加入舞動半邊天 舞蹈知識一網打盡為什麼跳舞的人總能迅速記住動作？她們有什麼訣竅嗎？今天我們請來了廣州芭蕾舞團的舞者李冬波，與大家分享舞者速記舞蹈動作的小秘密。
第一點：肌肉記憶法人體肌肉具有記憶效應，同一種動作重複多次之後，肌肉就會形成條件反射。這就是為什麼我們從剛開始學習舞蹈時就一定要規範動作，因為如果開始就是錯的，以後身體有了肌肉記憶，就很難糾正了。從簡單的、慢節奏的動作開始培養記動作意識和能力。在剛開始學習舞蹈的初級課程中，動作都較簡單，這時候就是鍛煉自己記動作能力的最佳時間。在老師說動作、示範動作的時候，一定要跟隨老師一起做出來。眼過千遍不如手過一遍的道理，舞蹈中也是適用的，在學習過程中找出動作與節奏的規律，摸索老師的出課風格，能幫你更好的記准動作。
第二點：路線記憶法舞蹈動作通常都有一定規律，記動作，切忌一個動作一個動作的記。不要把注意力放在靜止的造型動作上，應該更加強調記憶動作與動作之間的路線，走勢。也可以根據音樂的停頓和轉折將動作斷開，成套的記。
第三點：快速複習法上完舞蹈課後別急著走，因為這時候是記憶最新鮮的時候，趁熱打鐵，留在教室里，快速複習課上內容，加深動作印象。
第四點：筆記記憶法靠寫筆記幫助自己記動作，不過要記住，筆記不是寫給別人看的，目的是幫自己記動作。在寫的過程中要邊寫邊回憶老師教的動作，像過電影一樣的慢放，最好身體配合複習，這樣才能加深動作在大腦里的印象。跳舞時記住這四點記憶方法，學舞一定事半功倍！希望這些方法可以幫到你！覺得不錯請大家相互傳遞，互相學習，共同受益！點個贊
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