被發好人卡該如何挽回局面？

05-29

提問方式：

男

關鍵詞：吸引力需求感好人卡

前段時間學妹給我介紹個女生，是她同事。我畢業三年了，她們兩個今年畢業的，現在也工作了。

我跟她吃過兩次飯，第一次是她從家回來，因為很晚了我去車站接她，然後和她一起吃了個飯就把她送回去了。

過了幾天，我又請她吃飯看電影，然後又隔了一天我給她買了點草莓，順便送了一朵玫瑰。她不在家，然後我就給她打電話說給她放在門衛那裡了。

然後第二天她就給我發消息說，以後不用再請她吃飯看電影了，讓我找個更合適的。

現在我不知道怎麼辦？現在不敢聯繫她打擾她，只怕越弄越糟。

答

這是一個典型的「好人卡」案例。

你和這個女生是通過學妹介紹認識的，才剛剛認識，彼此之間都還不怎麼了解。

在沒有確認她對你的態度的情況下，你就請她吃飯看電影還送草莓送玫瑰，然後就被發了好人卡。

或許第一次約會時這個女生是礙於朋友的面子而跟你約會，但至少你對這個女生還是有吸引力，所以她後面還願意繼續赴約。

但是後面你過度主動付出的行為暴露了過多需求感，導致你在這個女生眼中的吸引力急劇降低，所以最後成了一個「好人」。

現在你們處於戀愛模型中的吸引階段，重點在於價值展示和吸引力維持。

因為之前你已經暴露了太多需求感，現在你可以就坡下驢，和她先從朋友做起，保持弱聯繫，展示好自己的生存價值和情緒價值。

同時隱藏好需求感，不要讓這個女生覺得你就是非她不可，重新建立自己對她的吸引力。

女

關鍵詞 : 男女思維

喜歡一個男生，他說也喜歡我，但是要讓我等一年，他先奮鬥事業。

現在事業瓶頸，我們現在就是曖昧，有接吻，我感覺再靠近讓他壓力大。

該怎麼做才能讓他放鬆，然後確定關係呢？

答

雙方互相有好感，但是對方以需要專註事業為由拒絕跟你確定關係。

你想跟他確定關係，但是又怕這個請求會給他帶來壓力導致結果適得其反，所以很困擾。

這個男生現在正處於事業瓶頸期，壓力大會觸發男性的「洞穴避險機制」，所以他會把注意力都放到解決現實問題上，而不願意開始建立一段需要耗費精力的感情。

親密關係的核心是舒適感，也就是你需要讓他覺得舒服他才會願意跟你建立關係。

結合這個男生的情況：

首先，他現在事業方面壓力大，想讓他覺得舒服，你就不能再提建立關係的請求。

其次，這個男生壓力大也會需要別人安慰支持鼓勵，想讓他覺得舒服，你就需要學習共情、述情給他提供情緒價值，從而吸引他。

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男

關鍵詞：情緒管理允許影響

我很認同老師說的，要建立框架。但說起來容易做起來難。

每次她一生氣，我肯定要哄她吧，但是我受傷了，不高興了，我用特別客氣特別共情的方式請她給我安慰，她反而還生氣了，最後還得我去哄她。

我一直都可以做到去照顧她的情緒，但我的情緒誰來照顧？她敏感，脆弱，不會服軟，也不懂得愛情需要以退為進，只知道硬碰硬，但是她硬我不能也硬吧，否則不就是打仗了？

而且她也只吃軟不吃硬，有時候軟也不吃。我不知道怎樣才能引導她學會共情，怎樣才能把她拉入我的框架？要不然感情中一直是不平等的。

舉個例子，晚上她幫她哥做一件事，12點半了，每天說晚安，但今天沒有任何動靜。我打半天電話也沒人接，很焦慮，當然我的問題是我本來就是焦慮性的人。

我擔心這大半夜不會遭遇不測了吧，後來她終於接了，說她習慣手機靜音，我一想到平常她一看電視就不愛回我消息，也很生氣。

我跟她以商量的，心平氣和地和她說我的焦慮，希望她能理解，她反應很平淡，也沒有抱歉的意思。

當我說我希望你說個抱歉讓你擔心了把我稍微安慰一下，她就不高興了，我就不明白她為啥這麼倔，這麼不願意服軟。

答

這些事是你建立框架過程中遇到的問題。

你懂得男生需要建立框架才能吸引女生，但是她有情緒的時候你總是得放下框架去哄她。

同時她有些行為經常讓你起情緒而且她不願意也不懂得照顧你的情緒。你希望她能夠脾氣好點，更聽你的話，對你更體貼。

人和人之間的差異是巨大的，因為我們的思想都是建立在自己成長過程中的經歷之上的。

而這些經歷幾乎完全不同，所以兩個人相處的過程中總有一方需要遷就另一方。

不願意遷就的一方就會想著改造對方讓對方符合自己的要求，卻導致了更多矛盾。

首先你需要做好心態上的調整，學會允許她的處事習慣，不因為她的行為不符合你的價值觀就起情緒。

其次是你自身的情緒管理要做好，讓自己的情緒少起甚至不起。然後通過影響，不發生衝突的情況下，讓對方的行為慢慢地變得符合你的期望。

但是如果確實是對方的問題，還一直堅持不改，你就要思考一下你是否還要這樣堅持下去。

女

關鍵詞：假性分手非暴力溝通

老師您好！我和他認識十年，因為家裡原因導致我倆矛盾越來越多，分手後雙方都沒有再找男女朋友，而且一直保持聯繫。

前段時間我和他一起去旅行，本以為會有轉機，因為他說過會考慮複合。可是每次我提複合，他說很糾結，想讓我找個更好的，對比一下再考慮他。

而且讓我把他當備胎，我對他的想法很不理解，希望老師可以指點一下！謝謝！

答

你和他因為原生家庭的意見而產生了矛盾，兩個人和平分手。

但是分手後都沒有找新的伴侶，而且還可以一起旅行，只是你提複合他就會猶豫糾結，然後讓你把他當成備胎就行了。

當前你們形式上分手了，但實質上還是情侶關係，也就是假性分手。

你們產生矛盾的根源是家裡的意見，家裡的反對意見讓你們都感受到了壓力。

在壓力之下雙方不能很好地溝通導致矛盾越來越多，所以最後你們選擇了分手，避開家裡的壓力以保護這段感情。

父母壓力是感情增進的阻力，也是感情增進的動力。

攘外必先安內，你們關係出現問題的原因，就在於雙方都處於壓力狀態時無法有效溝通，外界壓力變成了阻力。

所以需要學習非暴力溝通，建立起不傷害感情的有效溝通，給彼此信心。

其次父母方面的異議需要各自去說服，可採取非暴力溝通和述情的方式。