【為什麼你一直單身？】

原題：單身實驗報告

文：Juno 丨 壹心理專欄作家

曾經看到過一段雞湯：20歲的你沒有談戀愛也沒關係，順其自然，做自己該做的事，不斷充實自己，直到畢業後……你依舊沒有男朋友！

哈哈！作為一個單身了22年的大四單身狗，看到這個段子的時候沒心沒肺地被戳中了從肚子一直連到脖子的笑點。

在請教了身邊無數只從來沒有談過戀愛的萌萌噠的單身小女神之後，總結了幾個關於一直單身還有可能繼續單身的原因。

「覺得自己不夠優秀，沒有準備好談戀愛」

大多數女生對自己是很挑剔的甚至接近刻薄，熟悉自己身體上每一處的缺陷，例如大腿上有橘皮紋，小腿有肌肉,線條不夠完美，胳膊上臂有鼓起來的肌肉，脖子上有頸紋，最精彩的來了——臉部，大大小小缺點一大堆，不知道的還以為是畸形呢，臉型左右不對稱，嘴型有點突不好看，嘴唇顏色有點深，牙齒有顆小虎牙不整齊，嘴唇上的汗毛有點重，鼻孔有點大，鼻子山根不夠挺，顴骨有點高，咬肌有點發達，眼睛是單眼皮不夠大也不夠有神，眉毛雜亂形狀不夠好，額頭不夠飽滿，髮際線形狀不好看……

而這些也只是她們眼中的自己。曾經看到過一幅漫畫，是一個身材中等的女生照鏡子，鏡子中顯現的卻是一個比她實際身材要胖一倍的女生，其實鏡子中的影像就是女生對自己的看法，總是大大小小的缺點，但在現實生活中，她們其實遠遠比自己想像得好很多。

我有一個朋友，明明有一雙纖細白嫩的大長腿，卻還是覺得自己的小腿有點粗，腿型不好看。社會學裡有兩個詞叫做選擇性注意和選擇性忽視，也就是說當你認定自己的某些觀點和想法時，會故意去尋找符合支撐自己觀點的事物或行為舉動，但同時也會故意去忽略那些與自己觀點相悖的事實。也就是說我的朋友也犯了這種知覺錯誤，覺得自己的小腿粗腿型不夠好，就會一直關注自己的小腿有點粗的地方，不管是照鏡子還是照相，總是一眼就看出自己小腿粗的地方，而不去看整個腿型和腿的長度。

也有不滿意自己屁股翹的朋友，理由是穿包臀裙的時候會顯得很翹，姐姐呀，你可知道，有多少女生特意想要練成你這種翹臀，在外人看來真的是身在福中不知福。

或許不太了解她們的人聽到她們的抱怨難免有顯擺的嫌疑，但事實是她們真的對自己的身材不滿意！而且還會給自己造成心理上的不自信和焦慮。

對自己挑剔的女生實際上在內心裡也是自卑的，覺得自己有一大堆不夠好的地方，在內心裡也覺得自己還沒有準備好談戀愛。

有一個詞叫做自我應驗預言：1.持有某種看法；2.表現出與想法一致的行為；3.潛意識裡的暗示如實發生；4強化起初的想法。所以她們的自我應驗語言是這樣的：1.自己還不夠好，沒有準備好談戀愛；2.當和男生接觸時，表現出不夠自信的行為和反應，同時比較被動；3.男生看到她的舉動，或許以為她對自己沒有興趣，於是改變目標；4.女生覺得自己果然還是不夠好。

「眼光比較高，不願意將就」

記得以前看過一篇文章，大致把人分為ABC三等,通常男的會找比自己稍微差一點的，而女性傾向於找一個比自己優秀一點的，所以配對模式是這樣的：C女配B男，B女配A男，所以A女因為找不到比自己優秀的卻又不願意降低標準就被剩下了。

雖然我不太認同這種配對模式，不過它在一定程度上反映了事實：我們的標準要求確實比較高，也承認目前的自己還達不到自己期望中的標準。所以寧願現在不談戀愛好好提升自己，期待以後能夠配得上自己喜歡的人，也不願意降低自己的標準，只為隨隨便便談一場戀愛。

覺得談戀愛有點像買衣服，有的人可能喜歡一件一兩百的衣服，剛好兜里有錢，毫不猶豫地買了，有的人卻喜歡上了衣櫥里幾千塊的衣服，再也看不上其他便宜一點的衣服了，但是錢包里沒有那麼多錢，只好一邊期待它不被別人買走，一邊存錢，直到攢夠了錢可以買下它。

「自己的事情自己做，不願意請求異性幫助,更不會撒嬌」

你能想像么，我們自己把一桶水從一樓抬到六樓，把幾個幾十斤重的箱子從六樓搬到一樓，關鍵是沒有電梯！

曾經看到過一個測試：如果在一個下雨天，你一個人下了課，沒有帶傘，這時候你看到身邊有個男生撐著傘，正準備踏出去，同時你也知道有一個不太熟悉的男同學在另外一個教室上課，這時候，你會：A.向不認識的男生搭訕，請求他撐傘帶你一路 B.打電話給男同學，讓他借你傘 C.自己拿著書放在腦袋上衝出去。於是我，我們選擇了C，看到答案是：現在知道你為什麼沒有男朋友了吧。

天生缺乏向男生撒嬌的本領，向同性倒是天天撒嬌得反胃。在我們看來，向男生撒嬌請求幫助的行為和利用完對方再一腳踹開的綠茶婊勾當沒有什麼區別！不撒嬌不是因為我們不會撒，而是我們不願意撒，不願意動機不純地利用自己的優勢，讓別人幫自己達到目的，這種撒嬌也太廉價和卑鄙了。大不了自己辛苦一點，至少心裡沒有負擔。

「社交圈子窄，沒有機會結識異性」

每個人都有不同的性格，有的人性格外向開朗，喜歡社交，喜歡大大小小的聚會，把自己的生活安排得滿滿當當的，哪裡有熱鬧哪裡就有她。但是有的人性格比較喜歡安靜，不太喜歡社交，喜歡簡單的人際關係和生活圈子，對於我們來說，和自己熟悉的朋友待在一起是一件放鬆愜意的事，不願意參加有很多陌生人的聚會，這種聚會會讓我們覺得很拘束，並不會讓人覺得開心，有時候反而一種負擔，想要逃離開來。

享受一個人獨處的時候，捧一本喜歡的書，聽一首懷念的歌，寫一段抒情的話。

所以我們可能缺少接觸圈子外的異性的機會，我們都清楚，需要踏出那一步，才有更多的選擇，道理比誰都懂得多，卻還是喜歡隨著自己的性子，覺得順其自然，隨遇而安，依然相信緣分不用刻意去尋找。

「身邊的人也都單身，所以心裏面也不是很焦慮」

你知道么，當你發現一個單身狗時，而且發現一個竟然很滿意現在的狀態，一點也不著急的單身狗時，你一定得注意了，因為他背後，可能有一群都沒有談過戀愛的單身狗！

我們會在周末一起相約去看電影、逛街、吃大餐，在學校也會一起上課、去圖書館，生活豐富多彩，絕對不會因為對方和男朋友有約而孤零零找不到小夥伴，所以打算一不做二不休，乾脆自己也找個男朋友好了，不然孤孤單單地顯得很可憐。

我們從來不著急也不焦慮，因為我們都單身，所以有大把時間借給對方，彼此陪伴，覺得男朋友只是個可有可無的存在，並不覺得生活中缺少什麼。

「對自己的單身現狀很滿意，沒有談戀愛的強烈需求」

說說我一天的安排吧，早上看書，做讀書筆記，聽英語廣播，下午學習辦公軟體Photoshop，晚上一邊放歌一邊寫作，偶爾彈彈吉他，和朋友聊聊天。

每天過得充實而富足，想像不到如果突然多了一個男朋友，該把他安排進哪段時間裡，還需要抽出大把時間和他互動。

因為是單身，所以自己做的選擇僅僅是因為自己想或者不想，而不必考慮到對方，喜歡的城市，畢業後就打包去流浪，不必因為對方而妥協退讓。

嗯，在詢問了身邊10多個沒有談過戀愛的女生後，暫時歸納了這幾個原因。

我相信我們並不是少數，但我們從來不會因為沒有談過戀愛而自卑焦慮，因為我們堅信自己正優雅地走在越來越明媚的旅途上，終會遇到從另一頭踱步而來的他。

在《生活大爆炸》里，當霍德華和伯納黛特結婚的時候，謝爾頓念了一段祝福詞：人窮盡一生追尋另一個人類共度一生的事，我一直無法理解，或許我自己太有意思，無需他人陪伴，所以我祝你們在對方身上得到的快樂與我給自己的一樣多。

編輯：蘇子悅

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