本文原創作者：張建銀 轉載請註明出處。

患過腦出血的病人，即便康復以後，腦血管也是脆弱的，在日常生活、飲食起居中都需要多加註意。腦出血病人康復後，尤其要注意避免劇烈運動，因為劇烈運動會使血壓升高，容易誘發腦血管的再次破裂，危及生命。此外，腦出血病人和他們的家屬還要特別注意排便的時間，如果存在有便秘的問題，要及時調理解決，有很多病人是在衛生間排便時去世的。

筆者的一位同事，50多歲，曾因腦出血住院，康復後便掉以輕心。結果有一次興起和幾個年輕人打籃球，再度誘發腦出血，雖然保住性命，卻留下了嚴重的後遺症。