經絡資料集錦

轉載自：易道簡的文件夾手太陽小腸經——不容忽視的小腸經《治病要治本》：手太陽小腸經——不容忽視的小腸經。《靈樞.經脈》："小腸手太陽之脈，起於小指之端，循手外側，上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘內側兩骨之間，上循外後廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡心，循咽下膈，抵胃，屬小腸。手太陽小腸經：如果小腸經出現異常，壓迫後背腰部的小腸俞穴位，會感覺到好像有硬塊一樣。按...閱1  轉自齊魯968  公眾公開  11-07-22 12:16中醫經絡的真相 - 4452中醫經絡的真相 - 4452.中醫經絡的真相。那就是中醫的經絡在人類頭頂部為什麼會多條分布和曲折走向。4452的這個"完美匹配"的發現，至少能夠部分證明中醫的經絡學術絕非簡單的杜撰，而應該是脫胎於外星人的解剖結構。也可以說經絡理論是外星人對地球人的恩賜。人類的耳朵推測相當於摺疊並壓縮的外星人耳朵，所以足少陽經接近耳朵的經...閱2  轉自臻園  公眾公開  11-07-18 22:36人體十二正經與奇經八脈動畫演示之一?／轉華夏中醫藥網 中醫夜話提示：經絡學說是中醫學至為重要的基礎理論之一，是全面展示中醫特色的基本前提。也是指導中醫臨床針灸用穴、中藥歸經重要的運用工具，還是學習中醫進門之先戶、登堂之階梯、入窒之捷徑。現將從網路中搜集來的十二正經與奇經八脈的flash動畫展示於此，從而更進一步幫助和指導熱愛中醫關注生命健康的人們，更直觀、更...閱1  轉自雲汗  公眾公開  11-07-18 22:17轉帖：足太陽膀胱經穴位詳解（集合)轉帖：足太陽膀胱經穴位詳解（集合)跗陽　　BL59 跗陽 Fuyang　　［別名］ 附陽、付陽。由於穴在"太陽前、少陽後"，依附於陽脈，故又名"附陽"（《素問.氣穴論》王冰注）。［位置］ 小腿後面，外踝後（崑崙）直上3寸凹陷處。《針灸甲乙經》："在足外踝上三寸，太陽前、少陽後，筋骨間"；《太平聖惠方》作："...閱1  轉自mia_spring  公眾公開  11-07-17 23:02任督二脈高清圖任督二脈高清圖任督二脈高清圖。閱4  轉自踏石有痕  公眾公開  11-06-19 16:19人體經絡穴位循行動畫圖人體經絡穴位循行動畫圖人體經絡穴位循行動畫圖及其穴位位置和對應疾病的治療。手太陰肺經主治疾病。中府：胸骨旁開六寸（脾肺之氣彙集的地方）兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。是補腎的穴位。小結：主治呼吸系統疾病：各種急慢性氣管炎、支氣管炎。手陽明大腸經主治疾病。足太陽脾經主治疾病。手少陰心經主治疾病...閱1  轉自蘭天蘭123  公眾公開  11-06-10 11:17十二時辰和人體經絡走向示意圖十二時辰和人體經絡走向示意圖十二時辰和人體經絡走向示意圖。9、手厥陰心包經戌時（19點至21點）—心包經旺。其歌訣：寅時氣血注於肺，卯時大腸辰時胃，巳脾午心未小腸，膀胱申注醞腎注，戌時包絡亥三焦，子膽丑肝各定位。即手太陰肺經與手陽明大腸經相表裡，手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裡，手少陰心經與手太陽小腸經相表裡，足太陰脾經與...閱4  轉自蘭天蘭123  公眾公開  11-06-10 11:16人體經絡穴點陣圖——動態閱1  轉自蘭天蘭123  公眾公開  11-06-10 11:14超大高清人體經絡穴點陣圖超大高清人體經絡穴點陣圖超大高清人體經絡穴點陣圖。閱3  轉自蘭天蘭123  公眾公開  11-06-10 11:14人體經絡穴位循行動畫圖0（人人必知的知識）人體經絡穴位循行動畫圖0（人人必知的知識） 看圖說明： ⊙為重播 ⊙為播放 ⊙為暫停 ⊙為動畫說明 　 附錄：肺俞、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。腎經 　　功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。中府：胸骨旁開六寸（脾肺之氣彙集的地方）...閱1  轉自蘭天蘭123  公眾公開  11-06-10 11:13中醫經絡養生專輯中醫經絡養生專輯 中醫經絡養生專輯播放排序: 與創建順序相同 與創建順序相反。閱1  轉自古香  公眾公開  11-04-26 11:54中醫經絡學說的臨床應用中醫經絡學說的臨床應用中醫經絡學說，即研究人體經絡的生理功能、病理變化及其與臟腑相互關係的學說。該學說,即古代經絡認為人體除了臟腑外，還有許多經絡，其中主要有十二經絡及奇經八脈。中醫經絡學說的臨床應用 中醫經絡學說的臨床應用(一)說明病理變化經絡是人體通內達外的一個聯絡系統，在生理功能失調時，又是病邪傳入的途徑，具有反應...閱2  轉自中醫散人  公眾公開  11-04-09 19:54人體十二經脈行運圖人體十二經脈行運圖。把我們先人們創造的人體經絡學說和中醫理論，在整個人類發揚光大。經過查閱大量的資料，找到了人體十二經脈行運圖，這是根據經絡學說的子午流注十二時辰和人體經絡時表，希望所有的朋友們都能打開健康之門:"肝在丑時把血液推陳出新之後，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。"肺與大腸相表裡。"脾主運化，...閱2  轉自文靜1961  公眾公開  11-03-05 11:47怎樣知道自己的經絡是通的（轉）怎樣知道自己的經絡是通的（轉）怎樣知道自己的經絡是通的（轉）2011-01-18 20:07.肚子上集中了人體很多的經絡,因此,這個位置的經絡是否通非常的重要.那什麼叫好肚子呢.第一手捏著不痛.其次是,肚子要塌.什麼叫塌呢?就是平躺在床上,要能顯出肋骨來,往肚子上澆點水而不會流.這樣的肚子才叫好肚子.有句話叫,肚子軟如棉,百病都不纏.打通肚子這段的...閱3  轉自天地人和w  公眾公開  11-01-19 21:05荒山野廟裡的沉思的BLOG--陳玉琴老師經絡養生(一)2、膽經。我們不可能替代人體去解決人體的問題，但我們可以幫助人體疏通他的經絡也就是臟腑的通道，使臟腑的各種工作得以正常進行要打通經絡，我用的是最笨的方法----循經指壓。敲膽經後再加上適當早睡，人體的血就會多起來，人體就會有能力進行調節，有的人原來的血已經很少，但由於肝臟熱，所以月經問題沒有暴露，現在血上升，肝熱下降了，月...閱5  轉自yang1943  公眾公開  11-01-18 17:38荒山野廟裡的沉思的BLOG--陳玉琴老師經絡養生(二)由腎虛引起的叫"腎不納氣"，補腎氣輒效；或者暫時人體還沒有開始啟動修理，或者目前修理的項目不是人體最薄弱的環節，人體能夠應付自若，也就沒有積水現象，也有可能人體的氣血水平還不到進入修理狀態，只是在打掃垃圾(排脂肪)，你感覺到的只是每天的小便量多一點等等，總之這個方法是一種人體自己治療自己的自然療法，你要做的只有...閱3  轉自yang1943  公眾公開  11-01-18 17:38一種方法即可打通人體全部經絡！！一種方法即可打通人體全部經絡！！一法打通人體全部經絡。本來，您想意守丹田，關注點是在丹田，可身上酸痛使得注意力無法集中，結果越守越亂。同樣，所謂的意守丹田，也就是讓我們學會集中注意力，把意念引到我們所要到的地方去。我們只要在打坐的過程中學會關注痛的地方，哪裡疼"聽"哪裡，就會慢慢地掌握這種"聽"的方式...閱1  轉自fengruyan9  公眾公開  11-01-18 17:31打 通 任 督 二 脈1劉健華說，任脈上的常用保健穴位有關元、氣海，常被人提及的保健穴位"足三里"則在足陽明胃經上。第一步：呼氣注意心窩部。當第一步功法練至每次呼氣自覺心窩部發熱時，即可意息相隨，於每次呼氣時，以意引心窩之熱氣流逐漸向下延伸，一步步趨向丹田（小腹內）。右，即可於每次呼氣時出現一股熱流下達丹田的感覺。接上步，當每次呼氣...閱2  轉自臻園  公眾公開  11-01-18 17:12打通「任督」二脈可防體虛任脈上的常用保健穴位有關元、氣海，常被人提及的保健穴位"足三里"則在足陽明胃經上。此類患者的穴位保健應選風池、風府、腎俞、命門四穴，可在一定程度上緩解疼痛。在腰椎上的腎俞穴是膀胱經上的要穴，為"第二腰椎棘突下旁開一點五寸"，要找准此穴得花些工夫。要提醒的是，上述保健穴位，除了任督脈上的穴位外，分布上一...閱2  轉自FZ2518  公眾公開  11-01-18 16:32強大氣血的捷徑-打通胃經強大氣血的捷徑-打通胃經從治病到養生，彷彿是一個從溫飽步入小康的過程。我們每天都要吃飯，所以胃是人體最活躍的器官，也是人體氣血最容易匯聚的地方。那就是盡全力打通後天之本的胃經，來補足先天之本的"腎精"。知道了原理，方法完全可以自己創造，比如推按腹部胃經（尤其是腹直肌部分）、敲打大小腿上的胃經、在胃經路線上拔罐刮...閱3  轉自山林隱士  公眾公開  11-01-18 16:32非常罕見的古代女子經絡圖2非常罕見的古代女子經絡圖。閱3  轉自紅塵精靈  公眾公開  11-01-18 16:02學會打通經絡上的「交通黑點」a學會打通經絡上的「交通黑點」a.學會打通經絡上的"交通黑點" 　　2008年初，大家記憶猶新，受冰雪天氣影響，京珠高速公路大動脈，嚴重影響了整個中國的南北交通運輸。不妨你針對癥狀先檢查一下你的"交通黑點"！所以日常生活中最好習慣運用各種經絡手法，隨時疏通人體經絡上的這些"交通黑點"。手足怕冷倦怠易怒皮...閱1  轉自舞動的朱雀  公眾公開  11-01-18 16:02十二正經與奇經八脈十二正經與奇經八脈 十二正經與奇經八脈經絡動畫http://www.chinaqigong.com/qigongzonghe/jingluomaixue/515.html.手三陽經、足三陰經、足三陽經四組，奇經八脈是指十二經脈之外的八條經脈，包括任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰撟脈、陽驕脈、陰維脈、陽維脈。現將十二正經與奇經八脈的flash經絡動畫製作成專題，以幫助對此有興趣者更直觀、更形...閱3  轉自以苦為樂...  公眾公開  11-01-08 11:36二經脈經別病病機二經脈經別病病機十二經脈經別病病機。《靈樞.經脈》所闡述的十二經脈病候，不僅涵蓋了經絡本身的病變，還涉及了有關臟腑的病變，因此可以認為十二經脈病候實際上是對經絡臟腑疾病癥候所作的較為系統的歸納，其中不但有外感的病候，也有內傷的病候，分析這些病候可以發現，其核心內容不外"寒熱虛實"四個字。十二經脈經別病的病理類型...閱5  轉自慧虹  公眾公開  10-12-30 00:15手太陰肺經手太陰肺經屬肺。手太陰肺經要穴主治歌(7穴)　　肺居上焦為華蓋，肺居於上焦，為一身之華蓋　　宣發肅降朝百脈，肺主一身之氣，宣發肅降，肺朝百脈　　主氣利水司呼吸，肺為水之上源，司呼吸　　嬌臟合皮病鼻塞。肺為嬌臟，在體合皮毛，開竅於鼻　　中府降氣瀉胸熱，中府為肺之募穴、肺脾之會穴，瀉胸中熱　　主肺咳喘及痰火，主治肺病，咳喘痰...閱3  轉自慧虹  公眾公開  10-12-30 00:15手少陽三焦經手少陽三焦經手少陽三焦經百科名片 手少陽三焦經。本經穴位：關沖 液門 中渚 陽池 外關 支溝 會宗 三陽絡 四瀆 天井 清冷淵 消濼 臑會 肩髎 天髎 天牖 翳風 瘛脈 顱息 角孫 耳門 耳和髎 絲竹空　　(1) 關沖 SJ1 Guān chōng　　［定位］在手環指末節尺側，距指甲角０.１寸（指寸）。(6) 支溝 SJ6 Zhī gōu　　［定位］在前臂背側，當陽池與...閱1  轉自慧虹  公眾公開  10-12-29 17:33手陽明大腸經手陽明大腸經手陽明大腸經科技名詞定義。手陽明大腸經【主治】：①牙痛，咽喉腫痛。手陽明大腸經【歸經】：手陽明大腸經穴穴位名稱：偏歷 [經穴]　　【定位】：屈肘，在前臂背面橈側，當陽溪與曲池連線上，腕橫紋上3寸　　【針刺方法】：直刺或斜刺0.5-0.8寸　　【主治】：①齲齒，耳聾，面癱。[3]編輯本段手陽明大腸經要穴主治歌(12穴)　　大...閱1  轉自慧虹  公眾公開  10-12-29 17:11經絡臟腑歌訣、腦神經歌訣 作者：王其學經絡臟腑歌訣、腦神經歌訣 作者：王其學經絡臟腑歌訣、腦神經歌訣。這般複雜的經絡與臟腑相關理論，有些乏味，也不好記憶，於是，有人編了《12 經絡配臟腑口訣》，現抄錄於下：可見，經絡存之一日，一日健之，經絡廢之一日，定會命歸黃泉，於是乎，經絡時義大矣哉！這些"怪病"，跳出了經絡，越過了臟腑，使得傳統醫學失去了"經...閱10  轉自amoy  公眾公開  10-11-24 12:14&.人體經絡示意圖&.人體經絡示意圖。人體經絡對於沒有基礎的人來說神秘而又高深莫測，因此學習和運用都有困難，在此用通俗的比喻顯示人體經絡示意圖，以期便於理解人體經絡。河道——經絡河道就是河水的通路，人體的經絡正式運行氣血至臟腑、肢節的主要通道。如果臟腑、肢體出了問題，就說明人體經絡這條大河出現了問題，要解決根本問題，就要對經絡進行全...閱3  轉自林中雨露  公眾公開  10-11-24 12:13人體經絡動畫示意圖 (附詳細講解）人體經絡動畫示意圖 (附詳細講解） --> 人體經絡動畫示意圖 (附詳細講解）閱1  轉自濟 雨  公眾公開  10-11-07 23:2620幅人體經絡動畫圖方法：點粉色圓是【暫停】，綠色圓是【播放】，藍色圓是【重播】手太陰肺經循行圖手陽明大腸經循行圖足陽明胃經循行圖足太陽脾經循行圖 手少陰心經循行圖手太陽小腸經循行圖足太陽膀胱經循行圖足少陰腎經循行圖手厥陰心包經循行圖手少陽三焦經循行圖足少陽膽經循行圖足厥陰肝經循行圖督脈循行圖任脈循行圖沖脈循行圖帶脈循行圖陰蹺脈循行圖陽蹺...閱5  轉自林中樂園  公眾公開  10-10-27 19:25你的經絡打通了嗎？學學讓你更健康！-------------合谷穴：先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往後走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，避免「中痧」，增進免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。(臉)承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷處：消除黑眼圈、眼部減壓。睛明穴：眼頭起點處：消...閱1  轉自富美  公眾公開  10-09-28 19:45奇經八脈其生理功能，主要是對十二經脈的氣血運行起著溢蓄、調節作用。督脈的循行及其生理功能: 1．循行部位：督脈起於小腹內，下出會陰，向後至尾骶部的長強穴，沿脊柱上行，經項部至風府穴，進入腦內，屬腦，沿頭部正中線，上至巔頂的百會穴，經前額下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，過人中，至上齒正中的齦交穴。（3）主生殖功能：督脈絡腎，與腎氣相通...閱2  轉自鳳凰山居士  公眾公開  10-09-24 15:16人體經絡與重要穴位人體經絡與重要穴位。（腎虛就是腎不納氣。腎經原穴，補腎的大穴，是雙向調節，腎虛補，腎火旺瀉，且什麼體質都適合。如腰疼就是腎虛，左側腰疼就按左側太溪，但按摩時，最好先在左側的腎俞這塊也就是你腰疼的位置先拔一個罐，然後再按摩太溪穴，就可以調節腰的時候同時把氣血引到腎經上去，補到根源、補到穴位上，才能真正地有持久的效果。刺...閱1  轉自網上的書蟲  公眾公開  10-09-23 23:24敲膽經、肝經、心包經、腎經的方法敲膽經、肝經、心包經、腎經的方法 敲經絡歌。敲膽經會直接刺激膽汁的分泌，這是治標的方法，沒有立即解決膽或肺的問題，只是直接刺激膽經強迫膽汁分泌，使人體能夠生產足夠的材料，血氣便能逐漸上升。膽經不通的人，在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪。膽經是一條從頭到腳的經絡，其中多數的經絡都和其它經絡相鄰，唯獨在大腿外側的一段，只有一...閱1  轉自藍天閑雲  公眾公開  10-09-20 00:29按摩脾經防大病（中里巴人）按摩脾經防大病（中里巴人）按摩脾經防大病（中里巴人）閱1  轉自舞動的朱雀  公眾公開  10-09-20 00:28打通心經和小腸經打通心經和小腸經心與小腸心連心——打通心經和小腸經對身體有什麼好處（2）　　健康小提示。故調理小腸經時，一要頂替心經瀉火；1.揉上臂段小腸經，促腸胃蠕動，保氣血暢通。這段線路與心經一線對應，如有不通，按則必痛，什麼口腔潰瘍、腮幫子疼及咽疼、脖子強直、肩臂外側疼，小腸經都路過。若肩膀酸緊，責任多在於小腸經氣血不足，或者被瘀...閱2  轉自玉面書生...  公眾公開  10-09-20 00:27人體經絡與瑜伽的關係是什麼在中醫中，主要以實用的目來通過人體經絡包括臟腑、經絡、體液等等的合理清理和使之暢通無阻，恢復身體的和諧狀態來達到防病、治療的目的，所以，人體經絡在在中醫中的運用是功利性的，只展示了部分人體經絡的作用！在瑜伽中，人體經絡主要是為了到達"出世"這一目標上，所以，人體經絡與道家的人體經絡系統相比而言，顯得比較簡潔和...閱19  轉自＊夢的衣...  公眾公開  10-09-12 20:59江湖中流傳至今的神秘經絡 文 / 蕭言生中醫很講究陰陽，經絡也不例外。臟腑器官有病了，與此相對應的經絡也會導致身體里電量的改變，破壞體內電流平衡，這時敲或者揉經絡，可直接導致經絡、穴位的生物電阻、電壓變化，從而可以使體內的電流暢通無阻，協調臟腑功能。同樣，身體上一條經絡電量低的時候，也會直接影響皮膚或者皮下，敲經絡的時候能體會得到，在經絡走行上出現皮膚松馳...閱2  轉自dacpx  公眾公開  10-09-12 20:43人 體 經 絡 使 用 手 冊內容簡介 在中醫理論中，人體是一套具有強大自我調節能力的系統，五臟六腑通過經絡緊密相連，相互影響，對健康起著重要作用。《人體經絡使用手冊》用易解的語言描述人體經絡的各種保健作用，倡導通過刺激經絡穴位來治療預防疾病的養生手段，讓您發現蘊藏在自己身體里的「醫療系統」，教您做自己的「主治醫生」，是一本現代人必備的健康枕邊...閱25  轉自dacpx  公眾公開  10-09-12 20:41古代和現代經絡書籍著作閱20  轉自＊夢的衣...  公眾公開  10-09-12 20:11十四條經絡全圖十四條經絡全圖。閱146  轉自＊夢的衣...  公眾公開  10-09-12 17:35人體經絡、穴點陣圖 - Qzone日誌擊中後，衝擊肝、脾，震動膈?⑵?脫?佟?　　13、章門穴 　　位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。三、背腰骶部的要害穴位（共8個） 　　1、肺俞穴 　　位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸 　　經屬：足太陽膀胱經。4、腎俞穴 　　位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。6、志室穴 　　位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸） ...閱18  轉自＊夢的衣...  公眾公開  10-09-12 17:34十二經脈、奇經八脈高級循環動畫演示 - Qzone日誌即手太陰肺經與手陽明大腸經相表裡，手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裡，手少陰心經與手太陽小腸經相表裡，足太陰脾經與足陽明胃經相表裡，足厥陰肝經與足少陽膽經相表裡，足少陰腎經與足太陽膀胱經相表裡。三陽經上肢分別為手陽明大腸經在前、手少陽三焦經在中、手太陽小腸經在後，下肢分別為足陽明胃經在前、足少陽膽經在中、足太陽膀胱經在...閱1  轉自＊夢的衣...  公眾公開  10-09-12 17:33人體經絡穴位循行動畫圖（人人必知的知識）人體經絡穴位循行動畫圖（人人必知的知識）人體經絡穴位循行動畫圖，後面附錄穴位位置與其對應疾病的治療。脾主統血。肺俞、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。中府：胸骨旁開六寸（脾肺之氣彙集的地方）兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。穴位較深，（郗穴是治急性病）是個匯聚的穴位。它是大腸...閱1  轉自＊夢的衣...  公眾公開  10-09-12 17:31中醫奇經八脈循行路線！(圖解)脈循行路線示意：起胞中 ->會陰 ->腹里 ->胸腹正中 ->咽喉 ->上唇V　目 <-面。經脈循行：起於下極之俞，並於脊里，上至風府，入腦，上巔，循額，至鼻柱。交會腧穴：金門（足太陽經）、陽交（足少陽經）、臑俞（手太陽經）、天髎（手少陽經）、經脈循行：起於足跟外側，經外踝上行腓骨後緣，沿股部外側和脅後上肩，過頸部上挾...閱7  轉自＊夢的衣...  公眾公開  10-09-12 17:30奇經八脈運行圖(有配音)【人體知識】奇經八脈運行圖(有配音)【人體知識】夢的衣裳個人圖書館。一、十二經脈運行圖：（下面的20條奇經八脈，點擊就可視聽了）二、八脈運行圖：閱1  轉自＊夢的衣...  公眾公開  10-09-12 17:28你就收藏吧 絕對有價值！！手部有6 條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99 個穴位（區），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10 秒鐘。2. 右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3 秒鐘。糖尿病：捏左手拇指的兩個關節。揉指：用拇指與食指夾揉按摩手指，從指根到指尖。拉指：右手握住...閱1  轉自lcs819  公眾公開  10-09-01 13:19奇經八脈動畫其生理功能，主要是對十二經脈的氣血運行起著溢蓄、調節作用。督脈的循行及其生理功能: 1．循行部位：督脈起於小腹內，下出會陰，向後至尾骶部的長強穴，沿脊柱上行，經項部至風府穴，進入腦內，屬腦，沿頭部正中線，上至巔頂的百會穴，經前額下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，過人中，至上齒正中的齦交穴。（3）主生殖功能：督脈絡腎，與腎氣相通...閱1  轉自鳳凰山居士  公眾公開  10-08-28 14:48
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