意拳中不可缺少的勁節之一。因此在練習明勁劈拳時一定要抖發出全身內外的、純粹的截剛勁力,這種勁力就好像斬釘截鐵似的乾脆,而絕不僅僅抖發出上肢的單勁力。上肢的勁單勁力與全身的勁力相比較,那是有著巨大差別的。我曾看到個別形意拳學者,在抖發勁力時,雖然從表面上看來,打出去的手還在不停地抖動,好象是發的勁力非常大,實際上還僅僅是上肢的單勁力,並不是全身的勁力,這種勁力打在人的身上以後,雖然好具有一定的打擊作用,但對敵人不會造成太大的傷害,而要暴發出全身的抖絕剛勁時,只要得機得法,敵人是絕對不會再翻起身來的。那麼究竟如何才能暴發出全身的抖發勁力呢?過去師父們在傳授時總是閉口不談此奧秘,使得初學者費盡心機地苦思苦練,到最後也練不出師父的那股子勁力來。如果你要問師父說:「我為什麼總發不出像師父您那樣的勁力呢?」師父總是告訴你:「慢慢練吧,一口吃不成大胖子。」其實如果師父要是告訴了你這個微妙的關鍵後,不用多隻要在三五天之內就掌握暴發勁力的訣竅了,哪裡還用得上幾年甚至於十幾年呢!今天我可以坦率地告訴大家,暴發抖絕剛勁的關鍵在於「尾巴骨」的轉抖。當一個學者劈拳、崩拳、······練的有了一定基礎之後,只要再加上尾巴骨的轉抖,你的暴發勁力就會暴發的很好了。

為什麼非要強調練習暴發勁力呢?因為這是在實戰中最重要的一種勁力,也是最後決定勝負、解決戰鬥的勁力,所以必須鍛煉得十分地純粹才行,不然的話,你一旦到了運用的時候,即使你一拳打到了對方的身上,也無濟於事,不解決任何問題,敵人就會向你反撲上來,這樣一來一往地長時間下去,一旦體力不佳時,就有可能被敵人吃掉的危險。因此,只有在平時將這種純粹的暴發勁力鍛鍊出來,才能到用的時候使用上。否則,你的形意拳初步明勁階段還沒有過關。

暗勁劈拳是要求學者在明勁劈拳練習的完全正確之後的又一種鍛煉方法,也就是說你應該再上一個台階了。我有一個朋友,也是形意拳的愛好者,他說:「我練了一輩子形意拳了,就從來沒有改換過勁力,總是這一種說剛不剛,說柔不柔的勁,所以我現在近八十歲了,練不了剛勁了,只好練的柔和一些了。」他問我「這是不是就是你說的暗勁呢?」我說:「不是。你只是練的慢了,練的軟了,但這並不是暗勁的正確練法。暗勁的正確練法,在於勁力的含藏和勁力的集儲,是要你開始把勁力練到自己的身上,而不讓它再消耗掉了,人所以是一種鍛煉自己功夫的方法。雖明勁在手,暗勁在肘,這也只是從外表能看見的東西,真正別人看不見的東西還在你自己的身上和體內勁、氣、意、力的轉換,也就是力點和支點的交換過程,外人是無論如何也是看不到的。」

暗勁鍛煉的主要目的,就是要你不再將勁力發放出去了,而是要你把所有勁力全部都儲存到你自己的身上,一點都不讓它浪費掉,是一種功夫拳,就像我們把每天每月所賺下的錢儲存起來一樣,不使它輕而易舉地流失。所以暗勁劈拳的練法雖說在「肘」,但是腰部到什麼時候都不可以放鬆,腰部的勁力一松,你全身就沒有了勁力,全身上下的勁力完全隔開了,因此也就沒有了整勁,這就是「中節空,節節空」的道理。

化勁劈拳的練法,主要是讓你鍛煉自己體內的勁氣,要讓它在你自己的體內上下左右地來回運行,並鍛出自己圓滑無滯、如環無端的勁力來,所以從你的上肢來講,在運動中除了有一些旋轉的擰勁以外,基本上應該

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