乳腺增生艾炙治療

乳腺增生

乳腺增生，中醫以為是情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤。治宜補腎氣，理肝氣。建議：

1、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利於養份的接收。每周吃2-3次海蝦和鱔魚，補血補腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。忌食寒涼類的食物，無論是食物的溫度還是性質。盡量少吃辛辣、上火的食物。泄氣的食物不要吃，如山楂、蘿蔔、花茶、豆類等等。

2、能吃固元膏，一天一次，一次一勺。天天半勺當歸粉。早晨能吃黑米糊加雞蛋。

3、堅持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每周能加2次艾葉，有助於祛寒濕。在泡腳的同時能按摩二耳、梳頭，補腎固腎。能配合做做轉腰操，健脾開胃，晉陞內臟。泡腳後能在腳部乳腺反射區(圖1)的部位用手往上推100下，兩腳都要推。

4、疏通肝經、膽經、脾經(圖2)：沿腋下至腰部，再沿著乳房的外側去按摩、刮痧，能有效地疏通肝經、膽經和脾經。能用手去疏理，也能用刮痧板式梳子的背面去疏理，這樣不但能及時疏通經絡，預防乳腺的瘀堵，同時還能疏肝理氣，寬胸，對肝、膽、心、肺都有利益。

5、能在天天的11點至13點搓熱胳膊上的心經(圖3)，特殊是少海穴，同時要搓熱腰部的腰俞穴(圖4,臀溝離開處)，這是補腎最有效的辦法。

6、刮背後肩胛處與乳腺對應的部位。當發現乳腺有增生的時候，能重刮這個區域，一般只要是乳腺有弊病的婦女，這個部位都會刮出很多的黑痧(能用走罐的辦法將此處的痧出透)，乳腺小葉增生較輕的病人，一次將此處痧出透後再去摸乳腺，就會發現增生明顯的變軟、變小，同時通過食療及時補上血液及多吃補腎的食物後，一個月後再刮此處一次，基礎上小葉增生就能消散。腫塊較大的病人病程較長，不是幾次就能全體消散的，同樣是先重刮一次後將痧出透，然後重視食療補足血液、補腎，一個月後再刮，這樣重複幾次，腫塊會明顯縮小。假如只是刮痧，而沒有及時補足血液，身體會虧虛，同時腫塊縮小的也不明顯，只有正氣足、血液足，再配合刮痧，才幹徹底排除乳腺的腫塊。

7、切勿暴飲暴食，宜少吃多餐。戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、養分豐盛的食品。不要參加重體力勞動和激烈運動，特殊是進食後。飯後漫步，有助的康復。堅持樂觀情緒，勿暴怒，勿鬱悶。要耐煩堅持治療、食物調理和康復鍛煉。

乳腺上發生的任何疾病，如急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺瘤、扎腺癌等，都與乳腺的經絡瘀堵有直接關係。乳房與好幾條經絡有直接的關係。

乳房的內側與腎經有關，乳頭及乳暈與胃經和肝經有關，乳房外側與肝經、膽經、心包經有關。腎經將先天之精氣和集聚伍臟六腑之後的精氣灌養乳房，胃、脾受水谷精微化生之氣血濡養乳房。肝、膽通過經絡對乳房施行其藏血和疏泄的作用，這樣才幹共同保持乳房的正常生理功能。當各條經絡的氣血不足，乳房得不到足夠的養分滋潤，就會變得扁平、萎軟、下垂。而當乳房的經絡不通發生了瘀堵，乳房就會疼痛。我們根據疼痛的部位能斷定是哪條經絡發生了瘀堵，急性瘀堵最多的是處於哺乳期的母親，慢性瘀堵是常見的乳腺增生。瘀堵不能解除，逐年增長，就易發生乳腺痛，再進一步發展就是危及性命的乳腺癌。

故此，及時疏通與乳房相通的經絡是預防和治療一切乳腺疾病的癥結，而各條經絡的氣血充分，則是乳房保養的根本。

與乳房有直接關係的經絡有腎經、胃經、脾經、肝經、膽經、心包經這6條經絡，一般腎經是不能疏泄的，要以補為主，其他5條經絡都能進行按摩及刮痧。一般乳腺癌的腫塊發生在乳房的內側，也就是腎經的部位發生瘀堵，這闡明患者的腎氣衰竭已很明顯，這樣癌細胞很容易發生全身的轉移，特殊是全身的骨轉移，這就是腎主骨，即腎與骨有直接關係導致的。

氣血兩虧、嚴重的養分不良是導致腎經虛弱的根本。女性發氣憤血兩虧一般有兩種原因，一是先天不足的人，後天的脾胃消化功能弱，氣血生成少，經常病病歪歪、很瘦弱、沒精力。二是有減肥經歷的人，特殊是一些女藝人，她們為了本人的形象，終年用各種辦法減肥，嚴重把持體重，最後導致身體的極度虧虛。當身體已極度養分不良，再加上情緒的低落、性情的壓抑、不注意保暖等，都容易使經絡瘀堵。

這一類的病人，要以食療補血為主，黑米糊、固元膏、鱔魚、當歸粉是補血最好最快的，終年堅持吃，身體的抵禦力會明顯增強，再天天配合經絡的疏通與按摩，還是能夠克服病魔，恢復健康的。

發生在乳房外側的腫塊，多數也與經絡瘀堵有關，這種人身體素質還是不錯的，故此她們多數不懼冷、貪吃冷飲及寒涼的食物。為了展示身體，經常一年四季穿得都比別人少，比別人露，這樣身體就很容易為寒氣所傷，假如再遇上生涯的不順，心情抑鬱，久而久之，乳腺的外側就會瘀堵。

這一類人，治療的重點是祛除身體內的寒濕。能用多根艾條熏全身的辦法，還要多食溫熱的食物如姜、海蝦、羊肉等，來祛除身體內的寒濕，再配合溫水泡腳，刮腋下的經絡，同樣能將此病治癒。

從根本上保養和治療的辦法如下：

1.疏通胃經

疏通胃經的最好辦法是按摩腳背胃經通過的區域，那兒還是腳部乳腺反射區的部位。女性朋友天天在洗過腳後，要在這個區域用手往上推100下，兩腳都要推，左腳管左乳腺，右腳管右乳腺，常常堅持這個部位的通暢，把瘀堵、硬結推散化開，是根本不會發生乳腺疾病的。〈請參考右圖→腳背上的胸乳房區塊〉

2.疏通肝經、膽經、脾經

沿腋下至腰部，再沿著乳房的外側去按摩、刮痧，能有效地疏通肝經、膽經和脾經。能用手去疏理，也能用刮痧板式梳子的背面去疏理，這樣不但能及時疏通經絡，預防乳腺的瘀堵，同時還能疏肝理氣，寬胸，對肝、膽、心、肺都有好弛。

3.疏通心包經

心包經在手臂的內側中線，前面介紹的經絡常識里已經提到了，常常按摩、拍打膀子的內側與外側，就能有效地預防和治療全身各個臟器的經絡瘀堵，故此不論發生任何疾病，都要去按摩、疏通手臂。

女士們由於過度減肥、過度愛美，讓身體受涼，挨餓，如此不愛惜自已的身體，會使她們日後患上月經不調、月經雜亂以及各種婦科疾病。

這些有過種種減肥經歷、長期受涼的女性，她們的孩子多數都身體不好。長期減肥帶來的氣血不足、氣血兩虧，使她們的血質量很差，就如一塊貧瘠的土壤，不可能長出茁壯的小苗。她們的孩子出身後易生病，體質弱，發育慢。一般我給孩子瞧病，都習慣瞧瞧他們母親的身體狀況，就曉得了孩子的病因所在。這些氣血不足的孩子不只是身體會常出問題，有的還膽小、不合群，嚴重的甚至會得抑鬱症，有的孩子還會發展成自閉症。這些孩子長大後很困難與人協調相處。還有的孩子血少，經脈不通，會湧現多動、不能自控等不良現象，人見人煩，這類孩子多數是在家長的打罵中成長，自卑和逆反心理很重，長大後如仍沒得到很好的治療與調養，就會成為問題青年，嚴重的甚至會走上犯罪的道路。

年青女士們，假如你們將來還盤算生兒育女，那麼請珍惜你們的身體，你們本人的健康，也關係到你們的後代，後代的好壞又直接影響到你們的晚年生涯，請你們有時間多學學保健的常識和辦法，只有健康才是最美的。

記住這些穴位佰病不侵

補肺益腎的列缺穴兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。

很多時候，我們會由於偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這時就能通過按揉列缺穴來疏衛解表，還能結合熱毛巾敷額頭的方式一起進行。

列缺穴補肺益腎的功能還來源於其與任脈連接，任脈本身就是"陽脈之海"，能補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對於腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛乾澀等症有很好的調節作用。

散熱去痛的尺澤穴

手心朝上，尺澤穴位於肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。這個穴位的重要作用是瀉熱。

因此對於肺經熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病症是有效的。

此外，由於尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關節的痙攣。

保健心臟的內關穴

伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，能瞧到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此常常成為中醫醫治心臟體系疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。

由於內關穴拾分好找，故此能做為日常按揉的穴位，無論是走路還是閉目養神，都能操作，對於調節心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力量，稍微有酸脹感即可。

防止失眠的神門穴

神門穴位於手腕內側(掌心一側)，小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側，是針灸常常取用的穴位之一。對於心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

因此，只要想起來，我們都能用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸脹感。

舒服腰背的委中穴

屈腿時，膝關節後側也就是窩的地位湧現橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。在針灸的"四總穴歌"里提到"腰背委中求"，可見，委中是治療腰背病症的要穴。

對於委中應採用點按的辦法，一點一放，同時與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅能治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。

補血養肝的血海穴

血海位於大腿內側，請坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋內側會湧現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。

古代，人們不經意間發現刺破這個地方就能祛除人體內的淤血，因此用它來治療體內淤血的病症。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫"血海"。

天天上午的9~11點，假如你能拿出點時間來，那麼做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最茂盛的時候，人體的陽氣也正處於上升趨勢，故此直接進行按揉就好了。每一側3分鐘，要控制好力道，不宜大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。

增強胃動力善待天樞穴

天樞是胃經上的一大要穴。位於肚臍旁2寸處，與肚臍同處於一條程度直線上，左右各有一穴。

天樞是大腸的"募穴"。所謂募穴就是集中了伍臟六腑之氣的胸腹部穴位。由於與臟腑是"近鄰"，故此內外的病邪侵佔，天樞都會湧現異常反映，起著臟腑疾病"信號燈"的作用。從地位上瞧，天樞正好對應著腸道，因此對此穴的按揉，必然會增進腸道的良性蠕動，增強胃動力。

在具體按揉時，能採用大拇指按揉的辦法，力度稍大，以發生酸脹感為佳。

艾炙治療盆腔炎、盆腔積液、附件炎、宮頸炎(附圖)

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