得意秋風的文件夾【針灸推拿】

女性有效補血十穴位 足三里穴保證肝血充足女性有效補血十穴位 足三里穴保證肝血充足。血海穴(屬足太陰脾經之穴)是脾經所生之血聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能。常按天樞穴(足陽明胃經之穴)，可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血循環，幫助氣血由胃經輸向大腸經。三陰交穴(屬足太陰脾經之穴)是肝、脾、腎交匯的穴位，脾統血、肝藏血、腎生血，因此，三陰交有調和氣血、補腎...閱38  轉11  評0  公眾公開  16-02-04 16:18中醫按摩耳朵10法強腎健身中醫按摩耳朵10法強腎健身。經常按摩耳朵，可以健腎壯腰，增強聽覺，清腦醒神，養身延年。耳垂肉厚豐滿腎氣盛，耳垂薄不堅者腎脆　　中醫認為：耳是「腎」的外部表現，「耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆」，耳廓較長。5、摩耳輪：　　以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對捏揉。8、拉耳垂：　　用左右手的拇、食指同時按摩耳垂...閱61  轉8  評0  公眾公開  16-02-04 15:53按摩頭部四穴補腎壯陽按摩頭部四穴補腎壯陽。中醫理論學認為，頭部有4大養生穴位常按摩，可起到補腎壯陽、提升性能力的保健養生功效。為了提高性功能、補腎壯陽，不妨多按摩頭部。生殖反射區與人的生殖、性功能密切相關，如在日常生活中按壓這個區域，能調控大腦皮層，調節人體性慾中樞，起到「增性」的作用。按壓這個穴位有醒腦開竅，補腎壯陽、利尿通便的作用，可...閱250  轉22  評0  公眾公開  16-02-03 15:40閃腰了 彈撥手三里緩解癥狀閃腰了 彈撥手三里緩解癥狀。閃腰是怎樣引起的呢?由於腰部承擔了人體上身全部的壓力，所以，當姿勢不正、用力過猛、超限活動及受外力碰撞時，都有可能導致腰部軟組織受損和小關節錯位，引起「閃腰」。彈撥手三里緩解癥狀" alt="閃腰了 彈撥手三里緩解癥狀" src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://image94.360doc.com/DownloadImg/2016/02/0315/65474...閱93  轉20  評0  公眾公開  16-02-03 15:23這些穴位，讓你少生病這些穴位，讓你少生病 一、補肺益腎的列缺穴（屬於手太陰肺經）列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連接，任脈本身就是「陰脈之海」，可以補肺腎之陰虛。二、散熱去痛的尺澤穴（屬於手太陰肺經） 手心朝上，尺澤穴位於肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。四、防止失眠的神門穴（屬於手少陰心經） 神門穴位於手腕內側（掌心一...閱56  轉10  評0  公眾公開  16-02-03 15:05針灸單穴治病36絕招取穴方法：手背四、五指縫尖上五分處。手 法：連續不斷掐按1—2分鐘。取穴方法：屈肘，肘橫紋尺側端與肱骨內上髁連線的中點處。手 法：揉按1-2分鐘。手 法：按揉1—3分鐘，300-500次。手 法：點按1—2分鐘，直按斜上頂。手 法：直按斜頂向內關1—2分鐘。取穴方法：足底前、中三分之一交界處，屈足卷趾時呈凹陷處。手 法：揉按36次。手 法：拇、...閱177  轉47  評0  公眾公開  16-02-02 18:13臉上三個穴，只要你長按，就顯得年輕祛魚尾紋——絲竹空穴。穴位所在的經脈剛好是在眼周，因此多揉按絲竹空穴能夠較好的調整眼周的循環，促進周圍的氣血疏通，達到祛魚尾紋的效果。用雙手食指津貼絲竹空穴揉按，每次按100~200次，用時大約為一分鐘。與絲竹空穴一樣，陽白穴的按摩方法也是用雙手食指（或中指）按壓，每次按100~200次，每天可以重複按多次。多多按壓面部的瞳子髎這...閱413  轉72  評0  公眾公開  16-02-01 16:45打呼嚕讓人煩 每天按摩四穴止鼾每天按摩四穴止鼾" alt="打呼嚕讓人煩 每天按摩四穴止鼾" src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://image94.360doc.com/DownloadImg/2016/02/0115/65379346_2.jpg" real_src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://image94.360doc.com/DownloadImg/2016/02/0115/65379346_2.jpg">　　豐隆穴　　此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位，說它是穴位里的祛痰、止咳...閱233  轉49  評0  公眾公開  16-02-01 15:14調節身體疾病的穴位調節身體疾病的穴位。痔瘡犯了，摳按肛門反射區可減輕不適癥狀。常按肝臟反射區輕鬆趕走肝部疾患。腳底人字紋（腎上腺反射區）上有緩解胸悶氣短的「大葯」。常按這四個反射區，心腦血管病的不會來找您。氣管問題好解決，先補腎後消炎，消炎您就按摩腎上腺反射區。常按眼，耳反射區，能讓您耳聰目明不顯老。脾臟反射區很重要，很多毛病都要從這...閱75  轉11  評0  公眾公開  16-01-31 12:06女人體質差臉色暗沉必按的12大穴位二：拇指尖端所屬經絡：手太陰肺經。三：手掌中央所屬經絡：手厥陰心包經。四：肩窩所屬經絡：手少陽三焦經。五：曲肘外側凹陷處所屬經絡：手太陽小腸經。七：腳底中心所屬經絡：足少陰腎經。八：腿伸直時膝蓋內側凹陷處所屬經絡：足太陰脾經。十一：臀橫紋中央所屬經絡：足太陽膀胱經美容。十二：足背橫紋中央所屬經絡;足陽明胃經。閱49  轉8  評0  公眾公開  16-01-31 11:54危急時刻 人體的六大救命穴位危急時刻 人體的六大救命穴位。大家都了解急救的意思，那麼中醫急救一般通過哪些方法?其中最常用的一種中醫急救方法，即穴位按摩法。今日為大家介紹六個救命穴位的作用，當發生緊急情況時，可選擇這些穴位。至陽穴位於第7胸椎棘突下凹陷處，即取卧位、垂臂時，兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處。三陰交穴位於足內踝上方3寸處。疼痛突然發作...閱54  轉13  評0  公眾公開  16-01-30 19:57常按摩身體5部位養生治百病特區二：耳部 預防耳部凍瘡，幫助養腎。保健方法：在每天早晚擦（搓）背、拍背或用保健錘敲背部（包括背部和頸部）;或採取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。特區五：脊柱 促進消化，預防脊柱常見病。現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了病變。保健方法：兒童厭食、偏食可以沿脊柱兩側夾脊穴按摩。在脊柱特區...閱75  轉11  評0  公眾公開  16-01-30 15:11最全的小兒推拿，不吃藥，解決小孩日常小病！[操作] 用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾。[操作] 用兩拇指或用示、中二指揉兩側肺俞，稱揉肺俞;用兩拇指分別自肩胛骨內緣從上向下推動100次，稱分推肺俞，或稱分推肩胛骨。[操作] 用拇指甲掐或拇指羅紋面揉稱掐、揉端正。[操作]用拇指指甲掐，稱掐五指節，掐5～20次;用拇、食指揉搓稱揉五指節，揉100～200次。[操作] 用拇指與示中二指對稱用力提...閱43  轉17  評0  公眾公開  16-01-30 12:54按摩手法 按摩5穴位健脾養胃寧心安神按摩手法 按摩5穴位健脾養胃寧心安神。中醫認為，通過按摩，尤其是穴位按摩，可強身健體百病不生。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，下面小編為大家歸納了一些按摩的手法和穴位，尤其是一些穴位經常按摩等於就是吃補藥，大家要認真學習，在家也可以經常給自己按摩哦!穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比...閱37  轉10  評0  公眾公開  16-01-29 12:58按摩兩穴位相當於止咳水按摩兩穴位相當於止咳水。1、按摩合谷穴治感冒咳嗽　　取穴方法：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上，拇指關節前彎曲，拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。動作要領：兩手手指交叉，手掌貼於後腦部，兩手拇指按壓穴位，柔和而有力的按壓，按壓的同時，抬起下頦使頭後仰，5秒鐘左右，突然把拇指鬆開，這樣反覆做5到10次。閱68  轉16  評0  公眾公開  16-01-29 12:45中醫按摩穴位，補血培元血海穴(屬足太陰脾經之穴)是脾經所生之血聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能。常按天樞穴(足陽明胃經之穴)，可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血循環，幫助氣血由胃經輸向大腸經。三陰交穴(屬足太陰脾經之穴)是肝、脾、腎交匯的穴位，脾統血、肝藏血、腎生血，因此，三陰交有調和氣血、補腎養肝的功用。髀關穴(足陽明胃經之穴)是胃經...閱24  轉3  評0  公眾公開  16-01-29 12:31穴位按摩法 6穴位按摩輕鬆治療常見疾病穴位按摩法 6穴位按摩輕鬆治療常見疾病。穴位按摩法。二.用雙手拇指從膻中穴向兩側乳中穴分推，並沿肋間繼續向外平推至胸側，然後向下移一個肋間隙，再從胸中線開始至肋間向外分推至胸側，循序而下。>>>8種穴位按摩法讓胸部挺起來。拿捏時，用雙手拿起一塊腹部肌肉(皮膚、皮下組織及肌肉)，輕輕提起稍停片刻，鬆開前移，再拿捏起一塊...閱120  轉15  評0  公眾公開  16-01-28 19:03按摩中沖穴不吃藥治便秘另外，與腸道功能失調有關的便秘，配合按摩腰腎區，治病養生效果更佳。中沖穴　　此養生穴位位於雙手中指尖，是手厥陰心包經的一個養生穴位。腰腎區　　一般認為，便秘與腸道功能失調有關，按摩腹部便成為緩解便秘的常規之法。因此，當大便不爽，艱澀難下，腹急不適時，用雙手背按揉雙側腰腎區，向內向下反覆幾次，可以激發腎氣，迅速達到通便...閱93  轉18  評0  公眾公開  16-01-28 18:56大椎穴調病多，說是萬能不為過(三)過敏性濕疹，鼻咽，哮喘：大椎和肺俞兩個穴位是異常針對性的穴位。在大椎穴施以針刺，並撥一火罐，十五分鐘後，起罐撥針，二次後病痊癒體會：督脈為諸陽經之海，陽者主衛主表，凡風寒之邪外束肌表，而出現頭痛惡寒，發熱之表證，針灸大椎穴能振奮陽氣、調和營衛，達到解肌發汗，驅邪外出的作用。4. 外感風寒無汗： 大椎穴可用於外感風寒所...閱140  轉26  評0  公眾公開  16-01-28 18:35６大穴止痛，一輩子都好用!這篇發表在《Anesthesia and Analgesia（麻醉與鎮痛）》期刊的文章搜集了60個案例，分成：按壓真實穴位組、按壓假穴位組、沒壓穴位組。台灣《康健》雜誌找來精通穴位、人稱「陳兩針」的台灣林口長庚醫院中醫部針傷科主治醫師陳玉升，以及台灣中國醫藥大學附設醫院台北分院針灸科主任鄭鴻強，請他們歸納出臨床經驗里最實用的六大止痛穴位，讓深...閱87  轉23  評0  公眾公開  16-01-28 15:58按摩手法 這樣按摩按走身體四個小病痛按摩手法 這樣按摩按走身體四個小病痛。【導讀】身體出現一些小病痛，比如落枕、閃腰、急性膽囊炎等，可以通過按摩緩解這些癥狀。閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，多由用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。急性闌尾炎。典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍，約經6—8小時或十多小時後，腹痛部位逐漸下移，最...閱116  轉13  評0  公眾公開  16-01-27 16:27頭痛頭昏 按摩兩穴位療效顯著頭痛頭昏 按摩兩穴位療效顯著。按摩兩穴位療效顯著" alt="頭痛頭昏 按摩兩穴位療效顯著" src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20120305/34/16062875380410663182.jpg" real_src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20120305/34/16062875380410663182.jpg">　　按摩印堂穴和神庭穴位，對...閱135  轉23  評0  公眾公開  16-01-27 16:14手厥陰心包經穴點陣圖布有前臂內側皮神經，其下為正中神經，深層有前臂掌側骨間神經。間使穴 【位置】 在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。布有前臂內側皮神經，前臂外側皮神經，其下為正中神經掌皮支，最深層為前臂掌側骨間神經。內關穴 【位置】 在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側...閱95  轉6  評0  公眾公開  16-01-26 21:28手腳上的養生穴防治百病主治：下牙痛、咽喉腫痛、鼻衄、鼻流清涕、口乾、目黃、頸腫，上肢伸側前緣及肩部疼痛或運動障礙等。主治：高熱汗出、鼻衄、唇診、口渴、頭痛、咽喉腫痛、頸腫、驚厥、發狂、脘腹脹滿、腸鳴、腹水、腹股溝、下肢前外側、足背及第三腳趾疼痛或運動性障礙。主治：氣短喘促、咳嗽咯血、頭暈目眩、心如懸、驚恐、口乾舌燥、咽干及腫痛，心胸煩悶疼...閱80  轉14  評0  公眾公開  16-01-26 21:20艾灸認準10大穴，學會灸通不得病！叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。主治：胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經衰弱、失眠、咳嗽...閱42  轉10  評0  公眾公開  16-01-26 21:02治療高血壓的穴位：太溪、太沖、曲池治療高血壓的穴位：太溪、太沖、曲池。（三大穴位位置圖解：）【太沖穴位位置圖】太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛，都是肝腎兩髒的問題，肝主藏血，沒有腎水的滋潤，它就升發太過，血管的壓力加大，血壓就會升高；因此，已經確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物，一味地用保健替代治療...閱132  轉37  評0  公眾公開  16-01-25 15:34中醫按摩補腎平肝健脾中醫按摩補腎平肝健脾。太溪穴是腎經的原穴，腎有藏精主生殖的功能，每次點按與溫灸各五至十分鐘有滋腎陰、補腎氣、溫腎陽之養生功效，相當於吃了幾顆六味地黃丸。脾經為少氣多血之經，氣不足、血有餘，所以脾經常出現脾氣虛的癥狀，我們常說的黃臉婆就是脾虛的表現，按摩這個養生穴位能較好地充補脾經經氣的不足，為脾經經氣的供養之源。閱99  轉20  評0  公眾公開  16-01-25 15:28緩解治療女性痛經的特效穴位及小偏方緩解治療女性痛經的特效穴位及小偏方。緩解治療痛經的特效穴位：4、關元穴屬於任脈穴位，位於腹部，身體前正中線，臍中下3寸。5、中極穴屬於任脈穴位，位於腹部，前正中線上，當臍中下4寸。10、血海穴屬於足太陰脾經穴，位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。5、用拇指指腹按揉足...閱125  轉23  評0  公眾公開  16-01-24 17:33緩解腸胃頸椎腰椎疾患的方法集緩解腸胃頸椎腰椎疾患的方法集。中醫按摩手法：取坐姿，兩手拇指分別按住該穴位，深呼吸漸漸用力揉按20～30次，每次每穴按壓5～10分鐘。中醫按摩手法：承山穴按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。中醫按摩手法：用一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這個穴位進行刺激，以稍微感覺到疼痛即可。「炒鹽敷」能有效...閱69  轉14  評0  公眾公開  16-01-24 17:27血海穴---能祛斑解決月經問題抗過敏血海穴---能祛斑解決月經問題抗過敏。平時可多按摩血海穴，可以緩解月經失調、痛經等癥狀，解決月經問題。按摩血海穴，調理月經問題。雀斑的病因雖由血虛引起，然而有形之血生於無形之氣，因此治療宜活血、行氣、解郁、補血，血充於面則斑去，而顏面自然有光澤。血海穴是活血化淤的，因此按摩血海穴有祛斑的作用。最好在每天上午脾經當令也就是...閱61  轉14  評0  公眾公開  16-01-23 22:41魚際穴是人體的保命穴魚際穴是人體的保命穴。魚際，簡單理解就是魚腹。攤開手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮膚顏色泛白，肌肉隆起，叫大魚際，大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。按摩魚際穴有很多好處，尤其是秋季常按摩魚際穴可防治種種秋季易發的疾病。別小看了魚際穴，它可有著「保命穴」之稱，尤其在這天氣乾燥的秋季，多按摩魚際穴對健康大有好處。按...閱170  轉32  評0  公眾公開  16-01-23 17:46常按摩五個黃金穴位 滋陰活血補氣抗衰老常按摩五個黃金穴位 滋陰活血補氣抗衰老。按照黃金分割的規律，人體能找到5大穴位，常按摩這五大穴位可以起到抗衰老的作用。一天即一個晝夜24小時，如果將白晝和夜晚視為各12小時，按照黃金分割點定律，那麼人最理想的睡眠時間剛好是夜晚12小時的0.618，約7.5小時。而內髒的黃金點在肝腎，肝腎不好的人黃褐斑、老年斑長得特別厲害。溫馨提示：...閱91  轉19  評0  公眾公開  16-01-23 17:37治療失眠的特效穴位 神門穴寧心安神治療失眠的特效穴位 神門穴寧心安神。神門、內關、百會、安眠這幾個穴位是治療失眠的特效穴位，一般來說，不管什麼原因引起的失眠，都可以用這幾個穴位。看名字就知道，神門這個穴位善治「神」之疾病。這4個穴位是治療失眠的基本穴位，自我治療，可以採用按摩的方法，分別對它們各按摩3～5分鐘，每天1～2次。研究方法，睡前爭吵會使人很不愉快...閱122  轉18  評0  公眾公開  16-01-22 13:52咳嗽不止按太淵穴緩解中醫認為，太淵穴是肺經的「原穴」，即肺經中元氣聚集最多的地方。作為肺經的源頭，肺氣就是從這裡源源不斷地運送到全身各處的。因此，刺激太淵穴便相當於深挖一口井，使肺氣源源不斷地湧出，最終達到止咳、平喘的目的。養陰清肺丸敷於太淵穴。如果氣虛癥狀比較嚴重，則可在臨睡前將如患者拇指指甲大小的一片生曬參敷於太淵穴上，並固定好，生...閱232  轉24  評0  公眾公開  16-01-21 15:35穴位養生方法 按摩六穴位有效瘦臉穴位養生方法 按摩六穴位有效瘦臉。中醫博大精深，不僅可以保健，而且還可以有效減肥，就比如臉部減肥，中醫的穴位按摩法能夠有效的幫助按掉過多的脂肪助於瘦臉，下面就介紹幾種瘦臉的穴位按摩吧，一起來看看。【取穴方法】人體睛明穴位於面部，目內眥角稍上方凹陷處。【取穴方法】該穴位於面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。【主治】頭痛，口眼歪...閱203  轉19  評0  公眾公開  16-01-21 15:19常按三穴位對症降火 尿黃澀痛點按至陰穴閱111  轉22  評0  公眾公開  16-01-20 20:19皮膚乾燥快按身上3個補水穴所謂「補水穴」，其實是中醫經絡里具有補陰作用的一些穴位，其中有三個補水穴位最常用，即太溪穴、三陰交穴和照海穴。按摩此補水穴位有滋補腎陰的作用，適用於陰虛體質偏於腎陰虛的人。按摩此補水穴位主要適用於陰虛體質偏於肺陰虛和腎陰虛的。孫思邈《千金要方》照海穴「漏陰」，就是說如果這個穴位出了問題，人的腎水減少，會造成腎陰虧虛，...閱101  轉16  評0  公眾公開  16-01-20 20:10養胃要常按七穴位 內關穴可寧神和胃養胃要常按七穴位 內關穴可寧神和胃 養胃方法有哪些?俗話說：胃病三分治，七分養，可見調養的重要性。養胃穴之六：神闕穴。在中醫經絡上，足三里穴是胃經合穴，擅治臟腑疾患，尤其是脾胃方面的問題，「肚腹三里留」，胃痛、胃脹等消化道疾病都可以通過刺激足三里治療。此外，坐、卧時還可從下到上按摩小腿，因為小腿上集中了不少消化系...閱99  轉20  評0  公眾公開  16-01-19 16:05人體七大黃金穴位 關元穴調節內分泌人體七大黃金穴位 關元穴調節內分泌中國人對於穴位養生都非常熱衷，按摩穴位養生功效很多，強身健體防病。雖然知道穴位的養生功效，但是知道正確找穴位的人卻很少，而且穴位還非常難找，今天小編就給大家推薦人體七大「黃金穴位」，來了解下它們分別都有哪些功效，如何取穴和按摩，一起來了解一下。按摩氣海穴有強壯作用，還能促消化、益氣通陽...閱122  轉36  評0  公眾公開  16-01-18 23:12口臭口氣混濁 常按揉後溪穴口臭口氣混濁 常按揉後溪穴。常按揉後溪穴" alt="口臭口氣混濁 常按揉後溪穴" src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://image93.360doc.com/DownloadImg/2016/01/1817/64676958_1.jpg" width_=307 height=245 real_src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://image93.360doc.com/DownloadImg/2016/01/1817/64676958_1.jpg">適當按摩後溪穴，不但能起到疏通三焦、清...閱112  轉25  評0  公眾公開  16-01-18 17:30脾氣大 按摩撒氣穴養生舒肝脾氣大 按摩撒氣穴養生舒肝。按摩撒氣穴養生舒肝" name=image_operate_48971326964971437 alt="脾氣大 按摩撒氣穴養生舒肝" src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://image93.360doc.com/DownloadImg/2016/01/1718/64627554_3.jpg" real_src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://image93.360doc.com/DownloadImg/2016/01/1718/64627554_3.jpg">下肢的2個「撒氣...閱397  轉62  評0  公眾公開  16-01-17 18:23萬病自滅非常方便，靈不靈試了就知道元神和元氣一直伴著人走完生命的全程，而很多疾病都源於元氣的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不調，腸胃功能衰退，以及由氣虛、氣陷引起的內臟下垂、脫肛、子宮垂脫等，這些病都是慢性的，甚至可能伴隨人一輩子，但只要重新激活元氣和元神，任何病都能很快治癒。人的意念其實就是「神」，就是神葯，屬於「心神」，平時，我們忙於應付身...閱228  轉45  評0  公眾公開  16-01-17 13:54按摩一定要知配穴方法常用的配穴方法主要包括本經配穴法、表裡經配穴法、同名經配穴法、上下配穴法、前後配穴法和左右配穴法等。當某一臟腑、經脈發生病變而未涉及其他臟腑時，即選取該病變經脈上的腧穴，配成處方進行治療。配穴方法2.表裡經配穴法。即當某一臟腑經脈有病時，取其表裡經腧穴組成處方施治。本法是指將腰部以上或上肢腧穴與腰以下或下肢腧穴配合應用...閱101  轉20  評0  公眾公開  16-01-16 20:13中醫天灸穴位12處方（圖示）中醫天灸穴位12處方（圖示）一、穴位處方：肩上肢區、腎病區、足三里穴、湧泉穴。手三里穴 二、穴位處方：肩上肢區、頭面區、手三里穴、肩井穴　　臨床應用：環跳穴 三、穴位處方：腎病區、腸下肢區、足三里穴、湧泉穴、環跳穴、陽陵泉穴　　 臨床應用：五、穴位處方：肩上肢區、肩井穴、腎病區、湧泉穴　　臨床應用：六、穴位處方：生...閱49  轉6  評0  公眾公開  16-01-14 16:37按摩穴位應對冬季鼻內乾燥出血按摩穴位應對冬季鼻內乾燥出血。冬季氣候乾燥，清早起床後鼻內乾燥，易出血。中醫認為，可通過按摩孔最、迎香兩大穴位，能有效止住鼻出血。那麼，怎樣進行穴位按摩，才能有效止住鼻出血呢？操作方法為：用一手的食指指端點按迎香，另一手的拇指點按對側手前臂的孔最穴，直到鼻血停止，再堅持點按1分鐘。總之，兩大穴位合用，可有效止住鼻出血。...閱96  轉8  評0  公眾公開  16-01-12 16:49[精]手上有個「足三里」，調脾胃也很好用手上有個「足三里」，調脾胃也很好用 我們知道，足三里是人體重要的長壽保健穴。足三里是胃經合穴，所謂合穴是指全身經脈流注會合的穴位，對於全身氣血不和或陽氣虛衰，尤其是胃經氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病症，都可以通過按摩、刺激足三里來進行治療和調理。同樣道理，經常按摩三眼穴也可以調整氣血、陰陽，...閱2061  轉308  評0  公眾公開  16-01-11 13:35一個穴位搞定冬天腿腳冰涼一個穴位搞定冬天腿腳冰涼。冬天，人們腿腳易冰涼，有的甚至冰腳，生凍瘡。如何暖腿腳呢?中醫認為，按摩氣沖穴可暖腿腳，改善腿腳冰涼癥狀。中醫常說「氣為血之帥，氣行則血行」，經常按摩氣沖穴，可以引氣下行，將氣血輸送到腿腳上，從而起到暖腿腳的作用。按摩方法：先按揉氣沖穴，後按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流...閱457  轉67  評0  公眾公開  16-01-08 18:40中醫腳底養生的11個妙招中醫腳底養生的11個妙招。日光浴是增進身體健康的自然療法讓有第二心臟之稱的腳底接受日光浴，可以獲得意想不到的保健效果太陽中的紫外線刺激腳底，可促進全身的新陳代謝，增強內臟器官的功能，使身體結實起來凡是實行腳底日光浴的人，夏天不易中暑，一年四季不易感冒天氣晴好時，每天可以在室外讓陽光直接照射腳底20～30分鐘不要隔著玻璃曬太...閱340  轉54  評0  公眾公開  16-01-07 16:29平時給孩子按按這些穴位平時給孩子按按這些穴位 想讓孩子長高，除了多給孩子加強營養、注意鍛煉，很多家長不知道，還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位，通過穴位的按摩、經絡的推拿來增加經絡的運行和全身氣血的營養，按摩不但促使新陳代謝。河南省中醫院針灸推拿科主任焦乃軍副主任醫師介紹了幾種簡單的穴位按壓和推拿方法。揉腹 家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘...閱49  轉11  評0  公眾公開  16-01-07 12:55中醫按摩的常用手法中醫按摩的常用手法。日常生活中，掌握這些常用的按摩手法，一家人受益終生。按法是按摩手法中較為基本的手法，是以手指、手掌的不同部位或肘尖，置於經穴或體表其他部位，逐漸用力加壓的手法。按摩手法要領：①按壓的方向要垂直向下。可見，有些疾病按照經絡方向對病痛部位進行按摩非常有益，我們可以改變過去只對局部痛點按摩的觀念，嘗試著...閱131  轉25  評1  公眾公開  16-01-06 18:52
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